Le stress peut être un phénomène intéressant. À bien des égards, en faire l'expérience tout au long de notre vie quotidienne peut être une bonne chose, nous poussant à devenir plus adaptables et nous aidant à devenir plus résilients.

Cependant, à mesure que nous vieillissons et quelle que soit la raison de son apparition, faire face au stress peut devenir plus difficile qu'auparavant. C'est pourquoi il est important d'avoir en place de bons mécanismes d'adaptation pour faire face à tout stress qui pourrait survenir.

La retraite est le moment où vous pouvez enfin vous détendre et profiter de la vie sans le train-train quotidien d'un travail de neuf à cinq. Mais que se passe-t-il si vous n'êtes pas prêt à prendre votre retraite? Que faire si vous voulez toujours apporter un revenu supplémentaire?

Prendre sa retraite en 2023 peut présenter des défis uniques. De nombreuses personnes recherchent d'autres sources de revenus pour compléter leur épargne-retraite. Heureusement, il existe de nombreuses options disponibles pour générer des revenus supplémentaires.

Dans cet article, nous allons explorer les différents types de revenus et les avantages des autres sources de revenus. Nous vous donnerons également quelques idées pour générer un revenu supplémentaire afin de compléter votre revenu de retraite.

Je suis captivé par les rêves et ce qu'ils nous disent. Mais je ne suis pas un expert. Juste quelqu'un qui a essayé d'interpréter mes propres rêves et parfois ceux de ma famille, lorsqu'on me le demandait.

Vous rêvez beaucoup? Il peut être très intéressant d'essayer de donner un sens aux rêves.

Je n'ai aucune idée de la fréquence à laquelle je rêve. Je me réveille souvent en sachant que j'ai été dans un rêve profond et compliqué, mais il s'est évanoui comme de la vapeur au moment où je suis conscient.

Nous aimerions tous être créatifs. Ce n'est peut-être pas si difficile.

"La curiosité de la vie sous tous ses aspects, je pense, est encore le secret des grands créatifs", a noté le regretté Leo Burnett, directeur publicitaire exceptionnel et fondateur de l'entreprise qui porte son nom. Si c'est le cas, alors en encourageant notre propre curiosité, nous pouvons devenir plus créatifs.

Quelles sont les chances de se faire renverser par un bus? 1 sur 495 000. Ça ne m'arrive pas, non? Mais quelles sont les chances que tu meures un jour? Exactement. Pourtant, seulement 40 % d'entre nous mettent en place des documents sur ce que nous voulons qu'il se passe à notre mort. Je dis toujours que ce sujet concerne QUAND pas SI quelque chose se passe… pas une pensée agréable, mais 100% vraie.

Le chemin du rétablissement après le divorce commence par identifier exactement où nous sommes « coincés » ou « dans la douleur ». Il y a cinq phases en son sein. C'est un cycle de sentiments que nous éprouvons dans le processus de récupération de divorce.

Vous pouvez être coincé dans la phase de rejet si vous n'acceptez pas la réalité de votre vie telle qu'elle est maintenant. Refuser d'accepter le « ici et maintenant » signifie ne pas permettre les sentiments dont vous avez besoin pour faire face afin de commencer le processus de guérison.

Je n'ai jamais été particulièrement enthousiasmé par l'idée de l'intelligence artificielle (IA). Cela semblait quelque chose d'éloigné de ma vie quotidienne, même si j'ai sans doute été exposé à de nombreux exemples sans que je le sache.

Mais aujourd'hui, j'ai été bluffé. Un de mes amis dirige une agence de marketing de livres, et il m'a demandé, ainsi qu'à quelques autres écrivains, d'essayer un nouveau système d'IA, connu sous le nom de ChatGPT. Il était curieux de voir ce que nous aurions.

Lorsque nous passons d'une maison à une autre, nous anticipons une courbe d'apprentissage. Nous nous attendons à ce que le réveil de ces premiers jours soit étrange dans cette pièce inconnue, même si c'est dans le même lit. Nous savons que nous devrons installer encore une cuisine de plus.

Lorsque nous refusons de juger les autres, nous exprimons amour et compassion. L'amour ne signifie pas que nous devenons passifs et permettons aux autres de nous abuser. C'est tout le contraire.

La compassion n'est pas faible mais forte. Cela nous permet de voir d'où vient la souffrance dans le monde. Les gens peuvent nous irriter tous les jours avec leurs bouffonneries idiotes. Nous pouvons penser qu'un cœur compatissant signifie que nous devons ignorer les irritations et permettre aux autres de nous marcher dessus.

Les télomères sont les structures constituées de séquences d'ADN qui servent à protéger l'extrémité d'un chromosome. Ils sont essentiels à la division cellulaire et se raccourcissent avec le temps jusqu'à ce qu'ils ne soient plus capables de se diviser, entraînant éventuellement la mort cellulaire et accélérant le processus de vieillissement.