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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Bien être

  • SENIORS VOULEZ VOUS UNE CURE DE VIEILLISSEMENT EN SANTÉ SANS EFFETS SECONDAIRES? ESSAYEZ LA MÉDITATION!

    Seniors ma 60e année a été la plus occupée de ma vie. Avant que ce ne soit fini, j'aurai déménagé deux fois, mis le feu à une passion en veilleuse, rafraîchi des amitiés importantes, ramassé un nouvel instrument de musique et augmenté mes revenus en améliorant mes habitudes.

    Ça n'a pas commencé comme une année d'auto-amélioration, mais quand j'ai décidé que je voulais vivre jusqu'à 100 ans, je savais qu'il était temps de s'occuper. Je pense que beaucoup d'entre nous prennent des décisions importantes et subissent des changements lors des grands anniversaires.

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  • L'ABC DE L'ADAPTATION À UNE PÉRIODE DE PANDÉMIE MONDIALE SANS PRÉCÉDENT SENIORS

    Nous vivons tous sur un terrain inexploré, accidenté et rocheux et très instable sous nos pieds. Tout est inconnu et imprévisible, ce qui provoque une peur et une anxiété normales et naturelles.

    Nous sommes tous des créatures d'habitude et nous aimons le connu et le prévisible. Tout comme les enfants améliorent la structure, la routine et la stabilité, nous aussi.

    Mais que se passe-t-il? lorsque tout ce qui vient de se passer et que nous devons tâtonner à travers cette grotte sombre où vit un monstre très effrayant? Nous n'avons aucune idée de comment naviguer dans la vie alors que nous sommes en état d'alerte permanent.

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  • DANS LES GRIFFES DES BOUFFÉES DE CHALEUR SENIORS QUE POUVEZ-VOUS FAIRE À LEUR SUJET?

    Avez-vous des bouffées de chaleur? Avez-vous vécu la ménopause, mais avez-vous toujours les mêmes symptômes? Il s'agit d'un phénomène très courant.

    75% des femmes déclarent souffrir de bouffées de chaleur d'environ 40 à 80 ans.

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  • UN EXERCICE SENIORS DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR AMÉLIORER VOTRE CONDITION PHYSIQUE

    Vous vous souvenez du magicien d'Oz et de la scène dans laquelle Glenda la bonne sorcière a flotté du ciel dans sa bulle irisée?
    Vous vous demandez peut-être: "Qu'est-ce que Glenda la bonne sorcière a à voir avec le fait de rester en forme avec l'âge?"
    Tout tourne autour de la bulle.

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  • 7 CHOSES SENIORS DONT NOUS POUVONS NOUS PLAINDRE ET POURQUOI NOUS DEVONS PLUTÔT ÊTRE POSITIFS

    Quand quelqu'un me demande comment je vais, je réponds: "Je n'ai rien à redire".

    Peu importe où je suis commerce, banque, assurance, église ma déclaration de ne pas avoir de plaintes obtient généralement une réponse.

    Certaines personnes semblent juste étonnées que je ne dis pas le «bien» habituel. D'autres gloussent. Certains me demandent: «Vraiment? Aucun?» Il n'est pas rare que quelqu'un dise: «Ouais. Qui écouterait si vous aviez des plaintes?»

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  • COMMENT LES CHAUSSETTES DE CONTENTION PEUVENT (À LA MODE) AMÉLIORER VOTRE VIE SENIORS!

    Nous comprenons, personne ne veut qu'on lui dise qu'ils devraient porter des bas de contention. Traditionnellement, les chaussettes de contention médicales étaient épaisses, de couleur jaune et inconfortables. Mais ce n'est plus le cas!

    Les fabricants de chaussettes de contention ou compression ont fait d'énormes progrès au cours de la dernière décennie en termes de qualité et de style. Ils ont sorti des tonnes de nouveaux styles , tissus et modèles qui se sentent bien et qui conviendront à toutes les tenues.

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  • 3 FAÇONS AMUSANTES SENIORS DE COMBATTRE LE CORONAVIRUS AVEC LE RIRE

    Vous êtes peut-être dans une inquiétude à cause du coronavirus, mais, selon la radio « rire et chansons » et certains présentateurs, il n'y a pas de situation grave pour laquelle vous ne pouvez pas trouver quelque chose de drôle dedans.

    Peut-être qu'en vous mettant en quarantaine, vous passez le temps à vous activer au rangement, au bricolage plus ou moins réussi suivant vos capacités. Peut-être que vous regardez de manière obsessionnelle des didacticiels YouTube sur la conversion de vieux objets, pour lesquels le résultat n'est au rendez-vous?. Ou peut-être, comme moi, que vous nettoyez votre garage de façon maniaque, une corvée que j'avais réussi à éviter depuis plus d'une décennie.

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  • 7 SECRETS POUR GARDER VOS CHEVEUX EN BONNE SANTÉ TOUT EN VIEILLISSANT SELON VOS PROPRES CONDITIONS SENIORS

    Il n'y a pas de potion magique qui nous empêchera de vieillir (malheureusement), mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vieillir gracieusement. Bien que prendre soin de votre peau vous aidera à rester plus jeune et en meilleure santé, cela va de pair avec de bons soins capillaires.

    Avec l'âge, les cheveux deviennent plus fins, plus secs, plus ternes et plus gris. Heureusement, ces problèmes sont beaucoup plus faciles à gérer que les rides, et vous pouvez voir les résultats rapidement. Il ne faut pas beaucoup de temps ou d'argent pour mettre en œuvre ces étapes dans votre routine, et pour les résultats, cela en vaut la peine!

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  • 6 SUPPLÉMENTS PUISSANTS POUR LES SENIORS 3AGE: 5 VOUS SURPRENDRONS!

    Bien que le régime alimentaire devrait toujours venir en premier, il existe certains suppléments pour les seniors 3age qui offrent des avantages supplémentaires qui peuvent être difficiles à obtenir à partir de la nourriture seule, surtout si vous mangez moins pour perdre du poids, si vous avez un appétit réduit ou si vous évitez certains aliments. en raison d'intolérances.

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  • VOUS VOULEZ ATTEINDRE LE BIEN-ÊTRE À VIE SENIORS? SUIVEZ CES 5 ÉTAPES!

    La médecine moderne a un moyen de nous garder en vie même lorsque notre santé est mauvaise. Les 90 ans sont parmi les plus démographiques à la croissance la plus rapide.

    L'assurance-maladie pour les personnes âgées
    consacre 75% de ses ressources aux maladies chroniques, les conditions qui ne vous tuent pas mais peuvent affecter la qualité de vie.

    À 50 ans, il peut être difficile d'imaginer à quoi ressemblera la vie à 70, 80 ou 90 ans. Et pourtant, cela peut être une forte motivation pour regarder comment vous vivez aujourd'hui et comment cela affectera la réalité de vos vieilles années.

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