3age-seniors

Blog

 

Encore du nouveau chez 3age-seniors

Formation informatique gratuite

Avec vidéos grâce à Cédric, plus des textes explicatifs, le but de cette formation est de vous amener en 37 cours à vous familiariser aux vidéos.

Ainsi continuer avec Cédric qui a plus de 1000 vidéos gratuites, afin de se former de façon facile.

Les cours 3age-seniors vous indiques quelles touches du clavier utiliser.

BoutonNotre boutique gratuite

Nos partenaires seront présent dans notre boutique gratuite, n'hésitez pas à cliquer sur logos, images, titres afin d'obtenir astuces, informations, remises, articles et vidéos utiles pour l'autonomie des seniors. Tout site avec remise importante aux lecteurs 3age-seniors, peut proposer un code remise. Vos conseils sur les partenaires indispensables pour leurs avantages, nous serait très important.
Nous contacter sur "jl.colin@3age-seniors.com" votre sujétion sera très bien venue.

Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?

Je m'appelle Jean Luc Colin 72 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com

  • 5 SPECTACULAIRES CROISIÈRES FLUVIALES DE L'AMAZONIE À LA SEINE

    Tour eiffel croisieres fluviale

    Les rivières m'ont toujours fascinées. Je trouve intriguant, mais pas surprenant, que la plupart des grandes villes prospères du monde soient construites sur les rives de rivières larges et puissantes.

    La Tamise illustre l'essence de Londres en tant que centre commercial et industriel. Le Danube parle du mouvement de la culture et de la musique le long des itinéraires en Europe centrale et orientale. Le Mississippi, de 3000 milles de long, s'étend du nord au sud dans presque tous les États-Unis, offrant une ligne entre l'est et l'ouest.

    Lire la suite

  • AIDANTS 5 ROUTINES DE SOINS ET 5 FAÇONS DE FACILITER VOTRE VIE.

    Ainee routines de soins

    routines de soins

    Les routines simplifient et assurent la vie des aidants.

    Lorsque vous passez beaucoup de temps à vous occupez d'un aîné, la dernière chose dont vous avez besoin est plus de difficultés dans votre vie. Établir une routine cohérente pour votre senior vous aidera à fonctionner plus facilement.

    Les routines réduisent l'incertitude, les arguments et la prise de décision, réduisant le stress général. De plus, une routine profite à vos seniors aussi.

    Et, s'accrocher à une routine pourrait même libérer plus d'énergie et de puissance intellectuelle et vous aider à trouver plus de temps pour prendre soin de vous.

    Lire la suite

  • 4 RISQUES POUR LA SANTÉ D'UNE TROP GRANDE TECHNOLOGIE, SURTOUT POUR LES PERSONNES ÂGÉES

    Aine biotechnologie

    Vous souvenez-vous de la vidéo de la femme qui était occupée à regarder son téléphone et a marché dans une fontaine?

    Alors que la marche distrait est considérée comme un risque pour la santé, à tel point qu'une ville néerlandaise a installé des lampadaires dans le sol pour les piétons qui regardent leurs téléphones, il y a une poignée d'autres blessures et maladies potentielles à noter aussi en matière de technologie.

    Vérifiez ces quatre principaux risques de trop de technologie et ce que vous pouvez faire à leur sujet.

     

    Lire la suite

  • ADOPTER LES NOUVELLES TECHNOLOGIES PEUT TRANSFORMER VOTRE VIE APRÈS 60 ANS.

    Senior et ordinateur

    Nous ne sommes pas «vieux» d'esprit. Du moins pas à la manière de nos grands-parents. Nous avons une vie active, connectée et dynamique. Bien sûr, un jour, nous arrêterons de travailler, mais nous ne nous retirons pas d'une vie impliquée. Nous restons jeunes de cœur et d'esprit.

