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Articles de noni1

  • SENIORS! 10 CHOSES QUI VOUS FONT PARAÎTRE ET VOUS SENTIR PLUS VIEUX

    L'âge n'est-il vraiment qu'un chiffre? Parfois, on en a envie et parfois, cela semble gravé dans le marbre sans compromis. Tout le monde aimerait paraître et se sentir plus jeune, mais comment faire ? Il est probablement plus facile de souligner les choses qui nous font paraître et nous sentir plus vieux que nous ne le sommes et d'éviter ces choses.

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  • SENIORS! COMMENT RESTER DANS LA ZONE "BOUCLE D’OR" DU ZINC

    Le zinc est un nutriment incroyable car il joue un rôle essentiel pour nous garder en bonne santé. Il est techniquement classé comme un « micronutriment » car nous en avons besoin de très peu. De nombreux seniors, par exemple, n'ont besoin que d'environ 8 milligrammes par jour. Notre corps ne peut pas produire de zinc, nous devons donc l'obtenir à partir de notre alimentation.

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  • SENIORS! 5 INGRÉDIENTS ESSENTIELS POUR UN PLAN DE REVENU DE RETRAITE CONFORTABLE

    La planification de la retraite est étonnamment similaire à l'escalade d'une montagne ou à une randonnée . En montant, vous vous concentrez principalement sur l'atteinte du sommet. Mais en descendant, la sécurité peut devenir votre priorité.

    Les faux pas deviennent plus dangereux à mesure que les heures passées sur vos pieds consomment de l'énergie et que le temps est limité à mesure que la lumière du jour diminue. Heureusement, avec la sensibilisation, vous pouvez gérer les risques et améliorer les chances de réussite du voyage.

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  • SENIOR! COMMENT FAIRE TENIR VOS SOUVENIRS

    Le roi Cyrus II, fondateur de l'empire perse, aurait pu nommer tous les soldats dans son armée. Sénèque l'Ancien pouvait répéter deux mille noms dans leur ordre d'origine.

    Même après l'invention de l'imprimerie et la production de masse de livres, pendant des siècles, une personne moyenne ne pouvait se permettre que quelques livres. Ceux qu'ils possédaient n'étaient pas seulement lus, ils étaient complètement digérés, l'intégralité de leur contenu mémorisable. Comme l'a déclaré le poète néerlandais Jan Luyken :

    Pendant des siècles, une excellente mémoire était un signe de culture et d'éducation. Un grand effort a été fait pour entraîner sa mémoire à devenir un indice mental ambulant. Progressivement, nous avons externalisé la tâche de mémoire du stockage interne vers le stockage externe, en fonction des enregistrements écrits puis des disques durs et de Google.

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  • LES COUCHES ET SERVIETTES POUR SENIORS NE SONT PAS UNE OPPORTUNITÉ COMMERCIALE, ELLES SONT UNE TRAGÉDIE

    L'approche pour résoudre les fuites intestinales et urinaires repose sur une technologie qui rétablit avec succès le système neuromusculaire naturel du corps dans le plancher pelvien, redonnant de la force aux sphincters du rectum, de la vessie et de l'urètre. Il s'agissait d'une nouvelle stratégie il y a 25 ans, s'appuyant sur certaines des leçons tirées de la technologie de stimulation cardiaque, dans laquelle une petite puce informatique était placée sous la peau avec des électrodes se déplaçant directement vers le cœur.

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  • SENIOR! PARLONS SALADES DE POULET POUR L'ÉTÉ

    Nous mangeons beaucoup de poulet chez nous. Le poulet est toujours la nourriture «en cas de doute» à cuisiner pour la compagnie. La plupart des gens aiment le poulet et il y a tellement de façons de le cuisiner.

    De plus, le poulet fait toujours d'excellents restes, ce que j'adore. J'ai tendance à m'embrouiller avec les recettes de poulet parce que je sais qu'elles se cuisineront facilement et qu'elles auront toujours un goût délicieux.

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  • Seniors! Comment aider votre mariage à survivre jusqu'à la retraite

    Vous avez probablement lu des conseils sur les relations professionnelles sur la façon de survivre avec votre partenaire jusqu'à la retraite. Cela vient toujours avec beaucoup d'instructions pratiques sur la façon de travailler ensemble et de profiter de la compagnie de l'autre.

    Tout cela me semble un peu étrange, c'est donc mon point de vue personnel sur la façon de s'entendre avec un partenaire une fois que les enfants ont grandi et sont passés à autre chose.

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  • Seniors! Osez sortir avec quelqu'un de différent

    La recherche de l'amour n'est jamais facile, même dans le meilleur des cas. L'année dernière, cependant, a peut-être été la pire des périodes. La pandémie a laissé tellement d'entre nous isolés qu'il n'est pas surprenant d'entendre que les taux d'  anxiété et de dépression ont grimpé en flèche.

    En revanche, la pandémie nous a fait un cadeau inattendu : le temps de réfléchir (ok, pour certains d'entre nous, peut-être trop de temps). Cela nous a donné une pause suffisante pour que nous puissions sortir nos microscopes et passer à un auto-examen bien nécessaire. Cela nous a permis de nous demander ce qui est vraiment important, ce pour quoi nous sommes reconnaissants, et qui et ce que nous aimons vraiment.

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  • VOUS PARTEZ EN VACANCES POUR PRENDRE SOIN DE VOUS SENIORS OU VOUS FAIRE PLAISIR?

    Levez la main à tous ceux qui attendent la reprise des déplacements !! La plupart des gens ont dû suspendre leurs projets de vacances au cours de la dernière année et demie tumultueuse, ce sera donc une nouvelle passionnante lorsque les voyages s'ouvriront à nouveau.

    Les vacances sont censées consister à explorer de nouveaux endroits ou à se détendre, mais les vacanciers ont souvent tendance à trop manger, boire et s'amuser. Cela peut vous aider à vous détendre, mais vous sentez-vous rajeuni ou revigoré après de telles vacances?

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  • Seniors! Top 10 des idées de porche de petite maison inspirantes

    J'ai toujours aimé un bon porche avant (même si j'aime aussi un joli porche arrière). Il n'y a rien de plus agréable que de commencer la journée assis sur mon porche, en sirotant une tasse de café et en regardant le soleil remplir le ciel des promesses d'un autre jour.

    L'idée de ne pas avoir l'un ou l'autre était une préoccupation initiale lorsque j'ai découvert pour la première fois les petites maisons et les chalets. Mais après avoir vu des dizaines de styles et de types différents de petites maisons de campagne en personne, je suis ravi de dire que même la plus petite des maisons a généralement au moins un perron à transformer en sanctuaire extérieur.

    En explorant ces espaces uniques de porche de maison de chalet , j'ai appris quelques trucs et astuces pour créer un espace extérieur confortable, pittoresque et relaxant, que vous ayez un simple escalier, un palier en béton ou une belle terrasse avec de nombreux sièges. Alors, prenez votre carnet de croquis et votre stylo et commencez à rêver avec moi pendant que nous habillons notre porche et inspirez-vous des idées ci-dessous!

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