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Encore du nouveau chez 3age-seniors
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Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?
Je m'appelle Jean Luc Colin 72 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com
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LES AFFIRMATIONS POSITIVES PEUVENT NOUS AIDER AVEC L'IMAGE CORPORELLE ET LA PERTE DE POIDS APRÈS 60?
- Par
- Le 21/06/2018
- Dans Bien être
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La plupart d'entre nous ont entendu parler d'affirmations positives. Mais sont-elles vraiment efficaces? Et peuvent-elles vraiment aider à la perte de poids?
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EN COLÈRE À PROPOS DE VOTRE DIVORCE APRÈS 50? VOICI CE QU'IL FAUT FAIRE
- Par
- Le 20/06/2018
- Dans Culture
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Alors que vous récupérez de votre divorce et que vous continuez, il y a une émotion trop commune qui cause beaucoup plus de maux de tête que nécessaire.
Colère. Être coché. La rage persistante qui ne vous quittera pas mais qui pourrait mettre en péril vos futures relations.
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TOUT CE QUE VOUS AVEZ TOUJOURS VOULU SAVOIR SUR LE THÉ NOIR
- Par
- Le 19/06/2018
- Dans Bien être
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PARTAGE D'UNE CABINE SUR UNE CROISIÈRE SIMPLE? NE FAITES PAS CES 7 GAFFES HORRIBLES
- Par
- Le 19/06/2018
- Dans Loisirs
- 1 commentaire
L'une des pires choses à propos de prendre une croisière est d'avoir à faire face au supplément unique redouté. En tant que voyageuse solo, vos options sont assez limitées. Vous pouvez soit payer de 25% à 100% de plus pour avoir le privilège d'avoir votre propre chambre. Ou, vous pouvez trouver quelqu'un pour jumeler avec.
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10 ASTUCES POUR PRESSER L'EXERCICE DANS VOTRE JOURNÉE DANS LA SOIXANTAINE
- Par
- Le 16/06/2018
- Dans Santé
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Préférez-vous lire un livre plutôt que de marcher? Préférez vous rêvasser que faire du sport? Eh bien, vous n'êtes pas seul.
Nous savons tous que l'exercice est important pour notre santé, mais seulement 20% de la population a un entraînement régulier et adéquat. Si vous êtes parmi ces 20%, appliquez-vous à l'arrière. Si vous n'êtes pas, eh bien ... il n'est jamais trop tard.
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L'INDÉCISION VOUS RETIENT? 4 CHOSES À PRENDRE EN COMPTE POUR PRENDRE UNE DÉCISION
- Par
- Le 13/06/2018
- Dans Culture
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La plupart des centaines de décisions que nous prenons chaque jour sont presque automatiques: quoi porter, quand aller à l'épicerie ou quelle route emprunter.
Il y a toujours des moments où nous changeons d'avis et abandonnons une tenue pour une autre ou agonisons sur ce qu'il faut faire pour un dîner spécial. Mais surtout, des décisions de peu de conséquences réelles peuvent être prises rapidement.
Les décisions instantanées économisent de l'énergie pour les grandes qui coûtent beaucoup d'argent, changent notre avenir ou ont un impact sur la vie des autres. Parfois, il est difficile de prendre une décision parce que nos sentiments ont une forte influence ou que nous n'avons pas assez d'informations.
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COMMENT RECONNAÎTRE LA DIFFÉRENCE ENTRE LES RÊVES ET LES OBJECTIFS DANS LA SOIXANTAINE
- Par
- Le 12/06/2018
- Dans Culture
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La plupart d'entre nous sont familiers avec les objectifs et la réalisation d'objectifs. Pour beaucoup d'entre nous, fixer des objectifs fait partie intégrante de la réussite et du succès.
À mesure que nous vieillissons, de nouveaux objectifs commencent ou d'autres sont examinés à la suite d'un changement de carrière à mi-vie, de problèmes personnels ou familiaux, d'une mauvaise santé, d'un divorce, d'un deuil, etc.
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3 CLÉS POUR RECOMMENCER APRÈS UNE PERTE PLUS TARD DANS LA VIE
- Par
- Le 11/06/2018
- Dans Bien être
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Il y a quelques années, j'ai parlé à un groupe de personnes dynamiques qui avait été créé par un ami agent immobilier divorcé vivant dans le Colorado. Ce groupe a été formé en raison du besoin d'une organisation pour répondre aux besoins des femmes récemment veuves et divorcées.
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JOYEUX 77E ANNIVERSAIRE BOB DYLAN - VOTRE VIE PARLE POUR ELLE MÊME!
- Par
- Le 08/06/2018
- Dans Culture
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Bob Dylan. Beaucoup de gens pensent qu'il est l'un des auteurs-compositeurs-interprètes les plus influents du XXe siècle. Dylan est toujours bien connu aujourd'hui pour ses chansons qui démontrent une voix rebelle qui a joué un si grand rôle dans notre adolescence.
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UN MÉDECIN EXPLIQUE L'IMPORTANCE DE L'AJOUT DE MAGNÉSIUM À VOTRE RÉGIME APRÈS 60
- Par
- Le 06/06/2018
- Dans Santé
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Pourquoi devrions-nous nous soucier de savoir si nous prenons suffisamment de magnésium?
Le magnésium a été appelé un «minéral maître» pour une bonne raison. Il est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques différentes dans notre corps, affectant la plupart de nos tissus et organes. Hélas, les niveaux de magnésium commencent à dériver avec l' âge , principalement en raison de carences alimentaires et de problèmes d'absorption.