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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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3 ÉPICES PUISSANTES QUI PEUVENT AIDER AVEC LE DIABÈTE DE TYPE 2

Epices

Le diabète de type 2 est en hausse. La Fédération Internationale du Diabète estime que 1 adulte sur 11 (425 millions) dans le monde souffre de diabète. Ils disent aussi que 1 adulte sur 2 diabétique n'est pas diagnostiqué (212 millions).

Ce nombre devrait atteindre 592 millions d'ici 2035, alors qu'une personne sur dix aura la maladie.

L'incidence du diabète augmente avec l'âge

La probabilité de développer un diabète de type 2 augmente considérablement après l'âge de 45 ans. L'American Diabetic Association rapporte que le diabète affecte environ 25% des personnes âgées de 65 ans et plus.

C'est vrai, il y a une prédisposition génétique au développement du diabète de type 2. Cependant, ce trouble métabolique est principalement le résultat de la façon dont vous vivez votre vie au jour le jour.

Les facteurs qui peuvent contribuer à votre risque de développer le prédiabète (résistance à l'insuline) et le diabète comprennent un sommeil inadéquat, le stress, le surpoids et de mauvais choix alimentaires.

La plupart d'entre nous savent que faire des changements positifs dans notre mode de vie améliore notre santé. Pourtant, le changement n'est pas toujours facile. Et nous ne réalisons pas toujours à quel point les petits changements peuvent avoir un impact important.

Si vous êtes diabétique, pré-diabétique ou tout simplement préoccupé par votre risque de développer un diabète, vous pourriez penser que vous devriez subir une refonte complète de votre alimentation. Ou peut-être que vous imaginez imposer un régime style camp d'entrainement sur vous-même.

Bien sûr, une saine alimentation et une activité accrue aideront certainement, mais il y a quelque chose d'encore plus simple que vous pouvez commencer à faire aujourd'hui pour avoir un impact profond sur la capacité de votre corps à réguler sa glycémie.

Pimenter

Mère nature, dans sa sagesse infinie, nous offre plusieurs herbes et épices qui font un travail énorme d'abaisser naturellement les niveaux de sucre dans le sang.

Beaucoup de ces composés naturels fonctionnent aussi bien, sinon mieux, que les médicaments couramment prescrits pour traiter le diabète de type 2. Rappelez-vous, n'arrêtez jamais de prendre des médicaments sans consulter votre médecin.

Voici trois épices communes, bien documentées et éprouvées pour aider votre corps à réguler la glycémie. Ils sont faciles à incorporer dans votre alimentation sur une base régulière. Ils fonctionnent également en tant que «multi-tâches», produisant d'autres avantages de santé globaux étonnants.

Safran des Indes

La racine de curcuma est un rhizoïde. C'est une épice jaune vif et terreuse, généralement utilisée dans de nombreuses cuisines traditionnelles du monde entier. Les plats au curry sont mes préférés.

Le composant du curcuma qui a été le plus largement étudié pour prévenir le diabète de type 2 est la curcumine. Il a été montré pour aider les diabétiques à contrôler leur glycémie. Dans les études où les suppléments de curcumine ont été donnés aux pré-diabétiques, la majorité de ces personnes n'ont pas développé de diabète du tout.

Le curcuma contient jusqu'à environ 3% de curcumine en poids. Donc, vous pouvez certainement bénéficier en achetant de la curcumine sous forme de supplément et je le recommande. Cependant, j'ai la foi ultime en Mère Nature, alors incorporez la racine entière de curcuma (épice moulue) dans votre régime régulièrement.

Avantages supplémentaires ou Curcuma:

Des études indiquent que le curcuma peut être utilisé dans la prévention et le traitement du cancer. Il est extrêmement efficace pour réduire la douleur et l'inflammation. Curcuma a été montré pour être cardio-protecteur et améliore la fonction cognitive.

Cannelle

Cette épice belle et aromatique est obtenue à partir de l'écorce douce de la cannelle, un type de feuillage persistant. Les extraits de cannelle et de cannelle ont fait l'objet d'études approfondies. Des études montrent sa capacité à améliorer la capacité du corps à reconnaître et à répondre à l'insuline, abaissant ainsi la glycémie.

