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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Nous contacter sur "jl.colin@3age-seniors.com" votre sujétion sera très bien venue.

Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?

Je m'appelle Jean Luc Colin 70 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com

  • POURQUOI S'ÉLOIGNER PENDANT QUELQUES JOURS PEUT AMÉLIORER VOTRE SANTÉ ET VOTRE BIEN-ÊTRE SENIORS

    Oh non, pas plus de conseils santé !

    Nous sommes bombardés ces jours-ci de conseils sur ce qu'il faut manger et quand, sur les exercices à faire et à quelle fréquence, sans parler de toutes ces choses que nous ne sommes pas censés faire, comme déguster un bon verre de vin.

    Je ne suis pas un expert en santé et je n'aime même pas donner des conseils aux gens. Mais j'ai une petite recommandation pour votre sentiment général de bien-être : partez quelques jours.

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  • JEUNES SENIORS DE PLUS DE 60 ANS : RESTEZ EN FORME PHYSIQUEMENT ET TRAVAILLEZ À LA PRÉVENTION DE LA DÉMENCE

    La prévention est le seul « traitement » disponible pour les maladies psychotropes que sont le déclin cognitif et la démence. En fait, la prévention de la démence est tout aussi importante que la prévention d'autres maladies chroniques courantes qui accompagnent le vieillissement, comme les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. Mais comment?

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  • VOUS ÊTES À LA RETRAITE SENIORS ET AVEZ BESOIN DE REPRENDRE UN TRAVAIL?

    En plus de coacher des gens à mi-carrière qui veulent changer les choses ou des mères au foyer qui retournent au travail, j'ai eu un nouveau type de client merveilleux qui est venu me voir.

    C'est le senior à la retraite qui retourne sur le marché du travail. Alors, que vous ayez besoin de créer un revenu supplémentaire ou que vous souhaitiez retourner au travail parce que vous vous ennuyez ou que vous voulez de nouveaux défis… vous êtes au bon endroit.

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  • SENIORS! FACE AUX REGRETS DE DIVORCE APRÈS 60 ANS? VOICI CE QU'IL FAUT FAIRE!

    Cela vous est déjà arrivé?

    Et voilà, vous allez de pair avec votre journée, vous vous occupez de vos affaires et ça vous frappe. Le sentiment geignard et super ennuyeux qui vous dit que peu importe ce que vous avez fait pendant votre mariage, ce n'était tout simplement pas assez bien et vous auriez dû faire mieux.

    Cette émotion s'appelle le regret. Et c'est destructeur et ennuyeux.

    Alors, que pouvez-vous faire à ce sujet en tant que senior de plus de 60 ans qui cherche à avancer dans sa vie?

    Voici quelques secrets que vous devez connaître pour ne pas vous laisser piéger par cette émotion. Ils vous aideront à passer le reste de votre vie!

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  • SENIORS! COMMENT LA POÉSIE A CHANGÉ DEPUIS QUE NOUS SOMMES ALLÉS À L'ÉCOLE

    Lorsque la plupart d'entre nous étions à l'école primaire, nous étions principalement exposés à des poètes classiques tels que Victor Hugo et Baudelaire. Mélangé à peut-être quelques poèmes humoristiques. Alors que nous étions obligés de mémoriser certains des poèmes les plus célèbres, la plupart d'entre nous n'avaient aucune idée de ce que signifiaient réellement les poèmes.

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  • COMMENT SENIORS RÉDUIRE LA QUANTITÉ DE VOS PHOTOS DATANT DE PLUSIEURS DÉCENNIES

    Un de mes amis avait l'habitude de dire : "Pourquoi faire aujourd'hui ce qui peut facilement être remis à demain?" La réduction des effectifs d'une importante collection de photos peut certainement être l'une de ces choses qui peuvent facilement commencer demain ou après-demain.

    Mais avouons-le, le travail ne se fera jamais de cette façon, votre collection de photos numériques continuera de croître tandis que vos albums photos, vieux tirages continueront à prendre la poussière et à devenir plus fragiles.

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  • COMMENT ARRÊTER DE SE PLAINDRE POUR TIRER LE MEILLEUR PARTI DE LA VIE SENIORS

    Une fois, un de mes amis m'a demandé: "Qu'est-ce que tu abandonnes pour le carême?" Bien que je ne sois pas catholique, j'aimais l'idée d'abandonner quelque chose qui ne correspondait pas à qui je voulais être, alors j'avais une réponse toute faite.

    J'ai dit : « Se plaindre ». Je renonce à me plaindre. C'est beaucoup plus difficile qu'il n'y paraît. Voir plus? Je viens de le faire. Se plaindre de renoncer à se plaindre.

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  • SENIORS! PRENEZ BIEN SOIN DE VOS ARTICULATIONS MAINTENANT, ELLES VOUS REMERCIERONT PLUS TARD!

    Je crois fermement à l'adage selon lequel "vaut mieux prévenir que guérir" lorsqu'il s'agit de ma santé. C'est pourquoi je n'attends généralement pas que les symptômes me disent si je dois faire quelque chose pour mieux prendre soin de moi.

    Même lorsque ce n'est pas toujours possible, comme dans le cas des changements que subit notre corps lorsque nous entrons dans la soixantaine et au-delà, nous pouvons toujours prendre des mesures proactives pour minimiser l'impact sur notre capacité à vivre une vie saine.

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  • SENIORS! ÊTES-VOUS EN TRAIN DE VIEILLIR OU DE DEVENIR PLUS AUDACIEUX?

    Il existe un certain nombre de ressources vers lesquelles je me tourne lorsque j'ai besoin de changer d'attitude ou d'expérimenter un autre point de vue. Je regarde les vidéos et les articles, 3age-seniors étant l'un de mes endroits préférés sur le Web.

    Parce que je suis une personne qui est câblée pour continuer à bouger, qu'il s'agisse de courir, de faire de la randonnée ou simplement de faire une promenade matinale fraîche, je recherche également des informations particulières à la communauté du fitness senior. Je trouve utile d'avoir le sentiment que je ne suis pas seul dans mon désir et mon besoin de rester en forme physiquement et peut-être d'améliorer et de rafraîchir mon corps et mon esprit.

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  • SENIORS UN BESOIN NÉCESSAIRE : FORMATION AXÉE SUR LES COMPÉTENCES POUR LES AIDANTS NATURELS

    J'ai beaucoup écrit sur les ressources disponibles pour les soignants et, plus récemment, sur la façon dont toutes ces ressources pourraient franchement être écrasantes pour eux.

    Alors voici une question, compte tenu de la nature essentielle de la prestation de soins et des compétences requises, pouvez-vous réellement apprendre à quelqu'un à être un aidant familial? Après tout, il existe tellement de plateformes d'apprentissage que vous pouvez sûrement vous connecter quelque part et acquérir les connaissances dont vous avez besoin pour réussir, n'est-ce pas?

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