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Articles de noni1

  • 7 façons de prendre soin de vos pieds seniors

    Saviez-vous qu'au moment où nous atteignons l'âge de 50 ans, la personne moyenne a fait suffisamment de pas pour faire le tour du monde entier trois fois? Pas étonnant que nos pieds soient fatigués! Après toutes ces années de service fidèle, nos pieds ont besoin de plus d'amour et de soins. Consultez ces 7 conseils pour garder des pieds sains et heureux.

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  • COMMENCEZ LA NOUVELLE ANNÉE DU BON PIED SENIORS, EN DÉSENCOMBRANT VOTRE MAISON

    Vous avez trop de choses? Avez-vous l'impression que vos biens vous appartiennent, et non l'inverse? Il y a quelque chose de si libérateur à nettoyer ces placards et espaces de rangement surchargés! Et quel meilleur moment que maintenant?

    Nous avons des modèles réels pour vous, pour vous inspirer et vous motiver à bien commencer la nouvelle année en désencombrant votre maison.

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  • Seniors! Comment allez-vous vous épanouir cette année?

    Nos choix de vie nous épuisent ou nous nourrissent. Ils nous affectent physiquement, émotionnellement et spirituellement, généralement tous en même temps.

    Nous pouvons ressentir nos choix jusqu'aux os, dans notre intestin et autour de notre espace cardiaque. Nos corps nous parlent, haut et fort, positifs ou négatifs.

    La plupart d'entre nous conviennent que le maintien d'une bonne santé grâce à un régime alimentaire, à l'exercice et à la réduction du stress est important. Au cours des dernières années, j'ai remarqué une fois de plus que ces moyens de prendre soin de soi sont en effet étroitement liés.

    De plus, je suis reconnaissant que mon age de senior apporte des leçons plus profondes sur ce que s’épanouir peut vraiment signifier.

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  • Seniors! Rêver visuel pour une meilleure 2021

    C'est la période de l'année où je sors mes magazines, je rassemble mes marqueurs et ma colle, et je commence à réfléchir à ce que je veux pour la nouvelle année. Depuis au moins 5 ans, j'organise pour l’avenir une soirée de conseils pour quatre ou cinq de mes amis seniors, même si cette année nous organiserons notre fête par Skype.

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  • SENIORS! LES 5 PRINCIPAUX PROBLÈMES DE SANTÉ LIÉS À L'ÂGE AVANCÉ

    Vieillissement. Cela nous arrive à tous, si nous avons de la chance, je suppose. Les effets du vieillissement sont inévitables. Il est donc dans notre intérêt de confronter nos corps vieillissants et de nous renseigner sur les changements qui se produisent.

    Bien qu'il n'y ait rien que nous puissions faire pour arrêter le vieillissement, en soi, il existe des mesures que nous pouvons prendre pour minimiser les dommages et vivre une vie longue, épanouissante et agréable. N'est-ce pas ce que nous voulons tous?

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  • Le régime alimentaire cru convient-il aux seniors de plus de 60 ans?

    Semble-t-il qu'un nouveau régime à la mode soit annoncé chaque semaine? Après un certain temps, tous commencent même à se ressembler. Paleo, Keto, Vegan et autres. Qui sait même ce que c'est? Et plus important encore, qui sait avec certitude s'ils fonctionnent?

    Pour compliquer les choses, chaque régime a une petite cohorte de personnes qui ne jurent que par lui. Peut-être que votre mère est devenue végétalienne et prétend que cela fait des merveilles pour sa santé. Peut-être qu'un collègue expérimente le régime Paleo, tandis qu'une célébrité continue de faire la une des journaux en parlant de sa santé après avoir commencé le régime Keto. Comment savez-vous quoi croire?

    Parfois, la seule façon de savoir avec certitude est d'essayer le régime par vous-même et de voir. Comme nous le savons, ce qui fonctionne pour certaines personnes ne fonctionnera pas toujours pour vous, et vice versa. Il est important pour vous d'essayer des choses vous-même et de voir ce que vous aimez et ce qui fait que votre corps se sent fort et en bonne santé.

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  • Senior! Questions à poser lors d'un entretien avec un conseiller financier

    L'une des décisions les plus importantes que vous prendrez est de choisir votre conseiller financier. Un conseiller financier gère généralement votre argent et fournit des conseils financiers aux moments critiques de la vie, afin qu'ils puissent vous aider à façonner votre situation de vie.

    Identifier le bon conseiller combine des éléments de chimie relationnelle et des compétences techniques liées à vos circonstances de vie spécifiques. Voici les cinq questions les plus importantes à poser aux conseillers financiers que vous interrogez:

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  • SENIOR! JE VIENS DE SAUTER LE DÎNER… ET J'AI DONNÉ DE L'OR À MON PETIT-FILS POUR SA RETRAITE

    À certains égards, la planification de la retraite est diaboliquement compliquée. Vous devez deviner combien de temps vous vivrez. Vous devez décider du bon équilibre entre risque et récompense pour vos investissements. Bien sûr, vous devez d'abord trouver l'argent pour économiser!

    Mais, à d'autres égards, la planification de la retraite est aussi simple qu'une tarte. Commencer tôt. Investissez dans un fonds indiciel ou un FNB à frais réduits. Ensuite, asseyez-vous sur vos mains et * ne touchez à rien! *

    Le problème, bien sûr, c'est que, pour la plupart des gens, l'école de planification de la retraite «Fixez-le et oubliez-la» ressemble plus à l'école de planification de la retraite "J'aimerais avoir fait plus tôt"!

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  • Seniors! Comment la perte d'un frère ou d'une sœur a changé ma vie pour toujours

    Si vous vivez jusqu'à plus de 60 ans seniors, la perte est inévitable. J'anticipais la perte de mes parents , sachant que le jour se profilait où ils passeraient comme faisant partie de l'ordre naturel de la vie.

    Ce à quoi je ne me préparais pas, c'était de perdre ma sœur , Linda. Je suppose que j'aurais dû le faire puisque je suis la plus jeune de la famille et qu'elle avait 12 ans de plus que moi. Mais je me suis retrouvé dans un territoire inexploré, non seulement en proie à une perte profonde, mais en ne sachant pas comment y faire face.

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  • SOINS SENIORS À DISTANCE ET COVID-19

    Avec Covid-19, la prestation de soins à distance est devenue encore plus problématique.

    Par exemple, les visites occasionnelles que vous aviez auparavant peuvent avoir complètement disparu. Les visites en personne sont toutefois essentielles. Donc, si vous n'êtes pas là, même de temps en temps, vous devez vous assurer que vous avez des personnes en place qui deviennent vos yeux et vos oreilles.

    Les amis et les voisins peuvent assumer ce rôle, mais vous devez rester en contact avec eux.

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