L'épice fonctionne en partie en ralentissant le taux de vidange gastrique (estomac), qui, à son tour, ralentit la montée du glucose dans le sang. La consommation d'aussi peu que 1/2 cuillère à café par jour peut abaisser les niveaux de sucre dans le sang chez les diabétiques de type 2.

Avantages supplémentaires de la cannelle:

La cannelle a été montré dans des études pour aider à réduire les triglycérides, les LDL et le cholestérol total. Il a été utilisé en médecine ayurvédique pour ses propriétés anti-microbiennes, il est donc efficace pour soutenir le système immunitaire et pour prévenir le rhume et la grippe. La cannelle améliore la cognition et réduit l'inflammation systémique.

Gingembre

Le gingembre est aussi un rhizome, lié au curcuma. La «racine brune», qui est souterraine, est la portion que nous utilisons. Son noyau est fibreux et juteux. Après pelage, il peut être haché, râpé, émincé ou moulu.

La recherche a montré qu'il améliore la fonction des cellules bêta, les cellules du pancréas qui produisent de l'insuline. Le gingembre abaisse les niveaux de glucose à jeun. Il réduit également l'HbA1C, le test qui mesure votre glycémie moyenne au cours des 90 derniers jours.

Les avantages supplémentaires du Gingembre:

Le gingembre réduit les nausées et le mal des transports, soulage les douleurs articulaires et l'inflammation, est un anti-fongique efficace et abaisse le cholestérol. Une étude a démontré son efficacité en tant que stimulateur cognitif chez les femmes d'âge moyen.

Juste une cuillerée

Dans de nombreuses études de ces épices, les doses étaient assez faibles, similaires aux quantités utilisées dans les applications culinaires. De petites quantités, tout comme de petites améliorations dans l'alimentation y compris l'ajout de ces épices à vôtre cuisine! peut avoir un impact important en matière de prévention du diabète de type 2.

J'incorpore ces épices fréquemment en les utilisant dans des thés, des soupes, des sautés, des caris et des sauces à salade. Pensez aux recettes traditionnelles, transmises par les générations précédentes.

Les plats faits maison préférés de votre grand-mère, qui incorporent ceux-ci et d'autres épices, peuvent vous aider à atteindre vos buts et objectifs de santé. Naturellement.

Ajoutez-vous du curcuma, du gingembre ou de la cannelle à votre alimentation? Quelles autres épices aimez-vous pour établir un style de vie sain dans la soixantaine? S'il vous plaît partagez-les dans les commentaires du forum afin que nous puissions tous bénéficier.

