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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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COMMENT ARRÊTER DE VOUS SABOTER DANS LA SOIXANTAINE

Senior triste

Avez-vous déjà l'impression que l'Univers ou d'autres personnes sont là pour vous chercher? Il est intéressant de noter que le plus grand ennemi que vous rencontrerez sera de vous regarder dans le miroir. Il connaît tous vos trucs et comment pousser vos boutons. Peut-être que vous vous sabotez d'une manière que vous n'avez jamais imaginée.

Considérez ces façons de vous préserver de la vie riche et enrichissante que vous méritez:

Vos standards sont trop bas

Il a été dit que vous obtenez ce que vous tolérez. Vous, de toutes les personnes, devez considérer votre vie comme une chose sacrée, mais parfois vous êtes prêt à entrer en relation avec des personnes qui ne sont pas dignes de vous.

Avez-vous déjà des dents à la réponse de quelqu'un à vous? C'est votre cœur qui vous dit de ne pas tolérer un traitement qui n'est pas respectueux. La prochaine fois que vous ressentez un sentiment négatif à propos de votre traitement, demandez-vous si vous ne traiteriez jamais quelqu'un de cette façon.

Traitez-vous comme quelqu'un qui vous tient à cœur.

Vous êtes trop préoccupé par les opinions des autres

Soyez assez courageux pour faire votre vie sans vous soucier de ce que les autres vont penser. Cela fait partie de la liberté de vieillissement. Si quelqu'un veut juger vos actions ou activités, alors quoi? Vous êtes libre d'être amusant, aventureux ou original!

Vous manquez d'assertivité

Vous pouvez être «gentil» et toujours s'affirmer. Soyez prêt à faire savoir aux autres ce que vous pensez, ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin. Vous serez plus susceptible de réaliser ce que vous voulez et de gagner le respect des autres.

Assurez-vous de parler lorsque vous n'êtes pas respecté. Quand quelqu'un me dit quelque chose de irrespectueux, je réponds parfois avec une réponse innocente mais affirmée: «Est-ce que tu me parles?

Vous dépensez de l'argent sur des choses dont vous n'avez pas besoin

Lorsque nous avons eu deux jeunes enfants, je me suis toujours battu pour gérer leurs biens. Des jouets et des vêtements menaçaient de m’ensevelir! Je passais mon temps à trier.

Maintenant, je suis dans une nouvelle saison de tamisage et de tri. Avant d'acheter quelque chose, je me demande si je vais vraiment l'utiliser, où je vais le mettre et si j'en ai vraiment besoin. Une saison de réduction des effectifs est plus facile lorsque vous enlevez la marée des nouvelles possessions!

Vous donnez la priorité à court terme sur le long terme

Un latte à la vanille tous les jours par rapport aux vacances en famille l'année prochaine. Les personnes qui luttent contre ce genre de dilemmes sont trop influencées par leurs émotions au lieu de penser à long terme.

J'avoue que j'ai beaucoup de mal dans ce domaine. Ce délicieux plat de crème glacée l'emporte souvent sur la pensée de cuisses plus fines. Mais, comme pour tout, il y a un équilibre.

Je choisis de vivre suffisamment à court terme pour le savourer. Cependant, je garde en tête les besoins à long terme, tels que des finances suffisantes, une activité et une mobilité continues et une vie riche et épanouie.

Vous mettez votre coeur sur votre tête, et vice versa

Savoir si écouter son cœur ou sa tête est un voyage personnel. Lorsqu'il s'agit de prendre des décisions au quotidien, votre intellect est généralement le meilleur choix. Il est souvent préférable de laisser au cœur les décisions les plus importantes.

Par exemple, choisir une carrière ou un conjoint peut être mieux laissé au cœur. Décider de dépenser 100 € à une brocante plutôt que de payer votre facture d'électricité à temps devrait être fait avec votre tête.


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Vous ne parvenez pas à vous engager

Sans engagement, vous ne faites que souhaiter, espérer et perdre votre temps. Une fois que vous vous êtes engagé à quelque chose, c'est aussi bien de le faire. Ce n'est qu'une question de combien de temps cela prendra pour faire votre part. Si vous êtes prêt à changer d'avis, vous finirez par le faire.

Un exemple pour moi est l’exercice de la créativité. Si je ne m'engage pas dans un programme d'écriture, ou même dans un plan mal défini, ces mots ne sont pas créés! Parce que je me suis engagé à la joie de l' expression de soi, je le fais le temps d'écrire et de créer.

Vous donnez trop de force à la peur dans votre processus décisionnel

Nous sommes enclins à éviter la peur à court terme plutôt que de dépasser cette peur avec intelligence. À moins que votre vie ou vos finances ne soient en danger, la peur devrait être exclue.

Y a-t-il des choses que vous avez peur de faire? Peut-être que vous voulez voyager ou essayer quelque chose de nouveau, mais la peur vous retient. Votre vie serait-elle enrichie par l'expérience que vous craignez? Parfois, il vous suffit d'y aller!

L'auto-sabotage est frustrant et souvent difficile à remarquer. Nous nous sabotons tous de diverses manières. Le plus grand obstacle à votre réussite est vous-même. Notez quelles sont vos habitudes qui vous permettent de vous débrouiller et de commencer à les modifier. Maîtriser vous-même est le plus grand pas vers la maîtrise de la vie.

Pouvez-vous identifier des façons de vous saboter? Quelles zones, pour vous, sont les plus vulnérables? Pouvez-vous penser à quelques petites mesures que vous pouvez prendre pour briser le sabotage? S'il vous plaît partager vos pensées dans le forum.

Traduction 3age-seniors d'un texte de l'auteur CHRISTINE FIELD

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Bonne semaine!

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