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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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SENIORS! 10 LEÇONS TIRÉES DU FAIT DE VIVRE EN DEHORS DE VOTRE ZONE DE CONFORT

Nous avons tous des rêves et des listes de souhaits que nous aimerions accomplir au cours de notre vie. Étant donné que la plupart d'entre nous ont plus de 60 ans, nous en avons probablement terminé plusieurs rêves et souhaits.

Pourtant, il peut encore y avoir quelques éléments importants qui continuent d'être relégués à notre liste "un jour" comme le titre d’un livre l'indique, Un jour n'est pas un jour de la semaine.

Pourquoi continuons-nous à pousser ces rêves importants au bas de notre liste de « choses à faire » ? Ne devraient-ils pas être au sommet? Après tout, en tant que seniors du baby-boom dans notre Troisième Acte, n'est-ce pas notre temps de faire enfin de la place à ce qui compte le plus pour nous?

En novembre dernier, alors que j'écrivais, « réduisez votre vie, améliorez votre style de vie : les secrets pour gagner du temps, de l'argent et de la liberté, j'ai été stoppé net en posant cette question :

"Qu'est-ce qui t'empêche d'avoir le genre de vie dont tu rêves en ce moment »?

Zone de confort seniors

Un sentiment d'urgence renouvelé seniors

À l'heure actuelle. Ces mots m'ont profondément secoué et ont en même temps créé un nouveau sentiment d'urgence. Pendant des années, mon rêve numéro un était de m'immerger dans la campagne du sud de la France pendant au moins 30 jours.

Je voulais vivre comme un local, découvrir leur mode de vie, leur culture , leur nourriture comme si j'étais l'un d'entre eux.

Pendant que j'étais là-bas, je voulais aussi tester notre nouveau modèle économique de style de vie, 3 jours de travail, 4 jours de loisir, qui concilie avoir une bonne entreprise et une belle vie.

J'ai soudain réalisé que je ne m'étais pas donné la permission de vivre mon grand rêve et de vivre pleinement la vie que je désirais le plus.

J'ai commencé à me demander « et si » :

J'ai fait ce voyage de 30 jours dans le sud de la France et j'ai prototypé notre nouveau modèle économique, 3 jours de travail, 4 jours de loisir?

J'ai fait de mon rêve ma réalité? Pas un jour mais un jour bientôt.

Je n'y suis pas allé? Et oui, l'idée m'a traversé l'esprit.

Cela m'a ouvert les yeux sur une toute nouvelle façon de vivre que je voulais non seulement pour moi mais aussi pour les autres seniors du baby-boom.

Mon mantra est devenu "Si ce n'est pas maintenant, quand?" J'ai décidé que je n'allais pas vivre une vie de regret.

Ce qui semblait autrefois être un rêve impossible est devenu possible, puis inévitable. Je ne savais pas comment j'allais faire, mais mon rêve est devenu plus grand que mes peurs.

Rien ne m'arrêterait maintenant que je m'étais enfin donné la permission de vivre avec audace et sans vergogne la vie de mes rêves.

Le 1er juillet 2019, j'ai atterri à Marseille, en France, entamant un voyage qui a changé ma vie.

Permettez-moi de partager les leçons que j'ai apprises en vivant hors de ma zone de confort pendant 30 jours.

N'avoir aucun plan seniors était le meilleur plan (pour moi)

Si j'allais découvrir la campagne, la culture et les gens français comme je le voulais vraiment, j'ai décidé que la meilleure façon pour moi était de n'avoir aucun plan qui pourrait m'empêcher d'avoir la liberté, la flexibilité et la spontanéité que je voulais.

Du coup, je n'avais qu'un billet aller, un billet départ, une réservation d'hôtel pour ma première nuit et une petite valise cabine. Voyager sans itinéraire était effrayant mais offrait une liberté que je n'avais jamais connue auparavant.

Le résultat le plus intéressant de voyager sans plan était qu'il invitait un esprit d'aventure qui me faisait me sentir pleinement vivante, 20 ans plus jeune et authentiquement connectée au senior que j'ai toujours voulu être.

Attendez-vous à l'inattendu seniors: des choses arrivent!

La chambre d’hôte que j'ai accidentellement réservé au milieu de nulle part.

La réservation d'hôtel qui n'existait pas car j'avais oublié de l’envoyer.

Le bus qui n'est jamais arrivé, me laissant bloqué à 50 kilomètres de tout.

Ce ne sont là que quelques-uns des moments "oups" qui sont devenus une partie du plaisir. «Comprendre» est devenu un ensemble de compétences finement affinées. Se perdre, ne pas avoir accès à Internet ou à un service de taxi a simplement fourni de nombreuses opportunités de grandir, d'apprendre et de rire de moi-même.

Embrassez la vie de senior sur les branches maigres

En tant qu'entrepreneur à vie, j'ai pris beaucoup de risques et je pensais m'être habitué à sortir de ma zone de confort.

Cependant, en tant que senior du baby-boom, qui a des difficultés en matière de direction et de technologie, voyager dans un pays où tout était nouveau a clairement mis à l'épreuve ma capacité à comprendre les choses. Plus le défi était grand, plus je devenais résilient.

Oui, vous vous sentirez senior seul (parfois)

J'avais décidé de voyager seul, et parce que j'ai voyagé seul plusieurs fois auparavant, je m'attendais à me sentir seul de temps en temps… et je l'ai fait. Mais j'ai aussi découvert quelques façons puissantes de gérer la solitude :

Reconnaissez vos sentiments, écrivez-les. Prier. Parlez à vos proches à la maison.