Traduction d'un texte du Dr KATHLEEN PERRY

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Commentaires

  • William Morgan
    En fait, on m'a dit le contraire, que l'herpès ne peut pas être traité et qu'il n'y a aucun moyen de le faire disparaître une fois que vous l'avez. J'ai donc commencé mes propres recherches et j'ai découvert qu'il était possible de le combattre. J'ai obtenu beaucoup d'informations sur le Dr Ohikhobo ici en ligne pour qu'il puisse guérir l'herpès, alors je l'ai contacté via son e-mail: drohikhoboherbalcenter@gmail.com. Après avoir reçu son remède qu'il m'a envoyé, il ne m'a fallu que deux semaines pour prendre le remède et j'ai été complètement guéri de l'herpès. pour moi, il n'y a pas de maladie que le Dr Ohikhobo ne peut guérir. contactez-le dès aujourd'hui pour votre propre cure aussi.
    Son email: drohikhoboherbalcenter@gmail.com
    Son Whatssap: +2348103601042
    Son blog: https: drohikhoboherbalcenter.blogspot.com/
  • alondra alacon
    Salut tout le monde, je m'appelle Alondra Alacon, je vis à Malaga en Espagne.J'ai vu beaucoup de témoignages de diverses personnes guéries par des plantes médicinales et j'ai du mal à le croire jusqu'à ce que mon petit frère soit guéri de la maladie de l'herpès par udo En décembre de l'année dernière, mon frère a développé une égratignure de l'herpès dans le dos, nous avons utilisé tellement de médicaments et nous n'avons pas pu le soigner, alors je me suis souvenu qu'il y avait tellement de phytothérapeutes en ligne qui prétendaient le guérir, j'ai cherché et j'ai eu intéressé par les patients qui ont été guéris de l'herpès par Udo, j'ai recueilli les informations de contact d'Udo à partir de là et l'ai contacté, je lui ai dit la situation de la santé de mon frère et il a promis de la guérir, il m'a raconté tout le processus et j'ai suivi , après quelques jours, j'ai effectué le paiement et il a préparé les médicaments et m'a effectivement envoyé ici en Espagne via DHL.Mon frère commence à prendre les médicaments exactement comme Udo l'a dit, c'était tellement merveilleux de voir comment l'herpès a disparu de son dos af après 16 jours de prise des médicaments sur les 21 jours du traitement prescrit par Udo, je lui ai aussi recommandé jusqu'à 5 personnes atteintes d'une maladie similaire et il les a toutes guéries. Au début, mes amis m'ont reproché d'envoyer de l'argent Udo et ils ont tous dit il ne m'enverra pas les médicaments, ce fut un grand choc pour eux quand il m'envoie les médicaments. veuillez contacter Udo si vous avez une maladie ou un trouble similaire, parkinson, diarrhée, tuberculose, cancer de l'ovaire, diabète, cancer, l'asthme, le vih / sida, l'arthrite, la syphilis, la candidose, le lupus, l'herpès, les maladies cardiaques, une faible érection, les infertilités au wemen, une grossesse rapide et tant d'autres, via son adresse e-mail ou son numéro whatsapp. numéro WhatsApp .... + 2348051075165. ou Email ... DRUDOAZIBAHIVHEALINGCENTRE@GMAIL.COM.
  • Sandra Pius
