Puis, dans la quarantaine et la cinquantaine, les choses commencent à changer. Avec nos enfants à l'extérieur de la maison, nous n'avons plus un flot incessant de barbecues, d'aires de repos, de voyages sur la route et de vacances en famille pour nous garder connectés. La plupart d'entre nous travaillent encore, mais en moyenne, nos carrières ont perdu leur élan. Nous sommes nombreux à constater que nos relations amoureuses sont sous la pression des changements sociaux, financiers et biologiques auxquels nous sommes confrontés.

Nous savons instinctivement que nous avons besoin d'une nouvelle façon de nous faire des amis, mais après cinq décennies ou plus sur cette planète, nous hésitons à sortir de notre zone de confort.

La bonne nouvelle est qu’il est tout à fait possible de se faire des amis en tant qu’adulte. Cela nécessite juste un petit effort et, plus important encore, une nouvelle approche. Voici quelques suggestions.

Acceptez le fait que votre réalité sociale a changé

La conscience de soi est le point de départ de tout changement significatif dans votre vie. En conséquence, la première étape pour se faire des amis en tant qu'adulte consiste à accepter le fait que votre réalité sociale a changé.

Il n'y a absolument rien de mal avec vous. Le fait que vous ayez du mal à vous faire des amis n’a rien à voir avec votre valeur en tant que personne. Cela signifie simplement que vos circonstances sociales sont différentes.

Une fois que vous aurez accepté ce simple fait, vous serez plus disposé à apporter les changements dans votre vie qui conduiront à une vie sociale réussie et épanouissante.

Chercher vos passions, pas des gens

Cela n’en donne peut-être pas l’impression, mais après 60 ans, c’est le moment idéal pour se faire de nouveaux amis. Sans événements scolaires et familiaux pour vous occuper, vous avez plus de temps pour vous concentrer sur vos passions.

Faire des amis en tant qu'adulte commence par vos passions. Lorsque vous vous concentrez sur ce que vous aimez faire dans un environnement social, de nouvelles amitiés se forment naturellement.

Qu'est-ce que vous aimez faire? Y a-t-il des passions que vous mettez en veilleuse alors que vous étiez occupé à élever votre famille? Avez-vous toujours été fasciné par un sport en particulier? Y a-t-il quelque chose de créatif, mystérieux ou farfelu que vous avez toujours voulu essayer? Êtes-vous prêt pour un changement de carrière? Le moment est venu de poursuivre vos passions pas les gens.

Préparez-vous à prendre des risques émotionnels

Au moment où nous atteignons notre 60e anniversaire, la plupart d'entre nous ont notre part de contusions émotionnelles. Ce n’est pas que nous soyons cyniques, mais nos lunettes teintées de rose sont certainement plus transparentes qu’avant.

Nous réalisons que les gens sont complexes, que l'amour triomphe rarement et que les gens sont intéressés, même lorsqu'ils aident les autres.

Devenir amis en tant que senior exige que vous trouviez un équilibre entre la suspicion et la confiance, le risque émotionnel et l'amitié potentielle.

Une fois encore, la première étape pour surmonter nos peurs consiste à les sensibiliser à notre conscience. Avez-vous été blessé dans le passé? En quoi cela a-t-il influencé votre désir de connaitre d'autres personnes? Peignez-vous des hommes ou des femmes avec de larges coups de pinceau? De quoi avez-vous le plus peur lorsqu'il s'agit de nouer de nouvelles amitiés?

Prenez le temps de comprendre vos propres peurs. Ensuite, demandez-vous si vous êtes juste envers le monde et vous-même. Se faire de nouveaux amis à l’âge senior est différent, précisément parce que nous en savons beaucoup. Parfois, nous devons apprendre à moins penser et à faire un peu plus confiance.

Pensez-vous qu'il est plus facile ou plus difficile de se faire des amis en tant que senior? S'il vous plaît, prenez une seconde pour voter. Commençons ensuite une conversation à la fin de cet article.

Selon vous, quel est le secret pour faire des amis à l’âge adulte? Qu'avez-vous fait pour améliorer votre vie sociale et vous faire plus d'amis après 60 ans? Joignez-vous à la conversation et "aimez" et partagez cet article pour que la discussion continue!

Traduction 3age-seniors d'un texte de l'auteur MARGARET MANNING