Bien que je sois reconnaissant que ces produits existent, les annonces me font souvent grincer des dents. Typiquement, ils décrivent la fuite de la vessie (incontinence) comme une partie normale et inévitable on devient une femme plus âgée. C'est loin d'être la vérité.

Il est vrai que certaines formes d'incontinence sont irréversibles. Cependant, de nombreux types de problèmes de contrôle de la vessie peuvent être améliorés ou corrigés avec un traitement approprié.

Aujourd'hui, regardons les trois types les plus courants d'incontinence urinaire et les traitements possibles. Notez que certaines personnes éprouvent une combinaison de ces conditions.

Incontinence au stress

La fuite de la vessie se produit lorsque vous riez, toussez, éternuez, soulevez quelque chose de lourd ou pendant l'exercice. Cela résulte de l'affaiblissement des muscles qui soutiennent la vessie et d'autres organes pelviens.

La cause la plus fréquente est l'accouchement. En outre, il peut résulter de chirurgies abdominales telles qu'une hystérectomie.

Les situations qui exercent une pression sur la vessie aggravent la situation. Les femmes souffrent souvent d'incontinence d'effort pendant la grossesse en raison de la pression exercée sur la vessie par le bébé.

Traitements

1. Les exercices de Kegel sont utilisés pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Ceux-ci peuvent être difficiles à apprendre, alors n'ayez pas peur de demander conseil à votre médecin.

2. Un appareil appelé  pessaire est porté pour aider à soutenir les organes pelviens.

3. Si d'autres traitements ne sont pas efficaces, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Les changements de style de vie aident souvent à réduire l'incontinence d'effort. Atteindre et maintenir un poids santé est important. Porter trop de poids met une pression excessive sur la vessie.

Une autre approche consiste à prévenir la constipation. Souder de façon répétée tout en ayant une défécation peut affaiblir les muscles qui soutiennent les organes pelviens.

Une toux chronique résultant de la cigarette peut aggraver l'incontinence de stress. En outre, fumer augmente le risque de développer un cancer de la vessie.

Incontinence de débordement

Si vous avez une incontinence par trop-plein, votre vessie ne se vide pas complètement. Il en résulte un dribble d'urine entre les voyages aux toilettes.

Des blocages dans la vessie, calculs, tumeurs, etc. Des problèmes neurologiques, des muscles de la vessie affaiblis et certains médicaments peuvent provoquer une incontinence par débordement.

Traitements

• L'utilisation de la technique de la double-vidange, c'est-à-dire utiliser les toilettes, se promener dans la salle de bain pendant quelques minutes et ensuite essayer d'uriner à nouveau.

• Chirurgie pour corriger le problème sous-jacent.

• Cathétérisme intermittent (insertion et retrait d'un cathéter plusieurs fois par jour).

Incitation à l'incontinence

Avec cette condition, vous ressentez un besoin soudain et urgent d'uriner, et vous pourriez ne pas aller aux toilettes à temps. Pendant l'incontinence par impériosité, la vessie se contracte involontairement. Vous avez peut-être entendu cela appelé vessie hyperactive.

Une cause fréquente de l'incontinence par impériosité est une infection des voies urinaires. Vous pouvez aider à prévenir les infections urinaires en essuyant de l'avant vers l'arrière lorsque vous utilisez les toilettes, en portant des sous-vêtements en coton et en buvant beaucoup de liquides.

Certaines personnes trouvent que certains aliments ou produits chimiques provoquent une irritation de la vessie et peuvent aggraver l'incontinence par impériosité. La caféine est l'un des coupables les plus communs. Les édulcorants artificiels, les aliments acides ou épicés posent également des problèmes à certaines personnes.

Les médicaments sont souvent utilisés pour traiter l'incontinence par impériosité. Comme avec tout médicament, il existe des effets secondaires potentiels, alors assurez-vous de bien comprendre les risques et les avantages.

Les changements de style de vie peuvent également être utiles. Cela inclut des choses telles que l'utilisation des toilettes sur un calendrier spécifique et la pratique des techniques de relaxation.

Les gens réduisent souvent l'apport hydrique en croyant que cela réduira l'incontinence par impériosité. Cependant, cela se retourne généralement. L'urine trop concentrée devient irritante pour la muqueuse de la vessie, provoquant une miction encore plus fréquente.

Je tiens à souligner qu'un problème de contrôle de la vessie n'est pas quelque chose à ignorer en raison de l'embarras. Votre médecin ne sera pas choqué quand vous aborderez le sujet. Ils entendent cette préoccupation fréquemment.

Vous pouvez également demander une référence à un spécialiste. Selon la cause de votre problème de contrôle de la vessie, cela pourrait inclure un urologue, un gériatre ou un gynécologue.

Une autre grande ressource est un physiothérapeute. À mon avis, c'est l'une des meilleures sources d'aide pour les problèmes de contrôle de la vessie. Malheureusement, la plupart des gens ne sont même pas conscients de cette option. Cherchez un physiothérapeute avec une formation spécialisée dans la gestion de l'incontinence.

Enfin, il est important de se rappeler qu'une intervention précoce entraîne souvent un traitement plus facile et plus efficace. Alors, ne repoussez pas chercher de l'aide dans l'espoir que le problème disparaîtra tout seul.

Quels conseils avez-vous pour les personnes qui commencent à avoir des problèmes de contrôle de la vessie? Y a-t-il un traitement particulier que vous avez trouvé utile? S'il vous plaît partagez vos conseils dans les commentaires sur le forum.

Traduction d'un texte de l'auteur DIANE LANSING

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