    • 3. Sandra Pius Le 28/04/2020
    J'AI UTILISÉ POUR AVOIR LE VIH ,,, ET JE TRAVAILLE AVEC DES INU.S ...... JE CHERCHAIS À CURE PRESQUE DANS LE MONDE ENTIER, PAS JUSQU'À CE QUE JE CONTACTE UN DR. STEVEN, JE LUI A DÉCLARÉ MON PRÉDICAMENT, J'AI ÉTÉ CHOQUÉ IL A DIT `` PAS DE CAUSE D'ALARME '' '' JE LUI ENVOIE MA PHOTO ``, IL A DIT QU'IL AURAIT BESOIN D'ACHETER QUELQUES ARTICLES ET J'AI PAYÉ POUR CELA ... APRÈS DEUX SEMAINES, IL M'A DIT DE RÉPONDRE À UN TEST, ...... MES AMIS VOUS NE CROYEZ PAS QUE C'ÉTAIT NÉGATIF ​​.... MAINTENANT, JE SUIS SAIN ET SAIN ET JE RETOURNE AU TRAVAIL QUE J'AI ARRÊTÉ PARCE QUE LES SYMTOMES. JE CROIS QU'IL PEUT TRAITER N'IMPORTE QUEL TYPE DE MALADIES AVEC SES HERBES SON ADRESSE EMAIL EST: drsteven2002@gmail.com.
    SA LIVRAISON D'HERBES EST VENUE À MOI EN CINQ JOURS ET J'AIME SES HERBES NATURELLES. +2348163807836
  • Mary Frankly
    • 4. Mary Frankly Le 27/04/2020
    Témoignage sur la guérison de l'herpès J'ai été diagnostiqué avec l'herpès génital au cours des 2 dernières années et je cherchais une guérison. J'ai plusieurs éclosions sur le dos et cela m'a vraiment touché moralement, j'ai lu un témoignage sur cette plate-forme d'une dame du Nevada qui a été guérie du diabète avec le Dr Nelson Herbal Medicine, y compris l'adresse e-mail officielle du médecin. J'ai contacté le médecin via son e-mail, après de nombreuses discussions et quelques questions, il a préparé la phytothérapie et m'a demandé mon adresse que j'ai reçue la phytothérapie 3 jours plus tard et avec sa prescription j'ai bu la phytothérapie pendant 21 jours. Après avoir conclu la phytothérapie, je suis allé pour le test et mon résultat IgG a été confirmé négatif avec aucune trace du virus sur mon sang. Contactez le Dr Nelson et soyez guéri de son email; drnelsonsaliu10@gmail.com ou texte WhatsApp +23480111067336
    Il a des remèdes à base de plantes pour le diabète, l'hépatite et les maladies cardiaques.
    Hypertension, AVC et maladies du foie.
  • robert t. niteo
    • 5. robert t. niteo Le 03/04/2020
    LE REMÈDE NATUREL EST UNE CURE À TOUTE MALADIE HUMAINE À 100% NÉGATIF
    La phytothérapie est garantie à 100% pour guérir toutes les maladies humaines et le cancer de l'herpès comme le diabète et plus complètement, la raison pour laquelle la plupart des gens éprouvent des difficultés à guérir de ces maladies parce qu'ils croient au rapport médical, aux médicaments et aux traitements médicaux qui sont pas utile, il ne contient que des produits chimiques dangereux qui vous sont inconnus.
    Les racines / herbes naturelles sont le meilleur remède qui peut facilement vous aider à vous débarrasser définitivement du cancer du diabète, de l'hépatite B et de l'herpès et d'autres maladies humaines.
    Contactez le Dr Hazim Usman par e-mail -------- :( usmandrhazim@gmail.com) ----- ou contactez-le via WhatsApp lui sur ---- (: +2349058026857) ---- pour la racine naturelle
    et des remèdes à base de plantes mis en place pour vous aider à guérir de façon permanente.

