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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Culture

  • AI-JE BESOIN D'UN CONSULTANT EN RENCONTRES? VOICI 4 CONSEILS SENIORS

    Ce n'est un secret pour personne que les rencontres peuvent être très difficiles. Alors que les rencontres peuvent être une expérience amusante et insouciante pour certains, pour d'autres, cela peut parfois ressembler à un travail à temps plein. Si vous commencez à considérer les rencontres plus comme un travail, alors vous pourriez bénéficier de travailler avec un coach de rencontres. Je dis souvent à mes clients que partager le fardeau, le divise en deux et j'agis comme votre coach personnel!

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  • LA SAISON DE LA « RENTRÉE À L'ÉCOLE » N'EST PAS RÉSERVÉE AUX ENFANTS… POURQUOI LES SENIORS RENOUENT-ILS AVEC L'ÉDUCATION ?

    L'été n'est pas près de se terminer et nous sommes bombardés de publicités pour la rentrée. C'est une période excitante pour les écoliers, le temps pour de nouveaux vêtements et fournitures, pour passer à la classe supérieure et renouer avec des amis. Une chose qui me manque dans l'éducation formelle, c'est ce nouveau départ chaque semestre.

    Grandir dans une ferme en apprend beaucoup sur les saisons. L'été était une pause de l'école, mais la vie à la ferme a continué.

    Il y avait du foin à mettre en balles et des cochons à préparer pour la foire du village. Les tomates et les haricots verts du jardin devaient être installés avant les vacances en famille. Ensuite, c'était le retour à l'école et la récolte au coin de la rue. Vivre à la saison était une nécessité.

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  • LA PERTE D'UN ANIMAL EST COMPLIQUÉE SENIORS! 3 ÉMOTIONS ACCABLANTES QUE NOUS RESSENTONS ET COMMENT LES GÉRER

    Faire face au deuil compliqué d'un animal de compagnie est très difficile pour un amoureux des animaux. Avez-vous déjà vécu la perte d'un animal de compagnie qui s'est enfui? Cet animal de compagnie est-il déjà revenu à la maison ? Souffrez-vous de la douleur de ne pas savoir ce qui leur est arrivé ?

    Ce type de deuil d'animal de compagnie est appelé deuil compliqué de perte d'animal de compagnie. C'est là qu'un événement de perte traumatique n'est pas résolu ou a une fin incomplète.

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  • POUVEZ-VOUS IDENTIFIER VOTRE IDENTITÉ SENIORS ?

    Avec six décennies ou plus de vie à notre actif, nous avons vécu assez longtemps pour acquérir de nouvelles identités et libérer les anciennes. Dans certains cas, l'identité est établie en fonction de notre phase de vie. Nous étions d'abord adolescent(e), puis étudiant(e), peut-être mari ou épouse, père ou mère, employé ou une propriétaire d'entreprise.

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  • SENIORS! LES DÉTAILS MORBIDES : PRÉFÉRENCES DE FIN DE VIE

    Êtes-vous déjà allé à une vente immobilière? En vous promenant dans la maison de l'ancien propriétaire, quelles pensées avez-vous en tête ? Que ressentez vous? J'ai eu du mal à ne pas me sentir comme un intrus ou à me sentir coupable ou irrespectueux, en particulier dans les pièces de la maison que vous ne voyez souvent pas lorsque vous visitez la maison d'un ami ou d'un membre de la famille (la chambre, par exemple).

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  • SAVEZ-VOUS QUI VOUS ÊTES AUJOURD'HUI SENIORS? PRENEZ LE TEMPS DE RECONNAÎTRE VOTRE 3AGE

    L'histoire que nous nous racontons est cruciale pour vivre notre Troisième âge de 60 à 90 ans, avec courage et détermination.

    Récemment, j'ai vécu une courte période de mélancolie inhabituelle. Je suis généralement celui qui est confiant et optimiste et qui peut trouver le positif dans la plupart des circonstances. J'encourage généralement les autres à trouver le soleil.

    Mais j'étais dans le cafard. Me remettre en question, douter de mes choix et me sentir généralement faible. Pas mon approche habituelle.

    Je savais que je devais comprendre ce qui se passait.

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  • COMMENT PARTAGER DES HISTOIRES QUI STIMULE VOTRE CERVEAU SENIORS?

    Lorsque nous entendons des histoires, nos cerveaux se synchronisent et nos esprits fusionnent. Nous avons tendance à penser : « Qu'est-ce que j'y gagne ? » voici donc quelques informations qui pourraient vous être utiles.

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  • COMMENT TROUVER LE SENS DE VOTRE VIE DE SENIOR

    Quel est le sens de la vie? Comme une ombre, cette question nous suit dans nos vies, même si nous ne nous retournons jamais pour la contempler. Nous voulons tous avoir le sentiment que nos vies comptent pour quelque chose. nous voulons pas savoir si tout cela n'était pas qu'un accident cosmique.

    Pendant la plus grande partie de notre vie, nous sommes si occupés à veiller sur les autres que la recherche d'un sens à nos vies est un objectif lointain. Puis, dans nos années seniors, alors que notre situation sociale change, bon nombre des questions que nous avons rencontrées, pour la première fois chez nos jeunes commencent à refaire surface.

    La bonne nouvelle est qu’il est possible de trouver un but à tout âge. Mais d’abord, nous devons reformuler la question.

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  • SENIORS! 10 CHOSES QUI VOUS FONT PARAÎTRE ET VOUS SENTIR PLUS VIEUX

    L'âge n'est-il vraiment qu'un chiffre? Parfois, on en a envie et parfois, cela semble gravé dans le marbre sans compromis. Tout le monde aimerait paraître et se sentir plus jeune, mais comment faire ? Il est probablement plus facile de souligner les choses qui nous font paraître et nous sentir plus vieux que nous ne le sommes et d'éviter ces choses.

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  • SENIOR! COMMENT FAIRE TENIR VOS SOUVENIRS

    Le roi Cyrus II, fondateur de l'empire perse, aurait pu nommer tous les soldats dans son armée. Sénèque l'Ancien pouvait répéter deux mille noms dans leur ordre d'origine.

    Même après l'invention de l'imprimerie et la production de masse de livres, pendant des siècles, une personne moyenne ne pouvait se permettre que quelques livres. Ceux qu'ils possédaient n'étaient pas seulement lus, ils étaient complètement digérés, l'intégralité de leur contenu mémorisable. Comme l'a déclaré le poète néerlandais Jan Luyken :

    Pendant des siècles, une excellente mémoire était un signe de culture et d'éducation. Un grand effort a été fait pour entraîner sa mémoire à devenir un indice mental ambulant. Progressivement, nous avons externalisé la tâche de mémoire du stockage interne vers le stockage externe, en fonction des enregistrements écrits puis des disques durs et de Google.

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  • Seniors! Comment aider votre mariage à survivre jusqu'à la retraite

    Vous avez probablement lu des conseils sur les relations professionnelles sur la façon de survivre avec votre partenaire jusqu'à la retraite. Cela vient toujours avec beaucoup d'instructions pratiques sur la façon de travailler ensemble et de profiter de la compagnie de l'autre.

    Tout cela me semble un peu étrange, c'est donc mon point de vue personnel sur la façon de s'entendre avec un partenaire une fois que les enfants ont grandi et sont passés à autre chose.

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  • Seniors! Osez sortir avec quelqu'un de différent

    La recherche de l'amour n'est jamais facile, même dans le meilleur des cas. L'année dernière, cependant, a peut-être été la pire des périodes. La pandémie a laissé tellement d'entre nous isolés qu'il n'est pas surprenant d'entendre que les taux d'  anxiété et de dépression ont grimpé en flèche.

    En revanche, la pandémie nous a fait un cadeau inattendu : le temps de réfléchir (ok, pour certains d'entre nous, peut-être trop de temps). Cela nous a donné une pause suffisante pour que nous puissions sortir nos microscopes et passer à un auto-examen bien nécessaire. Cela nous a permis de nous demander ce qui est vraiment important, ce pour quoi nous sommes reconnaissants, et qui et ce que nous aimons vraiment.

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  • Seniors! Se souvenir d'un être cher : 13 belles idées pour le garder en vie dans votre cœur

    L'une des choses les plus difficiles quand on vieillit un peu, c'est de devoir faire face à la perte des personnes que l'on aime. Parfois, on peut avoir l'impression que la longévité est une bénédiction et une malédiction. Oui, vous profitez davantage de ce que ce monde merveilleux a à offrir, mais vous devez également faire face à la douleur de voir vos amis et votre famille quitter cette vie avant vous.

    Lorsque nous perdons quelqu'un pour la première fois, la douleur peut être écrasante. En fait, perdre un être cher peut être si traumatisant qu'il nous est difficile d'être entouré de choses qui nous le rappellent. Mais finalement, le temps fait son travail et ce qui était autrefois une douleur aiguë devient plus une douleur sourde.

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  • Pourquoi la persévérance devrait être le mantra des seniors dynamiques de plus de 60 ans

    Si je devais définir ce que je considère comme le mantra des seniors de 60 ans et plus incroyables, inspirants et dynamiques que j'admire tant, ce serait «Restez positif. Faites l'effort. La vie continue'." OK, pas élégant, matériel à peine haïku, mais tellement vrai!

    Les seniors qui s'épanouissent, qui vivent une vie heureuse, saine et engagée, savent parfaitement qu'elles ont une date d'expiration mais elles semblent l'ignorer. Ils se comportent comme s'ils vivraient pour toujours! Et en raison de cette combinaison particulière d'attitude et de persévérance, ils réussissent là où d'autres pourraient échouer.

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  • Faites de la fête des mères une question de bien-être intergénérationnel et de soins personnels

    Nous pouvons tous convenir que les mères font tout; un exploit qui demande beaucoup de puissance cérébrale! À mesure que nous vieillissons et que les enfants grandissent, nous perdons souvent l'efficacité que nous avions avant en nous engageant constamment dans toutes ces activités. Mais un esprit sain est un esprit heureux et il est important de trouver des moyens de garder votre esprit vif.

    Si vous ne savez pas quoi offrir à cette femme importante dans votre vie en cette fête des mères, vous devriez peut-être envisager le don de bien-être préventif et de soins personnels. Selon Doctissimo, il y a cinq piliers de la santé du cerveau à prendre en compte: la cognition, le stress, le sommeil, l'exercice, la nutrition.

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  • Mystère de rencontre senior: Pourquoi la vérité émotionnelle rend les hommes nerveux?

    Il y a plusieurs années, j'ai écrit un article sur les raisons pour lesquelles les hommes devraient être émotionnellement honnêtes avec les femmes. La réponse du lecteur a été écrasante. L'article a recueilli plus de 2000 commentaires du jour au lendemain, un nombre généralement réservé aux articles écrits par des stars de cinéma.

    Mon nom sur l'article n'était pas pertinent. C'est le sujet qui a envoyé des milliers de lecteurs sur le sentier de la guerre. Les réponses ont été littéralement réparties à 50/50 selon le sexe.

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  • Comment lutter contre l'anxiété de la retraite seniors et trouver votre vrai moi

    Je suis le premier de mes amis proches à prendre ma retraite de loin. En fait, même parmi mes amis de travail, la plupart d'entre eux ont encore cinq ans à faire. Ensuite, ils peuvent éteindre le réveil et planifier leurs journées à leur guise.

    S'ils sont comme moi, ils seront peut-être surpris de découvrir qu'ils auront également au moins un an ou deux d'anxiété et d'auto-réflexion avant de comprendre cette prochaine itération de leur vie.

    Cette angoisse ne fait pas partie du scénario sur lequel nous fantasmons lorsque nous nous rêvons à notre bureau au cours de la dernière année de travail, fièrement en cochant chaque jour sur le calendrier. Au lieu de cela, nous imaginons du temps libre, pas d'horaire, des voyages, de longs déjeuners avec des amis, et personne ne nous pousse à «terminer ce projet»

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  • Seniors! Aimeriez-vous être jeune à nouveau?

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    Alors que nous entrons dans nos «années supérieures», de nombreuses nouvelles questions commencent à émerger dans notre réflexion quotidienne. Certains d'entre nous peuvent regarder vers l'avenir et commencer à s'inquiéter de faire face à une maladie à long terme ou en fait de mourir.

    D'autres, en revanche, peuvent commencer à penser au passé. Étions-nous plus heureux alors? Était-ce plus facile alors? En bref, préférerions-nous être à nouveau jeunes? Si oui, à quel âge?

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  • En colère contre votre divorce seniors? Voici quoi faire

    Au fur et à mesure que vous vous remettez de votre divorce et que vous passez à autre chose, il y a une émotion bien trop courante qui cause beaucoup plus de maux de tête que vous n'en avez besoin. La colère! Être fâché avec la rage persistante, qui ne vous quittera pas mais pourrait mettre en péril vos futures relations.

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  • SENIORS! JOYEUX MOIS NATIONAL DE LA POÉSIE: LE POUVOIR DE GUÉRISON DE LA POÉSIE

    Quand j'avais six ans, au camp de vacances, j'ai écrit mon premier poème et l'ai envoyé à mes parents dans une lettre. J'avais extrêmement le mal du pays, alors écrire ces mots m'a aidé à exprimer et à libérer ces sentiments. La forme de mon poème était différente de celles que je lirais des années plus tard à l'école primaire.

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  • SENIORS! COMMENCEZ UN DÉFI AVEC LA FIN EN TÊTE

    Sur l’efficacité personnelle la deuxième des 7 habitudes de personnes hautement efficaces : « Commencez avec la fin en tête », ce qui signifie commencer chaque journée, tâche ou projet avec une vision claire de la direction et de la destination souhaitées, puis continuez en fléchissant vos muscles proactifs pour faire bouger les choses.

    J'appelle cela avoir une image de résultat . Une image dans votre esprit qui représente le résultat final.

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  • Seniors! Ce que j'ai appris en cherchant des dauphins

    Il y a plusieurs années, alors que je vivais en Bretagne , j'ai loué une magnifique villa face à la mer. La véranda donnait sur l'eau, où je pouvais voir des bateaux et toutes sortes d'animaux sauvages. Mes voisins m'ont dit de surveiller les dauphins qui viennent autour de la jetée le matin. J'étais tellement excité; Je ne pouvais pas imaginer les voir directement de chez moi.

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  • UNE ODE AUX FEMMES SENIORS: PENCHEZ-VOUS VERS L'ÉGALITÉ QUE VOUS MÉRITEZ

    Les femmes sont des créations incroyables! Nous avons été mythifiés, idéalisés, idolâtrés, adorés, patronnés, présentés comme des parangons de vertus et peints comme des anges déchus. C'est pourquoi j'aime être une femme et j'adore ressentir le féminin au plus profond de moi-même. Et je vénère aussi ce que représente une femme dans la mythologie, la psychologie et la société.

    Il ne s'agit pas seulement du yin au yang masculin, car nous sommes tous à la fois féminins et masculins. C'est que le pouvoir de la femme réside dans notre connectivité.

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  • SENIOR! LA NOUVELLE TECHNOLOGIE PEUT ÊTRE NOTRE AMIE: SI ELLE EST UTILISÉE À BON ESCIENT

    J'avoue, je résiste parfois aux nouvelles technologies. Aimez l'application enceinte connecté Alexa. J'ai insisté pour que je puisse me lever et allumer mes propres lumières. Je me souviens d'avoir appris pour la première fois que les ordinateurs personnels pouvaient être utilisés pour faire du shopping. «Pourquoi en aurais-je besoin?» J'ai demandé. Le reste est de l'histoire!

