Alors, comment l’âge procure-t-il le soubassement, la base pour se rétablir à la retraite?

Confiance

Nous avons une confiance innée d'avoir des années d'expérience. En nous souvenant de notre adolescence, à l'époque, nous avons passé beaucoup de temps dans l'incertitude à savoir comment agir dans de nouvelles situations, comment se faire des amis au fur et à mesure que nous grandissions et comment explorer et trouver notre chemin.

Bien que nous ayons beaucoup de tâches identiques, notre expérience nous dit que nous sommes capables de trouver notre chemin.

A l'aise dans notre peau

Nous sommes moins soucieux de suivre la mode dans n'importe quelle arène. Nous ne sommes pas soucieux d’être à la mode, mais avons plutôt et continuons de développer notre propre style. Pour beaucoup d'entre nous, mettre l'accent sur notre unicité est plus important que la dernière tendance. Nous avons laissé cette angoisse chez les adolescents.

Liberté de responsabilités

C'est libérateur de ne pas être responsable des autres, de respecter les délais et d'atteindre les objectifs de quelqu'un d'autre. C'est un moment où nous pouvons explorer nos propres désirs. Nous pouvons trouver les activités que nous avons toujours voulu faire ou en découvrir de nouvelles.

La créativité

Contrairement à la croyance populaire, la créativité ne diminue pas avec l’âge. Les artistes dans leurs années 60, 70, 80 et 90 produisent un art frais et excitant. Et à notre retraite, nous avons le temps d'apprendre ces formes d'art que nous avons toujours trouvées fascinantes. Être créatif est très satisfaisant.

La compassion

La vie comprend des hauts et des bas inévitables. À l'âge senior, nous avons tous trouvé notre voie unique à travers les difficultés. Lorsque de nouveaux défis se présentent, ces expériences passées génèrent de la compassion pour nous-mêmes et pour les autres .

Les copains

J'ai un ami avec qui on ne parle souvent pas pendant des mois. Lorsque nous nous réunissons, cependant, nous avons l’impression que la communication n’était pas rompu.

D'autres ont maintenu des amitiés depuis l'école et continuent à nourrir et à développer ces relations. Ces amis de longue date sont les personnes qui nous connaissent et nous acceptent. Le maintien de l’amitié nécessite très peu d’efforts en raison de cette profonde connaissance.

Moins de contraintes de temps

Lorsque vous êtes à la retraite, vous avez généralement le temps de:

• faire quelque chose d'inattendu

• Voyager

• essayez un nouveau passe-temps

• explorer de nouveaux intérêts

Nous avons dépassé le stade de nos vies où nous ne pouvions pas faire les choses parce que nous n'avions pas le temps de les insérer dans nos horaires chargés. Maintenant, nous pouvons profiter de l'inattendu.

Priorisez-vous

Au cours des 10 dernières années, j'ai appris à refuser de participer à des projets qui ne m'intéressent pas. Je rationalise ma vie pour clarifier exactement dans quoi je veux consacrer mon temps et mes ressources.

La gentillesse

Je pensais que l'intelligence et l'efficacité étaient très importantes quand j'étais jeune. En vieillissant, la bonté est devenue la qualité la plus importante.

Je crois qu'il est important de prendre du temps pour les bonnes manières, de demander aux gens si vous pouvez être utile, de rechercher les autres et plus important encore, d'avoir de la compassion et de l'empathie pour ceux qui sont sur un chemin différent.

Devenez plus authentique

Les neuf points précédents nous guident pour mener notre vie la plus authentique. Notre retraite authentique consiste en:

• notre confiance en qui nous sommes

• nos expériences

• nos victoires et nos défaites

• la liberté d'explorer nos désirs de longue date ou nouveaux

• choisir nos compagnons

• organiser notre vie de manière à inclure uniquement les activités et les personnes que nous souhaitons dans notre retraite

• pratiquer la gentillesse

Tous apportent clarté et objectif à la retraite.

Cette liste est mon interprétation des 10 points forts de la retraite. Que voudriez-vous ajouter ou soustraire? Avez-vous créé votre retraite authentique? Si c'est le cas, comment? S'il vous plaît partager avec nous ci dessous!

Traduction 3age-seniors d'un texte de l'auteur STEPHANIE CUNNINGHAM