Pour répondre à cette question, j'ai mis en place une série en trois parties pour les lecteurs de 3age-seniors afin de servir de catalyseur puissant pour vous aider à créer votre meilleure année en 2022!

Pour commencer, nous examinerons « D'où viennent vos croyances »?

Dans la deuxième partie, nous explorerons « Déballer vos croyances limitantes ». Et pour conclure cette série, je partagerai avec vous « Six étapes stimulantes pour adopter de nouvelles croyances ».

Car il n'y a pas de meilleur moment que le début d'une nouvelle année pour abandonner les croyances limitantes qui ne vous servent plus, commencer à faire de la place pour affluer des expériences nouvelles et améliorer votre vie.

L'étape que la plupart des seniors évitent

Il est essentiel de clarifier la source originale de vos croyances existantes et la façon dont elles dirigent votre vie avant d'adopter de nouvelles croyances ou même de déballer vos croyances limitantes.

Cela semble être une évidence, mais c'est la seule étape que la plupart des gens évitent lorsqu'ils tentent de créer des expériences nouvelles et améliorer leur vie.

Comme je suis sûr que vous l'avez découvert tout au long de votre vie, ce que la plupart d'entre nous avons été nourris quand nous étions enfants que le fonctionnement de la vie n'est tout simplement pas simple. C'est pourquoi les nouvelles croyances que vous voudrez adopter en cette nouvelle année seront probablement en contradiction avec les croyances limitantes que vous abandonnez.

Les croyances limitantes sont fondées sur les prémisses de la rareté et de l'indignité.

Bien que vous puissiez avoir de nombreuses croyances positives sur vous-même, les croyances limitantes ont tendance à être les plus dominantes car ce sont les pensées qui représentent les perceptions, les plus fondamentales que vous avez de vous-même.

La façon dont les croyances limitantes se frayent un chemin dans les domaines clés de votre vie est qu'elles encadrent une perception générale du monde, ce qui se traduit par le fait que vous n'avez pas assez de ce qu'il faut pour être aimé, réussir, être heureux ou épanoui.

Et maintenant seniors?

Comme des millions d'autres seniors qui ont 60 ans et plus, vous avez probablement hérité de bon nombre des mêmes croyances sur qui vous pouvez être ou ce que vous pouvez accomplir des générations précédentes.

À une autre époque, ces croyances sur le fonctionnement de la vie ont peut-être eu un sens. Mais fonctionnent-ils dans le monde d'aujourd'hui? Fonctionnent-ils pour vous en fonction de votre situation actuelle dans votre vie?

Lorsque vous prenez le temps de faire un examen honnête de vos croyances, il est assez courant de reconnaître que pendant la majeure partie de votre vie, les croyances que vous aviez sur vous-même remontent à ce que vos parents, enseignants et figures d'autorité attendaient de vous.

Comme la plupart des membres de notre génération, le chemin idéal que l'on vous a probablement dit de suivre et de rester pour l'amour, le succès, la sécurité et le bonheur reposait sur le fait de plaire aux autres. Cela peut procurer une satisfaction temporaire, mais le plus souvent, cela vous mène au stress, au ressentiment et à l'épuisement émotionnel.

Certes, vous n'étiez peut-être pas au courant de tout cela à l'époque, mais qu'en est-il maintenant? La réponse se trouve dans une citation célèbre de Maya Angelou, qui a dit : « Faites de votre mieux jusqu'à ce que vous en sachiez mieux. Ensuite, quand vous savez mieux, faites mieux ».

La vie se passe pour vous seniors

Plus vous prenez le temps de découvrir honnêtement la source de vos croyances et de réaliser le pouvoir que cela a sur vos choix de vie, plus vous pouvez renverser en toute confiance le scénario de votre vie à vos conditions.

Une grande partie de cela consiste à sortir de toute croyance limitante qui dit que la vie vous arrive, au lieu de cela, savoir que la vie arrive pour vous. C'est parce que vous contrôlez les nouvelles croyances que vous adoptez et celles que vous abandonnez.

Pour faire une telle transition, il faut aller sous la surface de vos actions, comportements et expériences quotidiens. Cependant, ce n'est pas là que la plupart des gens de notre génération ont appris à chercher à créer un changement durable.

Vous êtes le patron de votre vie seniors

Lorsque vous allez sous la surface de votre vie quotidienne, il devient évident à quel point vos comportements et vos réactions à la vie sont fondés sur des croyances limitantes inconscientes.

Même si ces croyances vous ont bien servi plus tôt dans la vie, elles ne sont pas dans votre meilleur intérêt maintenant, du moins pas dans les domaines de votre vie que vous cherchez à améliorer.

Une autre chose que vous réalisez est que VOUS êtes le BOSS de votre vie.

Vous contrôlez la création de nouvelles réponses à la vie grâce à de nouvelles croyances et de nouveaux comportements, qui produisent tous la joie et l'épanouissement durable que vous recherchiez. À ce stade, vous commencez à voir où vous pouvez apporter des changements positifs immédiats sans exiger l'approbation de quelqu'un d'autre que la vôtre.

Quelles étaient certaines des croyances limitantes les plus influentes dans votre vie qui vous ont été transmises et que vous êtes maintenant prêt à abandonner? Qu'est-ce que vous pouvez vous autoriser à faire plus cette année et qui améliorerait immédiatement la qualité de votre vie? Y a-t-il une croyance limitante actuelle qui vous empêche de faire cela? Si oui, qu'est-ce que c'est?

Production 3age-seniors d’un texte de l’auteur JOANIE MARX