    Nous seniors, dans la soixantaine et plus, avons fait l'expérience de l'évolution de la technologie, pour le meilleur ou pour le pire. En tant qu '«immigrants numériques» nés avant la révolution technologique, nous vivons désormais parmi des «natifs du numérique» qui ont grandi avec.

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  • SENIORS! PERDRE DE L'ÉNERGIE EN VIEILLISSANT, LE MALHEUR DE LA PERSONNE ACTIVE

    C'est une pratique courante de voir le monde de manière binaire. Par exemple, quel que soit le facteur de division, il semble généralement y avoir deux types de personnes. Les extravertis et les introvertis. Mangeurs de viande et végétariens. En France, les amoureux et les haineux de la Marmite.

    Ma distinction pour aujourd'hui est entre ceux qui aiment paresser et ne rien faire et ceux qui sont le plus heureux quand ils font quelque chose d'utile.

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  • Déplacer votre chakra racine peut vous aider à gérer votre deuil seniors

    Dans notre groupe 3age-seniors, il y a le chagrin, la perte et la transition. Nos proches meurent; nous perdons des emplois, des maisons, des relations, nos corps juvéniles et plus encore; nous passons de qui nous étions à 20, 30 ou 40 ans à une version plus ancienne et plus sage de nous-mêmes.

    Nous pouvons faire face à nos pertes avec la conscience et la sagesse déjà présentes dans notre corps et notre esprit. En utilisant les chakras comme base, nous pouvons être témoins de nos déséquilibres et nous diriger, physiquement et émotionnellement, vers l'harmonie. Même si nous pleurons, nous pouvons rechercher et manifester un nouvel état d'équilibre.

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  • 6 choses que vous pouvez faire pour bouger les choses dans votre vie seniors

    Je connais si bien ce sentiment de similitude. Cela commence par être grincheux pendant quelques jours ou quelques semaines à la limite, colérique. Alors je vais commencer à mal dormir. Je sais que ça me prend quand je ne veux pas me lever le matin, quand je tire les couvertures par-dessus ma tête au lieu de sortir en courant.

    Après beaucoup de machinations, y compris le déni, une crise de colère ou deux et peut-être même une dépression pure et simple, il me viendra à l'esprit que quelque chose doit changer dans ma vie. Parfois, c'est juste une routine qui doit être modifiée, mais d'autres fois, je me rends compte que j'ai besoin de faire une transformation plus large.

    Quand je fais enfin mon chemin à travers ce qui se passe vraiment avec moi et que je fais un changement, je ressens l'un des meilleurs sentiments de la vie. Comme l'écrivait un auteur, «La seule différence entre une ornière et une tombe réside dans leurs dimensions».

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  • SENIORS! N'AYEZ QUE DES ATTENTES POSITIVES ET SURTOUT DE L’ESPOIR

    Vraiment? Seules des attentes positives dans un monde qui semble devenir totalement incontrôlable? Où la pandémie, la détresse économique et la violence semblent être à l'ordre de nos jours?

    Oui. Espérer. Que vous définissiez l'espoir comme le fait le dictionnaire , «le sentiment que ce qui est voulu peut être obtenu ou que les événements se dérouleront pour le mieux», ou comme «N'ayez que des attentes positives», où l'espoir est absolument essentiel.

    L'ESPOIR est la seule chose qui puisse sortir nos cœurs et nos esprits du désespoir qui marque souvent la fin de l'innovation et du progrès. L'espoir est précisément ce dont nous avons besoin pour rétablir la santé de notre monde, qu'elle soit physique, mentale ou émotionnelle.

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  • Reste-t-il de bons conjoints seniors à ce jour? La vérité peut vous surprendre

    Comme vous le savez déjà, attirer le ou la partenaire idéale dans votre vie peut être un peu difficile. Malheureusement, en grandissant avec des contes de fées enfant et des films romantiques à l'âge adulte, vous avez probablement une image irréaliste de qui sont les personnes et de leur fonctionnement dans le monde des rencontres.

    Pensez simplement aux films romantiques. Votre cœur bat juste quand le couple tombe amoureux, non? Les films donnent l'impression que ne pas connaître quelqu'un, est le secret pour trouver l'amour.

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  • SENIORS! 4 FAÇONS DE LUTTER CONTRE LA MOROSITÉ HIVERNALE SELON LA SCIENCE DU CERVEAU

    Pour beaucoup de seniors, l'hiver peut ressembler à une saison qui s'éternise encore et encore. Des journées plus courtes, des températures plus froides et plus de précipitations sont parfaites pour nous mettre dans un état constant de misère. Mélangez cela avec le blues d'après-vacances, il n'est pas étonnant que cette période de l'année puisse être difficile.

    Peut-être que le pouvoir de la science peut nous donner la motivation supplémentaire dont nous avons besoin pour élever notre moral et rester concentré sur nos résolutions du nouvel an pour notre bien-être.

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  • LES MOTS MAGIQUES QUE LES HOMMES SENIORS DOIVENT ENTENDRE

    Si vous avez grandi dans les années 60 et 70, il y a de fortes chances que vous ayez été formée pour être une femme forte et indépendante. Il est probable que l'on vous ait appris que vous n'aviez pas besoin d'un homme dans votre vie. Vous pensiez que tout ce qu'un homme pouvait faire, vous pourriez probablement faire encore mieux.

    Vous avez fièrement pris cette énergie masculine en faisant tout ce dont vous aviez besoin pour avancer dans votre carrière. Pourtant, en ce qui concerne l'amour et les hommes, il y a de fortes chances que vous vous retrouviez en difficulté.

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  • SENIORS! QU'EST-CE QUE CETTE DRÔLE DE CHOSE APPELÉE «VIEUX»?

    Cette drôle de chose appelée VIEUX. Qui pourrait résoudre son mystère? Pourquoi devrait-il me ridiculiser?

    Nous utilisons le mot vieux pour décrire des millions de personnes, de choses et d'événements chaque jour. Vieil ami, vieil homme, vieille femme, vieux garçon, vieil imbécile, vieil amour, vieil arbre, vieux livre, vieille chaise, à l'ancienne, plus vieux que la saleté!

    Avez-vous remarqué à quel point les gens abordent différemment ce mot commun de 5 lettres? Il décrira tôt ou tard tout le monde sur cette terre. Il n'y a pas d'exceptions.

    Alors, quand les gens commencent-ils à penser que quelqu'un est vieux? Est-ce le nombre d'années qu'ils ont vécu? Est-ce la façon dont ils marchent, parlent, regardent, agissent et pensent? Ou est-ce que certains d'entre nous acceptent d'être vieux par choix? Est-ce réversible ce choix d'être vieux?

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  • Seniors! Rêver visuel pour une meilleure 2021

    C'est la période de l'année où je sors mes magazines, je rassemble mes marqueurs et ma colle, et je commence à réfléchir à ce que je veux pour la nouvelle année. Depuis au moins 5 ans, j'organise pour l’avenir une soirée de conseils pour quatre ou cinq de mes amis seniors, même si cette année nous organiserons notre fête par Skype.

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  • Seniors! Comment la perte d'un frère ou d'une sœur a changé ma vie pour toujours

    Si vous vivez jusqu'à plus de 60 ans seniors, la perte est inévitable. J'anticipais la perte de mes parents , sachant que le jour se profilait où ils passeraient comme faisant partie de l'ordre naturel de la vie.

    Ce à quoi je ne me préparais pas, c'était de perdre ma sœur , Linda. Je suppose que j'aurais dû le faire puisque je suis la plus jeune de la famille et qu'elle avait 12 ans de plus que moi. Mais je me suis retrouvé dans un territoire inexploré, non seulement en proie à une perte profonde, mais en ne sachant pas comment y faire face.

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  • SENIORS! 5 MOTS À NE JAMAIS UTILISER DANS VOTRE PROFIL DE RENCONTRE EN LIGNE

    Revenir sur la scène des rencontres est accablant, surtout maintenant que c'est devenu numérique. Le travail qui consiste à choisir une plate-forme, à choisir des photos flatteuses et à répondre aux questions sans fin peut être décourageant.

    Besoin de motivation? Il y a plus de 10 millions de célibataires en France, et lorsque 742 d'entre eux récemment interrogé, 72% ont déclaré qu'ils étaient retournés sur la scène des rencontres après s'être retirés en raison de la pandémie.

    Alors, comment créez-vous un profil de rencontre en ligne réussi?

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  • LA RETRAITE EST-ELLE UN CONCEPT DÉPASSÉ POUR LES SENIORS BABY-BOOMERS?

    Contrairement à ce à quoi nous sommes habitués, la retraite est une idée récente. Lorsque les gens vivaient en moyenne 47 ans au 19 e siècle, la retraite n'était pas une option. Mais maintenant, nous définissons la retraite comme «la fin de votre vie active».

    Le concept de retraite évolue à mesure que les seniors baby-boomers créent un environnement de retraite différent de celui de leurs parents. Certaines différences lors de la comparaison des générations sont:

    Durée de vie, vos âges de départ à la retraite,
    Les niveaux de bien-être et de forme physique,
    Vos attentes.

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  • 26 HABITUDES SURPRENANTES DE SENIORS HEUREUX (18 POURRAIENT VOUS SURPRENDRE)

    La beauté du vieillissement est que nous prenons le temps de réfléchir à qui nous sommes et à ce que nous voulons pour le reste de notre vie. Cela peut être un moment où nos vies s'épanouissent. Voici quelques observations tirées des nombreuses conversations que j'ai eus avec des seniors vieillissants.

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  • Seniors? Comment avoir des conversations positives avec les parents âgés

    Je réfléchissais récemment à la première conversation que j'ai eue avec ma mère sur la manière dont je pourrais l'aider davantage. À l'époque, je n'étais pas sûr de ce que cela signifiait, je ne savais certainement pas comment avoir une discussion aussi importante et sérieuse.

    Elle montrait des signes de démence précoce et papa était épuisé de prendre le relais alors qu'elle devenait confuse et instable. Alors j'ai tenté, pensant naïvement que nous pourrions avoir une conversation significative et productive.

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  • CRÉER UNE MEILLEURE ENTREPRISE SENIORS: RELEVER LE DÉFI DE LA RECONSTRUCTION DE VOTRE SITE WEB

    Êtes-vous naturellement curieux? Aimez-vous apprendre? Je fais certainement parti de ces seniors. De mon point de vue, cela rend la vie beaucoup plus intéressante. Les experts en santé nous disent actuellement qu'apprendre quelque chose de nouveau chaque jour, quel que soit notre âge, nous garde en bonne santé.

    D'après ce que j'ai vu et lu, c'est le processus d'apprentissage qui est plus important que ce que nous apprenons. Alors laissez-moi vous inspirer pour essayer quelque chose de différent. Il y a quelques années, j'ai passé des centaines d'heures à apprendre à créer et à mettre en œuvre de nouveaux sites Web.

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  • Bien vivre malgré l'adversité seniors dépend de ces 3 compétences

    Une croyance commune est que notre bonheur et notre bien-être sont directement proportionnels à notre situation. Quand tout va bien, nous sommes heureux. Lorsque des problèmes ou des défis surgissent, nous sommes misérables.

    Et nous avons tous dit des choses comme: «Quand je perdrai du poids, je serai heureux.» Ou: «Quand je me marierai, je me sentirai mieux.» Ou, «Quand j'aurai fini mon diplôme…» Tous les moments se relient à un événement ou une circonstance, à un résultat de bonheur.

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  • COMMENT SENIORS CONCILIER LIBERTÉ ET ENGAGEMENT DANS VOTRE MARIAGE APRÈS 60 ANS

    Il faut plus que de l'amour et de la détermination pour faire fonctionner un mariage. Les personnes mariées avec succès savent qu'elles doivent faire des compromis, accepter une certaine perte d'indépendance, sacrifier certains de leurs objectifs et le plus souvent, faire passer l'autre personne en premier.

    En tant que senior de plus de 60 ans, vous étiez prête à faire cela quand vous étiez plus jeune. À l'époque, cela en valait la peine, vous appréciez le sentiment d'appartenance qui accompagne l'engagement, le sentiment de proximité, d'intimité et la joie de construire une maison avec quelqu'un que vous aimez. Vous avez accepté les contraintes de temps et le sens de l'obligation de faire les choses pour quelqu'un d'autre.

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  • Excuses: comment seniors les faire fonctionner

    Pendant la pandémie actuelle, je trouve relaxant de regarder des séries télévisées avant d'aller me coucher, et j'ai remarqué que, dans de nombreux épisodes, quelqu'un dit: «Je suis désolé».

    Ces émissions de télévision étant un feuilleton (quoique souvent de grande classe), les excuses sont toujours acceptées gracieusement, souvent avec le destinataire en prenant une partie du blâme ou en disant: «Pas besoin de s'excuser; tu n'as rien fait de mal. Oh, si seulement les différences étaient résolues si facilement dans la vraie vie!

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  • OUBLIEZ LE TEMPS ET L'ARGENT! DE QUOI AVONS-NOUS VRAIMENT BESOIN DE PLUS SENIORS?

    À part du temps ou de l'argent, de quoi ai-je besoin de plus? La question était posée comme un chien fatigué sur la page. «J'ai tout ce dont j'ai besoin et ce que je veux», fut ma réponse auto-satisfaite de senior.

    Mais un petit nuage de pluie tenace a tiré sur ma conscience. Je sais toujours quand je ne dis pas tout à fait la vérité, mais cette fois, le sentiment inquiétant de tromperie était un peu hors de portée.

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  • Vous luttez contre la jalousie après un divorce seniors? L'aide est là!

    Si vous avez divorcé dans la cinquantaine ou la soixantaine, vous connaissez ce sentiment. Certains d'entre nous seniors le savent trop bien, tant pendant le divorce qu'après.

    Il dresse la tête quand un de vos enfants adultes, après avoir passé le week-end avec votre ex, vous parle du «nouvel ami» qui est chez votre ex.

    Ou, lorsque vous entendez parler du voyage que votre ex entreprend en Europe alors que vous avez du mal à joindre les deux bouts.

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  • 5 idées de photographie conscientes pour vous mettre seniors dans un état de fluidité

    La pleine conscience consiste à ralentir, à être pleinement présent dans le moment et à recevoir ce moment. Les mêmes mots s'appliquent au processus de création de photographies. 

    Pour moi, photographier, c'est être pleinement présent dans l'instant. Parce que quand je photographie, rien d'autre ne me vient à l'esprit. Je suis dans un état de flux où les inquiétudes, le passé et le futur ont disparu.

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  • COMMENT SENIORS RÉDIGER UN MÉMOIRE, DE L'ÉCRITURE LIBRE AU MANUSCRIT

    En cette période d'abris sur place, beaucoup d'entre nous se sont tournés vers le jardinage, le bricolage ou l'écriture pour nous aider à rester concentrés et ancrés. J'ai fait toutes ces choses, mais j'écris surtout.

    L'écriture est comment je donne un sens à des événements apparemment dénués de sens, la journalisation sur Covid-19 et les grosses entreprises qui commencent à licencier qui m'entourent maintenant en France continue de servir cet objectif.

