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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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COMMENT ARRÊTER DE SE PLAINDRE POUR TIRER LE MEILLEUR PARTI DE LA VIE SENIORS

Une fois, un de mes amis m'a demandé: "Qu'est-ce que tu abandonnes pour le carême?" Bien que je ne sois pas catholique, j'aimais l'idée d'abandonner quelque chose qui ne correspondait pas à qui je voulais être, alors j'avais une réponse toute faite.

J'ai dit : « Se plaindre ». Je renonce à me plaindre. C'est beaucoup plus difficile qu'il n'y paraît. Voir plus? Je viens de le faire. Se plaindre de renoncer à se plaindre.

Peut-être que je devrais simplement arrêter de parler complètement… Ah, mais la pire plainte de toutes se produit dans mon esprit. Je ne me plains pas beaucoup à haute voix, mais oh, le vacarme dans ma tête!

J'ai été inspiré de relever ce défi particulier par une rencontre récente à l'aéroport de Brest. J'attendais un retard de 4 heures en raison du mauvais temps dans une grande partie de la Bretagne. La plupart d'entre nous étions assis, fixant nos divers appareils, certains grommelant aux agents au sol (comme s'ils pouvaient contrôler la neige, le grésil et la grêle), la famille et tous ceux qui écoutaient. Certains, comme moi, entretenaient un dialogue intérieur constant d'irritation et d'agacement.

Arreter de se plaindre seniors 2

Comment arrêter de se plaindre seniors? C'est un choix!

La seule exception était une petite femme de 89 ans, avec des cheveux blancs volants et des yeux bleu vif nichés dans un réseau de rides. De nous tous, elle seule ne semblait pas déconfite, ennuyée ou frustrée.

Ma curiosité a été éveillée, car je n'avais rien de mieux à faire ayant déjà nettoyé mes e-mails, parcouru Facebook et en avoir assez des nouvelles. Je me suis assis à côté d'elle et lui ai demandé si nous pouvions discuter. "Bien sûr!" s'exclama-t-elle, "De quoi aimeriez-vous discuter"?

J'ai posé quelques questions sur sa vie et j'ai découvert qu'elle vivait seule dans une petite ferme où elle s'occupait de ses poules et de quelques chèvres. « Plus les chats qui viennent. Ils le font toujours dans une ferme, vous le savez ». Une aide venait tous les deux jours pour s'occuper de choses qu'elle ne pouvait pas gérer seule, des voisins passaient pour une chose ou une autre, elle faisait du bénévolat au sein d’une association.

Elle se rendait en voiture et au marché, a eu la chance d'avoir "une bonne santé, une vue décente et toutes ses dents".

Je lui ai alors posé la question qui m'intriguait le plus, à savoir, comment étant donné les désagréments, le report forcé des plans, et la nuisance générale de ce retard météorologique, elle a pu rester de bonne humeur, heureuse et souriante, alors que tout le monde était , vous l'avez deviné, a se plaindre.

Les dessins animés et le cadeau de gratitude

"Quand tu as vécu aussi longtemps que moi, tu te rends compte que chaque instant que tu as est précieux", a-t-elle dit en me tapotant le bras, en se penchant vers moi et en disant confidentiellement : "Et tout a commencé avec les dessins animés pour enfants." À ce stade, je n'étais pas trop sûr si ma nouvelle amie était aussi intacte mentalement qu'elle semblait l'être physiquement.

"Allez-y", ai-je incité, curieux de savoir où cela se passait.

"Vous voyez, j'étais une jeune épouse et mère, avec des jumeaux - adorables petits garçons, mais turbulents comme tous le sont. J'aidais aussi mon mari à la ferme et je m'inquiétais tout le temps, pour à peu près tout.

Elle a poursuivi: «Et puis un jour, mes enfants regardaient l'émission de télévision de dessins animés sur notre téléviseur en noir et blanc. Notre télé était notre seul luxe». Les enfants riaient et riaient ! Épuisé, je me laissai tomber à côté d'eux sur le sol, et bientôt je riais aussi. Je me suis juré, à partir de ce jour, de ne jamais laisser passer un jour sans trouver quelque chose pour rire, quelque chose pour me rendre heureux, quelque chose de merveilleux pour m'émerveiller, quoi qu'il se passe d'autre.

Elle se rassit et me regarda avec une telle chaleur : « Et c'est ce qui rend chaque instant précieux, et plus précieux au fil des années. Pourquoi devrais-je m'inquiéter, me plaindre ou m'inquiéter pour des choses alors qu'il y a tant de choses à apprécier, tant de raisons d'être heureux »?

Je voulais pleurer. Cette femme, cette parfaite inconnue, m'avait touché comme peu d'autres l'avaient jamais fait. Elle m'a rappelé les nombreuses raisons qui nous entourent tout le temps et qui créent de la joie, des rires, des sourires si nous faisons l'effort de les voir. Indépendamment, comme elle l'a dit, de tout ce qui pourrait se passer.

Alors, je travaille à arrêter définitivement de me plaindre, car chaque instant est vraiment précieux et je ne veux pas en perdre un seul.

Besoin de plus d'inspiration? Lisez les articles du blog 3age-seniors qui met en lumière des personnes âgées fascinantes, qui ont la même attitude et approche de la vie que mon amie de l'aéroport. Trois fois par semaine. Aucun ne se plaint et tous font des choses remarquables dans les années 60, 70, 80, 90 et au-delà.

Quels moments de votre vie quotidienne trouvez-vous les plus précieux? Avez-vous déjà essayé de réduire vos plaintes? Qu'est-ce que tu as fait? Cela a-t-il fonctionné? S'il vous plaît partager pas de plaintes dans les commentaires!

Production 3age-seniors d’après un texte de l’auteur NOËLLE NELSON

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