Un art perdu seniors

Il s'avère qu'il existe certaines compétences de base qui valent la peine d'être pratiquées pour améliorer nos conversations. Pourquoi est-ce important? En tant qu'animaux sociaux, la communication est un besoin primitif. Plus nos conversations sont bonnes, plus nous nous sentons proches des gens.

Des études ont récemment révélé que le lien social est d'une importance vitale pour bien vieillir. Et dans notre monde centré sur l'écran, une bonne conversation est devenue de plus en plus rare. C'est en train de devenir un art perdu. Et nous souffrons à cause de cela.

C'est vraiment important seniors

En plus de l'aspect crucial du lien qui consiste à s'exprimer et à se sentir compris, de bonnes compétences en communication sont importantes lorsque nous devons faire passer des informations succinctement et clairement.

Un exemple dramatique de cela est le cas du vol d'Air Florida qui s'est retrouvé dans la rivière Potomac en 1982. Il y a eu des pannes à la fois dans la communication claire et les capacités d'écoute de la part du commandant de bord et du premier officier.

Nous n'avons peut-être pas de vies en jeu lorsque nos compétences en communication doivent être améliorées, mais même être capable de nous faire comprendre au mécanicien peut faire une grande différence.

Simple mais pas facile seniors

Les compétences de conversation qui sont importantes ne vous surprendront probablement pas. Pourtant, nous sommes tous coupables d'en avoir violé au moins une. Le thème général ici est de parler moins et d'écouter plus et d'être présent. C'est une toute autre façon de penser à la conversation.

Il a été dit à maintes reprises que notre génération et les suivantes n'ont pas l'habitude d'écouter vraiment la personne qui parle, nous attendons juste notre tour pour parler. Mais nous n'apprenons pas grand-chose en parlant et chaque conversation est une chance d'apprendre quelque chose de nouveau.

Cette simple notion m'a amené à réévaluer tout mon style de communication.

Nous l'avons peut-être déjà entendu, mais c'est vraiment une orientation radicalement différente de la conversation que la plupart d'entre nous pratiquent. Et considérez qu'être compris est un besoin émotionnel humain profond. Quand on donne ça à quelqu'un, c'est vraiment un cadeau.

Court et direct seniors

J'ai de nombreuses occasions de pratiquer et de perfectionner mes compétences en conversation. Cela semble porter ses fruits. En tant que podcasteur, je fais maintenant un effort conscient pour laisser un moment ou deux avant d'intervenir. Cela semble étrange, surtout en tant que Breton, mais je peux déjà sentir la différence dans la qualité de la conversation.

Aussi, plus vos questions seront courtes et directes, plus vos conversations seront claires. C'est parfois pénible d'écouter mes propres interviews quand je répète la même question plusieurs fois dans une phrase.

Le multitâche ne fonctionne pas seniors

Le livre, nous conseille également d'abandonner le multitâche lors d'une conversation. Si vous ne pouvez pas vous concentrer sur l'écoute, proposez d'avoir la conversation plus tard. Nous manquons beaucoup du plaisir et de la richesse que procure une bonne conversation lorsque nous essayons de parler et de faire défiler en même temps.

Une autre règle de base est d'établir un contact visuel. Évident, je sais. Mais combien d'entre nous conversons en faisant nos listes de courses, en vidant le lave-vaisselle, en nourrissant le chien, etc.?

Cela vaudrai la peine seniors

Vous avez peut-être déjà remarqué que ces suggestions sont des versions de la pleine conscience, qui devient de plus en plus difficile à réaliser alors que nous sommes entraînés dans un million de directions. L'idée qu'il nous manque une connexion plus riche avec les gens est une raison impérieuse de raccrocher le téléphone.

La connexion humaine est le facteur le plus important pour rester en bonne santé, plus important même que l'alimentation et l'exercice. Dans cet esprit, cela en vaut la peine.

Essayez certaines de ces compétences et faites-moi savoir comment ça se passe. Je vais essayer de ne pas vous interrompre.

Une partie de vos compétences en communication a-t-elle besoin d'être améliorée? Quelles règles enfreignez-vous le plus souvent? Pourquoi pensez-vous que cela arrive? Discutons-en dans les commentaires ci-dessous.

Production 3age-seniors d’après un texte de l’auteur NICOLE CHRISTINA