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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Bien être

  • L'art de traverser une période difficile dans la soixantaine

    Moral senior

    Peu importe à quel point nous prenons soin de nos responsabilités, entretenons nos relations et travaillons dur pour développer un certain nombre de plans B, nous nous retrouvons parfois dans une période difficile.

    Quelle que soit la forme de cette lutte, elle est rarement agréable. Même une perturbation de notre emploi du temps normal ou un rhume de cerveau peuvent nous rendre hors de contrôle et hors de propos.

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  • 4 Façons positives de passer votre temps libre de fin d'année si vous êtes seul

    Grandparents

    Nous pouvons très bien naviguer indépendants, autonomes, poursuivant nos propres intérêts, beaucoup d'amis, des contacts réguliers avec les membres de la famille, et puis boom! - Les vacances de fin d'année arrivent et nous sentons que notre navire commence à couler.

    Il y a des lumières scintillantes et des décorations joyeuses partout. La musique de fête est lancée dans n'importe quel lieu public où nous entrons.

    Partout, les panneaux d'affichage, les couvertures de magazines, les vitrines et les publicités télévisées nous disent: «Vous voyez? Voir les familles heureuses? Les maisons pleines de gens heureux? Les rassemblements chaleureux de bons amis? La richesse étant libéralement distribuée par tout le monde? Sauf, euh, vous? "

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  • 8 Façons de stimuler l'énergie pour les seniors

    Seniors pleins d energie 1

    Tout le monde voudrait se sentir plus énergique pendant la journée. Vous traversez naturellement des périodes d'activité plus intense qui contrastent avec les moments de détente. Le problème se produit lorsque que nous ne pouvons donner plus d'énergie et de concentration. Ou quand nous essayons de dormir et que nous ne pouvons pas. Suivez ces conseils inestimables pour devenir un nouvel être!

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  • COMMENT OBTENIR UN MARIAGE HEUREUX APRÈS 60 ANS? 5 ACTIONS SIMPLES

    Couple partenaire mariage heureux

    Votre relation de mariage est l'un des trésors les plus importants que vous aurez jamais dans la vie. Chaque jour, vous faites des choix sur ce qui se passe dans votre relation. Certains de ces choix sont petits et insignifiants alors que d'autres s'avèrent extrêmement importants.

    Il est important de vérifier avec vous-même régulièrement si vous faites les bons choix dans votre relation? Pensez à réfléchir à vos actions.

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  • VOUS VOULEZ UN REMÈDE POUR VIEILLIR EN BONNE SANTÉ SANS EFFETS SECONDAIRES? ESSAYEZ LA MEDITATION GUIDEE!

    Meditation copie

    Ma 60e année a été la plus occupée de ma vie. Avant qu'elle se termine, j'aurai déménagé deux fois, remis de l'ordre dans ma vie familiale, renouée d'importantes amitiés, jouée d'un nouvel instrument de musique et augmenté mes revenus en améliorant mes habitudes.

    Ça n'a pas été une année d'auto amélioration, mais quand j'ai décidé que je voulais vivre jusqu'à 100 ans, je savais qu'il était temps de s'en occuper. Je pense que beaucoup d'entre nous prennent des décisions importantes et opèrent des changements lors de leurs grands anniversaires.

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  • Conflits familiaux sur les parents âgés

    Conflits familiaux

    Quand les parents âgés commencent à compter sur la famille pour plus de soutien, le nombre de conflits entre les enfants adultes peut augmenter. S'occuper des soins d'un parent peut raviver des rivalités fraternelles qui ont dormi pendant des années, et la discorde peut déchirer les familles.

    En savoir plus sur les conflits familiaux qui peuvent survenir lorsque les frères et sœurs prennent soin de leurs parents.

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  • CESSEZ D'ÊTRE SI DUR AVEC VOUS-MÊME! 8 FAÇONS DE GÉRER LES PENSÉES AUTODESTRUCTRICES

    Emotions et sentiments

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous êtes si dur avec vous-même? Avez-vous essayez de faire de nouvelles connaissances, comme rejoindre un nouveau groupe de seniors qui vous intéresse?

    Ça commence par l'inquiétude. Vous vous inquiétez de ne pas être parfait. que la robe est froissée pour une femme ou le pantalon pour un homme. Et si vous aviez dis quelque chose de travers et que les gens ne vous apprécient pas? Vous commencez à transpirer ... et ça continue encore et encore.

    Ensuite, si cela ne suffit pas, après l'événement, vous pouvez faire un bilan personnel. Il s'en suit généralement un coup de cœur émotionnel parce que vous n'avez pas fait quelque chose de «parfait» ou que tout le monde était plus joli, plus intelligent, etc. Vous finissez par vous sentir minable et moche. On est tous passé par là.

     

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  • 10 CHOSES POUR VOUS REMPLIR DE JOIE AUTOMNALE

    Automne feuilles arbres pommes

    Il y a quelque chose de féerique, quelque chose de cérémonial terrestre au sujet du changement des saisons. Le monde naturel est rempli de réponses à notre désir. La nature est le grand guérisseur et trouver du temps à dépenser dans sa beauté sensuelle nourrit l'âme fatiguée.

    Nous vivons dans des temps si incertains, maintenant il est encore plus important de remarquer les rituels de la saison autour de nous et de remplir nos cœurs de gratitude pour les petites choses qui rendent la vie intense. Voici 10 choses qui me remplissent de joie automnale:

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  • CHIENS POUR LES AÎNÉS: 5 QUESTIONS À POSER AVANT D'OBTENIR UN NOUVEL AMI

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    Est-ce que la pensée de câliner avec une couverture, un bon livre et un chiot doux blotti à vos pieds réchauffe simplement votre cœur? Moi aussi!

    Il n'y a rien de mieux que d'avoir le meilleur chien de compagnie à vos côtés. C'est une idée fantastique!

    Les chiens pour les personnes âgées fournissent le soulagement du stress, la sécurité et la motivation pour rester actif. Avant d'aller choisir le collier parfait et l'étiquette, cependant, gardez ces cinq grandes considérations à l'esprit.

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