Chaque fois que je déménageais, je me débarrassais d'autant de choses indésirables et inutiles que possible. Mais toujours, dans un court laps de temps, ils revenaient. Des cadeaux de la famille, des achats dont je n'avais vraiment pas besoin , des objets que je pensais trop sentimentaux pour m'en séparer, etc. Tout ça, juste des trucs.

Très peu d'entre eux ont réellement amélioré ma vie ou mon bien-être de senior

La plupart de ces choses étaient des reliques d'une vie que je ne vis plus. Leur objectif a été atteint et pourtant je m'accroche toujours. D'une manière ou d'une autre, il y a une anxiété à propos de l'abandon de ces choses qui ressemble à une perte. C'est à ce moment-là que j'ai commencé à réfléchir à ce que cela signifie dans ma vie aujourd'hui. Suis-je prêt à rester enchaîné au passé parce que je refuse de libérer ces choses?

J'ai commencé à lire davantage sur le minimalisme et sur le fait qu'il s'agit bien plus d'un état d'esprit que d'une activité physique. Le désencombrement et l'organisation sont des moyens de gérer vos biens, mais aucun d'eux ne contribue à améliorer votre environnement intérieur.

Réduction des effectifs au minimalisme seniors

Pour moi, regarder une pièce propre et peu décorée est paisible. Réaliser cette vérité m'a fait prendre les choses à un nouveau niveau. Je voulais ce sentiment dans tous les domaines de ma vie, pas seulement chez moi. Je voulais ressentir ça avec le travail, mes relations, mes interactions sociales, tout.

Réduction des effectifs : Pour réduire ou diminuer la taille.

Minimalisme : Un style ou une technique qui se caractérise par la simplicité.

Quand j'ai regardé les définitions de la réduction des effectifs et du minimalisme, le mot qui m'a sauté aux yeux était la simplicité . C'est ce que je recherche. Il n'a pas besoin d'être petit ; il faut juste que ce soit simple.

J'ai lentement commencé à être plus délibéré dans la façon dont je vis ma vie. Évaluer ce qui m'apporte un but et de la joie en ce moment et ce qui ne m'apporte pas.

J'ai dû réévaluer ce que j'apprécie vraiment et quel est le coût pour le garder.

Prix ​​des choses dans la vie seniors

Un philosophe a dit : « Le prix de n'importe quoi est la quantité de vie que vous échangez pour cela ».

Maintenant, dans la soixantaine, la vie est plus précieuse que jamais et je veux tirer le meilleur parti de ce chapitre incroyable.

Comme pour la plupart des nouvelles choses, je commence petit et je vais doucement. Je n'ai pas besoin de me précipiter ; Je veux réfléchir à ce nouveau style de vie.

Je remarque que plus je fais de changements, mieux je me sens et mieux je me sens, plus je suis prêt à faire des changements. J'aime la façon dont tout fonctionne ensemble.

Quelque chose d'aussi simple que de désactiver les notifications sur mon e-mail ressemble à une victoire.

Chaque jour, je suis à la recherche d'un autre domaine à simplifier. Est-ce une plante à rempoter ou une étagère trop encombrée? Quoi que ce soit, je m'en occupe.

Toutes les petites choses s'additionnent aux grandes choses de votre vie. Peu importe combien vous avez tant que vous avez de la place pour ce qui compte vraiment.

Vous avez réduit vos effectifs mais vous pensez toujours qu'il y a plus à faire? Est-ce que le minimalisme est quelque chose que vous essaieriez? Partagez vos histoires et rejoignez la conversation.

Production 3age-seniors d’un texte de l’auteur LYNN CLARE