Blog
Encore du nouveau chez 3age-seniors
Formation informatique gratuite
Avec vidéos grâce à Cédric, plus des textes explicatifs, le but de cette formation est de vous amener en 37 cours à vous familiariser aux vidéos.
Ainsi continuer avec Cédric qui a plus de 1000 vidéos gratuites, afin de se former de façon facile.
Les cours 3age-seniors vous indiques quels touches du clavier utiliser.
Notre boutique gratuite
Nos partenaires seront présent dans notre boutique gratuite, n'hésitez pas à cliquer sur logos, images, titres afin d'obtenir astuces, informations, remises, articles et vidéos utiles pour l'autonomie des seniors. Tout site avec remise importante aux lecteurs 3age-seniors, peut proposer un code remise. Vos conseils sur les partenaires indispensables pour leurs avantages, nous serait très important.
Nous contacter sur "jl.colin@3age-seniors.com" votre sujétion sera très bien venue.
Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?
Je m'appelle Jean Luc Colin 72 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com
-
De nouvelles directives peuvent signifier que vous avez une pression artérielle élevée
- Par
- Le 10/03/2018
- Dans Santé
- 0 commentaire
L'hypertension artérielle, souvent appelée «tueur silencieux», est l'une des principales causes de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral en Amérique du Nord. En fait, c'est l'une des causes évitables les plus courantes de maladie cardiaque qui reste la première cause de décès, juste derrière le tabagisme.
-
6 FAÇONS DE PROTÉGER VOS YEUX PRÉCIEUX EN VIEILLISSANT
- Par
- Le 08/03/2018
- Dans Santé
- 0 commentaire
Comme l'a dit Audrey Hepburn: «La beauté d'une femme doit être vue dans ses yeux, parce que c'est la porte de son cœur, le lieu où réside l'amour.» Nos yeux et la vision qui les accompagne sont un cadeau précieux. Nous voulons profiter de ce cadeau pendant autant d'années que possible.
-
VOULEZ-VOUS AUGMENTER VOTRE ESPÉRANCE DE VIE? POSITIVEZ VOS PENSÉES !
- Par
- Le 06/03/2018
- 0 commentaire
Pensez-vous à l'avenir avec un sentiment d'excitation, d'espoir ou de positivité?
La recherche suggère que notre façon de penser au futur influence notre espérance de vie. Dans une étude, les personnes ayant une perception positive du vieillissement vivaient en moyenne 7,5 années de plus que les autres.
-
NOUVELLES EXPÉRIENCES OU VIEILLES HABITUDES: QUEL EST LE MEILLEUR POUR AMÉLIORER VOTRE MÉMOIRE APRÈS 60?
- Par
- Le 04/03/2018
- Dans Domicile
- 0 commentaire
Avez-vous entendu dire que se brosser les dents avec votre main opposée est bon pour votre cerveau? L'avez-vous réellement fait? Et comment votre cerveau s'est-il senti? Votre mémoire s'est-elle améliorée?
Oublier les choses est frustrant et ennuyeux. Donc, naturellement, beaucoup d'entre nous vont essayer toutes sortes de stratégies pour mieux se souvenir.
-
MÊME LES AIDANTS ONT BESOIN D'AIDE! VOICI COMMENT PRENDRE SOIN DE LA PROCHE AIDANTE
- Par
- Le 01/03/2018
- Dans Santé
- 0 commentaire
Je dois commencer cet article avec une confession. Il fut un temps où un couple d'âge mûr vivait dans un coin de chez nous de l'autre côté de la rue. Nous ne les connaissions pas bien. Notre interaction s'est limitée à un vague salut quand nous nous sommes vus de l'autre côté de la rue.
-
5 FAÇONS DE RECONNAÎTRE VOTRE VÉRITABLE APPEL DANS LA VIE APRÈS 60
- Par
- Le 27/02/2018
- Dans Bien être
- 0 commentaire
"Tout le monde a un appel. Votre vrai travail dans la vie est de comprendre pourquoi vous êtes ici et se mettre au travail pour le faire. "- Oprah Winfrey
J'aime cette citation d'Oprah! Elle est un bel exemple vivant de renouvellement de ce que signifie embrasser le but et la signification à chaque étape de la vie.
-
ESSAYER DE PERDRE DU POIDS APRÈS 60? VOICI 3 ÉTAPES POUR FAIRE FACE À L'ENVIE IMPULSIVE DE MANGER
- Par
- Le 24/02/2018
- Dans Bien être
- 0 commentaire
L'un des plus grands défis pour les personnes qui essaient de perdre du poids est ce qu'il faut faire quand ils ont envie de manger mais n'ont pas faim. C'est la principale raison pour laquelle les gens sont en surpoids parce qu'ils ne mangent pas en réponse à leurs signaux de faim et de plénitude.
-
PRENDRE SOIN D'UNE PERSONNE ATTEINTE DE LA MALADIE DE PARKINSON: FAITS CLÉS ET CONSEILS UTILES
- Par
- Le 22/02/2018
- Dans Santé
- 0 commentaire
S'occuper d'une personne atteinte de la maladie de Parkinson signifie s'adapter à un nouveau mode de vie, apprendre à gérer les symptômes et les aider à rester aussi indépendants que possible. Franceparkinson explique ce qu'est la maladie de Parkinson et comment les symptômes affectent la vie quotidienne. Ils partagent également des conseils utiles, l'augmentation de l'indépendance, la gestion des épisodes de gel et la gestion des médicaments contre la maladie de Parkinson.
-
Est-ce qu'une chute signifie qu'il est temps d'abandonner les clés? Lien entre les accidents et la chute
- Par
- Le 17/02/2018
- Dans Santé
- 0 commentaire
Pour les hommes et les femmes âgés de 65 ans et plus, le risque de souffrir d'une blessure due à une chute évitable devient de plus en plus élevé. En fait, les Centres de contrôle et de prévention des maladies signalent qu'une personne âgée tombe chaque seconde de chaque jour, «faisant des chutes la première cause de blessure ...» parmi les seniors.
-
LES 4 GROUPES D'ALIMENTS SAINS POUR LE CŒUR QUI DEVRAIENT DOMINER VOTRE RÉGIME APRÈS 60 ANS
- Par
- Le 15/02/2018
- Dans Santé
- 0 commentaire
La plupart d'entre nous savent que nous pouvons réduire notre risque de développer une maladie cardiaque avec des changements de style de vie comme l'intégration de l' exercice dans notre routine quotidienne.
Mais saviez-vous que les maladies cardiaques peuvent être inversées par ces mêmes changements de style de vie, en particulier une bonne nutrition? C'est peut-être difficile à croire, mais d'après des études publiées, c'est vrai.