Poussez-vous à sortir et à vous engager avec les gens. J'ai trouvé que les places du village étaient mes endroits préférés pour rencontrer de nouveaux amis et socialiser avec les habitants.

Prenez des selfies, des vidéos et enregistrez des expériences dans votre journal.

Il est important de capturer ces moments afin que vous puissiez vous rappeler les souvenirs et les partager plus tard.

Il faut du courage pour voyager seul, et même s'il a ses inconvénients, il a aussi ses nombreux avantages. Vous pouvez faire ce que vous voulez, quand vous voulez, où vous voulez et vous le faites à votre façon!

Voir plus ou moins seniors

Aurais-je pu voir tout le pays en 30 jours ? Probablement, mais mon rêve était de m'immerger dans la campagne française pour vivre une expérience plus profonde.

Ralentir. Savourez plus.

Concentrez-vous sur ce qui vous intéresse le plus.

Prenez le temps de remarquer les petites choses.

Faites-le à votre rythme et selon vos propres conditions.

L'attitude ou l'état d'esprit peut faire ou défaire votre voyage seniors

Dire que ce voyage a été facile serait un mensonge. J'ai dû accepter des retards, développer de la patience, relever des défis et affronter mes peurs à plusieurs reprises. J'aurais pu laisser plusieurs moments gâcher mon voyage, mais j'ai choisi d'avoir un état d'esprit positif quelles que soient les circonstances.

Amusez-vous chaque jour. Riez de vous-même, de vos faux pas et de ne pas savoir.

Transformez la peur en curiosité et la curiosité en plaisir.

Apprenez à accepter l'aide des autres. Ce n'est pas parce que vous pouvez le faire vous-même que vous devez le faire.

Ayez l'esprit ouvert. Lâchez les idées préconçues et les jugements.

L'importance des voyages immersifs ou expérientiels

Tout le monde et tout est un enseignant. C'est une occasion d'écouter, d'apprendre, de se connecter et d'honorer ces choses qui sont différentes de ce que nous connaissons. Être amical et curieux avec les locaux m'a permis de développer de nouvelles amitiés (que je nourris encore aujourd'hui).

Cette expérience de voyage immersive a créé des conversations et des idées précieuses qui ont enrichi ma vision du monde pour comprendre de nouveaux points de vue et de nouvelles façons de vivre.

Des expériences inestimables, des conversations riches et de nouveaux amis pour la vie.

Une prise de conscience retrouvée et un respect pour nos similitudes et nos différences.

Une compréhension plus large et une connexion au monde qui nous entoure.

Saisissez l'opportunité de vous voir seniors à travers une nouvelle lentille

Il y a plusieurs années, lorsque je suis passé d' une très grande maison à mon petit appartement écrin, j'ai découvert le vrai moi qui se cachait sous toutes mes affaires.

De même, lorsque je me suis immergé dans le sud de la France pendant 30 jours, j'ai découvert un nouveau moi qui attendait d'être trouvé.

J'ai découvert l'aventurier audacieux et intrépide qui aime le changement, le défi et la connexion.

J'ai découvert qu'il est possible d'avoir un style de vie formidable et une excellente entreprise en travaillant de n'importe où dans le monde.

J'ai découvert que dire oui à mes rêves est l'une des meilleures décisions que j'ai jamais prises.

Adoptez seniors un état d'esprit de vacances tous les jours pour le reste de votre vie

Lorsque nous sommes en vacances, nous sommes plus détendus, libres, curieux et ouverts aux nouvelles idées, personnes et lieux. J'ai découvert que nous n'avons pas besoin d'être en vacances pour avoir un état d'esprit de vacances.

Nous avons simplement besoin d'ouvrir les yeux sur l'aventure et les opportunités qui sont devant nous afin que nous puissions être pleinement vivants chaque jour. Vivre dans l'expectative, oser essayer de nouvelles choses fait partie de ce qui rend la vie intéressante. Nul besoin d'attendre vos prochaines vacances. Vivez-le maintenant.

Il est possible de concevoir et de vivre une vie que vous aimez seniors

À ce stade de notre vie, nous avons déjà accompli beaucoup de choses dont nous sommes fiers. Pourtant, nous pourrions encore nous demander "que puis-je faire d'autre pour être plus et faire plus"?

Mon voyage de 30 jours m'a fourni le temps dont j'avais tant besoin pour discerner ce qui compte le plus pour moi et où je peux avoir le plus grand impact au cours de mon troisième acte. Il n'est jamais trop tard pour réimaginer, réinventer et repenser nos vies.

Où je suis maintenant

En tant que senior du baby-boom dans notre troisième acte, il est temps pour nous de suivre ces rêves, de cocher ces éléments de la liste de choses à faire avant qu'il ne soit trop tard. Il est important de voir à travers les barrières invisibles, réelles et imaginaires, qui nous empêchent de vivre la vie que nous désirons le plus.

Que votre rêve soit de voyager dans des endroits éloignés, de démarrer une nouvelle entreprise ou de vous rapprocher de vos petits-enfants, donnez-vous la permission de dire "oui" à la vie que vous voulez, soyez à l'aise pour sortir de votre zone de confort et connectez-vous avec l'intérieur vous qui attend désespérément d'être trouvé.

Quelle aventure récente avez-vous sortie de votre zone de confort? Qu'avez-vous ressenti? Qu'avez-vous appris sur vous-même au cours du processus? Nous serions ravis de lire vos histoires ci-dessous!

Production 3age-seniors d’après un texte de l’auteur RITA WILKINS

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