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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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5 CHOSES QUE CHAQUE SENIOR DEVRAIT ARRÊTER DE FAIRE

Comme moi, vous connaissez probablement toutes les choses à faire et à ne pas faire d'être d'un certain âge que vous y croyiez ou que vous les appliquiez est une autre affaire. Tous ces éléments sont essentiels à mon propre apprentissage du vol. Peut-être qu'ils peuvent aussi vous être utiles?!

Personne n'aime un lâcheur… mais il y a des moments où ce n'est pas seulement OK, c'est nécessaire. Ce sont les moments où votre instinct crie NON, ne le faites pas, mais vous sentez qu'il est nécessaire de plaire à quelqu'un d'autre. Quel est le premier élément de cette liste de choses que vous devriez arrêter de faire :

Senior devrait arreter de faire

Être seniors un plaisir pour les gens

Il y a un moment dans la vie de chacun où vivre dans les attentes des autres et ignorer toutes ces choses que vous voulez, en faveur de la satisfaction des besoins et des désirs de quelqu'un d'autre, doit simplement cesser. C'est votre vie pas la leur.

Si vous ne voulez pas de pizza pour le dîner, ne mangez pas de pizza pour le dîner! Vous n'êtes pas égoïste ou inconsidéré, vous êtes

simplement vous-même, ce qui peut choquer ceux qui vous entourent.

Être seniors vivant dans le passé

S'attarder sur les choses passées est tout simplement futile. Vous ne pouvez rien faire pour changer les événements passés, alors, si nécessaire, trouvez quelqu'un qui peut vous aider à désamorcer l'émotion autour de l'événement et passez à autre chose!

Se rabaisser seniors

Lorsque nous atteignons 60 ans, il semble que nos insécurités d'adolescent reviennent à nouveau. Pas de surprise là-dedans, mais nous devons faire le point sur notre réalité.

J'entends des seniors se plaindre de ceci ou de cela d'eux-mêmes ; certains jusqu'à la tombe.

Je ne peux pas porter ça, je suis trop gros ... je suis trop vieux ... je ne suis pas assez intelligent ...

Arrêtez de vous rabaisser. Si vous pouvez faire quelque chose à ce sujet, faites-le. Si vous ne le pouvez pas, apprenez à apprécier à quel point vous êtes parfaitement imparfait.

Craindre le changement seniors

Un changement pour le positif c'est bien… très bien. Cela fait partie de vous devenir vous-même, et en tant que senior qui ne reverra jamais 50 ans (ou 60 ou 70), vous êtes un agent de changement.

Tout changement qui vous aide à passer à votre prochain moment haha ou à sauter d'une falaise (pas littéralement bien sûr) façonne qui vous êtes.

Parfois, bien qu'il y ait des changements que nous prévoyons ou même commençons qui ne se concrétisent tout simplement pas. Ne le forcez pas, si c'est juste et que c'est censé l'être, cela devrait couler .

Nous avons tous été dans des situations où c'est tout simplement trop difficile. Si nous abandonnons, ce n'est pas parce que nous sommes dans un échec ou que nous n'avons pas l'endurance, c'est parce que le changement n'est pas censé se produire.

Trop réfléchir seniors

Je suis coupable de trop penser à tout eh bien, j'étais coupable avant! Comment ai-je arrêté? Avec une tête Froide. Chaque fois que mon cerveau commençait à s'emballer (et c'était constant!) avec des pensées sans importance, sans conséquence et même stupides, je disais Si ………… se produisait, le monde ne s'arrêterait pas de tourner, ou Si j'oubliais ………… le monde n'arrête pas de tourner.

J'ai commencé à appliquer cette stratégie à tout et après un peu de temps, ça a marché! J'ai aussi inclus un peu de « C'est ce que c'est ». Certains peuvent penser que c'est une approche très simple, mais j'ai trouvé que c'était une excellente façon de commencer l'arrêt.

Comprendre que tout cela s'applique non seulement à nous-mêmes et à notre style de vie personnel, mais aussi à notre entreprise ou à notre travail, est la clé de notre succès continu. J'y crois tellement fort que j'ai écrit sur le sujet.

Donc, si vous êtes prêt, il est temps de commencer à vous défaire de ces habitudes qui peuvent avoir un effet très négatif sur vous.

Quelles autres choses ajouteriez-vous à cette liste? Pensez-vous trop à tout ou avez-vous appris à dire C'est ce que c'est? Voulez-vous que votre cerveau contrôle votre vie (c'est certainement plus facile!) ou préférez-vous contrôler votre cerveau? S'il vous plaît partagez vos pensées ci-dessous!

Production 3age-seniors d’après un texte de l’auteur PÉNÉLOPE JANE WHITELEY

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