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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Culture

  • VOUS POUVEZ DÉTESTER CE CONSEIL DE RENCONTRE ENTRE SENIORS… MAIS CELA NE LE REND PAS FAUX

    Cherchez-vous à recommencer à sortir ensemble?

    Seniors à l'age de 60 ans et plus cela peut être tout aussi excitant et enrichissant que dans vos 20 ans sans tout le drame. Cependant, les rencontres entre seniors présentent leurs propres défis. Mais vous pouvez toujours travailler pour créer la confiance dont vous avez besoin pour revenir dans le jeu avec l'aide des experts en relations. Auteur, chroniqueur et coach de rencontres, se sont associés à 3age-seniors pour vous donner les meilleurs conseils de rencontres que vous pouvez entendre.

     

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  • Exister ou grandir? Choisir de vivre une vie fructueuse face à votre perte

    J'ai souvent entendu dire que vieillir est une perte, et je ne suis pas en désaccord. Mais je dirais que cela concerne également les gains durement gagnés qui résultent souvent de ces pertes.

    Il est vrai qu'avec le temps, la vie nous met mal à l'aise et que nous vivons de nombreuses pertes: un conjoint, des parents, des enfants, un mariage, le reflet qui était autrefois dans le miroir et la confiance que nous avions en notre jeunesse; peut-être avoir de l'influence et être reconnu ou peut-être avoir un rôle et un but clairs dans la vie.

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  • Avez-vous besoin d'aide pour organiser votre vie numérique? 3 astuces informatique seniors

    Le fouillis dans notre technologie n’est pas très différent de celui que nous entretenons chez nous. Plus nous sommes désorganisés, plus nous sommes dépassés et plus la technologie devient inefficace pour nous.

    Il ne faut pas longtemps pour que nos appareils soient bourrés d'applications inutilisées. Les photos, les courriels et les fichiers sont éparpillés, sans ordre ni système, à divers endroits. Une fois qu'il est évident que nous sommes perdus, nous ne savons même pas comment tout nettoyer. Voici quelques conseils pour vous aider à éviter le chaos numérique.

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  • LA JOIE D'ÉCRIRE DES LETTRES SENIORS: FAIRE REVIVRE UNE HABITUDE PERDUE

    Нe ! Vous souvenez - vous comment années avant l'avènement d'internet , nous avons utilisé papier, enveloppe, stylo pour écrire des lettres à l' ancienne aux autres que nous avons timbré et envoyé par la poste? Peut-être avons-nous même fait preuve de créativité et scellé la lettre avec de la cire à cacheter.

    En un sens, avec l’émergence de la correspondance par courrier électronique, la rédaction de lettres a pris une autre forme, mais il ne fait aucun doute qu’il est toujours magique de rédiger et de recevoir une lettre manuscrite.

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  • PRÊT À AVOIR CONFIANCE EN VOUS SENIORS? PUIS ÔTEZ DE VOTRE ENTOURAGE LES PERSONNES TOXIQUES

    Lorsque vous vous efforcez de retrouver votre confiance et d'établir des limites à 60 ans et plus, il existe un obstacle qui se cache sous le regard qui vous empêchera d'atteindre vos objectifs. 

    Et cela vous entoure de personnes toxiques. 

    Vous savez exactement qui ils sont…

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  • 7 FAÇONS DE FAIRE FACE À VOTRE CÔTÉ D'OMBRE ET D'EXPRIMER VOTRE VRAI MOI SENIORS

    Il y a quelques années, une senior bien habillée est entrée dans mon bureau de thérapie. Elle semblait agitée. Nerveusement, elle m'a dit qu'elle était incapable de manger ou de dormir parce qu'elle était troublée par les fantasmes sexuels concernant le mari de sa meilleure amie.

    Pas un mot ou une action ne s'était jamais passé entre eux, mais depuis six mois, ces désirs la bouleversaient. Elle se sentait honteuse et confuse. Elle a dit: «J'ai toujours été une personne morale et gentille». Ce n'est tout simplement pas moi.

    Ma cliente avait une conscience inconfortable du «côté obscur» de sa personnalité. Cela peut être une expérience difficile.

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  • CHEVEUX NUANCES GRISES: POURQUOI LES SENIORS SE GRISENT AVEC PLAISIR

    La plupart des seniors se retrouveront à un moment ou à un autre avec des cheveux gris. Bien que cela fasse naturellement partie du processus de vieillissement, certaines seniors ont encore du mal à abandonner leur couleur de cheveux «originale» et ont recours à des teintures, des mèches ou d'autres méthodes pour éviter de passer au gris.

    D'autre part, il y a aussi beaucoup de seniors qui semblent embrasser le changement de couleur de leurs cheveux et deviennent gris gracieux!

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  • 3 ASTUCES POUR FACILITER LA CONVERSATION EN FIN DE VIE

    Bérénice avait l'air horrifiée. Dans le groupe que je dirigeais, elle commençait à accepter l'idée qu'elle devait vraiment parler à ses parents du fait qu'ils arrivaient à la fin de leur vie. Elle n'avait aucune idée s'ils avaient même une volonté, encore moins autre chose.

    «Je ne peux rien leur dire! Il semblerait que je veuille qu'ils meurent! elle gémit, son visage foutu alors qu'elle fuyait la situation.

    Dans le groupe ce jour-là, nous avons parlé davantage de ce défi et Bérénice est partie avec un sentiment de peur mais plus clair sur ce qu'il fallait faire à propos de la situation. Elle est revenue la semaine suivante, radieuse.

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  • POURQUOI VOUS OCCUPEZ-VOUS DE VOS PETITS-ENFANTS ? PARCE QUE VOUS DEVEZ OU PARCE QUE VOUS VOULEZ?

    Combien de temps passez-vous à vous occuper de vos petits-enfants? Si vous n'habitez pas à proximité, il est probable que c'est à chaque visite. Mais si vous vivez à une courte distance, vous avez peut-être une routine régulière.

    D'après mon étude sur les grands-parents, j'ai constaté que beaucoup ont une routine avec leurs enfants. Cela facilite la planification pour tout le monde.

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  • Aller plus loin! Changez vos émotions et trouvez le bonheur seniors

    Nous savons tous ce que ça fait d'être heureux. Vous sentez de bons produits chimiques
    comme la sérotonine, l'ocytocine, la dopamine et les endorphines envahir votre circulation sanguine et vous donner littéralement une bouffée de joie. Vous vous sentez puissant et en contrôle. C’est un état que vous souhaitez vivre encore et encore. Mais c'est une sensation insaisissable.

    D'autres jours, le merveilleux sentiment d'exaltation a peut-être disparu. Vous sentez le contraire, misérable, inquiet, en colère et triste. Le bonheur semble impossible à maintenir. Comme beaucoup de gens, vous pouvez croire que les émotions  la tout simplement . Ils nous arrivent, et nous n'avons aucun pouvoir sur ce que nous ressentons.

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