    Je vous remercie
  • andy baldwin
    • 6. andy baldwin Le 30/03/2020
    Guéri du virus de l'herpès ... en effet, le Dr Mustafa est un Dieu envoyé
    DR mustafa est le seul Dr qui ait jamais pu guérir l'herpès avec son médicament de guérison, j'ai presque tout essayé mais je n'ai trouvé aucune solution à ma maladie, malgré tout cela m'arrive, je dépense toujours beaucoup pour acheter des médicaments à l'hôpital et en prenant plusieurs médicaments mais pas de soulagement, jusqu'au jour où je naviguais sur Internet quand je suis tombé sur un excellent post de 'Morrison' qui a vraiment dit qu'il avait été diagnostiqué avec l'herpès et avait été guéri la semaine du nid grâce à l'aide de ce grand médecin de guérison puissant, donc je l'ai rapidement contacté, et il m'a posé quelques questions et il a dit une chose que je n'oublierai jamais que quiconque l'a contacté obtient toujours sa guérison, donc j'ai été étonné tout le temps j'ai entendu cela de lui, alors il m'a envoyé la phytothérapie, et après avoir pris son médicament pendant la période de temps qu'il m'a dit, j'ai remarqué une très grande différence dans ma santé, alors je suis allé à l'hôpital pour faire le test final à la maladie et le médecin a dit que je suis HERPES NE GATIVE, je suis très étonné de la guérison que DR MUSTAFA m'a donnée grâce à ses herbes anciennes Mais si vous avez envie de contacter DR MUSTAFA immédiatement, vous pouvez lui envoyer un e-mail maintenant pour votre propre guérison aussi comme le VIH, le CANCER, l'hépatite, le score de froid , HAUTE PRESSION SANGUINE, PILE, VOUS pouvez le joindre par e-mail: herbalremedies21@gmail.com
    WhatsApp / CALL +2347010821863, il peut également vous aider à retrouver votre amoureux
  • Tom Kingsley
    • 7. Tom Kingsley Le 16/02/2020
    Je m'appelle Tom Kingsley, aux États-Unis.
    écrit pour remercier le Dr OHIKHOBO qui m'a aidé dans mon
    la vie. J'ai été infecté par le VIRUS HERPES SIMPLEX en 2016, je suis allé dans de nombreux
    les hôpitaux pour guérir mais il n'y avait pas de solution, donc je pensais comment puis-je
    trouver une solution pour que mon corps se porte bien. Un jour, ma tante Rosa
    me présenter au Docteur OHIKHOBO ayant vu tant de témoignages en ligne
    à propos de ses médicaments à base de plantes pour guérir HERPES et m'a donné son
    email: drohikhoboherbalcenter@gmail.com, donc je lui envoie un mail. Il m'a dit tout
    choses que je dois faire et aussi me donner des instructions à suivre, que je
    suivi correctement. Avant de savoir ce qui se passait après une semaine, le
    HERPES qui était dans mon corps a disparu. donc si vous êtes vous rencontrez
    l'herpès ou tout type de maladie énumérés ci-dessous
    *DIABÈTE
    *CANCER
    *ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL
    *INFERTILITÉ
    * MALADIE CARDIAQUE
    *HIV
    * SOURCES FROIDES
    * VERRUES GÉNITALES * VIRUS LUPOS
    Et vous voulez aussi guérir, vous pouvez également lui envoyer un courriel à: drohikhoboherbalcenter@gmail.com ou via son WhatsApp +2348103601042
  • Mandana
    • 8. Mandana Le 08/01/2020
    Bonsoir , sa fait un moment que je suis abonné a votre blog et franchement j’adore ce que vous faites pour nous , pour moi ce qui m’a beaucoup aidé c’est cette astuce que J’ose me permettre de partager avec vous http://bit.ly/Cedébarrassédudiabètesansprisedemédicaments , cette astuce fonctionne vraiment et aide beaucoup de personnes
  • emily glushy
    • 9. emily glushy Le 18/12/2019
    LE POUVOIR DE LA MÉDECINE HERBALE POUR GUÉRIR LES MALADIES HUMAINES C'est un plaisir pour moi d'écrire ce témoignage sur la façon dont j'ai soigné mon herpès génital il y a un mois. j'ai lu tant de commentaires de certaines personnes qui ont été guéries de diverses maladies par le Dr Hazim, mais je n'y ai jamais cru. J'étais blessé et déprimé, j'étais trop curieux et je voulais essayer le Dr Hazim, puis je l'ai contacté par e-mail lorsque je l'ai contacté, il m'a assuré à 100% qu'il me guérirait, je l'ai supplié de m'aider. Mon traitement a été un grand succès, il m'a guéri comme il l'avait promis. il m'a envoyé ses médicaments et m'a demandé de me faire contrôler après 21 jours de prise du médicament. je suis d'accord avec lui que j'ai pris ce médicament et que je suis allé vérifier après 21 jours de traitement, à ma plus grande surprise mon résultat est négatif après le traitement, je suis très heureux d'avoir été guéri et de retrouver la santé. J'ai attendu 3 semaines pour être sûr que j'étais complètement guéri avant d'écrire ce témoignage. J'ai fait un autre test sanguin il y a une semaine et c'était toujours négatif pour l'herpès. donc je suppose qu'il est temps que je recommande à toute personne traversant l'herpès, le HSV-1 ou le HSV-2, le VIH, le VPH, l'hépatite B, le diabète, le cancer, la SLA de contacter ce grand homme par e-mail (usmandrhazim@gmail.com) OU de l'ajouter sur WhatsApp + 2349058026857Merci Docteur Hazim Usman
  • AZOKPOTA Paustella
    • 10. AZOKPOTA Paustella Le 17/12/2019
    Bonjour et merci pour ce super blog.
    Je suis une lectrice régulière depuis de nombreuses semaines
    et j’apprécie beaucoup la qualité des articles.Pour moi,ce
    qui a bien fonctionné c'est cette méthode
    http://bit.ly/GuerirDuDiabetePourToujours
    Je me permets de la poster ici car elle m'a aidé ainsi que mes proches.
    Je vous la recommande vivement.Merci et à bientôt sur d'autres articles.
    Paustella.
  • nicolas
    • 11. nicolas Le 11/12/2019
    bonjour
    merci pour ce super blog santé , je suis un lecteur régulier depuis de nombreuses semaines et j apprécie la qualité des articles.pour moi qui a marché c est cette méthode: https://1tpe.net/go.php?dat=bmlreWxla2lkLmNvbnNlaWxzLjc=&tk=enfiniraveclediabete
    je me permets de la poster ici car elle aide de milliers de personnes au quotidien.
    nicolas.
    merci et à bientot sur d autres articles
  • MERNISSI
    Bonjour,

    Je vous présente le meilleur moyen révolutionnaire pour en finir avec le Diabète.

    MERNISSI A

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