    J'ai récemment publié un mémoire. Lorsque je suis interviewé ou interrogé après une lecture virtuelle, on me demande souvent «Combien de temps cela a-t-il pris?» «Quel a été votre processus?» «Comment vous êtes-vous souvenu de tous ces détails?»

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  • Comment prendre soin de vous seniors durant la perte d’un proche comme durant votre deuil

    Ces derniers mois, à travers le monde beaucoup ont perdu un proche. Le monde entier souffre alors que le virus à l'origine de Covid-19 continue de se propager et affecte des millions de personnes.

    Avec le silence de la douleur pendant cette période vraiment difficile. On sait ne peux pas savoir précipiter le processus de deuil, mais comme on aimerait pouvoir!

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  • Comment se fixer des objectifs après 60 ans seniors peut vous aider à réaliser vos rêves

    Alors que l'été arrive à l'automne, beaucoup d'entre nous se souviennent de notre jeunesse, lorsque septembre signifiait retourner en classe et fixer des objectifs pour la nouvelle année scolaire. Même si nos jours de classe sont pour la plupart dans le passé, développer de nouvelles ambitions tous les quelques mois est une excellente idée.

    Cela ne doit pas nécessairement être quelque chose d'important non plus. Vous pouvez seniors planifier de lire un nouvel ensemble de livres, apprendre à cuisiner quelques nouvelles recettes, bricoler dans un nouveau domaine ou même organiser un voyage pour l'été prochain. La clé est d'avoir un plan global, de le diviser en étapes plus petites et de déterminer quand vous pouvez les réaliser.

    Les résultats de ce processus simple, quel que soit l'objectif, peuvent être très puissants seniors. Cela peut vous aider à clarifier votre direction, vous donner un sentiment constant d'accomplissement, vous procurer un sentiment de contrôle, ajouter à vos ressources intellectuelles et émotionnelles et vous garder actif et engagé dans le monde.

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  • POURQUOI LES FEMMES SENIORS VIVENT-ELLES AVEC LEUR PARTENAIRE PLUTÔT QUE DE SE MARIER?

    Selon un récent rapport, le nombre de seniors ou personnes âgées de 60 ans et plus vivant avec leur partenaire non marié a augmenté de 75% entre 2007 et 2016. Cela représentera bientôt le double d'adultes seniors matures qui vivent ensemble qu’il y a dix ans.

    Ces cohabitants représentent près d'un quart de tous les seniors qui vivaient ensemble en 2016. La plupart de ces couples qui vivent maintenant ensemble étaient auparavant mariés à un autre partenaire mais ont ensuite divorcé (55%) ou étaient veufs (13%).

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  • UN GUIDE DU SENIOR BABY-BOOM POUR PRENDRE LE SELFIE PARFAIT, LES MILLÉNIAUX NE DEVRAIENT PAS AVOIR TOUT LE PLAISIR!

    Détestez-vous vos selfies? Je suppose que la réponse à cette question est: si vous êtes un millénaire, vous aimez vos selfies. Si vous avez plus d'un certain âge, oui, vous les détestez. Il ne doit pas en être ainsi!

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  • Que faire seniors lorsque vous ne pouvez pas l'oublier

    Les femmes sont plus investies dans leurs relations que les hommes, en moyenne. Donc, il est logique que nous souffrions davantage lorsque notre homme nous quitte ou meurt. Souvent, j'ai été presque hanté par les souvenirs de mon mari, déchiré par son absence.

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  • SENIORS EN QUOI LE FAIT D'AVOIR 60 ANS EST-IL DIFFÉRENT D'AVOIR 50 ANS?

    Je me souviens avoir été déçu quand j'ai eu 50 ans. J'avais l'impression que ma jeunesse m'avait laissé tomber. Je n'entrerais pas dans mon propre corps comme tous les magazines l'avaient dit, comme j'étais «censé» le faire.

    Je me battais avec un corps hormonal, je luttais contre un travail qui me pesait. Épuisé, frustré. Il semblait que beaucoup de seniors de mon âge se sentaient comme moi, coincées entre «être là, fait ça» et ce que nous allons faire du reste de nos vies. Et ces sentiments ont duré longtemps.

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  • LE RESSENTIMENT VOUS EMPÊCHE-T-IL DE TROUVER DE LA GRATITUDE ET DU BONHEUR SENIORS?

    Au moment où vous atteignez la soixantaine, vous avez probablement abandonné certaines relations.

    Que la séparation soit due à un divorce, à un conflit familial qui est devenu incontrôlable ou à une amitié qui a tourné au vinaigre, la plupart d'entre nous se sont passés d'au moins une relation.

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  • VOTRE ÂGE EST-IL DEVENU UNE EXCUSE POUR NE PAS VRAIMENT VIVRE SENIORS? VOICI QUOI FAIRE!

    Ma voiture a une fonctionnalité que je trouve totalement ennuyeuse. Lorsque je suis proche de ce que le «pouvoir en place» a déterminé est ma prochaine maintenance requise, une petite boîte apparaît sur l'écran du tableau de bord annonçant «Maintenance requise bientôt!» et reste jusqu'à ce que j'accède à sa demande.

    Lorsque j'ai appelé le centre de service pour savoir combien d'entretien est nécessaire, le représentant du service très poli et amical a demandé: «Eh bien, cela dépend de votre kilométrage. Combien de Kilomètres avez-vous sur votre voiture? " Je réponds: «Oh, je ne sais pas. Je conduis juste la chose».

    Et puis ça m'a frappé, pourquoi ne faisons-nous pas cela avec notre âge?

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  • 5 CHOSES QUE JE FAIS POUR CHANGER LE BAVARDAGE NÉGATIF, VOUS POUVEZ LES ESSAYER AUSSI SENIORS!

    La conversation ou le bavardage est une chose délicate. Il y a tellement de couches dans ce que nous pensons et disons, comment nous traitons les gens et comment nous nous traitons.

    Saviez-vous que chaque jour, nous parlons 7 000 mots à haute voix, en moyenne? La vraie question est, combien de mots nous parlons-nous réellement?

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  • EST-IL TEMPS DE RECOMMENCER À SORTIR SENIORS? (ABSOLUMENT!) VOICI POURQUOI

    Les derniers mois ont été difficiles pour tout le monde, mais surtout lorsque vous êtes célibataire. Être auto-isolé signifiait faire face à tous les problèmes qui se présentaient par vous-même, qu'ils soient financiers, émotionnels ou même simplement pour surmonter l'ennui.

    Et si vous êtes honnête avec vous-même, vous pensez probablement que ce serait vraiment bien bon d'avoir un ou une partenaire dans votre vie pour vous enlever une partie de ce fardeau. Mais alors vous commencez à penser, le timing n'est pas juste et peut-être pas avant un bon moment.

    Je ne suis pas d'accord.

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  • 5 PRINCIPES PENDANT LE DÉCONFINEMENT POUR DÉVELOPPER LA PATIENCE ET RÉDUIRE LE STRESS D'UN SENIOR

    Il y a des décennies, j'ai décidé que mon principal objectif dans la vie serait de développer plus de patience. En conséquence, je suis toujours conscient de ma prédisposition à perdre patience avec les gens, les lieux, les choses et, surtout, les attentes de caisse des grands magasins.

    Mais la bonne nouvelle est que je progresse et que je trouve plus de paix et moins de stress, même lorsque je fais des courses.

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  • POURQUOI LA PEUR D'ÊTRE BLESSÉ PEUT VOUS EMPÊCHER DE TROUVER LE BONHEUR SENIORS

    Levez la main à tous les seniors qui n'ont jamais fait d'erreur. Si nous étions dans une pièce ensemble, je peux garantir que personne ne ferait signe. Ok, peut-être qu'il y aurait un «clown de classe», agitant sa main, mais, toute personne qui prendrait la demande au sérieux, resterait assise.

    Tout comme dans mon cas, je suppose que votre séjour sur cette planète a été un merveilleux collage de décisions brillantes, de faux jugements stupides et de quelques erreurs écrasantes.

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  • CONFESSIONS D'UNE SENIOR SEULE: SURMONTER LA SOLITUDE COMMENCE PAR VOUS-MÊME

    Une senior seule. Ces mots puissants, oserais-je dire, ne sont-ils pas presque laids? Convoquer quelqu'un de pathétique, peut-être? Quelqu'un que vous ne voulez probablement pas connaître?

    J'écris cet article à cause de toute la presse récente sur la façon dont la solitude est maintenant considérée non seulement comme dangereuse pour votre santé, mais même comme une condition fatale. Il semble que la solitude soit devenue une question de vie ou de mort.

    Le Premier ministre britannique Teresa May a nommé un ministre de la solitude en raison de l'ampleur de la solitude au Royaume-Uni. intergenerationnelle.com, propose des articles et des vidéos sur la solitude et comment rencontrer des gens.

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  • Seniors avec Bellfor enfin des aliments pour chiens appropriés pour une vie longue et saine

    La santé et le bien-être d'un chien sont fortement influencés par l'alimentation. Comment obtenir son compagnon à quatre pattes en bonne santé et heureux? Avec des aliments pour chiens de haute qualité, fabriqués à partir d'ingrédients sains, permettent de répondre aux besoins du chien, alors que des produits de qualité inférieure peuvent avoir de graves conséquences sur sa santé à long terme.

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  • NOUVEAU DANS LA COMMUNICATION VIRTUELLE SENIORS? COMMENT DÉMARRER AVEC LES RÉUNIONS VIDÉO

    Dans des moments comme ceux-ci, nous devons rouler avec les changements. Bien que nous ne puissions pas dîner avec des amis ou nous asseoir dans une salle de conférence pour une réunion, nous avons la chance de vivre dans une ère numérique où nous pouvons toujours avoir des contacts en face à face.

    Il existe de nombreux outils gratuits qui vous permettent d'avoir des conversations vidéo avec vos amis, votre famille et vos collègues. Il est utile de prendre le temps de les connaître et de déterminer lequel(s) pourrait être le mieux pour nous dans différentes situations.

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  • COMMENT VOTRE RÉPONSE AU CORONAVIRUS PEUT FAIRE DE VOUS UN MEILLEUR SENIOR

    Le coronavirus a changé toute notre vie. Qu'il s'agisse d'annuler un voyage, de voyager moins, de travailler à domicile ou de ne pas rendre visite à des membres de sa famille, son effet est profond et étendu. J'écris ceci depuis l'Espagne, où nous sommes confinés.

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  • LA QUESTION LA PLUS DIFFICILE À RÉSOUDRE 5 ANS AVANT VOTRE RETRAITE SENIORS N'EST PAS UNE QUESTION D'ARGENT!

    À 58 ans, j'avoue que ma carrière et mes activités commerciales ont été mon objectif principal car j'ai travaillé avec mon mari pour faire ma part pour soutenir la famille, profiter aujourd'hui et économiser pour demain.

    Il y a environ un an, alors que je déjeunais un jour froid et pluvieux pendant ce qui était censé être des vacances ensoleillées , mon mari m'a posé une question de confrontation.

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  • POURQUOI LES SENIORS DISENT «JE ME SENS INVISIBLE»… ET CE QUE NOUS POUVONS Y FAIRE

    «Je me sens invisible à cause de mon âge», est une pensée dominante dans l'esprit de nombreux seniors d'un certain âge.

    Je n'ai pas dit d'âge spécifique, ni dit que toutes les seniors sont confrontées à ce dilemme. Après tout, ces sentiments dépendent de chacun. Mais je dirai ceci, plus de seniors, à mesure qu'ils vieillissent, se sentent invisibles.

    C'est quand lors d'une réunion un senior a dit: «Je me sens invisible» à l'occasion d'un groupe de discussion informel que j'ai organisé pour un petit groupe de seniors du 3age, que le mot invisible est devenu une partie de mon vocabulaire pour la première fois.

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  • 5 FAÇONS DE SE PRÉPARER À LA TRANSITION TERRIFIANTE ET PASSIONNANTE VERS LA RETRAITE

    Il n'y a pas de système d'avertissement anticipé pour vous prédire comment se passera votre retraite.

    Vous pouvez vous imaginez divers projets avant que le jour arrive. Vous pouvez vous baigner dans un avant-éclat flou sur la vie tranquille que vous êtes sur le point de vivre. Cependant, rien ne peut vous préparer au moment où votre monde passe des délais et des exigences aux temps morts et aux pantalons de survêtement.

    Assurément, vous ne pouvez pas retourner au bureau. Ce lieu de refuge spécial «tout tourne autour de moi» où tout le monde sait que votre nom est interdit. Votre célébration de carrière d'un mois a laissé les collègues de travail trop épuisés pour vous regarder arpenter les bureaux dans un autre tour de victoire.

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  • DIRE MERCI AUX AUTRES SENIORS PEUT CHANGER LEUR VIE ET LA VÔTRE!

    Aimez-vous un mot de louange? Aimez-vous faire l'éloge là où il est dû?

    Quand je travaillais à plein temps, j'ai réalisé l'importance de la louange et de l'encouragement. Même maintenant, à mon âge avancé de senior, si quelqu'un me dit que je fais du bon travail, je me sens ravi. Cela me pousse à faire mieux.

    Imaginez donc ce que ressentirait une personne plus jeune en apprenant qu'elle est appréciée. La louange est un outil puissant qui peut renforcer leur confiance et leur donner de l'estime de soi. À mon avis, il ne faut pas le sous-estimer.

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  • L'IMPORTANCE DE S'AIMER ET DE S'ACCEPTER EN TANT QUE SENIOR

    Pour la plupart de nos vies, nous nous mesurons aux autres. Lorsque nous nous demandons: «Étais-je un bon parent?», Nous nous comparons à toutes les autres parents du monde.

    Lorsque nous achetons des vitamines et des potions «anti-âge», nous mesurons notre beauté en fonction de critères externes.

    Lorsque nous achetons une nouvelle voiture brillante, la plupart du temps, nous essayons inconsciemment de nous convaincre que nous pouvons «encore rivaliser».

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  • 7 FAÇONS DE RENFORCER VOTRE CONFIANCE DANS VOS ANNÉES D'OR SENIORS

    En tant que senior, vous avez des années d'expérience et de sagesse. Il serait possible de supposer que vous ne perdrez jamais la confiance en vous.

    Cependant, ce n'est pas toujours le cas, surtout dans un monde axé sur les apparences juvéniles. Nous dirons: "Vis avec ça!"

    Après 60 ans, de nombreux seniors connaissent une chute de confiance .

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  • 5 FAÇONS POUR RÉUSSIR UNE VIE CALME ET ÉQUILIBRÉE SENIORS

    Nous vivons dans un monde occupé. Cela nous entoure de nombreuses options, décisions et choix.

    Je m'efforce de vivre l'instant présent chaque jour, à cause de toutes ces exigences. Chaque jour, nous avons l'occasion de prendre les décisions que nous prenons. Beaucoup de ces choix nous rendent plus forts. Pourtant, nous pouvons lutter avec plusieurs émotions.

    Par exemple, j'ai toujours du mal à lâcher la colère et à tourner l'autre joue.

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  • SENIORS LEÇONS D'UNE AMITIÉ DE NOMBREUSES ANNÉES : LE SOUVENIR DE LOUISE

    Les amitiés nouées au cours de la jeunesse, alors que la toile de notre vie n'a été que légèrement esquissée, sont plus confortables. Nous pouvons tisser des liens plus étroitement dans le tissu de nos jours avant que la superposition de l'engagement et de la responsabilité ne nous entraîne dans des voies plus étroites.

