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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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VOUS VOULEZ VIVRE PLEINEMENT VOTRE VIE DE SENIOR? REGARDEZ VOUS À L'INTÉRIEUR!

Que faites-vous au quotidien, avec une vie à l'esprit plein? Si vous avez du mal à penser à quoi que ce soit, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul.

Le problème est, que vous n'allez pas profiter de chaque minute de chaque jour. De mauvaises choses se produiront, que ce soit un accident de voiture, une chute, une maladie, des difficultés financières ou la perte d'un être cher.

Ces choses ne sont qu'une partie de la vie et ne doivent pas vous empêcher de vivre votre vie au maximum. Il n'y a pas non plus besoin d'un exploit monumental quotidien, pour être heureux.

Les grandes questions

Si vous essayez de déterminer ce que vous voulez vraiment de votre vie, ce qui vous aidera à vivre pleinement, posez-vous ces questions. Vous pouvez compter sur votre intuition, comprendre ce que vous essayez de vous dire en réfléchissant aux réponses.

Vie de seniors

Que veut votre cœur en ce moment?

En ce moment même que voulez-vous?

Videz vos sentiments sur une feuille de papier et revoyez-la plus tard. Cela n'a peut-être pas beaucoup de sens au départ, il s'agit d'une écriture libre qui vous guidera. Il ne s'agit pas de faire quelque chose parce que votre cerveau vous le dit, mais de vous fier à votre intuition pour vous guider.

Personne d'autre que vous ne lira vos mots, alors sortez de vos restrictions et partagez vraiment ce qui vous tient à cœur. Parfois, lorsque les gens font cet exercice, ils se rendent compte que cela fait très, très longtemps qu'ils n'ont pas vraiment été honnêtes avec eux-mêmes.

Parfois, ils se rendent compte qu'ils ont passé leur vie, à vivre la vie que d'autres avaient planifiée pour eux. Que ce soit la famille, le conjoint ou les enfants. Il ne doit pas toujours en être ainsi.

Il est maintenant temps pour la liberté. Il est maintenant temps d'être honnête avec vous-même sur ce qui fera chanter votre cœur.

Que ressentez-vous en ce moment?

Suivez votre intuition pour sentir où vous êtes conduit où que ce soit. Les émotions ne sont pas toujours sages, mais votre intuition l'est, alors écoutez votre instinct.

Cela vous aidera à filtrer certaines des choses que vous avez écrites en laissant vos mots couler sur le papier. Cela fait partie du processus qui vous guidera pour donner un sens à ce que vous voulez et ce dont vous avez vraiment besoin.

Qu'est-ce que je veux dire par là? Pouvez-vous faire la différence entre les sentiments et les instincts? Par exemple, vous pourriez avoir peur ou avoir peur d'essayer quelque chose de nouveau, suivre un cours ou rejoindre un groupe. Mais votre intuition sage vous dit de dépasser la peur et d'essayer quelque chose de nouveau.

Pouvez-vous sentir la différence?

Et si c'est différent de ce que j'imaginais?

Rien n'est jamais comme vous vous y attendez. Si vous suivez vraiment votre objectif, peu importe qu'il se déroule comme vous l'avez imaginé. Il y a de fortes chances qu'il soit encore meilleur.

Il est important de se rappeler, cependant, que même lorsque vous poursuivez vos rêves, il y aura des bosses en cours de route. La vie ne peut jamais être parfaite, mais il y a quelque chose dans les imperfections de la vie qui en vaut la peine.

Peu d'entre nous regardent la vie alors que nous entrons dans nos dernières années de senior et pensons : «C'est exactement comme ça que je pensais que ce serait». La plupart d'entre nous s'exclament plutôt : «Comment diable est-ce arrivé?»

Vous avez le choix. Vous pouvez choisir de considérer la vie comme une déception.

Ou, vous pouvez prendre une profonde respiration, réaliser que cela a été une aventure folle et rendre grâce pour les expériences que vous avez pu vivre, qui ont fait de vous le senior sage et merveilleuse que vous êtes devenue. 

Lequel choisirez-vous?

Ce qui vous limite

Nous nous sentons tous freinés par des hypothèses et des attentes à divers moments de notre vie. Nous sommes à l'aise dans la boîte que nous avons créée pour nous-mêmes, du moins, c'est ce que nous nous disons.

En vérité, nous nous sommes permis de nous enfermer dans une boîte tenue par un couvercle de piège. Quelles hypothèses pourraient vous empêcher de progresser dans la vie?

  • Je ne peux pas gagner moins de X pour vivre une vie heureuse.

  • Je suis trop vieux pour ça.

  • Je ne suis pas assez bon.

  • Mon mariage ne survivra pas à ce changement.

  • Je n'ai pas ce qu'il faut.

  • Je n'ai pas les compétences nécessaires.

  • Je n'ai rien à offrir.

  • Je suis trop fatigué.

  • Ma vie ne sera pas meilleure que ça.

  • Il n'y a rien de spécial en moi.

Est-ce que l'un de ces éléments vous touche? Prenez le temps de consigner vos réponses à ces déclarations. Vous rappelez-vous d'où viennent ces limites?

Par exemple, pensez-vous que vous n'avez rien à offrir parce que vous êtes «juste un parent» depuis quelques décennies? Être «juste un parent» signifie que vous êtes un champion de l'éducation, probablement incroyablement organisé et un maître pour encourager les autres.

Ne vous vendez pas à découvert en minimisant ce que vous avez fait. Regardez plutôt comment, il peut être utilisé et exprimé dans votre avenir.

Vous en avez fait beaucoup.

Vous avez beaucoup à donner.

La clé pour vivre une vie bien remplie est de découvrir ce qui compte vraiment pour vous, de déterminer ce que vous voulez et de le poursuivre pleinement. Obtenez un journal ou un cahier à spirale et passez du temps d'exploration. Vous creusez dans toutes les merveilles que vous êtes!

Avez-vous déjà douté de votre parcours dans la vie à ce stade? Avez-vous déjà imaginé que vous serez un senior optimiste? Qu'aviez-vous imaginé? Qu'est-ce qui a mal tourné? Que pouvez-vous faire pour vous réinventer en tant que senior? Veuillez partager vos réflexions dans les commentaires ci-dessous.

Traduction 3age-seniors d'un texte de l'auteur CHRISTINE FIELD

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