    Pourtant, il y a un domaine de vie auquel nous pourrions être en retard. Nous pouvons "devenir vieux" en ne respectant pas la technologie. C'est la faiblesse de notre génération, le talon d'Achille, si vous voulez, quand il s'agit de rester jeune. Beaucoup d'entre nous ne sont même pas conscients de leurs faiblesses en technologie et notre retard de connaissances avec les moins de 40 ans.

     

    Lire la suite

  • AVOIR UN SOMMEIL APRÈS 60 ANS? VOICI 4 QUESTIONS À POSER À VOTRE DOCTEUR

    Homme dormant dehors sur un banc

    Le sommeil est un processus mystérieux pour de nombreux seniors. Quand nous sommes des bébés, nous dormons ... eh bien, comme des bébés.

    En tant que jeunes, nous pouvions bien dormir avec un concert de rock qui se déroulait devant notre fenêtre. Ensuite, dans nos années 50 et 60, des choses étranges commencent à se produire. Notre horloge interne «se déplace» et nous pouvons nous endormir après le dîner et nous éveiller à 4 heures du matin.

     

    Lire la suite

  • Quelles sont les meilleures avantages à garder ses cheveux gris pour les femmes de plus de 60 ans?

    Seniors cheveux gris

    Les hommes en général accepte facilement le temps des cheveux gris. Si vous demandez à la plupart des jeunes femmes qu'elles sont leurs craintes en vieillissant, les cheveux gris sont probablement sur leur liste. Bien sûr, les cheveux gris font partie du processus de vieillissement, la peur est généralement bien pire que la réalité.

    Lire la suite

  • La lecture source de bien fait pour les seniors.

    Seniors et la lecture

    Les seniors figurent parmi les plus gros lecteurs étant donné que la retraite augmente le temps libre. Synonyme d'évasion, la lecture serait source de bienfaits et participe au bien vieillir.

    On retrouve certaines tendances concernant les préférences de lecture des seniors : les romans et en particuliers les romans policiers figurent en bonne position, tout comme les biographies et les ouvrages historiques.

    Le nombre moyen de livres lus dans l'année augmente de 16 livres en 2015 à 19 en 2017.

    50% des seniors déclare lire tous les jours.

    Le moment de lecture privilégier reste le soir avant de se coucher.

    Lire la suite

  • Emmanuel MACRON taxe les retraités.

    Senior finance

    Prévision retenue par la Commission des comptes de la Sécurité Sociale au vu de l’inflation passée.

    Les retraités vont-ils bénéficier d’une hausse de leur pension à l’automne prochain ? On peut le penser compte tenu de la reprise de l’inflation (prévision du gouvernement de 0,8% pour 2017). 

    Une hausse de 9% sur les retraites pour compenser l'inflation ?  Mais insuffisant pour compenser la hausse de la CSG.

    Lire la suite

  • Adaptation du logement des seniors.

    Lit personneagee

    Afin de maintenir les seniors à domicile des solutions adaptées aux besoins et au logement sont disponibles. Leurs nouveaux besoins constitue un secteur d’activité en croissance. Des aménagements externes et de l'intérieur peuvent être envisagé.

    Dans le cas de changement de niveau par escalier, des solutions peuvent être apportés par plan incliné,rampe ou monte escalier.

    En extérieur, des sols en graviers ou dallage espacé sont à éviter.

    Lire la suite

  • Comment aimeriez-vous passer votre temps de retraite?

    Grandparents

    La plupart d'entre nous a passé sa vie à étudier.

    Nous sommes allés à l'école, qui a participé à notre éducation, nous avons découvert beaucoup de choses. Nous avons parfois trébuché et recommencer. Nous avons appris de nos amis, de nos parents, de nos conjoints et de nos partenaires et de nos enfants.

    En conséquence, nos connaissances et nos compétences sont impressionnantes. Pourtant, étant donné tout ce que nous possédons, il y a cinq choses essentielles que nous devons vraiment connaître à ce stade de nos vies.

    Lire la suite