    Les amis qui viennent à nous dans la dernière partie de notre vie arrivent pleinement formés. Ils ne touchent nos vies que de temps en temps. Quand le temps le permet. Quand les calendriers coïncident. Il y a moins d'investissement émotionnel. Collage moins intense. Plus de volonté de laisser une relation se jouer lentement au fil du temps.

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  • À FAIRE ET À NE PAS GARDER À L'ESPRIT LORS DE RENCONTRES SENIORS

    Je me souviens de ma toute première rencontre réservée en ligne. Je peux encore imaginer marcher jusqu'à la porte du restaurant et l'ouvrir.

    C'était la fin de l'après-midi et le soleil m'a aveuglé un instant. Quelques gars du bar ont pivoté sur leurs tabourets pour voir le nouveau venu. Un par un, ils se sont retournés. Tous sauf l'homme en chemise rose.

    Peu importe que notre première rencontre soit la dernière. Ce qui compte, c'est que ce n'est qu'après une rencontre en personne que vous saurez si vous souhaitez le revoir.

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  • Comment faire tomber la barrière de la langue en voyage à l’étranger seniors ? avec le Vasco Mini 2 !!

    Voyager dans un pays dont on ne connaît pas la langue peut faire peur à de nombreux seniors, et encore plus si le pays en question utilise un alphabet différent qui ne permet pas de deviner la signification des mots.

    Lorsqu’on ne comprend pas les conversations autour de soi, un menu de restaurant, une affiche, un dépliant ou un panneau de signalisation, on peut très vite se sentir perdu ou tout simplement avoir peur de passer à côté des choses les plus intéressantes à cause de la barrière de la langue.

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  • COMMENT LA FAÇON DONT NOUS COMMUNIQUONS PENDANT LES VACANCES A CHANGÉ SENIORS

    L'envoi de cartes, de lettres et de cadeaux pendant les vacances était une tradition importante dans ma famille. Ma mère a gardé un carnet d'adresses manuscrit et a régulièrement mis à jour les détails qui comprenaient les noms des amis et des parents, les adresses changées, les noms et les anniversaires des enfants, et des notes sur qui avait divorcé ou était décédé.

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  • 6 RAISONS SENIORS POUR LESQUELLES RÉDUIRE NOS DÉCHETS EST CRUCIAL POUR L'AVENIR DE NOS PETITS-ENFANTS

    Si vous vous inquiétez du monde dont vos enfants et petits-enfants vont hériter, vous n'êtes pas seul. Le réchauffement de la planète, un océan avec plus de plastique que de poisson et un air toxique pouvant causer des maladies. Ce ne sont là que quelques éléments que nous pourrions transmettre aux générations futures si nous ne faisons pas attention.

    L’humanité dans son ensemble croit que l’éducation est à l’origine d’un avenir meilleur. Si nous savons d'où viennent les problèmes, nous pourrons alors apporter les changements nécessaires pour améliorer notre monde.

    C'est pourquoi, dans cet article, nous mettons en lumière la situation actuelle, la manière dont nous pouvons laisser un héritage positif aux générations futures.

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  • Le processus de vieillissement vous a t-il perturbé? Considérez les options seniors!

    Il y a quelques mois, j'ai écrit un article sur le vieillissement et qui a suscité des réponses intrigantes. Une femme a écrit, non sans un humour tordu, qu’elle avait été encouragée parce qu’elle «était âgée simplement de 67 ans».

    J'ai pensé, mais je n'ai pas répondu: «Eh bien, réfléchissez aux options."

    Dans le monde occidental et dans les cultures qui goûtent également à notre collectif moderne, nous croyons que le vieillissement est un péché. Développer des rides, une peau affaissée et des cheveux gris est un crime contre la société.

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  • LES MÉDIAS SOCIAUX: UN AVANTAGE OU UN FLÉAU POUR LA COMMUNAUTÉ DES SENIORS

    Les comptes Facebook ont ​​été piratés. Facebook a été utilisé pour cibler des élections. Les annonceurs Facebook ont ​​vos données. Selon les statistiques, 62% des personnes âgées en ligne âgées de 65 ans et plus sont sur Facebook.

    Êtes-vous toujours un utilisateur de Facebook et média? Ou avez-vous rejoint les rangs de ceux qui ne font pas confiance aux médias sociaux et qui choisissent de se faire des amis ailleurs?

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  • 7 FAÇONS REMARQUABLES DE VOUS AIDER À PROSPÉRER SENIORS (QUE VOUS N'AVIEZ PROBABLEMENT PAS ENVISAGÉES)

    Au début de la saison de croissance, j'ai acheté une belle plante à fleurs. Elle pousse haut et ses fleurs sont lumineuses. Le soleil chaud d'été semblait contrecarrer sa croissance. Je me suis dit: "Eh bien, la saison de floraison a été courte."

    À mon grand étonnement, elle a recommencé à fleurir lorsque le temps s'est refroidi et elle ne semble pas avoir l'intention de s'arrêter de si tôt.

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  • OBSERVATIONS D'UN SENIOR DE 89 ANS SUR COMMENT S'ENGAGER PLEINEMENT DANS LA VIE

    J'ai pris la décision de amoureusement m'engager avec tout ce qui a trait avec la vie. Par «vie», je me réfère à tout ce qui vit, grandit et meurt. Je veux valider mon engagement, au respect, à l' étude, à l' expérience, à la question.

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  • SENIORS LE SEXE VIEILLIT-IL EN VIEILLISSANT?

    Je suis récemment allé avec mon épouse rendre visite à sa mère qui est dans une unité de soins de la mémoire. Il était tard dans la journée et ils préparaient les résidents pour le dîner. La plupart sont assez mobiles, certains peuvent facilement se débrouiller seuls, d'autres ont des marcheurs et quelques-uns doivent être transportés dans des fauteuils roulants.

    Cependant, tous sont généralement capables de se rendre à la salle à manger et de s'asseoir à la table avec les autres résidents. Les conversations sont parfois très claires alors que d’autres prennent du temps à interpréter.

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  • 4 choses que vous pouvez faire pour commencer à suivre vos rêves seniors

    Ce n’est pas parce que nous avons beaucoup de chandelles sur nos gâteaux d’anniversaire que nous ne pouvons toujours pas faire de rêves ou suivre nos rêves. Les choses se passent lorsque vous laissez l'esprit de votre enfance vous transporter vers le pays enchanté.

    Alors, que pouvez-vous faire pour suivre vos rêves?

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  • ÊTES-VOUS PRODUCTIF OU DISTRAIT? 6 CONSEILS POUR UNE MEILLEURE UTILISATION DU TÉLÉPHONE INTELLIGENT SENIORS

    Êtes-vous un nomophobe? La nomophobie («phobie sans téléphone portable») est un terme décrivant la peur d'être sans appareil mobile. Dans ce monde nomophobe dans lequel nous vivons, nous sommes devenus dépendants des distractions que nos téléphones fournissent.

    Notre préoccupation pour les appareils mobiles peut constituer une intrusion importante dans notre vie quotidienne, mais il existe des moyens de reprendre le contrôle et de revenir au temps où notre téléphone existait simplement pour simplifier la vie.

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  • MA RECETTE SUPER-SECRÈTE POUR VOUS ÉCLATER EN LIBÉRANT VOTRE ARTISTE INTÉRIEUR SENIOR

    Tous les artistes luttent contre l'insécurité et ceux d'entre nous qui ont commencé à faire de l'art à partir de 60 ans en souffrent encore plus.

    Le discours intérieur contient souvent des idées telles que: Que dois-je penser, puis-je être un artiste? Si les gens détestaient mon travail? Puis-je réellement gagner ma vie en faisant quelque chose qui me plaît? Puis-je me cacher en rendant mon travail visible?

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  • Comment réagir face à la maladie de vos amis seniors: existe-t-il vraiment une solution adéquate?

    Il est très probable que nous connaissons tous le sentiment, lorsqu'un ami nous apprend de très mauvaises nouvelles, telles qu'un diagnostic médical terminal possible.

    Pour moi, les mauvaises nouvelles peuvent donner l’impression de se faire mal au ventre. Je fais un effort pour rester courageusement positif et présent pour mon ami, mais pendant tout ce temps, je me dis: « Oh non, cancer des poumons!? pas encore! J'ai déjà perdu deux amis. »

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  • Changement auto-imposé dans votre vie de senior: en avez-vous vraiment besoin et quels en sont les avantages?

     

    En ce matin frais , je me suis levé, plein de clarté et déterminé à apporter certains changements nécessaires dans ma vie de senior après 60 ans.

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  • Considérez-vous la retraite comme le bon moment pour engager et libérer votre démon? Vous devriez essayer!

    "Un démon est une vocation, une obsession, une source d'énergie durable et parfois maniaque. Le démon s'identifie comme un intérêt obsessionnel, un sentiment d'être chez soi dans un certain lieu, de faire une certaine activité. Il y a souvent un problème fondamental qui obsède une personne et qui la hante pour gâter toute sa vie".

    Certains auteurs parlent de «mener le genre de vie qui garde votre cœur et votre âme éveillés chaque jour». Il y a une beauté à cela, car le démon se trouve au plus profond de notre psyché et est profondément différent pour tout le monde.

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  • VOUS POUVEZ DÉTESTER CE CONSEIL DE RENCONTRE ENTRE SENIORS… MAIS CELA NE LE REND PAS FAUX

    Cherchez-vous à recommencer à sortir ensemble?

    Seniors à l'age de 60 ans et plus cela peut être tout aussi excitant et enrichissant que dans vos 20 ans sans tout le drame. Cependant, les rencontres entre seniors présentent leurs propres défis. Mais vous pouvez toujours travailler pour créer la confiance dont vous avez besoin pour revenir dans le jeu avec l'aide des experts en relations. Auteur, chroniqueur et coach de rencontres, se sont associés à 3age-seniors pour vous donner les meilleurs conseils de rencontres que vous pouvez entendre.

     

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  • Exister ou grandir? Choisir de vivre une vie fructueuse face à votre perte

    J'ai souvent entendu dire que vieillir est une perte, et je ne suis pas en désaccord. Mais je dirais que cela concerne également les gains durement gagnés qui résultent souvent de ces pertes.

    Il est vrai qu'avec le temps, la vie nous met mal à l'aise et que nous vivons de nombreuses pertes: un conjoint, des parents, des enfants, un mariage, le reflet qui était autrefois dans le miroir et la confiance que nous avions en notre jeunesse; peut-être avoir de l'influence et être reconnu ou peut-être avoir un rôle et un but clairs dans la vie.

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  • Avez-vous besoin d'aide pour organiser votre vie numérique? 3 astuces informatique seniors

    Le fouillis dans notre technologie n’est pas très différent de celui que nous entretenons chez nous. Plus nous sommes désorganisés, plus nous sommes dépassés et plus la technologie devient inefficace pour nous.

    Il ne faut pas longtemps pour que nos appareils soient bourrés d'applications inutilisées. Les photos, les courriels et les fichiers sont éparpillés, sans ordre ni système, à divers endroits. Une fois qu'il est évident que nous sommes perdus, nous ne savons même pas comment tout nettoyer. Voici quelques conseils pour vous aider à éviter le chaos numérique.

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  • LA JOIE D'ÉCRIRE DES LETTRES SENIORS: FAIRE REVIVRE UNE HABITUDE PERDUE

    Нe ! Vous souvenez - vous comment années avant l'avènement d'internet , nous avons utilisé papier, enveloppe, stylo pour écrire des lettres à l' ancienne aux autres que nous avons timbré et envoyé par la poste? Peut-être avons-nous même fait preuve de créativité et scellé la lettre avec de la cire à cacheter.

    En un sens, avec l’émergence de la correspondance par courrier électronique, la rédaction de lettres a pris une autre forme, mais il ne fait aucun doute qu’il est toujours magique de rédiger et de recevoir une lettre manuscrite.

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  • PRÊT À AVOIR CONFIANCE EN VOUS SENIORS? PUIS ÔTEZ DE VOTRE ENTOURAGE LES PERSONNES TOXIQUES

    Lorsque vous vous efforcez de retrouver votre confiance et d'établir des limites à 60 ans et plus, il existe un obstacle qui se cache sous le regard qui vous empêchera d'atteindre vos objectifs. 

    Et cela vous entoure de personnes toxiques. 

    Vous savez exactement qui ils sont…

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  • 7 FAÇONS DE FAIRE FACE À VOTRE CÔTÉ D'OMBRE ET D'EXPRIMER VOTRE VRAI MOI SENIORS

    Il y a quelques années, une senior bien habillée est entrée dans mon bureau de thérapie. Elle semblait agitée. Nerveusement, elle m'a dit qu'elle était incapable de manger ou de dormir parce qu'elle était troublée par les fantasmes sexuels concernant le mari de sa meilleure amie.

    Pas un mot ou une action ne s'était jamais passé entre eux, mais depuis six mois, ces désirs la bouleversaient. Elle se sentait honteuse et confuse. Elle a dit: «J'ai toujours été une personne morale et gentille». Ce n'est tout simplement pas moi.

    Ma cliente avait une conscience inconfortable du «côté obscur» de sa personnalité. Cela peut être une expérience difficile.

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  • CHEVEUX NUANCES GRISES: POURQUOI LES SENIORS SE GRISENT AVEC PLAISIR

    La plupart des seniors se retrouveront à un moment ou à un autre avec des cheveux gris. Bien que cela fasse naturellement partie du processus de vieillissement, certaines seniors ont encore du mal à abandonner leur couleur de cheveux «originale» et ont recours à des teintures, des mèches ou d'autres méthodes pour éviter de passer au gris.

    D'autre part, il y a aussi beaucoup de seniors qui semblent embrasser le changement de couleur de leurs cheveux et deviennent gris gracieux!

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  • 3 ASTUCES POUR FACILITER LA CONVERSATION EN FIN DE VIE

    Bérénice avait l'air horrifiée. Dans le groupe que je dirigeais, elle commençait à accepter l'idée qu'elle devait vraiment parler à ses parents du fait qu'ils arrivaient à la fin de leur vie. Elle n'avait aucune idée s'ils avaient même une volonté, encore moins autre chose.

    «Je ne peux rien leur dire! Il semblerait que je veuille qu'ils meurent! elle gémit, son visage foutu alors qu'elle fuyait la situation.

    Dans le groupe ce jour-là, nous avons parlé davantage de ce défi et Bérénice est partie avec un sentiment de peur mais plus clair sur ce qu'il fallait faire à propos de la situation. Elle est revenue la semaine suivante, radieuse.

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  • POURQUOI VOUS OCCUPEZ-VOUS DE VOS PETITS-ENFANTS ? PARCE QUE VOUS DEVEZ OU PARCE QUE VOUS VOULEZ?

    Combien de temps passez-vous à vous occuper de vos petits-enfants? Si vous n'habitez pas à proximité, il est probable que c'est à chaque visite. Mais si vous vivez à une courte distance, vous avez peut-être une routine régulière.

    D'après mon étude sur les grands-parents, j'ai constaté que beaucoup ont une routine avec leurs enfants. Cela facilite la planification pour tout le monde.

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  • Aller plus loin! Changez vos émotions et trouvez le bonheur seniors

    Nous savons tous ce que ça fait d'être heureux. Vous sentez de bons produits chimiques
    comme la sérotonine, l'ocytocine, la dopamine et les endorphines envahir votre circulation sanguine et vous donner littéralement une bouffée de joie. Vous vous sentez puissant et en contrôle. C’est un état que vous souhaitez vivre encore et encore. Mais c'est une sensation insaisissable.

