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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?

Je m'appelle Jean Luc Colin 68 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com

 

 

  • UN EXERCICE SENIORS DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR AMÉLIORER VOTRE CONDITION PHYSIQUE

    Vous vous souvenez du magicien d'Oz et de la scène dans laquelle Glenda la bonne sorcière a flotté du ciel dans sa bulle irisée?
    Vous vous demandez peut-être: "Qu'est-ce que Glenda la bonne sorcière a à voir avec le fait de rester en forme avec l'âge?"
    Tout tourne autour de la bulle.

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  • Seniors avec Bellfor enfin des aliments pour chiens appropriés pour une vie longue et saine

    La santé et le bien-être d'un chien sont fortement influencés par l'alimentation. Comment obtenir son compagnon à quatre pattes en bonne santé et heureux? Avec des aliments pour chiens de haute qualité, fabriqués à partir d'ingrédients sains, permettent de répondre aux besoins du chien, alors que des produits de qualité inférieure peuvent avoir de graves conséquences sur sa santé à long terme.

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  • 7 CHOSES SENIORS DONT NOUS POUVONS NOUS PLAINDRE ET POURQUOI NOUS DEVONS PLUTÔT ÊTRE POSITIFS

    Quand quelqu'un me demande comment je vais, je réponds: "Je n'ai rien à redire".

    Peu importe où je suis commerce, banque, assurance, église ma déclaration de ne pas avoir de plaintes obtient généralement une réponse.

    Certaines personnes semblent juste étonnées que je ne dis pas le «bien» habituel. D'autres gloussent. Certains me demandent: «Vraiment? Aucun?» Il n'est pas rare que quelqu'un dise: «Ouais. Qui écouterait si vous aviez des plaintes?»

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  • 6 CAUSES SOURNOISES D'INSOMNIE ET QUE FAIRE À LEUR SUJET SENIORS

    En matière de vieillissement, nous sommes confrontés à toutes sortes de défis. Maux et douleurs, baisse des capacités physiques et évolution de la chimie cérébrale. Le pire, cependant, pourrait être l'insomnie.

    Le manque de sommeil peut rendre tout plus frustrant, voire désespéré. Mais seniors, c'est juste de l'épuisement qui parle. Nous vieillissons peut-être, mais ce n'est pas une raison pour jeter l'éponge.

    Voici quelques causes (et solutions) courantes pour le blues du coucher.

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  • 2 EXERCICES POUR RELEVER LES DÉFIS DE NOTRE VIE SENIORS

    Vivant à New York et regardant tous ces hôpitaux pop-up s'ouvrir, je ressens les vibrations de la guerre. Et c'est terrifiant, se sentir comme une cible et se demander qui sera touché ensuite.

    Je voudrais proposer deux exercices que je trouve être d'excellents outils d’auto soins. En ce moment, nous avons besoin de toute l'aide que nous pouvons nous donner pour notre vie quotidienne à la maison pendant cette période extrême de difficultés.

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  • QUEL EST LE LIEN SENIORS ENTRE LES MALADIES CHRONIQUES ET L'ÉPIDÉMIE DE CORONAVIRUS?

    Nous savons maintenant que les maladies chroniques aggravent l'infection au COVID-19 (causée par le coronavirus).

    Il est évident que quelque chose comme l'asthme pourrait compliquer COVID-19. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque suffisamment grave pour causer un problème respiratoire ou pour nécessiter un diurétique, cela a également du sens. Mais qu'en est-il du diabète? Ou l'hypertension artérielle?

    En Chine, le taux de mortalité rapporté chez les patients qui n'ont signalé aucun autre problème de santé est de 0,9%. Il est de 10,5% pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, 7,3% pour les personnes atteintes de diabète, 6,3% pour les personnes souffrant de maladies respiratoires chroniques, telles que la MPOC ou l'asthme, et 6,0% pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Ces données posent une question très importante.

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  • COMMENT LES CHAUSSETTES DE CONTENTION PEUVENT (À LA MODE) AMÉLIORER VOTRE VIE SENIORS!

    Nous comprenons, personne ne veut qu'on lui dise qu'ils devraient porter des bas de contention. Traditionnellement, les chaussettes de contention médicales étaient épaisses, de couleur jaune et inconfortables. Mais ce n'est plus le cas!

    Les fabricants de chaussettes de contention ou compression ont fait d'énormes progrès au cours de la dernière décennie en termes de qualité et de style. Ils ont sorti des tonnes de nouveaux styles , tissus et modèles qui se sentent bien et qui conviendront à toutes les tenues.

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  • NOUVEAU DANS LA COMMUNICATION VIRTUELLE SENIORS? COMMENT DÉMARRER AVEC LES RÉUNIONS VIDÉO

    Dans des moments comme ceux-ci, nous devons rouler avec les changements. Bien que nous ne puissions pas dîner avec des amis ou nous asseoir dans une salle de conférence pour une réunion, nous avons la chance de vivre dans une ère numérique où nous pouvons toujours avoir des contacts en face à face.

    Il existe de nombreux outils gratuits qui vous permettent d'avoir des conversations vidéo avec vos amis, votre famille et vos collègues. Il est utile de prendre le temps de les connaître et de déterminer lequel(s) pourrait être le mieux pour nous dans différentes situations.

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  • COMMENT VOTRE RÉPONSE AU CORONAVIRUS PEUT FAIRE DE VOUS UN MEILLEUR SENIOR

    Le coronavirus a changé toute notre vie. Qu'il s'agisse d'annuler un voyage, de voyager moins, de travailler à domicile ou de ne pas rendre visite à des membres de sa famille, son effet est profond et étendu. J'écris ceci depuis l'Espagne, où nous sommes confinés.

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  • LA QUESTION LA PLUS DIFFICILE À RÉSOUDRE 5 ANS AVANT VOTRE RETRAITE SENIORS N'EST PAS UNE QUESTION D'ARGENT!

    À 58 ans, j'avoue que ma carrière et mes activités commerciales ont été mon objectif principal car j'ai travaillé avec mon mari pour faire ma part pour soutenir la famille, profiter aujourd'hui et économiser pour demain.

    Il y a environ un an, alors que je déjeunais un jour froid et pluvieux pendant ce qui était censé être des vacances ensoleillées , mon mari m'a posé une question de confrontation.

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