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Avec vidéos grâce à Cédric, plus des textes explicatifs, le but de cette formation est de vous amener en 37 cours à vous familiariser aux vidéos.
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Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?
Je m'appelle Jean Luc Colin 72 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com
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10 CHOSES DE VOTRE ENFANCE QUE VOUS DEVRIEZ RECOMMENCER DANS LA SOIXANTAINE
- Par
- Le 09/09/2018
- Dans Loisirs
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Vous souvenez-vous de jouer comme un enfant? Sans travail ni obligations, vous étiez libre de vous promener, d’utiliser votre imagination et de vous livrer à des choses juste pour les faire. Jouer était relaxant et amusant et apportait de la joie à vos journées.
En tant qu'adultes, nous avons du travail, des obligations familiales et d'autres engagements. Nous devenons plus sérieux et responsable. Si nous ne faisons pas attention, nous pouvons devenir les vieux grincheux que nous avons dédaignés quand nous étions plus jeunes.
Dans cette optique, voici certaines choses que vous n'avez probablement pas fait depuis l'enfance, mais que vous pouvez réessayer:
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VOUS VOULEZ RÉDUIRE LE STRESS DANS VOS ANNÉES 60? VOICI COMMENT BATTRE L'ANXIÉTÉ AVEC DES PLANTES MÉDICINALES
- Par
- Le 08/09/2018
- Dans Bien être
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Si vous ressentez régulièrement de l'appréhension ou de la panique ou si vous ressentez des sentiments de peur, vous pourriez souffrir d'un trouble anxieux général dans lequel vous vous inquiétez excessivement d'un certain nombre de problèmes quotidiens.
Le diagnostic est posé après que les symptômes ont duré six mois, mais si vous prévoyez toujours un désastre et que vous ne pouvez pas vous détendre, il est préférable de ne pas attendre si longtemps pour demander de l'aide.
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4 CHOSES QUE VOUS POUVEZ FAIRE CHAQUE JOUR POUR LAISSER VOTRE BONHEUR INTÉRIEURE BRILLER
- Par
- Le 06/09/2018
- Dans Bien être
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Seriez-vous d'accord pour dire que maintenir une attitude positive et une pensée positive n'a pas de prix? Être positif peut améliorer votre bien-être psychologique et physique. Vous tirez des bienfaits pour la santé qui peuvent prévenir la dépression, réduire les niveaux de détresse et garder votre cœur en santé.
Voici quatre choses qui peuvent vous aider à garder une attitude gagnante et à faire ressortir l'éclat de votre propre beauté.
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6 CLÉS POUR VOUS AIDER À PROFITER DE LA VIE À VOTRE FAÇON
- Par
- Le 04/09/2018
- Dans Bien être
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Les baby-boomers choisissent de plus en plus de vivre leurs rêves avant de mourir. Ces clés ont le potentiel de changer complètement votre vie si vous choisissez de les utiliser.
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5 façons dont la mémoire et le changement de pensée accompagne un vieillissement normal
- Par
- Le 02/09/2018
- Dans Culture
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C'est agaçant mais malheureusement vrai: la plupart des parties du corps travaillent moins bien quand on vieillit.
Cela est même vrai pour le cerveau, ce qui explique en partie pourquoi il est de plus en plus courant de ressentir un moment de pointe en vieillissant.
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OUI, LES RENCONTRES DANS LA SOIXANTAINE PEUVENT ÊTRE AMUSANTES SI VOUS FAITES CELA
- Par
- Le 31/08/2018
- Dans Loisirs
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Je sais que vous ne pouvez pas me croire quand je dis que les rencontres peuvent être amusantes après 60 ans et que vous pouvez trouver l'amour avec un homme bien à ce moment de votre vie. Oui, je comprends à quel point la situation est frustrante pour vous.
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3 CONSEILS SUR LA FAÇON DE PARLER AVEC QUELQU'UN QUI MEURT
- Par
- Le 30/08/2018
- Dans Culture
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Sylvia devenait de plus en plus fragile. Il était clair que, bien que de bonne humeur, son corps approchait de la fin de sa vie. Elle a continué à se rendre à l’hôpital et a récemment eu une chute qui en a précipité un décès.
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COMMENT RESTER EN SÉCURITÉ DANS UN MONDE NUMÉRIQUE EN SÉCURISANT VOTRE TÉLÉPHONE
- Par
- Le 29/08/2018
- Dans Bien être
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C'est un grand monde numérique et ça peut faire peur. Mais ce n'est pas obligé. Armez-vous des connaissances pour vous protéger et être proactif. La sécurité en ligne est entre vos mains.
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COMMENT GARDER VOTRE PASSION POUR LA VIE APRÈS 60
- Par
- Le 28/08/2018
- Dans Bien être
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J'ai toujours été une personne passionnée. La passion a rempli ma vie. Quand je m'intéresse à quelque chose, je le fais, et j'ai été béni avec une énergie abondante.
Mais j'ai remarqué depuis mes 70 ans que mon énergie est parfois en retard. Parfois, après une bonne nuit de sommeil, je suis fatigué. Je me suis posé la question au début. Est-ce juste vieillir? Est-ce que je dors suffisamment? Est-ce que mon régime affecte mon énergie? Est-ce un problème de santé?
J'aime mon travail et je suis généralement une personne heureuse et en bonne santé. Mais cela commençait à m'agacer.
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LES ROBOTS PEUVENT-ILS AIDER LES PERSONNES ÂGÉES À VIVRE UNE VIE PLUS SAINE ET PLUS HEUREUSE?
- Par
- Le 26/08/2018
- Dans Culture
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Lorsque j'ai vu le film "Her" pour la première fois, à propos d'un homme qui adore un système d'exploitation informatique intelligent, je savais que le monde des relations humaines passait par une transformation sociale fascinante. La chose étrange était que lorsque j'ai regardé le film, j'ai commencé à comprendre et à apprécier les aspects positifs d'avoir "quelqu'un" soucieux de vous même si ce n'était pas réel.