    D'autres jours, le merveilleux sentiment d'exaltation a peut-être disparu. Vous sentez le contraire, misérable, inquiet, en colère et triste. Le bonheur semble impossible à maintenir. Comme beaucoup de gens, vous pouvez croire que les émotions  la tout simplement . Ils nous arrivent, et nous n'avons aucun pouvoir sur ce que nous ressentons.

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  • SURPRIS PAR L'ÂGE: ENLEVER LA CAPE D'INVISIBILITÉ N'EST PAS AUSSI FACILE QUAND ON EST SENIOR

    Pourquoi est-ce que, en vieillissant, on nous dit constamment ce que nous devrions ou ne devrions pas faire? «Vous êtes trop vieux pour faire cela» imprègne quotidiennement notre vie, surtout si vous avez plus de 65 ans.

    Mais en vérité, vieillir n'est la fin de rien. C'est étonnant que vous ayez gagné la liberté de faire ce que vous voulez tout en étant la rock star que vous êtes devenus!

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  • COMMENT GÉREZ-VOUS LES PENSÉES DE MÈRES QUI VOUS INQUIÈTENT? QUELQUE SOIT L'ÂGE DE VOS ENFANTS!

    On dit qu’une fois mère, on est toujours mère. Quel que soit votre âge, votre fils ou votre fille seront toujours vos enfants. C'est peut-être juste, mais c'est une bénédiction et une malédiction. La plupart d'entre nous ne peuvent pas y échapper.

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  • 4 LEÇONS DE VIE D'UNE FEMME DE 102 ANS

    De temps en temps, un magazine en ligne axé sur une vie saine pour les seniors apparaît dans ma boîte mails. Je crois que cela m’était initialement venu à titre de courtoisie après ma rencontre avec un pasteur lors de mon séjour à Kinshasa en RDC.

    J'apprécie de le recevoir, car le magazine contient de nombreuses informations utiles pour les seniors. Le dernier numéro recèle le trésor d'un article qui a retenu mon attention et ne l'a pas lâché.

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  • Les choses que ma mère a toujours dites, je sais maintenant quelles étaient vraies

    Quand ma mère avait mon âge actuel, j'avais cinq enfants âgés de 11 à 3 ans. Je les scolarisais tous à la maison, fabriquant de la nourriture à partir de rien et vivant ma meilleure vie de type mère terrestre. De plus, j'avais une maladie neuromusculaire qui entraînait une fatigue générale et une faiblesse musculaire.

    Ma mère habitait à 1 000 km de chez moi et ses visites se faisaient chaque année, pendant plusieurs semaines. Franchement, ces visites ont entraîné plus de travail pour moi… peu d'aide de la part de ma mère visiteuse.

    Je suis reconnaissant maintenant que mes enfants aient de bons souvenirs de leur grand-mère maternelle. L’autre jour, j’ai été un peu surpris de constater que ma fille ne savait pas que j’avais eu une relation difficile avec ma mère.

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  • DONNEUR D'AMOUR OU PRENEUR D'AMOUR? 3 CONSEILS POUR UN ÉQUILIBRE SAIN SENIORS

    Diane était une praticienne dans une clinique de santé. Elle semblait toujours avoir un sourire pour tout le monde. Assis à la réception, je remarquais qu’elle était l’une des thérapeutes qui avaient toujours une liste complète de clients; non seulement elle donnait de bons traitements, mais il était clair que ses patientes aimaient être autour d'elle.

    Je me sentais irritée par elle, comment quelqu'un pourrait-il être aussi heureux? Il a fallu environ un an pour que je remarque son attitude stable et souriante avant de commencer à penser que peut-être elle était vraiment authentique. Peut-être était-elle, pure et simple, une donneuse d'amour.

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  • 5 QUESTIONS QUE VOUS VOUS POSEZ PEUT-ÊTRE SENIORS ET POURQUOI VOUS DEVEZ Y RÉPONDRE

    Beaucoup d’entre nous sont constamment aux prises avec des questions qui nous hantent, des questions concernant notre vie en général, en particulier lors de la transition vers la retraite. Vous sentez peut-être que quelque chose ne va pas, mais vous ne pouvez pas mettre le doigt dessus. Savez-vous ce que c'est?

    Si tel est le cas, je pense que ces sentiments sont plus normaux que vous ne le pensez. Après tout, on nous dit qu’il est important de regarder notre vie de temps en temps, de faire un point pour s’assurer que tout va bien et que nous avons tout ce que nous voulons.

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  • 8 ÉTAPES POUR FAIRE DU SHOPPING EN LIGNE RÉUSSI ET AMUSANT!

    Il se peut que vous n’ayez pas besoin de savoir faire vos achats en ligne pour être heureux. Il est prudent de dire que les magasins de brique et de mortier n'auront pas tous disparu de notre vivant. Mais en tant que senior qui a parfois du mal à trouver les vêtements appropriés, je pense que les achats en ligne peuvent être bénéfiques.

    J'aime utiliser l'analogie de l'automobile lorsqu'elle est apparue il y a de nombreuses années. Je suis sûr que la plupart des gens de cette époque considéraient la voiture comme un "engouement passager".

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  • ÊTES-VOUS CURIEUX SENIORS DE VOTRE HISTOIRE FAMILIALE? VOICI COMMENT COMMENCER À RECHERCHER

    Il y a quelque chose dans le fait de nous retrouver dans la soixantaine qui pousse nos têtes à se tourner vers le passé, en général, et plus particulièrement vers nos ancêtres. Je ne sais pas pourquoi cette fascination est si forte en ce moment.

    Peut-être que nous vieillissons, notre perception du temps change. Les décennies avant notre naissance semblent moins anciennes. Nos ancêtres semblent donc plus réels et plus présents.

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  • 5 CHOSES QUE J'AI APPRISES SUR LA MÉDITATION, LA PLEINE CONSCIENCE ET MOI-MÊME GRÂCE À UN DÉFI DE PLEINE CONSCIENCE D'UN MOIS

    Est-ce que vous méditez ou prenez le temps chaque jour d'être plus attentif et présent dans votre vie? Avez-vous parfois le sentiment que votre esprit est surchargé et que vous ne pouvez pas vous concentrer? Vous sentez-vous anxieux et stressé?

    Alors, la pratique de la méditation et de la pleine conscience chaque jour pourrait bien être ce dont vous avez besoin! Même quelques instants chaque jour peuvent avoir un effet positif sur notre vie.

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  • 3 RAISONS POUR LESQUELLES LA LIBERTÉ EST LE CADEAU DE VIEILLIR

    Quand je grandissais dans les années 1960, on nous apprenait à ne jamais faire confiance à quelqu'un de plus de 30 ans. Cela fonctionne très bien à 19, 20 et 21 ans. Lorsque vous approchez de 31, 40, 50, 60 et au-delà, vous voudrez peut-être modifier cette position.

    J'en suis venu à croire que vieillir est une fête à savourer. Il y a beaucoup de raisons, mais voici les trois principales:

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  • LE MARIAGE EST-IL POUR VOUS SENIORS? ÊTES-VOUS OUVERT À UN NOUVEAU VOYAGE DE CE CÔTÉ?

    Ma passion a toujours été d'aider les seniors à se nourrir en considérant la nourriture comme l'un des nombreux composants de la nourriture. Mais la nourriture ne provient pas seulement de la nourriture, mais aussi de la façon dont nous vivons.

    Cela peut inclure des relations avec les autres, un sens du but de la vie, de la spiritualité, du mouvement et du repos. Lorsque ces qualités de nourriture sont bien équilibrées, nous nous sentons énergiques, vitales et connectées. C'est aussi la meilleure base que vous puissiez avoir pour construire une relation saine avec la nourriture.

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  • SOUVENIRS D'UN ÊTRE CHER: 13 IDÉES POUR GARDER EN VIE DANS VOTRE CŒUR

    Se souvenir d'un être cher est une expérience profondément personnelle. En même temps, l’une des particularités de 3age-seniors est que nous pouvons parler de sujets difficiles. Donc, aujourd’hui, je veux offrir 13 façons de se souvenir de quelqu'un que vous avez perdu. J'espère que vous les trouverez utiles.

    L’un des problèmes les plus difficiles à surmonter en ce qui concerne le vieillissement est de perdre les personnes que vous aimez. Parfois, la longévité est une bénédiction et une malédiction. Oui, vous pouvez profiter davantage de ce que ce monde merveilleux à offrir, mais vous devez également faire face à la douleur de voir vos amis et votre famille quitter cette vie devant vous.

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  • 3 RAISONS POUR LESQUELLES VOUS DEVRIEZ ÉCRIRE L'HISTOIRE DE VOTRE VIE SENIORS

    Chaque personne a une histoire de vie unique. Il n’existe pas deux histoires de vie identiques. En tant que coach d'écriture d'histoire de vie et professeur de mémoire, je pense que tout le monde devrait prendre le temps de mettre son histoire sur papier.

    Pardonnez-vous pour les erreurs du passé, embrassez la tristesse du passé, félicitez-vous pour le bon temps, asseyez-vous et écrivez sur votre vie.

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  • Qu'est-ce qui est possible dans votre avenir? Comment un senior voit le monde!

    En vieillissant, comment envisagez-vous votre retraite? Vous vous contentez de ce que vous avez et vous vous sentez un peu déçu? Ou voulez-vous un style de vie plus vigoureux qui vous permette de continuer à vous étirer et à vous développer?

    Si vous dites: «Oh, oui, le deuxième», il est alors possible de recréer votre vie et de vous fixer des objectifs que vous n’avez permis qu’à votre cœur de ressentir. Vous êtes exactement comme moi à cet égard.

    Je continue à élargir ma vision de ce qui est possible et je n'ai pas l'intention de m'arrêter de si tôt.

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  • AMUSEZ VOTRE ESPRIT ET CHANTEZ VOTRE PLAISIR VERS LA SANTÉ ET LA JOIE SENIORS

    Je pense que beaucoup d’entre nous ont un rêve secret de chanter sur scène avec un groupe de rock. J'ai réalisé ce rêve la semaine dernière lorsque ma chef de chorale, nous a donné l'occasion de chanter avec son groupe de musique.

    C'est vrai que ma voix s'est probablement perdue parmi les 50 autres voix à côté de moi. C'est ce qui m'a donné le courage de chanter chaque chanson et de m'amuser à le faire. Un moment fort!

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  • 10 FAÇONS DE RECUEILLIR DES SOUVENIRS ET DE PARTAGER VOS HISTOIRES SENIORS

    Souhaitez-vous pouvoir préserver vos empreintes de pas sur cette planète en sauvegardant vos histoires? Souhaitez-vous souvent en savoir plus sur un membre de votre famille qui est décédé? Combien de fois avez-vous entendu quelqu'un dire: «J'aurais dû poser tant de questions»?

    Y a-t-il de vieilles photos dans les albums de vos parents de personnes que vous ne connaissez pas? Voudriez-vous que les générations futures se souviennent de vous?

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  • 7 CHOSES QUE JE PENSAIS MAÎTRISER DEVENU SENIOR, CE N'EST PAS LE CAS!

    Certaines choses que j'ai maîtrisées. Principalement des choses que j'ai faites encore et encore, souvent avec peu d'attention. Des choses comme conduire une voiture. Ou faire du vélo. Ou préparer une cafetière. Nul besoin de réfléchir en profondeur ni de se souvenir des détails… faites-le, et tout se passera bien.

    Je peux préparer un repas, cuire une miche de pain, repasser une chemise, plier le linge, rencontrer quelqu'un de nouveau, raconter une blague et réconforter un bébé. Pas beaucoup de réflexion, juste beaucoup de pratique.

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  • 6 FAÇONS DE GÉRER LE CHAGRIN ET DE RECONSTRUIRE VOTRE VIE APRÈS UNE PERTE

    Après que mon mari soit décédé du cancer et que la poussière soit retombée, on m'a vite laissé pour faire face à la douleur et à la souffrance qui s'ensuivraient. Je ne savais pas comment ni par où commencer pour remettre les morceaux de ma vie en place.

    Je me sentais nerveuse, anxieux et faible parfois. De temps en temps, j'étais instable et j'avais peur de sortir de chez moi, qui était devenu mon refuge sûr, où je pouvais me cacher, me lamenter et crier.

    Voici quelques façons de gérer le deuil.

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  • EXPLORER LA MODE SENIOR DE 2 STYLES DE CAPITALES, PARIS OU ROME?

    À moins que vous ne soyez parisien ou romain, votre idée d'une grande évasion pourrait bien être un voyage à Paris ou à Rome! Et si vous ne voulez pas être considéré comme un touriste, voici quelques conseils sur ce qu'il faut emporter pour pouvoir vivre plus pleinement le fantasme de la vie là-bas.

    Pour commencer, sachez ce qui motive les Français et les Italiens. Ils ont une vision similaire de la vie: ils aiment la nourriture, la famille et la mode.

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  •  ARRÊTEZ DE JOUER UN RÔLE! RETROUVEZ SENIOR LE POUVOIR D'ÊTRE VOUS-MÊME ?

    « Sois toi-même, tout le monde est déjà pris » - Oscar Wilde

    J'ai cette citation sur un oreiller à l'entrée, c'est un excellent moyen de me rappeler que je dois être fidèle à moi. Je ne devrais pas «faire» ce que les autres attendent de moi, à moins que ce ne soit ce que je veux faire!

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  • JE M'ASSUME COMME SENIOR! JE DÉCIDE POUR MOI UNE RETRAITE POSITIVE!

    Étant le produit d'un père abusif, j'ai grandi comme un individu qui plaît. En essayant constamment de lui plaire, j'ai appris à survivre. Ce faisant, pendant des années, j'ai continué à mentir à mon moi intérieur.

    Nous savons tous que nous ne devrions jamais nous mentir, mais non seulement nous le faisons souvent, mais nous recherchons autant de preuves pour confirmer les mensonges que nous racontons.

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  • OUBLIEZ LES JEUX DE CERVEAUX! 14 FAÇONS DE LIRE ET D'ÉCRIRE PEUVENT DONNER UN COUP DE POUCE À VOTRE CERVEAU VIEILLISSANT!

    La lecture est une passion que nous pouvons intégrer à notre vieil âge sans nous soucier de nos performances! Après tout, ce n’est pas un jeu auquel nous jouons… nous ne faisons que garder notre cerveau en état de fonctionner à un niveau optimal.

    Soyons clairs. Faire défiler Facebook n'est pas un entraînement cérébral. Lire un livre est. En fait, tous les nouveaux jeux de cerveau auxquels nous jouons ne sont en aucun cas un substitut à la lecture classique qui peut être appelée le premier jeu de cerveau.

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  • 5 SECRETS POUR CONSTRUIRE LA PLASTICITÉ DE VOTRE CERVEAU SENIORS

    Des études récentes ont montré que vous pouvez créer de nouvelles voies neuronales pour le reste de votre vie!

    Nous avions l'habitude de penser que notre plasticité cérébrale était stagnante et figée, jusqu'à ce que des chercheurs comme le docteur Norman Doige, psychiatre à l'Université de Toronto, nous aident à révéler que ce n'est pas le cas. Livre : Guérir grâce à la neuroplasticité.

