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Encore du nouveau chez 3age-seniors
Formation informatique gratuite
Avec vidéos grâce à Cédric, plus des textes explicatifs, le but de cette formation est de vous amener en 37 cours à vous familiariser aux vidéos.
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Notre boutique gratuite
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Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?
Je m'appelle Jean Luc Colin 72 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com
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Ne laissez pas la déshydratation ruiner votre plaisir d'été!
- Par
- Le 18/07/2018
- Dans Santé
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Pour ceux d'entre nous qui vivent en France le début non officiel de l'été est le jour des vacances scolaires. Le temps est plus chaud, les journées sont plus longues, les petits-enfants ne sont plus à l'école, les piscines sont découvertes et les cuissons sont à l'ordre du jour.
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3 FAÇONS DE CONTINUER À S'AMUSER DANS LA SOIXANTAINE
- Par
- Le 16/07/2018
- Dans Loisirs
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À quoi bon ce que vous avez, si vous ne vous amusez pas?
Je l'ai entendu pour la première fois il y a plusieurs années quand, franchement, ma vie m'a un peu aspiré. Mon mari subissait des traitements contre le cancer, ma fille aînée s'épanouissait dans la plénitude de sa maladie mentale, et j'avais trois autres jeunes âmes que je soignais avec tous leurs défis et leur merveilleuse beauté. -
COMMENT CHANGER MA ROUTINE MATINALE A CHANGÉ MA VIE POUR TOUJOURS
- Par
- Le 13/07/2018
- Dans Domicile
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J'avais l'habitude d'avoir du mal à dormir. Je restais soit éveillé pendant ce qui me paraissait être des heures, soit je me réveillais deux ou trois fois par nuit comme une horloge. Pendant longtemps, je ne pouvais pas comprendre pourquoi j'étais éveillé, m'inquiétant de choses sur lesquelles je n'avais aucun contrôle.
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5 NOUVEAUX OBJECTIFS POUR UN MEILLEUR ÉTÉ
- Par
- Le 10/07/2018
- Dans Loisirs
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Si vous êtes comme moi, le temps entre le Jour du Souvenir et la Fête du Travail peut être flou. Même si vous avez passé le premier week-end de trois jours de l'été à planifier des vacances longues, relaxantes et changeantes, avant que vous ne le sachiez, l'école est de retour et vous n'avez plus grand chose à montrer.
Avec un peu plus d'attention à ce que vous aimeriez vraiment ressentir au début de septembre, cette année peut être différente.
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3 FAÇONS POSITIVES DE SE PRÉPARER À DEVENIR CENTENAIRE
- Par
- Le 08/07/2018
- Dans Culture
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Quand mon père était au milieu de ses années 80, je me souviens qu'il disait qu'à l'âge de 75 ans, il se devait de penser qu'il avait 40 ans. Il a vécu 10 ans de plus après avoir dit ça! Intéressant, un mélange de mentalité positive et de réalisme.
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VOUS CHERCHEZ UN EMPLOI APRÈS 50? VOICI COMMENT FAIRE RESSORTIR VOTRE CV
- Par
- Le 05/07/2018
- Dans Finance
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Vous Pensez que vous avez fini d'écrire lorsque vous avez terminé votre CV? Malheureusement, vous devez réfléchir à nouveau sur le sujet.
Autrefois, une recommandation de quelqu'un était suffisante pour obtenir une entrevue. Peut-être avez-vous répondu à une annonce de placement et avez-vous été convoqué.
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Comment prévenir, détecter et traiter la déshydratation chez les adultes vieillissants
- Par
- Le 02/07/2018
- Dans Santé
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Comment pouvons-nous amener une personne âgée à boire plus d'eau? Elle est sensible aux infections des voies urinaires et semble être souvent déshydratée, peu importe ce que nous faisons. Nous nous demandons aussi si le café et le thé sont corrects, ou devraient-ils être évités pour réduire la déshydratation?
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6 façons de créer des habitudes de vie saines et durables
- Par
- Le 01/07/2018
- Dans Bien être
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Voici ce que vous devez faire pour vous remettre en forme ou perdre du poids après 60 ans : Lorsque vous passez des brouettes pleines d'argent sur les appareils pour maigrir et les régimes qui se retrouvent dans le garage sous un épais tas de poussière, vous vous retrouvez généralement où vous avez commencé.
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5 RAISONS D'ENVISAGER DE SUIVRE UNE FORMATION CROISÉE POUR LES AÎNÉS
- Par
- Le 26/06/2018
- Dans Loisirs
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Si vous êtes à la recherche d'un nouveau mantra de remise en forme pour vos entraînements hebdomadaires, vous pouvez envisager une «formation croisée».
Un terme qui a ses racines dans le monde du sport, l'entraînement croisé découle de l'idée que s'entraîner dans un sport différent de celui dans lequel vous êtes déjà en compétition peut réellement améliorer vos compétences générales et augmenter votre performance.
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Relaxation Yogique: Le Guide Ultime des Techniques de Relaxation du Yoga
- Par
- Le 24/06/2018
- Dans Loisirs
- 0 commentaire
Êtes-vous intéressé par la relaxation yogique pour le soulagement du stress?
Le yoga est une activité de plus en plus populaire pour la relaxation, et il offre de nombreux autres avantages.
Dans ce guide de relaxation yogique, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir à ce sujet.
Nous verrons pourquoi le yoga est efficace pour la relaxation, certaines techniques que vous pouvez commencer à utiliser et la recherche derrière les avantages du yoga.
Lisez ou passez à la section qui vous intéresse le plus.