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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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LE CONTACT AVEC LA TERRE EST-ELLE UN MOYEN NATUREL D'AMÉLIORER LA SANTÉ SENIORS?

Pourquoi ressentons-nous un tel sentiment de paix près de l'océan? Marcher pieds nus dans le sable, écouter les vagues frapper le rivage, parfois s'écraser, parfois clapoter, conduit souvent à un lieu de tranquillité et de joie intérieure.

Est-ce simplement une évasion du bruit quotidien et de l'agitation de nos vies ou y a-t-il quelque chose de plus? Une promenade dans un cadre naturel peut-elle améliorer notre santé?

Qu'est-ce que le contact avec la terre seniors?

Les seniors qui pratiquent ce contact à la terre, croient que marcher pieds nus nous permet de nous ressourcer en touchant le sable, la terre ou toute autre substance naturelle sous nos pieds.

Ils expliquent que la terre est principalement chargée d'ions négatifs. Dans une notation un peu contraire, négatif signifie bon et le contraire, positif, signifie mauvais. Notre corps porte également une charge, et plus notre environnement est chargé négativement, plus nous sommes en santé.

Bien fait de la terre pour seniors

Ceux qui pratiquent ce genre de contact avec la terre disent que chaque jour, nous sommes exposés à de nombreux appareils qui émettent des (mauvaises) charges positives: des téléphones portables aux micro-ondes, des téléviseurs aux haut-parleurs. Selon les croyants, cette charge positive peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment l'inflammation, la privation de sommeil et le stress.

Ils achètent même des produits qui les aident à rester « au contact de la terre », y compris des matelas qui s'allument la nuit et aident à neutraliser toute charge positive que l'utilisateur peut avoir accumulée pendant la journée.

Le contact avec la terre est-il réel ou exagérée?

Les scientifiques ont étudié la charge électrique et ses effets sur le corps pendant des années. Une étude menée par G. Chevalier biologiste français en 2006 a conclu que «les changements rapportés ici suggèrent une réduction des niveaux de stress et des tensions globales».

Les résultats d'une étude de 2013 affirment en outre que «le contact à la terre semble être l'une des interventions les plus simples et pourtant les plus profondes pour aider à réduire le risque cardiovasculaire et les événements cardiovasculaires.»

Ces études et plusieurs autres soutiennent l'idée que le contact avec la terre est une méthode réelle et naturelle pour améliorer sa santé . Cependant, la plupart d'entre nous n'ont pas besoin d'études scientifiques pour valider les bons sentiments que nous éprouvons lorsque nous nous promenons dans les bois ou près de l'eau.

La nature est un grand guérisseur pour vous seniors

Sentir le sable dans vos orteils, entendre le chant des oiseaux ou sentir une forêt de pins sont autant d'expériences auxquelles nous pouvons nous rapporter. Chacun apporte une joie tranquille, un sentiment de paix et un sentiment de sérénité.

La plupart d'entre nous conviendraient que nous n'avons pas besoin d'une étude scientifique pour prouver que le simple fait d'être dans le monde naturel, loin de l'électronique, de la mécanique, du bruit, de la pollution et de toutes les autres choses qui nous apportent stress et anxiété, procure des bienfaits pour la santé et le calme pour nos vies autrement frénétiques.

Quel est votre endroit naturel préféré à visiter? À quelle fréquence y allez-vous seniors? Quels sont les sons, les odeurs, les images que vous appréciez le plus dans votre endroit spécial? Croyez-vous au pouvoir de guérison naturel de la nature? Veuillez partager toutes les expériences de rajeunissement de la nature qui vous sont arrivées récemment.

Traduction 3age-seniors d’un texte de l’auteur SUSAN BELDING

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Commentaires

  • Jean
    • 1. Jean Le 07/09/2020
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