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Articles de noni1

  • Seniors! Ce que j'ai appris en cherchant des dauphins

    Il y a plusieurs années, alors que je vivais en Bretagne , j'ai loué une magnifique villa face à la mer. La véranda donnait sur l'eau, où je pouvais voir des bateaux et toutes sortes d'animaux sauvages. Mes voisins m'ont dit de surveiller les dauphins qui viennent autour de la jetée le matin. J'étais tellement excité; Je ne pouvais pas imaginer les voir directement de chez moi.

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  • SENIORS! QUELS SONT VOS MUSCLES FESSIERS ET POURQUOI SONT-ILS IMPORTANTS POUR UN CORPS FORT?

    Pouvez-vous faire cela avec vos muscles fessiers?

    Bien que vous puissiez avoir un bon rire en regardant cette vidéo et en essayant de la pratiquer par vous-même, il y a un côté très sérieux qui explique pourquoi il est important que vous engagiez vos muscles fessiers (fesses).

    Une position assise ou allongée prolongée peut entraîner un gaspillage des muscles fessiers ainsi que d'autres muscles du corps.

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  • UNE ODE AUX FEMMES SENIORS: PENCHEZ-VOUS VERS L'ÉGALITÉ QUE VOUS MÉRITEZ

    Les femmes sont des créations incroyables! Nous avons été mythifiés, idéalisés, idolâtrés, adorés, patronnés, présentés comme des parangons de vertus et peints comme des anges déchus. C'est pourquoi j'aime être une femme et j'adore ressentir le féminin au plus profond de moi-même. Et je vénère aussi ce que représente une femme dans la mythologie, la psychologie et la société.

    Il ne s'agit pas seulement du yin au yang masculin, car nous sommes tous à la fois féminins et masculins. C'est que le pouvoir de la femme réside dans notre connectivité.

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  • 6 secrets des seniors âgés qui maintiennent un poids santé

    Même si les livres diététiques continuent de régner en tant que best-sellers dans l'industrie de l'édition, ils n'ont vraiment rien à voir avec le fait de rester mince. Ce sont des remèdes rapides qui fonctionnent si vous les respectez strictement, mais cela signifie que vous suivrez le régime de quelqu'un d'autre, pas le vôtre.

    Qui connaît votre corps mieux que vous? Pour rester mince, tout est une question de mise au point et de suivre six principes très basiques. Donnez-vous deux points pour chaque habitude que vous pratiquez.

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  • Seniors! 5 astuces de nettoyage entièrement naturelles pour votre maison

    Selon Statistique France, le ménage moyen dépense 215 € en produits de nettoyage chaque année. En plus d'être coûteux, les produits de nettoyage traditionnels peuvent avoir un impact négatif sur la santé. Cela est particulièrement vrai pour les nettoyants chimiques courants.

    Mais que se passerait-il s'il y avait des alternatives naturelles plus sûres que vous pourriez utiliser et que vous avez probablement déjà sous la main?

    Continuez à lire pour en savoir plus sur 5 astuces de nettoyage entièrement naturelles pour votre maison.

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  • Seniors! Surestimons-nous notre risque de maladie d'Alzheimer? Ça dépend…

    Nous semblons être inondés d'histoires de malheur et de tristesse sur la probabilité de contracter la maladie d'Alzheimer ou toute autre forme de démence. En fait, si vous écoutez les rapports variés et disparates dont nous semblons inondés ces derniers temps, aucun de nous n'échappera à l'assaut.

    Cependant, prenons-nous cela trop à cœur et vivons-nous notre vie dans la peur de quelque chose que nous pourrions ne jamais vivre?

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  • SENIOR! LA NOUVELLE TECHNOLOGIE PEUT ÊTRE NOTRE AMIE: SI ELLE EST UTILISÉE À BON ESCIENT

    J'avoue, je résiste parfois aux nouvelles technologies. Aimez l'application enceinte connecté Alexa. J'ai insisté pour que je puisse me lever et allumer mes propres lumières. Je me souviens d'avoir appris pour la première fois que les ordinateurs personnels pouvaient être utilisés pour faire du shopping. «Pourquoi en aurais-je besoin?» J'ai demandé. Le reste est de l'histoire!

    Nous seniors, dans la soixantaine et plus, avons fait l'expérience de l'évolution de la technologie, pour le meilleur ou pour le pire. En tant qu '«immigrants numériques» nés avant la révolution technologique, nous vivons désormais parmi des «natifs du numérique» qui ont grandi avec.

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  • SENIORS! PERDRE DE L'ÉNERGIE EN VIEILLISSANT, LE MALHEUR DE LA PERSONNE ACTIVE

    C'est une pratique courante de voir le monde de manière binaire. Par exemple, quel que soit le facteur de division, il semble généralement y avoir deux types de personnes. Les extravertis et les introvertis. Mangeurs de viande et végétariens. En France, les amoureux et les haineux de la Marmite.

    Ma distinction pour aujourd'hui est entre ceux qui aiment paresser et ne rien faire et ceux qui sont le plus heureux quand ils font quelque chose d'utile.

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  • Seniors! L'eau de votre bain est-elle malsaine? Conseils pour neutraliser les toxines dans votre baignoire

    Lorsque vous avez eu une journée stressante mentalement, un bain chaud est un moyen fabuleux de se détendre. Certains jours, vous avez peut-être trop poussé votre corps en exagérant dans la cour, en essayant de suivre le chien (ou les petits-enfants) au parc ou en vous livrant à une nouvelle activité à laquelle vos muscles n'étaient pas habitués.

    Tout cela peut entraîner des douleurs musculaires et des articulations douloureuses. Un bain dans la baignoire peut aider à détendre votre corps, à calmer votre esprit et à calmer votre âme.

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  • Rencontre seniors: premier rendez-vous doit on partager les frais?

    Il y a quelque temps, il y avait un article dans un grand journal contestant la croyance de longue date que les hommes devraient payer pour les femmes au premier rendez-vous.

    Selon l'auteur de l'article «Dames célibataires, il est temps de payer», une étude a révélé que de nombreux hommes croient maintenant que les femmes devraient contribuer aux dépenses dès le premier rendez-vous. Dans cette même étude, plus de la moitié des femmes affirment qu'elles proposent de payer.

    Cependant, 39% de ces femmes préféreraient que leur offre soit rejetée. La position est que de nombreuses femmes sont maintenant en bonne santé financière, voire peut-être riches et dans un souci d'égalité, il est temps pour elles d'étendre leur désir d'égalité dans le domaine financier des rencontres.

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