Oui, il y a des ordinateurs et des téléphones pour nous aider à rester en contact. En même temps, mon test décisif est qu'un ami est suffisamment accessible s'il peut accueillir un rendez-vous de dernière minute pour un café.

Certains d'entre nous ont la chance d'avoir un partenaire ou un conjoint. Nous n'avons peut-être pas tous de la chance en amour, mais les relations sont au moins une source de camaraderie.

Néanmoins, même si vous avez un partenaire, avoir des amis à l'extérieur de la maison est vital.

Le problème est que trouver et développer des amitiés, à mesure que nous vieillissons, est un défi.

Se faire des amis en tant que senior est difficile

Voici quelques-uns des défis que j'ai personnellement rencontrés après mon déménagement.

Bien que n'étant pas vraiment à la retraite, je ne travaille plus dans un bureau. Cela a enlevé un moyen naturel et facile de rencontrer des gens.

Ayant déménagé d'une communauté avec une association de propriétaires , qui avait des "amis intégrés", j'avais oublié l'indépendance des quartiers de maisons individuelles. Cela m'a rappelé POURQUOI j'avais soutenu l'idée de cohabitation pour personnes âgées (ou même de communautés de plus de 65 ans). Avec le semi-isolement de cette situation, j'ai compris qu'il n'y aurait pas d'amis tout faits. Je ne pense pas non plus que les bons wagons d'accueil à la mode n'existent plus. D'autant plus triste.

Beaucoup de gens dans ma nouvelle communauté vivent ici depuis des années. Ils ONT leurs amis. Ils ne pensent pas nécessairement qu'ils peuvent consacrer plus de temps à en créer de nouveaux, même s'ils veulent des relations supplémentaires. Donc, essayer de rejoindre les activités instituées de ces résidents de longue date peut être le seul lien que j'ai avec ces gens de la communauté établis.

Il y a plus de compagnons potentiels que la foule établie; nous avons la possibilité de rechercher d'autres nouveaux arrivants. Lorsqu'une de mes amies a déménagé pour la première fois, elle a trouvé un avis sur le tableau d’annonces d'un café à la recherche de femmes nouvelles dans la région qui s'intéressaient à diverses activités. Quelle bonne idée! Une femme avait affiché cet avis et s'était rapidement constitué un réseau d'amis, non seulement pour elle-même, mais aussi pour les autres débutants.

Personne ne s'est précipité à ma porte pour dire "nous vous attendions!" D'accord, c'est seulement dans mes rêves. Pourtant, ce serait bien si les gens agissaient de cette façon.

Le fardeau était sur moi

Personne n'allait me couronner "Nouveau meilleur ami de la ville". Cependant, je connais la recherche. Je me rends compte que les gens vivent plus heureux, en meilleure santé et plus longtemps en général s'ils ont de bons amis et des relations sociales.

Que vous soyez introverti ou extraverti, la question est la même. Comment faites-vous pour vous faire de bons amis dans une nouvelle situation lorsque vous n'êtes plus dans un environnement de travail traditionnel et que vous n'avez plus d'enfants pour vous faire des amis?

J'ai gardé quelques choses à l'esprit qui sont probablement utiles pour quiconque cherche à nouer des amitiés.

Faire un plan et le prendre au sérieux accélérera le processus.

Les gens deviennent amis lentement et en participant à des activités ou à des projets. Bien que les discussions autour d'un dîner ou d'un café soient un début, l'amitié se produit généralement lorsque vous « faites des choses » ensemble.

Comparer de nouvelles personnes à d'anciens amis peut vous déprimer. Ne le faites pas.

Évitez d'être trop insistant ou collant envers toute nouvelle personne que vous rencontrez. En même temps, n'attendez pas que les gens viennent à vous. Trouver un équilibre entre les deux extrêmes.

Ne vous impliquez pas dans une activité qui ne vous intéresse pas réellement ou qui ne vous intéresse pas vraiment, simplement parce que quelqu'un que vous aimez vous l'a demandé. Soyez ouvert, mais choisissez avec soin. Le temps est limité.

Ne vous contentez pas de "PENSER" en dehors de la boîte, "ALLER" en dehors de la boîte. Acte.

Jusqu'à présent, je me sens bien dans ma progression. J'ai choisi deux choses sur lesquelles me concentrer, en dehors de mon travail normal et de mes tâches quotidiennes. Vous pourriez avoir d'autres idées, mais voici mes choix.

J'ai d'abord décidé de profiter des cours pour les plus de 60 ans. C'est une communauté active et rattachée à l'université locale. Il était relativement peu coûteux et offrait une variété de cours différents couvrant de nombreux genres.

Ce programme particulier était sur les langues, mais il y en a d'autres.

Beaucoup de gens que j'ai rencontrés m'ont conseillé de rejoindre un programme manuel. Je pense que c'est aussi une excellente option.

Personnellement, j'ai mes propres activités d'exercice, routines et machines d'entraînement. Je trouve aussi que je ne suis tout simplement pas à la hauteur du "truc de la gym". Pourtant, je recommanderais fortement une salle de gym locale comme un endroit possible et sain pour tendre la main aux autres.

La deuxième chose que j'ai faite a été de rejoindre la Ligue des seniors bénévoles, une organisation neutre de femmes et d'hommes qui travaillent sur les services bénévoles. Je les ai choisis parce qu'ils regardent sérieusement les problèmes et font du bon travail. J'avais aussi été membre auparavant, donc je savais comment ils fonctionnaient.

J'ai aussi appartenu au Kiwanis, mais je ne suis plus engagé. Bien que ces organisations incluent des hommes et des femmes, elles ont chacune une prédominance de l'une sur l'autre. Je recommanderais l'un ou l'autre de ces groupes à presque tout le monde.

La principale exigence pour ces types d'associations est qu'elles organisent des réunions régulières auxquelles vous pouvez assister. Ils devraient également avoir des projets qui vous aident à développer des relations plus approfondies.

Il n'y a pas seniors d'endroit comme à la maison… du moins pas tout de suite

Après avoir déménagé, j'ai dû me rappeler qu'aucun club ou organisation ne se sentirait chez lui immédiatement. Vous pouvez être ajouté à la liste des membres, mais cela ne signifie pas que vous vous sentirez à votre place. Tous les groupes ont des cliques. C'est juste un fait de la vie.

À ce stade de la vie, les gens VEULENT que vous vous sentiez désiré et essaient souvent de vous tendre la main. D'autre part, ils sont habitués à leurs amis et habitudes existants.

Cela peut prendre un peu de temps pour s'intégrer. Traduction? N'abandonnez pas après quelques réunions. Donnez-lui un réel effort au moins pendant quelques mois. Soit dit en passant, si vous êtes introverti, vous aurez peut-être encore plus besoin de cette approche que d'autres.

Trouver une amitié après un déménagement est difficile pour tout le monde.

Nous avons peut-être les cheveux gris, mais cela ne nous empêche pas de nous sentir parfois aussi gênés que les adolescents. Nous voulons tous être acceptés socialement. Nous devons nous intégrer.

La bonne nouvelle est que vous avez en fait un certain contrôle sur votre vie sociale. Construire un plan d'activité en 2-3 étapes est un bon point de départ!

Où avez vous rencontré votre nouvel ami? Pensez-vous qu'il est plus facile ou plus difficile de se faire des amis en tant que senior? Veuillez vous joindre à la conversation ci-dessous.

Production 3age-seniors d’après un texe de l’auteur BARBARA KLEIN