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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Culture

  • LE MARIAGE EST-IL POUR VOUS SENIORS? ÊTES-VOUS OUVERT À UN NOUVEAU VOYAGE DE CE CÔTÉ?

    Ma passion a toujours été d'aider les seniors à se nourrir en considérant la nourriture comme l'un des nombreux composants de la nourriture. Mais la nourriture ne provient pas seulement de la nourriture, mais aussi de la façon dont nous vivons.

    Cela peut inclure des relations avec les autres, un sens du but de la vie, de la spiritualité, du mouvement et du repos. Lorsque ces qualités de nourriture sont bien équilibrées, nous nous sentons énergiques, vitales et connectées. C'est aussi la meilleure base que vous puissiez avoir pour construire une relation saine avec la nourriture.

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  • SOUVENIRS D'UN ÊTRE CHER: 13 IDÉES POUR GARDER EN VIE DANS VOTRE CŒUR

    Se souvenir d'un être cher est une expérience profondément personnelle. En même temps, l’une des particularités de 3age-seniors est que nous pouvons parler de sujets difficiles. Donc, aujourd’hui, je veux offrir 13 façons de se souvenir de quelqu'un que vous avez perdu. J'espère que vous les trouverez utiles.

    L’un des problèmes les plus difficiles à surmonter en ce qui concerne le vieillissement est de perdre les personnes que vous aimez. Parfois, la longévité est une bénédiction et une malédiction. Oui, vous pouvez profiter davantage de ce que ce monde merveilleux à offrir, mais vous devez également faire face à la douleur de voir vos amis et votre famille quitter cette vie devant vous.

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  • 3 RAISONS POUR LESQUELLES VOUS DEVRIEZ ÉCRIRE L'HISTOIRE DE VOTRE VIE SENIORS

    Chaque personne a une histoire de vie unique. Il n’existe pas deux histoires de vie identiques. En tant que coach d'écriture d'histoire de vie et professeur de mémoire, je pense que tout le monde devrait prendre le temps de mettre son histoire sur papier.

    Pardonnez-vous pour les erreurs du passé, embrassez la tristesse du passé, félicitez-vous pour le bon temps, asseyez-vous et écrivez sur votre vie.

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  • Qu'est-ce qui est possible dans votre avenir? Comment un senior voit le monde!

    En vieillissant, comment envisagez-vous votre retraite? Vous vous contentez de ce que vous avez et vous vous sentez un peu déçu? Ou voulez-vous un style de vie plus vigoureux qui vous permette de continuer à vous étirer et à vous développer?

    Si vous dites: «Oh, oui, le deuxième», il est alors possible de recréer votre vie et de vous fixer des objectifs que vous n’avez permis qu’à votre cœur de ressentir. Vous êtes exactement comme moi à cet égard.

    Je continue à élargir ma vision de ce qui est possible et je n'ai pas l'intention de m'arrêter de si tôt.

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  • AMUSEZ VOTRE ESPRIT ET CHANTEZ VOTRE PLAISIR VERS LA SANTÉ ET LA JOIE SENIORS

    Je pense que beaucoup d’entre nous ont un rêve secret de chanter sur scène avec un groupe de rock. J'ai réalisé ce rêve la semaine dernière lorsque ma chef de chorale, nous a donné l'occasion de chanter avec son groupe de musique.

    C'est vrai que ma voix s'est probablement perdue parmi les 50 autres voix à côté de moi. C'est ce qui m'a donné le courage de chanter chaque chanson et de m'amuser à le faire. Un moment fort!

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  • 10 FAÇONS DE RECUEILLIR DES SOUVENIRS ET DE PARTAGER VOS HISTOIRES SENIORS

    Souhaitez-vous pouvoir préserver vos empreintes de pas sur cette planète en sauvegardant vos histoires? Souhaitez-vous souvent en savoir plus sur un membre de votre famille qui est décédé? Combien de fois avez-vous entendu quelqu'un dire: «J'aurais dû poser tant de questions»?

    Y a-t-il de vieilles photos dans les albums de vos parents de personnes que vous ne connaissez pas? Voudriez-vous que les générations futures se souviennent de vous?

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  • 7 CHOSES QUE JE PENSAIS MAÎTRISER DEVENU SENIOR, CE N'EST PAS LE CAS!

    Certaines choses que j'ai maîtrisées. Principalement des choses que j'ai faites encore et encore, souvent avec peu d'attention. Des choses comme conduire une voiture. Ou faire du vélo. Ou préparer une cafetière. Nul besoin de réfléchir en profondeur ni de se souvenir des détails… faites-le, et tout se passera bien.

    Je peux préparer un repas, cuire une miche de pain, repasser une chemise, plier le linge, rencontrer quelqu'un de nouveau, raconter une blague et réconforter un bébé. Pas beaucoup de réflexion, juste beaucoup de pratique.

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  • 6 FAÇONS DE GÉRER LE CHAGRIN ET DE RECONSTRUIRE VOTRE VIE APRÈS UNE PERTE

    Après que mon mari soit décédé du cancer et que la poussière soit retombée, on m'a vite laissé pour faire face à la douleur et à la souffrance qui s'ensuivraient. Je ne savais pas comment ni par où commencer pour remettre les morceaux de ma vie en place.

    Je me sentais nerveuse, anxieux et faible parfois. De temps en temps, j'étais instable et j'avais peur de sortir de chez moi, qui était devenu mon refuge sûr, où je pouvais me cacher, me lamenter et crier.

    Voici quelques façons de gérer le deuil.

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  • EXPLORER LA MODE SENIOR DE 2 STYLES DE CAPITALES, PARIS OU ROME?

    À moins que vous ne soyez parisien ou romain, votre idée d'une grande évasion pourrait bien être un voyage à Paris ou à Rome! Et si vous ne voulez pas être considéré comme un touriste, voici quelques conseils sur ce qu'il faut emporter pour pouvoir vivre plus pleinement le fantasme de la vie là-bas.

    Pour commencer, sachez ce qui motive les Français et les Italiens. Ils ont une vision similaire de la vie: ils aiment la nourriture, la famille et la mode.

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  •  ARRÊTEZ DE JOUER UN RÔLE! RETROUVEZ SENIOR LE POUVOIR D'ÊTRE VOUS-MÊME ?

    « Sois toi-même, tout le monde est déjà pris » - Oscar Wilde

    J'ai cette citation sur un oreiller à l'entrée, c'est un excellent moyen de me rappeler que je dois être fidèle à moi. Je ne devrais pas «faire» ce que les autres attendent de moi, à moins que ce ne soit ce que je veux faire!

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