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  • 19 leçons seniors que votre esprit conscient peut vous apprendre

    Aujourd'hui c'est tous les jours

    Et chaque jour est une opportunité

    d'apprendre quelque chose de fabuleux sur qui vous êtes seniors.

    C’est peut-être une affaire humaine, mais je pense que nous passons trop de temps à chercher de l’aide auprès de ressources extérieures pour trouver le bonheur et l’épanouissement. Nous écoutons des présentations sur la façon de nous réinventer, d’augmenter le bonheur, de réduire le stress et de gérer les émotions, et de s’actualiser.

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  • COMMENT CONSTRUIRE UNE MENTALITÉ FORTE SENIORS: ESSAYEZ CES 5 RITUELS PUISSANTS DE PERSONNES FORTES MENTALEMENT

    C'est un mythe que vous êtes né avec des caractéristiques qui vous rendent fort mentalement tout au long de votre vie. La vérité est que vous pouvez développer votre force mentale par la pratique, le courage et l’intention à mesure que vous grandissez et développez votre personnalité. 

    Je vous suggère de pouvoir étirer votre esprit à tout âge et de vous défendre contre les influences négatives qui envahissent votre esprit conscient ainsi que votre esprit inconscient, souvent caché dans l'ombre de votre vie.

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  • À LA RECHERCHE D'UNE BEAUTÉ CACHÉE SENIORS, UN PHARE LORSQUE DES DIFFICULTÉS SURVIENNENT

    Il y a plus d'un an et demi, j'ai écrit un livre sur l'importance de la recherche de la beauté cachée. Je ne savais pas que cela toucherait une corde sensible pour autant de gens que pour moi.

    Heureusement, mais à contrecoeur à cause des critiques mitigées, je suis allé à la projection du film poignant « Beauté cachée ». Je ne peux pas vous dire à quel point le thème m'a touché, c'est la raison pour laquelle je l'ai inséré dans mon livre.

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  • JE DEVIENS UNE BELLE-MÈRE! 5 CONSEILS À SUIVRE

    La vie est sûrement pleine de relations. Nous sommes nés enfants en relation avec nos parents et nous pouvons simultanément devenir le frère ou la soeur de quelqu'un. Dans notre famille élargie, nous aurons probablement des grands-parents, des oncles et des tantes et des cousins.

    À un jeune âge, je ne pense pas avoir beaucoup pensé à ces relations. Ils nous ont simplement été attribués et nous les avons acceptés. Ils sont venus avec tout ce paquet de vie dont nous avons hérité à la naissance.

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  • 4 clés du bonheur: comment seniors trouver son but dans la vie

    La vie ne doit pas nécessairement être sombre, décourageante et déprimante pour ceux d'entre nous qui sont seniors. Remplir nos journées de bonheur et de détermination rend la vie un peu plus excitante en vieillissant. Après tout, chaque personne sur Terre a un but singulier. La découvrir conduira à une vie plus longue, plus heureuse et plus saine.

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  • LES 3 PHASES DE LA RÉDACTION ET DE LA PUBLICATION DE VOTRE PROPRE LIVRE À LA RETRAITE

    "Vous devriez écrire et publier votre propre livre."

    Si vous avez entendu cette ligne d'encouragement de la part d'amis ou de membres de la famille, ce n'est plus si loin maintenant que vous êtes à la retraite. Vous pouvez vous sentir dépassé par le processus, mais avec quelques conseils, vous pouvez écrire le livre que vous avez toujours souhaité.

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  • Le changement climatique!!!Quelles solutions seniors ?

    Je parcourais des articles sur le climat dans le monde, quand j'ai appris que le Canada se réchauffe deux fois plus vite que les autres pays et que l'Arctique se réchauffe trois fois plus vite.

    Vous penseriez que c'est une bonne nouvelle pour les Canadiens qui aiment se rendre au sud pour l'hiver, mais ce n'est pas le cas.

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  • Le modèle PERSR : Théorie scientifique du bonheur pour seniors

    Tout senior semble être à la recherche du bonheur de nos jours.

    Il existe de nombreuses façons d'atteindre le bonheur, y compris l’entraînement de votre esprit au bonheur, le fait de dépenser de l'argent pour promouvoir le bonheur et l'application du code au bien-être et au bonheur.

    La plupart d'entre nous pensent savoir ce qu'est le bonheur, mais quels sont les éléments réels qui favorisent le bonheur en chacun de nous?

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  • POUVONS-NOUS RESTER JEUNES? JEUNIORS !!!

    L'adage «tu es aussi vieux que tu penses l'être» a une signification particulière dans la discussion sur la façon dont le cerveau et le corps interprètent vos pensées. Un professeur de psychologie et concepteur d'une étude, a étudié ce concept.

    Étude anti temporelle

    Cette étude anti-temporelle a été conçu en mettant les seniors dans un environnement leur rappelant leur vie 20 ans auparavant.

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  • POURQUOI LE MONDE A MAINTENANT PLUS DE GRANDS PARENTS QUE DE PETITS ENFANTS

    Pour la première fois de l'histoire, il y a plus de personnes âgées dans le monde que de jeunes enfants, selon les Nations Unies. Leurs chiffres montrent que le nombre de personnes de plus de 65 ans a dépassé celui de moins de cinq ans à la fin de 2018. Il y a maintenant environ 705 millions de seniors de plus de 65 ans sur la planète, alors que celles âgées de 0 à 4 ans sont au nombre de 680 millions.

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  • NOUS DEVONS PARLER DE LA COMPÉTENCE HUMAINE LA PLUS IMPORTANTE

    En tant que psychothérapeute et podcasteur, je pensais avoir maîtrisé l'art de la conversation. Bien sûr, je savais que j'avais quelques mauvaises habitudes, comme m'interrompre et me répéter, des clients m'ont confondu avec des questions en plusieurs parties.

    Mais j'étais un peu réconforté et inspiré de tomber sur le discours de Celeste Headlee et son livre, Il faut qu'on parle « We Need To Talk »(version anglais).

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  • CE QUE J'AI APPRIS DE MA PREMIÈRE SEMAINE DE RETRAITE CHOQUANTE

    Ma première semaine dans la phase de transition a été riche en émotions. Cela a bien commencé avec un week-end de golf de trois jours. Mais je me suis alors demandé: «Avoir un week-end de trois jours a-t-il encore un sens?

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  • DE FAÇON SURPRENANTE, LA MÉDITATION EST LA CLÉ DU BONHEUR POUR LES SENIORS

    Malgré les stéréotypes courants, les seniors sont occupées. Nous sommes toujours en mouvement. Et, quand nous avons enfin un moment de silence, nous nous empressons de le remplir de mille petites distractions. Saviez-vous qu'une personne vérifie en moyenne son téléphone 110 fois par jour? 110 fois!

    Malheureusement, il semble que, dans notre hâte de communiquer avec le monde qui nous entoure, nous oublions de prendre le temps de communiquer avec nous-mêmes. Ce faisant, nous nous empêchons d’atteindre le vrai bonheur qui découle de la conscience de soi.

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  • SENIORS SI VOTRE CONJOINT DÉCIDAIT SOUDAIN DE VOUS QUITTER?

    Alors que l'été s'achève et que la journée se refroidit, j'ai beaucoup réfléchi à la tendance croissante en matière de divorce.

    Le cas de l’abandon du conjoint est une plaie pour notre monde. Dans le cas habituel, vous pensez que votre mariage, qui dure depuis des décennies, va bien, vous planifiez même votre retraite ensemble, puis une surprise désagréable! Votre épouse, à l'improviste, prononce ces mots choquants:

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  • SÉCURISER VOTRE PATRIMOINE: 3 FAÇONS D'AVOIR UN IMPACT APRÈS VOTRE DÉCÈS

    En tant qu'ancien directeur à but non lucratif, j'avais l'habitude d'aider à collecter des fonds pour l'enseignement et l'apprentissage. L'une de nos campagnes de collecte de fonds les plus réussies a été le mur de donateurs. Ceux qui ont contribué un certain montant auront à jamais leurs noms inscrits sur un beau mur visible dans la communauté.

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  • LIVRE DE LA SEMAINE: «TOUTE LA LUMIÈRE QUE NOUS NE POUVONS PAS VOIR» - UNE HISTOIRE DE GUERRE AVEC DES IMAGES FASCINANTES ET DES PERSONNAGES COMPLEXES

    Quand j'ai commencé à lire Toute la lumière que nous ne pouvions pas voir , il était difficile pour moi de méditer sur les lieux, les personnages ou même de prêter attention à l'histoire. Pendant plusieurs courts chapitres, j'étais tout simplement perdu dans la magie des mots.

    Tout ce que je savais, c'est que l'auteur, Anthony Doerr, était un maître absolu dans la création d'images puissantes avec une cacophonie de mots. Il commencerait par un nom ou un verbe et me transformerait en un tourbillon d'émotion et de curiosité.

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  • COMMENT LES ARTS PEUVENT RÉDUIRE L'ANXIÉTÉ ET ÊTRE UN AVANTAGE ÉMOTIONNEL POUR LES SENIORS

    Une étude de médecine, groupe de réflexion qui aide à donner un sens à l'actualité et à la recherche dans le monde des arts. Leur examen des preuves qui relient les arts à nos émotions révèle quatre choses:

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  • 9 étapes importantes pour se faire des amis si vous êtes timide et senior

    Si vous êtes timide et que vous avez plus de 60 ans, vous savez déjà qu'il est difficile de se faire de nouveaux amis. Non seulement vous avez probablement passé la majeure partie de votre vie à éprouver des difficultés à vous faire de nouveaux amis, mais vous avez également atteint un âge où la plupart des gens commencent à constater que leurs cercles sociaux commencent à se réduire.

    Tu parles d'une mauvaise combinaison!

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  • L'ÂGE EST-IL JUSTE UN CHIFFRE? VOUS SENTEZ-VOUS HÉSITANT À RÉVÉLER VOTRE ÂGE?

    Un groupe de femmes plus âgées parlent. L'une d'elles, âgée de 64 ans, suggère qu'elle commence à se sentir vieille. Son amie, âgée de 68 ans, dit: «Non, pas moi. Je ne suis pas vieille, je travaille même à temps partiel.» Leur amie, âgée de 75 ans, dit: «Non, moi non plus. Je me sens plein d'énergie. "Qu'est-ce qui se passe? S'ils ne sont pas vieux, qu'est-ce?

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  • SENIORS DES MOMENTS PRÉCIEUX EN CRÉANT DE L'ART AVEC VOS PETITS-ENFANTS

    La chose amusante d’être un artiste à temps plein et de penser que tout le monde crée aussi de l’art. Du moins planifie la création. Heureusement, il y a des gens responsables qui font le travail que nous, les artistes, essayons d'éviter.

    Cela nous laisse le temps de concevoir plus d’art. Ce qui en soit est génial. Mais il serait bien de faire une pause et de partager ces moments avec d’autres également. D'autres personnes qui ne sont pas occupées à faire des travaux désagréables.

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  • VOULEZ-VOUS ÉCRIRE VOTRE HISTOIRE DE VIE? VOICI DES ÉTAPES FACILES POUR COMMENCER AUJOURD'HUI

    Construire votre histoire vous semble intimidant? Ce n'est pas toujours vrai. Je vais partager quelques idées pour commencer petit! Tout ce que vous créez sera un cadeau pour votre famille, vos amis et, plus important encore, pour vous.

    Ma mère n'aimait pas parler de son passé. Lorsqu’elle est décédée récemment, les souvenirs de ses expériences et des leçons qu’elle a tirées de sa vie ont disparu avec elle.

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  • INTERDISONS LE TERME «UN MOMENT DE SENIOR»

    Au moment de choisir un morceau de musique, mon professeur de danse a oublié la danse sur laquelle nous allions travailler. Il a dit qu'il vivait un «moment de senior». Étant donné qu'il a 30 ans, c'est ridicule, bien sûr, mais cela m'a complètement bouleversé. Dire «un moment de senior» pour moi, le terme senior, n'est pas acceptable.

    Vous voyez, penser que vous êtes oublieux parce que vous êtes senior est directement lié à la perception selon laquelle le fait de voyager dans le temps signifie que nous déclinons, que nous perdons inévitablement notre capacité à fonctionner et à penser clairement.

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  • 3 FAÇONS PUISSANTES QUE LE SOURIRE PEUT VOUS AIDER À VOUS FAIRE DES AMIS SENIORS

    Lorsque Louis Armstrong a chanté: «Lorsque vous souriez, le monde entier vous sourit», il ne s'attendait probablement pas à ce que les scientifiques soutiennent un jour sa revendication. Eh bien, selon plusieurs nouvelles études, Armstrong voyait juste sur le sourire et cela a de grandes implications pour les personnes qui veulent se faire des amis à l'âge senior.

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  • AIDEZ-MOI! MON MARI EST À LA RETRAITE ET IL ME CASSE LES NOIX!

    « Lorsqu'un homme prend sa retraite, sa femme a deux fois le mari mais seulement la moitié du revenu ».

    Enfin, le jour de notre retraite est arrivé. Nous avons tous deux pris notre retraite. Depuis que j'ai quitté le marché du travail, il y a 10 ans, nous rêvons du temps où mon mari me rejoindrait.

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  • LE PAILLASSON DIVORCÉ DE SENIOR : 3 VÉRITÉS LAIDES QUI VOUS CONCERNENT PEUT ÊTRE

    Cela arrive tout le temps et vous n'êtes probablement même pas au courant. Ou vous en êtes conscient, mais vous venez de l'accepter comme mode de vie.

    Votre patron suppose simplement que vous allez travailler tard… même si vous avez déjà fait des projets.

    Votre ex vous écrit en vous disant à quel point il est triste, même si vous lui avez demandé de cesser de vous contacter.

    Votre fille adulte vous raccroche lorsqu'elle reçoit un appel d'un ami.

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  • 4 FAÇONS DE REDÉCOUVRIR QUI VOUS ÊTES VRAIMENT DANS VOTRE VIE DE SENIOR

    Avez-vous jamais envie de retourner au bon vieux temps, quand tes enfants étaient petits et que vous étiez occupé à les aider à grandir et à enrichir leurs vies? Malheureusement, ce n'est pas une option. Le temps et les enfants marchent.

    Vous voulez que la vie soit à nouveau pleine de sens, mais vous ne savez pas si cela vous est possible.

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  • AU-DELÀ DU PHYSIQUE : PRENEZ-VOUS LES DÉLICES DE L'UNIVERS COMME DES COÏNCIDENCES OU ÊTES-VOUS SIMPLEMENT À LEUR ÉCOUTE?

    Il y a presque deux décennies, j'ai parlé avec un médium. Mon père avait pris l'avion pour aller au paradis environ sept ans plus tôt et j'étais curieux de voir s'il existait réellement un moyen d'obtenir des informations à son sujet.

    Maintenant, avant que certains d’entre vous n’arrêtent de lire, je veux simplement vous faire savoir que moi aussi j’étais sceptique. Même si je crois qu’il existe un monde métaphysique au-delà de notre résidence terrestre, j’étais réticent à entreprendre cet échange douteux.

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  • 5 ÉTAPES POUR TROUVER LA BONNE OPPORTUNITÉ DE BÉNÉVOLAT POUR LES SENIORS

    Pourquoi est-il important de trouver la bonne opportunité de bénévolat?

    Redonner à la société vous donne non seulement un sens profond de votre but et de votre accomplissement, mais il est également bénéfique pour votre santé et votre bien-être général.

