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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Bien être

  • VOUS VOULEZ ATTEINDRE LE BIEN-ÊTRE À VIE SENIORS? SUIVEZ CES 5 ÉTAPES!

    La médecine moderne a un moyen de nous garder en vie même lorsque notre santé est mauvaise. Les 90 ans sont parmi les plus démographiques à la croissance la plus rapide.

    L'assurance-maladie pour les personnes âgées
    consacre 75% de ses ressources aux maladies chroniques, les conditions qui ne vous tuent pas mais peuvent affecter la qualité de vie.

    À 50 ans, il peut être difficile d'imaginer à quoi ressemblera la vie à 70, 80 ou 90 ans. Et pourtant, cela peut être une forte motivation pour regarder comment vous vivez aujourd'hui et comment cela affectera la réalité de vos vieilles années.

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  • SENIORS, LA MOBILITÉ EST LA CLÉ DE VOTRE SANTÉ

    La mobilité est la clé de la survie: cela est revenu à maintes reprises dans les recherches.

    Le domaine médical du vieillissement est relativement nouveau. Ce n'est qu'au siècle dernier que nous avons vu une augmentation exponentielle de l'espérance de vie humaine et, en conséquence, nous venons à peine de commencer à étudier le vieillissement. Et il y a encore beaucoup de zone grise. 

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  • POURQUOI CULTIVER LA RECONNAISSANCE : UN BOUTON DE RÉINITIALISATION POUR LA POSITIVITÉ DES SENIORS

    Les prairies qui s'étendent de la maison sont maintenant inondées, reflétant le ciel avec de gros nuages ​​en forme de boule qui deviennent roses, oranges, puis blancs au lever du soleil du matin.

    Les poulets chantent de près et de loin et pas seulement les coqs. Ma poule noire étend également sa tête et sa crête rouges. Je ne peux pas croire que ce son sorte d'elle!

    Les poulets et les hérons blancs parcourent les prairies, à la recherche d'insectes et de petits poissons qui viennent avec les inondations. Parfois, un héron vole droit vers moi alors que je m'assois sur la véranda, en train d'écrire.

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  • VOUS VOULEZ VIVRE PLEINEMENT VOTRE VIE DE SENIOR? REGARDEZ VOUS À L'INTÉRIEUR!

    Que faites-vous au quotidien, avec une vie à l'esprit plein? Si vous avez du mal à penser à quoi que ce soit, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul.

    Le problème est, que vous n'allez pas profiter de chaque minute de chaque jour. De mauvaises choses se produiront, que ce soit un accident de voiture, une chute, une maladie, des difficultés financières ou la perte d'un être cher.

    Ces choses ne sont qu'une partie de la vie et ne doivent pas vous empêcher de vivre votre vie au maximum. Il n'y a pas non plus besoin d'un exploit monumental quotidien, pour être heureux.

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  • J'AI GARDÉ LE SECRET DE MA PERTE DE CHEVEUX TROP LONGTEMPS… MAINTENANT JE SUIS PRÊT SENIORS

    J'ai longuement réfléchi à la rédaction de cet article. Je pense que certaines choses sont mieux gardées confidentielles, à une époque où il est normal de sur-partager des informations personnelles, j'ai toujours cru au droit de maintenir une certaine confidentialité.

    Cependant, comme je ne vais probablement pas être en mesure de garder ce silence plus longtemps, vous verrez pourquoi bientôt, peut-être parce mes problèmes peuvent aider quelqu'un d'autre qui vit la même chose.

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  • 4 CONSEILS DE REMISE EN FORME D'HIVER POUR LES SENIORS : COMMENT RESTER EN FORME ET EN SÉCURITÉ!

    Alors que dans certaines régions du pays, il semble que l'été ne s'arrête tout simplement pas, dans d'autres régions, les températures plus fraîches commencent vraiment à s'installer.

    Alors que vous faites des plans aventureux pour faire de l'exercice en plein air cet hiver, que ce soit la randonnée, le vélo, le jogging, vous rappelez et gardez à l'esprit ces quatre conseils importants de conditionnement physique par temps froid.

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  • COMMENT PROFITER SENIORS DE LA NOURRITURE DES FÊTES SANS PRENDRE DE POIDS (PEUT-ÊTRE MÊME EN PERDRE UN PEU!)

    Nous sommes maintenant entrés dans la saison des fêtes. Que vous fêtiez Noël, Hanoukka, Festivus ou le Nouvel An, vous fêterez probablement avec toutes sortes de plats délicieux. Peut-être que certains de ces aliments, que vous préparez uniquement pendant les vacances et que vous ne mangez pas le reste de l'année.

    Tant de gens ont tendance à trop manger en cette saison et à prendre du poids, puis à prendre une résolution pour la nouvelle année, de suivre un régime. Cette approche n'a pas fonctionné dans le passé et ne fonctionnera pas non plus cette année.

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  • OUBLIEZ LES ANTI-ÂGE! LE MAQUILLAGE POUR LES SENIORS DE PLUS DE 60 ANS CONSISTE À SE DONNER BONNE APPARENCE ET À SE SENTIR MIEUX!

    Pour beaucoup de femmes de plus de 60 ans, le maquillage est soit une tentative de paraître plus jeune, soit une chose à ignorer. Il suffit de penser aux nombreuses publicités destinées aux seniors qui promettent de «restaurer une peau pour une apparence plus jeune», de «combattre les signes du vieillissement», etc.

    Ce genre de bêtises empêche beaucoup de seniors de se préoccuper d'elle même. Le gaspillage de l’argent dépensé pour des produits qui n'améliore votre aspect, qui ne font pas vous sentir mieux ou qui ne corrige même pas les caractéristiques que vous souhaitez minimiser, amène beaucoup de seniors à abandonner les cosmétiques pour de bon.

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  • 4 qualités réelles seniors qui peuvent nous rendre belles à nos propres yeux âgés

    Il n'y avait pas de temps pour un séchoir. Au cours des dernières semaines, mes cheveux ont toujours été tressés.

    Les heures passées à trier, à emballer et à faire d'autres courses pour mon prochain déménagement de Paris en Normandie, m'ont laissé la plupart du temps, un désespérément besoin d'une douche chaude et savonneuse. Mon regard s'était définitivement transformé en mamie Tartine, sans le fusil de chasse.

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  • COMMENT AMÉLIORER NOS JOURNÉES DIFFICILES SENIORS

    Il y a quelques semaines, j'ai eu une vraie journée sans lendemain. Je suis presque gêné de l'admettre parce que ma vie est normalement bonne et je lui en suis très reconnaissant.

    Mais toutes nos bénédictions ne peuvent totalement effacer nos sentiments de mécontentement. Le blues ne fait que souffler, et nous ne voulons pas qu'ils restent trop longtemps, ce qui entame notre parcours vers une vie longue et heureuse au-delà de 60 ans.

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