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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Loisirs

  • Et si un «peu de folie» est exactement ce dont seniors vous avez besoin?

    La saison de l'automne attise notre relation amour-haine avec le changement. Après cet été particulièrement sens dessus dessous, nous aimerions revenir à des routines familières et confortables. Mais comme les jours sont plus courts et les nuits plus longues, l'automne nous rappelle que le changement est bon, sinon beau et excitant.

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  • Jardinage pandémique: comment seniors faire pousser des légumes dans des bacs

    Il était une fois, je vivais sur 3000 m2 et nous cultivions tous nos propres légumes. Puis j'ai déménagé en ville, où j'ai construit des bacs surélevés et cultivé du maïs, des tomates, différentes salades et des courges.

    Maintenant, je suis à la retraite et je vis dans une petite maison au bord de la mer, avec une pelouse et un étang de la taille d'une maison de poupée à l'arrière et un patio en béton à l'avant. Le dos est également boisé, ce qui signifie ombragé. La plupart des légumes préfèrent le soleil, donc jusqu'à récemment, j'ai acheté mes produits au marché des agriculteurs locaux et j'ai cultivé des fleurs à la place.

    En mars, alors que j'achetais normalement des graines de fleurs et des plants de départ de ma pépinière locale, j'étais à l'abri sur place. «Pas de jardin cette année», me dis-je, mais je ne savais pas quel effet être piégé à la maison aurait sur ma muse du jardinage.

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  • Le mythe des 10000 pas et ce que nous devons vraiment faire pour rester actifs seniors pendant la pandémie

    Avez-vous entendu parler de «Quarantaine 5»?

    Il s'agit du nouveau «Étudiant de première année 5» et fait référence à la moyenne de 5 kg que de nombreux seniors déplorent d'avoir gagnées au cours de toutes les diverses commandes de «rester à la maison» à travers le pays en réponse à la pandémie.

    Et comme de nombreux gymnases continueront d'être fermés dans un avenir prévisible, un grand nombre de mes collègues baby-boomers recherchent maintenant les tapis de marche électrique d'activité qu'ils se sont procurés ou ont reçu comme cadeaux de vacances et d'anniversaire pour "quand je commence à marcher" pour perdre ces kilos en extras.

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  • SENIORS TRANSFORMEZ VOS RÊVES EN PLANS DE VOYAGE FUTURS

    Étant un conseiller en voyages expérientiel , je peux vous dire que les affaires sont un peu lentes en ce moment. Donc, même si j'ai des temps d'arrêt, je voudrais partager avec vous ce qu'est le voyage expérientiel.

    Pour faire simple, c'est la différence entre un voyageur et un touriste.

    C'est avoir la curiosité et le courage de laisser les limites des stations balnéaires et de s'aventurer à découvrir, à s'engager et à apprendre. Il s'agit de voyageurs assoiffés de comprendre différentes cultures, architecture, art, histoire, cuisine et vie.

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  • 5 RAISONS DE SE LANCER DANS LA VIE ACTIVE DE LA MARCHE À LA RETRAITE

    La marche est considérée comme bonne pour notre santé, notre bien-être émotionnel et nos liens sociaux. Je veux vous donner 5 autres raisons.

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  • Seniors pour vos vacances profiter du charme de la Bretagne

    La Bretagne, une région avec cette année le mois de Mai le plus ensoleillé de France, pays de légende ou il ne pleut que sur les cons, avec une péninsule vallonnée qui s’avance dans l’océan Atlantique. Sa côte sauvage s’étend sur des kilomètres, ce qui la rend propice à la marche, aux découvertes de la nature et de lieus culturels.

    Les mois de juillet et août font partie des mois les plus chauds de l'année. Mais comme les températures dépassent rarement les 23°C, la chaleur agréable convient aux personnes qui supportent mal la grosse chaleur. Le climat en août en Bretagne permet de profiter des joies de la plage, car le beau soleil assure une sensation agréable au sortir de l'eau.

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  • ÊTES-VOUS CURIEUX DE CONNAÎTRE VOTRE HISTOIRE FAMILIALE SENIORS? VOICI COMMENT COMMENCER LA RECHERCHE

    Il y a quelque chose à propos de se retrouver senior qui fait tourner la tête vers le passé, en général et plus spécifiquement, vers nos ancêtres. Je n'ai aucune idée pourquoi cette fascination se manifeste avec autant de force en ce moment.

    Peut-être que nous vieillissons, notre perception du temps change. Les décennies avant notre naissance semblent moins lointaines. Nos ancêtres semblent donc plus réels et présents.

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  • Seniors spécialistes des mots fléchés ou croisés : finaliser vos grilles avec le logiciel gratuit Indexsavant

    Vous avez seniors sûrement déjà essayé de résoudre des jeux de lettres comme les mots fléchés/croisés.

    Et vous avez sûrement déjà du arrêter une grille car vous étiez bloqué sur une définition.

    Afin de vous aider à finaliser vos grilles, Indexsavant a développé un outil vous permettant d’accéder facilement aux solutions et ainsi vous débloquer!

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  • COINCÉ A LA MAISON SENIORS? 20 CHOSES À FAIRE POUR PASSER LE TEMPS PENDANT LE CORONAVIRUS (COVID-19)

    Jusqu'à présent, je n'ai pas trop écrit sur l'épidémie de coronavirus (covid-19). Mais, après beaucoup de réflexion, j'ai décidé que j'avais l'obligation de vous aider tous à traverser cette période difficile.

    Bien sûr, nous pouvons faire des choses pratiques pour réduire notre risque de coronavirus . Mais, pour traverser une crise mondiale, comme celle à laquelle nous sommes confrontés, il faut plus que simplement garder notre corps en sécurité; nous devons également garder nos esprits et nos âmes heureux; nous devons rester positifs pour avoir la force d'affronter chaque jour.

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  • 11 sports et passe-temps que vous pouvez pratiquer seniors

    En vieillissant, vous constaterez peut-être que certaines des choses que vous avez toujours aimé faire sont devenues plus difficiles ou exigeantes physiquement qu'elles ne l'étaient autrefois. Bien que cela soit sans aucun doute un élément difficile du vieillissement, il est important de se rappeler qu'il existe également de nombreuses choses parfaitement saines, engageantes et bénéfiques que vous pouvez faire pour améliorer votre santé et votre humeur lorsque vous entrez dans vos années de crépuscule. Mentalement enrichissants, stimulants physiquement et infiniment agréables, les sports et loisirs suivants vous occuperont et vous divertiront en vieillissant.

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