    Une étude a révélé que 76% des seniors ayant fait du bénévolat au cours de l'année se sentaient en meilleure santé physique, 94% ont déclaré que le bénévolat améliorait leur humeur et 78% se ressentaient moins stressées.

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  • 5 CONSEILS POUR FAIRE REVIVRE L'ART DE LA COMMUNICATION PERDU POUR LES SENIORS

    Mes enfants adultes communiquent en utilisant des messages texte via leurs téléphones intelligents. Je vais recevoir un texte typique: «Salut maman. Pouvez-vous garder les enfants cet après-midi? "

    Je veux répondre: «J'ai passé 22 heures avec vous au travail et j'ai abandonné ma carrière pour vous élever. Tu peux au moins m'appeler.

    Mais, je répondais «Oui. Quand?"

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  • 6 GRANDS DOMAINES DE LA VIE TOUCHÉS PAR LA RETRAITE ET LE VIEILLISSEMENT

    Pourquoi les gens hésitent-ils à planifier leur retraite? La personne moyenne consacre plus de temps à planifier ses vacances à l’étranger qu’elle ne prend pour sa retraite.

    Est-ce parce que le mot retraite évoque des images du vieillissement et de la mort? Ou minimisons-nous l’importance de la planification parce que nous percevons la retraite comme une fête éternelle?

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  • 5 FAÇONS DONT NOTRE SPIRITUALITÉ CHANGE À MESURE QUE NOUS VIEILLISSONS

    Toute ma vie, j’ai pensé que les principes de base communs à toutes les religions organisées s’alignaient et s’appuyaient sur des valeurs communes. Celles-ci incluent la gentillesse, l'amour, la tolérance et le respect mutuel.

    À mon avis, les religions organisées existent pour fournir des lignes directrices en matière de comportement et de valeurs. Ils offrent une feuille de route et donnent l’inspiration et la motivation nécessaires pour vivre une vie généreuse et humble.

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  • SENIOR PERDRE UN ANIMAL EST PARTICULIÈREMENT DIFFICILE. VOICI COMMENT RÉCUPÉRER

    En tant que Senior, avoir un animal de compagnie dans votre vie peut vous donner un amour et un bonheur sans bornes. Vous n'avez probablement pas besoin que quelqu'un vous dise que l'amour que vous avez pour votre animal de compagnie est incroyable.

    Pourtant, vous pouvez être dévasté si vous apprenez qu'ils ont une maladie en phase terminale ou qu'ils sont en fin de vie. Et en tant que senior, vous pouvez avoir certaines attentes quant à la façon dont vous devriez ressentir et gérer votre chagrin.

    Je suis ici pour vous dire comment laisser votre chagrin arriver!

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  • 5 FAÇONS POUR SENIORS DE VIVRE UNE VIE D’ÉLÉGANCE ET DE GRÂCE

    Senior calme

    Nous vivons dans un monde occupé. Cela nous entoure de nombreuses options, décisions et choix.

    Je m'efforce de vivre chaque jour ce moment à cause de toutes ces exigences. Nous avons chaque jour des occasions de prendre des décisions. Beaucoup de ces choix nous rendent plus forts. Pourtant, nous devons lutter contre plusieurs émotions.

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  • 7 FAÇONS SENIORS DE RENFORCER VOTRE CONFIANCE EN VOTRE ÂGE D'OR

    Seniors et la confiance en soi

    En tant que senior, vous avez des années d'expérience et de sagesse. Il serait sage de supposer que vous avez trop confiance en vous.

    Cependant, ce n'est pas toujours le cas, en particulier dans un monde axé sur les apparences de jeunesse. Nous disons: "Fou cela!"

    Après l’âge de 50 ans, beaucoup de seniors ressentent une chute de confiance en eux.

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  • 3 FAÇONS D'INTÉGRER LES VACANCES À VOTRE CULTURE D'ENTREPRISE: QUI A BESOIN DE VACANCES? PAS MOI!

    Vacances de senior

    Trop d'entrepreneurs, jeunes et plus âgés, affirment qu'ils ne peuvent jamais prendre de vacances.

    Lorsque j'ai commencé à travailler dans les années 70, les vacances étaient un avantage précieux. Mal payés mais riches en avantages sociaux, nous avons commencé avec deux semaines de vacances annuelles et, avant même de nous en rendre compte, elles étaient passées à quatre.

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  • SENIORS POURQUOI NE PAS PRENDRE LES RÉSOLUTIONS DU NOUVEL AN !

    Ne semble-t-il pas que c'était juste hier, lorsque 2018 a été annoncé?

    Nous sommes maintenant à la croisée des chemins d’un nouveau départ. Et pour beaucoup d’entre nous, cela signifie que nous devons nous résoudre à faire quelque chose de bien pour nous-même au cours de la prochaine année.

    C’est peut-être l’année où vous allez enfin perdre ces 20 derniers kilos, organiser votre maison, économiser plus d’argent, profiter au maximum de la vie, acheter un abonnement à un centre sportif pour vous mettre en forme ou apprendre quelque chose de nouveau. À propos, ce sont parmi les meilleures résolutions.

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  • 8 FAÇONS DE S'ORGANISER POUR LA VIE OU LA MORT

    La vie ou la mort

    Récemment, une cliente me disait qu'elle avait eu de mauvaises nouvelles en matière de santé. Heureusement, lors de nouveaux tests et après les examens de suivi, les nouvelles n'étaient pas si mauvaises, mais cela a entamé une conversation sur ce qu'elle avait appris.

    Nous avons discuté de la possibilité de devoir subir un traitement supplémentaire. Nous avons discuté de ce qu'elle devrait faire pour s'assurer qu'elle était à l'aise, pas seulement avec ses affaires juridiques, mais aussi que ses souhaits seraient honorés si elle était incapable de se défendre elle-même.

    C'est un endroit intéressant, à un âge où la maladie et la mort se sentent plus proches, et pourtant nous nous sentons comme si nous avions des décennies à vivre.

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  • 4 RAISONS POUR LESQUELLES PLUS DE JEUNIORS DE PLUS DE 50 ANS SONT DIVORCÉES

    Divorce

    Saviez-vous que plus de 50% des mariages échouent lorsque les couples atteignent l'âge de 50 ou 60 ans? C'est un nombre ahurissant et en hausse!

    Pourquoi voyons-nous plus de divorce maintenant? Tout d'abord, nous vivons plus longtemps. Les jeuniors se demandent si leur mariage dans son état actuel vaut la peine de passer les 25 à 30 prochaines années avec leur conjoint.

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  • SENIORS FAITES VOTRE PROPRE CHANCE : PLANTEZ DES GRAINES AUJOURD'HUI ET RÉCOLTEZ-LES DEMAIN

    Dame chance

    Je ne suis pas, par nature, un senior jaloux, mais de temps en temps, je regarde quelqu'un et je me dis: "J'aurais aimé être aussi chanceux!"

    L’autre jour, lorsque la vie m’a infligé un autre choc corporel, je me suis retrouvé à penser à ce que la chance signifie réellement et pourquoi certaines personnes semblent en avoir autant.

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  • 7 ACTIONS QUE VOUS POUVEZ ENTREPRENDRE POUR EMPÊCHER LES ERREURS PASSÉES DE RUINER VOTRE ÂGE MÛR

    Seniors qui commence sa vie

    Si vous avez vécu jusqu'à l'âge de 60 ans, vous avez probablement commis quelques erreurs en cours de route. Vous trouvez-vous regarder en arrière et souhaiter ne pas les avoir faites? Je sais que je fais parfois.

    Vous pensez peut-être: «J'aurais aimé faire de meilleurs choix financiers quand j'étais plus jeune.» Ou: «Comment ai-je été mêlé à un problème d'alcool?"

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  • LES NOUVEAUX AVANTAGES DE TENIR UN JOURNAL : 7 FAÇONS DONT LES AGENDAS ET LES JOURNAUX ONT GRANDIS ET SONT PASSÉS AU NUMÉRIQUE

    Senior avec ordinateur 1

    Bien que vous assimiliez la journalisation à une affectation d'été au lycée, certaines études montrent de nombreux avantages, au-delà de l'amélioration des compétences en rédaction. La recherche indique que de tenir un journal au quotidien favorise le soulagement du stress, la gestion de l'anxiété, l'augmentation de la productivité et plus encore.

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  • ÊTES-VOUS EN TRAIN DE REGARDER EN ARRIÈRE OU DE VIVRE VOTRE AVENIR DE SENIOR?

    Avenir d un senior

    Le conflit fait partie de la vie. Peu d'entre nous vivent sans elle. Mais que se passe-t-il si des conflits de votre passé interfèrent avec votre progression?

    Les conflits ne sont jamais une chose facile à gérer, mais des désaccords anciens et profondément enracinés peuvent réellement affecter votre corps et votre esprit.

    Lorsque vous permettez à un conflit passé de devenir une partie intégrante d'une relation, il peut être difficile d'aller de l'avant. Ce n'est pas impossible, cependant, il s'agit simplement d'adopter la bonne approche de résolution.

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  • LA PERTE D'UN ANIMAL EST COMPLIQUÉE! 3 ÉMOTIONS ÉCRASANTES QUE NOUS RESSENTONS ET COMMENT LES GÉRER

    Chiot cavalier king charles

    Faire face à un chagrin de perte compliqué d'animal de compagnie est très difficile pour un amoureux des animaux de compagnie.

    Avez-vous déjà vécu la perte d'un animal de compagnie qui s'est enfui? Souffrez-vous la douleur de ne pas savoir ce qui lui est arrivé?

    Ce type de deuil lié à la perte d'un animal familier s'appelle deuil compliqué. C'est là un événement de perte traumatique est non résolu avec une fin incomplète.

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  • COMMENT AVOIR UNE OPINION TOUT EN PRATIQUANT L'ART DE PARLER GENTIMENT EN TANT QUE SENIOR

    Senior qui parle gentiment

    Nous vivons des temps agités et je suis étonné par les conversations non contrôlées et égoïstes que j'ai vu et entendu récemment. Il y en a de partout! Télévision, médias sociaux, restaurants, terrains de balle, écoles… partout! Je crois que tout le monde a oublié "N'est ce pas votre avis?"

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  • 5 FAÇONS DONT LA CONNEXION AVEC D'AUTRES PERSONNES NOUS MAINTIENT FORTS ET POSITIFS COMME SENIORS

    Les seniors partent vacances

    Une des choses que j'ai remarquées au sujet du vieillissement est ma tendance à essayer de garder les choses nettes et prévisibles. Je souhaite souvent une vie qui nécessite peu de changements et me laisse suffisamment de temps pour contrôler mon propre environnement. Je comprends que ce soit un rêve, mais ce n’est pas non plus ce qui est vraiment préférable pour moi.

    Après avoir passé toute ma vie à travailler et à jouer avec d'autres personnes, je sais au moins deux choses vraies:

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  • 4 DANGERS D'ÊTRE UN SENIOR INTROVERTI AVEC RISQUE D'ISOLEMENT

    Senior introverti

    Étant un célibataire âgé et introverti, je constate que je suis maintenant plus confiant pour reconnaître et exprimer mon besoin d'être seul. En même temps, lorsque je suis dans un environnement social, je suis aussi plus confiant qu’avant, peut-être parce que j’ai eu le temps de recharger ma batterie intérieure.

    En tant qu'introvertis, nous devons équilibrer le temps en entreprise avec le temps seul. Cependant, en vieillissant, nous risquons de ne pas reconnaître les signes indiquant que notre introversion naturelle se transforme en isolement.

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  • COMMENT SE FAIRE DES AMIS EN TANT QUE SENIOR 4 ÉTAPES SIMPLES

    Seniors amis

    Comme beaucoup de personnes dans la soixantaine l'ont découvert, il est difficile de se faire des amis à l'âge des seniors. Sans les liens sociaux qui nous relient aux autres en tant que parents, beaucoup d'entre nous se sentent isolés ou même un peu seuls.

    La vérité est qu’il est possible d’avoir une vie sociale active à tout âge mais, tout d’abord, nous devons accepter le fait que se faire des amis après 60 ans est un processus actif. Nous ne pouvons plus nous permettre d’attendre que d’autres personnes viennent nous voir. Nous devons agir.

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  • COMMENT LA RÉDACTION D'UN MÉMOIRE ABRÉGÉ AIDERA À CLARIFIER VOTRE VÉRITÉ AVEC LES ÊTRES CHERS

    Senior qui redige un memoire

    La rédaction de vos mémoires est un cadeau profond pour vous et pour ceux avec qui vous avez parcouru des chemins difficiles.

    Vous vivez et apprenez en tant que seniors. Vouloir partager des épiphanies, des révélations et une expérience sincère sur la nature humaine. Mais combien d’entre nous sont équipés pour construire un mémoire complet? Certain ne veulent pas le partager avec un large public.

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  • 6 FAÇONS DE RÉINVENTER VOTRE VIE APRÈS LE DÉPART DES ENFANTS

    Seniors et le depart des enfants

    Ouvrir un nouveau chapitre au moment où vos enfants quittent la maison peut être un moment fort pour revendiquer qui vous êtes et pour explorer de nouveaux horizons pour votre vie!

    Dans les années 50 et 60, vous entrez dans la seconde moitié de votre vie. Pour beaucoup de personnes, le départ des enfants est un changement majeur. Au début, lorsque les enfants seront partis, vous éprouverez peut-être un sentiment de soulagement, car les besoins et les exigences des adolescents ont disparu.

    Pour d'autres personnes, c'est une période douloureuse. Lorsque votre travail principal a été celui de parent, il y a maintenant un chagrin.

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  • Seniors une langue apprise pour 5 minutes par jour

    Apprendre une langue

    Seniors de 3age-seniors apprendre une langue étrangère exige de la régularité et un peu de temps, de multiples avantages se concrétisent. Comme le Voyage vers d'autres pays, des avantages professionnels, l’entretien de la mémoire et du cerveau.
    Une nouvelle langue apporte de nouvelles possibilités !

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  • Comment être la meilleure personne possible à tout âge

    Senior heureux

    Êtes-vous la meilleure personne que vous puissiez être? C'est une question simple, mais ses conséquences vont loin. Pourquoi?

    Parce que s'engager à nous améliorer nous permet de contrôler nos vies et le sentiment de contrôle est la pierre angulaire de la positivité. En agissant pour être la meilleure personne possible, nous affirmons notre droit de nous juger nous-mêmes. En même temps, nous refusons le droit aux autres de nous juger.

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  • LA TENDANCE CROISSANTE DES FEMMES ÂGÉES VIVANT SEULES

    Senior seule

    Après une tournure des événements très émouvante et très rapide, mon partenaire de 18 ans a été emmitouflé dans une voiture par sa fille inquiète et je les ai regardés partir, très isolés. 

    Nous avons tous deux convenu que c'était le meilleur choix, mais son départ a laissé un vide énorme. Cet homme n'était pas mon amour d'enfance, ni même le père de mes enfants. Mais il était mon meilleur ami, mon compagnon de voyage et l'homme avec qui je buvais du café tous les matins.

    À 67 ans, je me sentais trop attaché à ma façon de vivre et créer une nouvelle vie sans lui.

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  • SENIORS 60 ET PLUS AVEC LES SAISONS DE LA VIE

    Seniors et les saisons

    De nombreux articles, citations et poèmes ont été écrits sur les saisons de la vie. À partir du printemps jusqu'à l'été, en automne et enfin en hiver, les comparaisons peuvent être une pléthore d'idées concernant le changement au fil du temps.

