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Avec vidéos grâce à Cédric, plus des textes explicatifs, le but de cette formation est de vous amener en 37 cours à vous familiariser aux vidéos.
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Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?
Je m'appelle Jean Luc Colin 72 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com
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Est-ce qu'une chute signifie qu'il est temps d'abandonner les clés? Lien entre les accidents et la chute
- Par
- Le 17/02/2018
- Dans Santé
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Pour les hommes et les femmes âgés de 65 ans et plus, le risque de souffrir d'une blessure due à une chute évitable devient de plus en plus élevé. En fait, les Centres de contrôle et de prévention des maladies signalent qu'une personne âgée tombe chaque seconde de chaque jour, «faisant des chutes la première cause de blessure ...» parmi les seniors.
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LES 4 GROUPES D'ALIMENTS SAINS POUR LE CŒUR QUI DEVRAIENT DOMINER VOTRE RÉGIME APRÈS 60 ANS
- Par
- Le 15/02/2018
- Dans Santé
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La plupart d'entre nous savent que nous pouvons réduire notre risque de développer une maladie cardiaque avec des changements de style de vie comme l'intégration de l' exercice dans notre routine quotidienne.
Mais saviez-vous que les maladies cardiaques peuvent être inversées par ces mêmes changements de style de vie, en particulier une bonne nutrition? C'est peut-être difficile à croire, mais d'après des études publiées, c'est vrai.
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LES GOUVERNEMENTS DEVRAIENT-ILS S'IMPLIQUER DAVANTAGE DANS LA LUTTE CONTRE LA SOLITUDE? CE PAYS PENSE AINSI!
- Par
- Le 13/02/2018
- Dans Domicile
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Au cours des dernières décennies, les gouvernements du monde entier ont joué un rôle de plus en plus actif dans la promotion de la santé publique. Ils encouragent la vaccination contre la grippe, aident à coordonner les réponses aux épidémies, investissent dans la science fondamentale et la recherche médicale plus spécialisée et créent un filet de sécurité pour les familles à faible revenu qui ont besoin d'avoir accès à des médecins.
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6 PETITES ÉTAPES QUI FONT UNE GRANDE DIFFÉRENCE POUR VOTRE SANTÉ APRÈS 60 ANS
- Par
- Le 10/02/2018
- Dans Santé
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Et soudain, vous savez: il est temps de commencer quelque chose de nouveau et de faire confiance à la magie des débuts. - Meister Eckhart
Je crois qu'il y a beaucoup de seniors qui pourraient croire qu'une fois qu'ils auront atteint l'âge de 60 ans, il ne sera pas nécessaire de continuer à s'occuper des soins personnels et de la santé.
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AIMER SORTIR DANS LA NATURE? VOICI 5 FAÇONS D'AMÉLIORER VOTRE PROCHAINE RANDONNÉE
- Par
- Le 08/02/2018
- Dans Loisirs
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Les jours d'hiver sont-ils froids et vous sentez vous enfermé dans votre propre maison? Bien qu'il puisse se sentir «hors saison», la randonnée en hiver vous offre en fait de nombreux avantages pour la santé physique et mentale et, surtout, vous fait sortir de la maison!
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Comprendre et traiter la fragilité à tout âge
- Par
- Le 06/02/2018
- Dans Santé
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La principale raison pour laquelle les aînés cherchent des soins médicaux est la fragilité, qui est un terme très général. Dans ce premier article, nous examinerons la définition de la fragilité, comment elle nous affecte à mesure que nous vieillissons et un symptôme important dont nous devrions tenir compte.
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Gérer l'argent et la maladie Alzheimer
- Par
- Le 31/01/2018
- Dans Finance
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Les problèmes d'argent sont inévitables pour les personnes atteintes de la maladie Alzheimer qui gèrent leurs propres finances. Apprenez comment les repérer, quelles sont les mesures à prendre et comment protéger vos proches contre les escroqueries ou les abus financiers.
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Vieillir en meilleure santé en 2018: Comment les aînés peuvent vous aider à respecter les résolutions du Nouvel An
- Par
- Le 30/01/2018
- Dans Domicile
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Combien de résolutions du Nouvel An as-tu faites tout au long de ta vie? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement une longue liste de résolutions passées visant à un mode de vie plus sain, ce qui conduit à un vieillissement plus sain. Cependant, certaines de ces résolutions peuvent être difficiles à conserver.
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Comment les seniors peuvent élaborer une trousse d'outils sur la résilience
- Par
- Le 27/01/2018
- Dans Bien être
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La vie est pleine de hauts et de bas, mais les gens ont une capacité étrange à se lever, se dépoussiérer et continuer. C'est cette capacité de continuer face à l'adversité qui est un trait si important chez les personnes de tous âges, mais surtout chez les aînés qui doivent composer avec des problèmes de santé et financiers plus importants, le décès d'amis et de proches et, dans certains cas, isolement.
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Que faire à propos de la perte de poids involontaire chez les personnes âgées
- Par
- Le 25/01/2018
- Dans Santé
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Il signale souvent des problèmes de santé sousjacents qui méritent une attention