Beaucoup de gens ont du mal à changer leurs habitudes malsaines pour les personnes en bonne santé. Il peut être facile de commencer fort, puis disparaître et éventuellement l'appeler un échec. Ou peut-être que c'est difficile de commencer.

Quoi qu'il en soit, il pourrait être utile de comprendre le modèle de changement en cinq étapes bien documenté identifié par James Prochaska (2009) que la plupart des individus subissent lorsqu'ils essaient de créer une nouvelle habitude. 

J'adore Sophia Loren. Il y a quelque chose dans son authenticité et sa passion pour la vie qui me donne envie de faire plus. Le 20 Septembre, Sophia a célébrée son 84e anniversaire. Jetons un coup d'oeil à sa vie et lui souhaitons le meilleur!

La plupart des personnes âgées n'ont pas besoin de beaucoup d'aide des autres.

En fait, beaucoup d'entre eux sont très occupés à aider les autres et à contribuer à leur famille, à leur communauté et / ou à leur lieu de travail.

Mais bien sûr, beaucoup de personnes âgées ont éventuellement besoin de l' aide des autres, surtout si elles vivent dans leurs années 80, 90, ou au - delà. Après tout, seule une minorité de personnes sont totalement indépendantes ou décédées sans aucune période intermédiaire nécessitant une assistance.

Pour beaucoup de personnes, être grands-parents est l'une des expériences les plus merveilleuses qu'on puisse imaginer. Sans la pression d'être un parent, vous êtes libre de profiter de vos petits-enfants sans pression ou attentes.

Cela ne veut pas dire qu'être un grand-parent est sans bosses. Ce n'est pas Certains d'entre nous sont empêchés de voir nos petits-enfants par la distance ou les conflits familiaux. D'autres sont en désaccord avec la manière dont leurs petits-enfants sont élevés. Mais pour la majorité des personnes, être une grand-parent est formidable.

Investir dans l’immobilier pour préparer sa retraite !

« La retraite ? C’est dans longtemps, j’ai le temps de m’y pencher ! » Qui n’a jamais entendu cette phrase ?

Et pourtant le temps passe très vite, et les décisions concernant votre mode de vie pour la retraite se prennent quelques années avant afin de pouvoir en profiter pleinement.

Parmi les questions à se poser, quel sera votre pouvoir d’achat à la retraite ? Comment l’augmenter ?

Avez-vous déjà remarqué combien il est difficile de changer d'autres personnes? Cela est vrai même dans les relations amoureuses, où les deux personnes sont incitées à écouter et à répondre aux besoins de leur partenaire.

Cela est particulièrement vrai pour nos amis et nos connaissances qui, tout en s'occupant de nous, sont surtout intéressés à tirer le maximum de leurs propres vies.

Le senior a écrit dans une détresse évidente qu'il se répétait. Senti déprimé. Brouillard de cerveau Admis à la pensée suicidaire occasionnelle. il était terrifié à l'idée de contracter la maladie d'Alzheimer. À ce stade, il s’engage dans un processus de test long, peut-être douloureux et déroutant, dans un grand hopital.

Que se passe-t-il? Ne sommes-nous pas tous comme ça certains jours? Eh bien oui et non. Considérons les possibilités.

Déménager dans un nouveau pays peut avoir un impact important sur notre style de mode personnel. S'adapter peut être plus ou moins un défi, selon la différence entre la nouvelle culture et la vôtre.

Nous voulons toujours regarder notre meilleur où que nous vivions. Avec un peu de planification, nous pouvons adapter notre style personnel à notre nouvel emplacement et à notre nouveau style de vie.

Comme vous le savez, la peur et le stress sur le corps peuvent s'accumuler avec le temps. Il imprime de manière à ne pas être préparé, à travers les impressions subtiles et cumulatives de nos expériences sur notre corps et notre esprit. Il ne se sent pas bien du tout.

Est-ce que vous trouvez cela difficile pour votre prochain voyage? Le plus souvent, l'emballage des vêtements et des chaussures est la partie la plus difficile. Pour ceux d'entre nous qui ne voyagent qu'avec un bagage à main, ce que nous transportons dans notre trousse de toilette peut nous amener à «nous tirer les cheveux» avec toutes les réglementations en vigueur.

Depuis le 1er juillet, tous les vols internationaux en provenance d'Australie sont soumis à de nouvelles réglementations sur les poudres.