    Alors, que se passe-t-il une fois que vous avez atteint l'âge de 60 ans et peut-être le considérez comme le début de l'hiver de votre vie?

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  • 12 PHRASES DE VOYAGE ESSENTIELLES POUR VOUS AIDER À PROFITER DAVANTAGE DE VOS VOYAGES APRÈS 60 ANS

    Voyage seniors

    Dans mon endroit préféré pour manger la soupe de canard de Bangkok, le propriétaire s’allume chaque fois que je dis: «Très bon!», Lui faisant savoir que je pensais que la nourriture était délicieuse. Il y a une connexion momentanée que nous n'aurions pas eu si j'avais dit «Délicieux!» En français.

    Et maintenant que je prends souvent des taxis à Bangkok, après avoir obtenu mon diplôme de bus alors que j'étais un jeune voyageur, il est utile de savoir «trong pi», «sai» et «khwa» pour aller droit, gauche et droite.

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  • 4 vérités cachées sur le vieillissement qui pourraient nuire à votre vie futur

    Seniors vieillir

    Peur du processus de vieillissement?

    Le vieillissement n'est certainement pas fasciné dans les médias et il y a même un certain âge dans notre culture pop, alors ne vous inquiétez pas si vous avez vraiment peur. Vous n'êtes pas seul.

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  • 5 RAISONS POUR LESQUELLES JE DEVIENS UNE VIEILLE PERSONNE GRINCHEUSE DANS MA SOIXANTAINE

    Seniors grincheux

    Je suppose que la plupart des gens qui me connaissent me considèrent comme une personne âgée et joyeuse, avec une bonne vie et peu de raisons de se plaindre. Tout cela est vrai. Pourtant, en même temps, je peux me sentir transformer en une vieille personne grincheuse.

    Il y a plusieurs choses que je trouve de plus en plus ennuyeuses. Malheureusement, je ne peux pas écrire sur chacun d'entre eux, alors en voici quelques-uns.

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  • Un plan en cinq étapes pour adopter des habitudes saines après 60 ans

    Changer les habitudes seniors

    Beaucoup de gens ont du mal à changer leurs habitudes malsaines pour les personnes en bonne santé. Il peut être facile de commencer fort, puis disparaître et éventuellement l'appeler un échec. Ou peut-être que c'est difficile de commencer.

    Quoi qu'il en soit, il pourrait être utile de comprendre le modèle de changement en cinq étapes bien documenté identifié par James Prochaska (2009) que la plupart des individus subissent lorsqu'ils essaient de créer une nouvelle habitude. 

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  • Faire des amis entre seniors - Rappelez-vous que vous ne pouvez pas changer les gens

    Amis seniors

    Avez-vous déjà remarqué combien il est difficile de changer d'autres personnes? Cela est vrai même dans les relations amoureuses, où les deux personnes sont incitées à écouter et à répondre aux besoins de leur partenaire.

    Cela est particulièrement vrai pour nos amis et nos connaissances qui, tout en s'occupant de nous, sont surtout intéressés à tirer le maximum de leurs propres vies.

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  • POUR VOTRE RETRAITE COMMENT S'HABILLER DANS UN NOUVEAU PAYS

    Tissus

    Déménager dans un nouveau pays peut avoir un impact important sur notre style de mode personnel. S'adapter peut être plus ou moins un défi, selon la différence entre la nouvelle culture et la vôtre.

    Nous voulons toujours regarder notre meilleur où que nous vivions. Avec un peu de planification, nous pouvons adapter notre style personnel à notre nouvel emplacement et à notre nouveau style de vie.

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  • 5 façons dont la mémoire et le changement de pensée accompagne un vieillissement normal

    Senior et la memoire

    C'est agaçant mais malheureusement vrai: la plupart des parties du corps travaillent moins bien quand on vieillit.

    Cela est même vrai pour le cerveau, ce qui explique en partie pourquoi il est de plus en plus courant de ressentir un moment de pointe en vieillissant.

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  • 3 CONSEILS SUR LA FAÇON DE PARLER AVEC QUELQU'UN QUI MEURT

    Mourant 1

    Sylvia devenait de plus en plus fragile. Il était clair que, bien que de bonne humeur, son corps approchait de la fin de sa vie. Elle a continué à se rendre à l’hôpital et a récemment eu une chute qui en a précipité un décès.

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  • LES ROBOTS PEUVENT-ILS AIDER LES PERSONNES ÂGÉES À VIVRE UNE VIE PLUS SAINE ET PLUS HEUREUSE?

    Robot

    Lorsque j'ai vu le film "Her" pour la première fois, à propos d'un homme qui adore un système d'exploitation informatique intelligent, je savais que le monde des relations humaines passait par une transformation sociale fascinante. La chose étrange était que lorsque j'ai regardé le film, j'ai commencé à comprendre et à apprécier les aspects positifs d'avoir "quelqu'un" soucieux de vous même si ce n'était pas réel.

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  • Art corporel à tout âge : Un couple de Baby boomers rejette l'idée que les tatouages ne sont que pour une foule plus jeune

    Tatouage

    De nos jours, les tatouages ​​sont assez courants en fait, il est plus rare de trouver quelqu'un qui n'a pas de tatouage, que quelqu'un qui le fait. Surtout quand il s'agit de jeunes générations.

    Mais en va-t-il de même pour les seniors baby-boomers et les générations plus âgées?

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  • 4 FAÇONS DE DONNER VIE À NOS VIES APRÈS 60 ANS

    Un but a sa vie

    Notre vie en vaut la peine. Valeur. Objectif. Peut-être que cela évoque des images de grandeur, d’héroïsme, de grand impact. Mais je sais que la valeur d'une vie peut aussi se trouver dans des endroits tranquilles, des petits moments, des gestes simples.

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  • DÉFIONS LES STÉRÉOTYPES VIEILLISSANTS AVEC LES MOTS QUE NOUS UTILISONS

    Femme agee

    Si vous avez dépassé la soixantaine, vous pourriez céder aux images erronées que la société promeut depuis longtemps en faveur de l'âge.

    C'est si facile à dire, n'est-ce pas? Si vous avez mal quelque part, cela doit être parce que vous vieillissez. Si un travail ne fonctionne pas, c'est parce que quelqu'un vous voit comme vieux. Si vous ne sortez pas et ne vous amusez plus autant qu'auparavant, c'est encore cette histoire d'âge.

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  • 8 ingrédients clés pour un vieillissement réussi

    Vieillissement reussi

    Wikipédia définit le vieillissement réussi comme «le bien-être physique, mental et social à un âge avancé». D'autres auteurs, l'ont défini comme "la coupe transversale entre trois composants. "

    Ils mentionnent une bonne santé et un faible risque de maladie et d'invalidité, un fonctionnement mental et physique élevé et un engagement actif dans la vie.

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  • 10 LEÇONS DE VIE SUR LES 60 ANS ET PLUS

    Lecons de vie

    La vie ne manque jamais de choses à nous apprendre. Certains jours, j'ai l'impression de pouvoir remplir une bibliothèque avec toutes mes leçons. Et je n'ai pas toujours accepté avec plaisir tout cet apprentissage. J'y ai résisté beaucoup.

    J'aime penser qu'un nouveau niveau d'acceptation vient avec le vieillissement. En atteignant 60 ans, il est plus facile d'embrasser ce que nous sommes en train de recevoir. J'apprends encore à ce sujet, aussi.

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  • 3 FAÇONS POSITIVES DE SE PRÉPARER À DEVENIR CENTENAIRE

    Centenaire

    Quand mon père était au milieu de ses années 80, je me souviens qu'il disait qu'à l'âge de 75 ans, il se devait de penser qu'il avait 40 ans. Il a vécu 10 ans de plus après avoir dit ça! Intéressant, un mélange de mentalité positive et de réalisme.

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  • EN COLÈRE À PROPOS DE VOTRE DIVORCE APRÈS 50? VOICI CE QU'IL FAUT FAIRE

    Femme en pleure

    Alors que vous récupérez de votre divorce et que vous continuez, il y a une émotion trop commune qui cause beaucoup plus de maux de tête que nécessaire.

    Colère. Être coché. La rage persistante qui ne vous quittera pas mais qui pourrait mettre en péril vos futures relations.

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  • L'INDÉCISION VOUS RETIENT? 4 CHOSES À PRENDRE EN COMPTE POUR PRENDRE UNE DÉCISION

    Senior indecis

    La plupart des centaines de décisions que nous prenons chaque jour sont presque automatiques: quoi porter, quand aller à l'épicerie ou quelle route emprunter.

    Il y a toujours des moments où nous changeons d'avis et abandonnons une tenue pour une autre ou agonisons sur ce qu'il faut faire pour un dîner spécial. Mais surtout, des décisions de peu de conséquences réelles peuvent être prises rapidement.

    Les décisions instantanées économisent de l'énergie pour les grandes qui coûtent beaucoup d'argent, changent notre avenir ou ont un impact sur la vie des autres. Parfois, il est difficile de prendre une décision parce que nos sentiments ont une forte influence ou que nous n'avons pas assez d'informations.

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  • COMMENT RECONNAÎTRE LA DIFFÉRENCE ENTRE LES RÊVES ET LES OBJECTIFS DANS LA SOIXANTAINE

    Senior qui reve 1

    La plupart d'entre nous sont familiers avec les objectifs et la réalisation d'objectifs. Pour beaucoup d'entre nous, fixer des objectifs fait partie intégrante de la réussite et du succès.

    À mesure que nous vieillissons, de nouveaux objectifs commencent ou d'autres sont examinés à la suite d'un changement de carrière à mi-vie, de problèmes personnels ou familiaux, d'une mauvaise santé, d'un divorce, d'un deuil, etc.

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  • JOYEUX 77E ANNIVERSAIRE BOB DYLAN - VOTRE VIE PARLE POUR ELLE MÊME!

    Bob dylan

    Bob Dylan. Beaucoup de gens pensent qu'il est l'un des auteurs-compositeurs-interprètes les plus influents du XXe siècle. Dylan est toujours bien connu aujourd'hui pour ses chansons qui démontrent une voix rebelle qui a joué un si grand rôle dans notre adolescence.

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  • La technologie rapproche les grands-parents et les petits-enfants

    Petite fille et grand pere

    La prolifération de l'Internet et de la technologie a rendu plus facile que jamais pour les personnes âgées de rester en contact avec leurs proches. En effet, les adolescents d'aujourd'hui communiquent avec leurs grands-parents plus que par le passé grâce à la communication en ligne.

    Voici quelques façons dont la technologie peut aider les grands-parents et petits-enfants à rester connectés toute l'année.

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  • 4 FAÇONS DE VIVRE AVEC UNE ATTITUDE SANS ÂGE

    Groupe seniors

    L'âge est un mot si déterminant, n'est-ce pas? Le moment où nous nous concentrons sur le nombre est le moment où nous commençons à vieillir.

    Certains d'entre nous évitent les anniversaires après un certain âge parce que nous ne voulons pas faire face à la réalité. Le vieillissement est un processus normal de la vie, mais notre attitude et non le nombre d'années que nous avons passées sur cette planète devrait déterminer la qualité de notre vie.

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  • POURQUOI NOUS DEVRIONS REMPLACER LE MOT «RETRAITE» PAR L'EXPRESSION «CHANGEMENT DE STYLE DE VIE»

    Semi retraite

    Nous lisons à quel point il est merveilleux d'être âgé de plus de 60 ans et que la retraite est presque considérée comme le Nirvana. Les médias sociaux sont éclaboussés de photos de retraités qui s'amusent et semblent heureux.

    Cependant, pour certains, y compris moi-même, la retraite n'est certainement pas ce que nous attendions et nous luttons pour trouver notre place dans ce nouveau monde.

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  • COMMENT RÉFLÉCHIR À VOTRE ENFANCE ET RALLUMER VOS PASSIONS À LA RETRAITE

    Se reinventer

    J'aime le début d'une nouvelle année! De nouveaux calendriers et planificateurs sont sortis, le fouillis de Noël est mis de côté et de nouveaux horizons s'offrent à vous.

    Je ne fais pas de résolutions du Nouvel An. Je me suis fixé des intentions pour cette année c'est d'éprouver plus de joie, j'aime lire des articles sur comment se réinventer.

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  • TROUVER VOTRE NOUVELLE IDENTITÉ APRÈS 60 EXIGE DE DIRE AU REVOIR À L'ANCIENNE

    Retraite

    La plupart d'entre nous ne nous arrêtons pas pour réfléchir à la façon dont notre identité est liée à nos rôles de travail. Avez-vous remarqué comment les gens qui vous rencontrent pour la première fois ont tendance à entamer une conversation en demandant ce que vous faites?

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  • AVEZ-VOUS TOUJOURS VOULU ÉCRIRE UN LIVRE? VOICI COMMENT COMMENCER!

    Ecrivain

    Avez-vous le sentiment d'avoir un livre en vous? Avez-vous caché secrètement le rêve de l'écrire un jour?

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  • 8 FAÇONS D'AJOUTER DE LA VALEUR À VOTRE VIE DANS LA NOUVELLE ANNÉE

    Senior

    C'est compréhensible et bénéfique de faire des changements importants dans votre vie, cela réduit la lutte et ajoute de la valeur à la qualité de votre expérience de vie. Le changement peut également aider à réduire le stress et augmenter le bonheur.

    Vous pouvez modifier votre apparence physique en changeant votre coiffure, votre style de vêtements, votre manière de vous comporter. Mais le changement durable ne vient que de l'intérieur, inspirant des habitudes qui auront un impact sur votre vie et recadrera votre âge dans les décennies à venir.

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  • 4 FAÇONS DE VAINCRE VOS PEURS EN 2018

    La peur

    2018 vient juste d'arriver! C'est un nouveau tournant des pages. En réfléchissant à l'année écoulée, à la fois dans ma vie personnelle et dans mon travail, la pensée la plus importante qui me frappe est le sentiment généralisé de la peur chez les gens autour de moi. Ce qui n'est pas si important, je vais donc me concentrer sur l'issue de la peur dans nos vies.

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  • J'AI DÉTESTÉ DONNER ET RECEVOIR DES CADEAUX ... JUSQU'À CE QUE J'AI CETTE SURPRISE

    Cadeaux

    Je pense que je suis un peu étrange. Je n'aime pas presque tous les cadeaux, quelle que soit la période de l'année. Je n'aime pas beaucoup les donner, et je n'aime certainement pas les avoir. Cela à toujours été ainsi.

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  • Après une perte, suivez ces 4 étapes pour avoir une bonne et authentique année

    Confiance soi

    Après une perte vient le chagrin, la colère et la dépression, même la rage. Ma devise est «vivre vos rêves sans drame». Plus facile à dire qu'à faire parfois.

    Ne soyez pas trop dur avec vous-même si cela prend une année entière ou plus avant que vous puissiez voir clairement votre chemin pour imaginer une vie sans quelqu'un que vous avez tenu si étroitement.

    Lentement, votre cerveau commence à se réorganiser en un nouveau normal après une perte de confiance soi. Au lieu de détruire un jour de plus pour le regretter, le remords ou le ressentiment, pourquoi ne pas prendre ces mesures pour concevoir votre vie meilleure sur les cendres de ce que la vie vous a donné?

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