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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?

Je m'appelle Jean Luc Colin 69 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com

  • COMPARATIF MUTUELLE SANTE SENIOR 17 CONSEILS

    Comparatif mutuelle sante

    Pour beaucoup de retraités, la retraite se compare à une liberté retrouvée avec loisirs et voyages. Un passage à la retraite signifie fréquemment, une baisse du pouvoir d'achat à un âge ou les dépenses de santé risquent d'augmenter. Il est important de faire le bon choix maintenant. Le comparatif mutuelle sante devient nécessaire pour être couvert sur l’essentiel, en préservant son budget. 

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  • VIVRE BIEN EST LA CLÉ POUR LIBÉRER LA LONGÉVITÉ

    Longevite

    Combien de fois avez-vous fait un choix en une fraction de seconde qui contredit un plan à long terme: Restez au lit au lieu d'aller faire cette promenade pour améliorer votre condition physique? Manger un gâteau quand vous êtes sur un régime?

    Essayer d'être en bonne santé peut se ressentir comme un effort constant de déni et de peur. Nous voulons tous vivre le plus longtemps possible, mais nous ne sommes qu'humains et animés par des désirs trop humains à court terme.

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  • 8 CHOSES SURPRENANTES QUE J'AI APPRISES AU COURS DE MA PREMIÈRE EXPÉRIENCE DE CROISIÈRE

    Croisiere derniere minute

    Pourquoi m'avait-il fallu si longtemps pour faire une croisière?

    La première chose qui me vient à l'esprit est que pendant des années, je travaillais et élevais une famille. Épargner pour l'université et la retraite. Les croisières ne sont pas bon marché, donc je n'ai pas été en mesure d'emmener ma famille en croisière, et je n'allais pas partir seule. Donc, pour moi, le timing était en grande partie le problème. Et maintenant, le moment était venu.

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  • COMMENT OBTENIR UN MARIAGE HEUREUX APRÈS 60 ANS? 5 ACTIONS SIMPLES

    Couple partenaire mariage heureux

    Votre relation de mariage est l'un des trésors les plus importants que vous aurez jamais dans la vie. Chaque jour, vous faites des choix sur ce qui se passe dans votre relation. Certains de ces choix sont petits et insignifiants alors que d'autres s'avèrent extrêmement importants.

    Il est important de vérifier avec vous-même régulièrement si vous faites les bons choix dans votre relation? Pensez à réfléchir à vos actions.

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  • Pourquoi une femme doit planifier et prévoir à long terme

    Planification de projet

    Les femmes vivent plus longtemps, ce qui signifie que les femmes auront plus d'années de retraite à vivre et dépenser, dans bien des cas, elles vivront seules et à long terme.

    Alors pourquoi les femmes sont-elles moins susceptibles d'avoir un plan financier , et que pouvons-nous faire à ce sujet? Lisez ces conseils sur la planification des soins aux personnes âgées.

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  • La peur de l'échec dans la prestation de soins peut être surmontée

    Peur de l echec

    L'une des choses les plus stressantes à propos de la prestation de soins est la peur de l'échec. Cela arrive parce qu'il n'y a pas de manuel d'instructions, la plupart des situations sont nouvelles et différentes, et il n'y a aucun moyen de savoir si ce que vous faites est «juste».

    Pour éviter de devenir paralysé ou submergé par cette peur, il est important de comprendre pourquoi nous ressentons ce sentiment et de trouver des moyens productifs de le réduire et de le gérer.

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  • Réduire la douleur articulaire en automne et en hiver

    Douleur articulaire

    Lorsque les températures plus fraîches de l'automne et de l'hiver frappent, il n'est pas rare d'entendre des plaintes concernant l'augmentation de la douleur articulaire. Certaines personnes pensent qu'il existe une corrélation entre les fluctuations des températures, les niveaux de précipitations et la douleur qu'ils éprouvent dans leur corps.

    Une étude publiée a dévoilée que les deux tiers des personnes interrogées au sujet de leur douleur chronique disaient être «sûres que le temps semble affecter leur douleur.» La plupart des gens ont même dit qu'ils pouvaient savoir quand le temps était sur le point de changer par la douleur accrue qu'ils ont connu la veille.

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  • Avantages des bâtons de marche nordique

    Batons marche

    Ces dernières années, la marche nordique est devenue une forme populaire d'activité physique, incitant les personnes de tous âges à devenir actives et à l'extérieur. Les bâtons uniques utilisés dans cette activité sont de conception similaire à ceux utilisés pour le ski de fond, mais ils offrent des qualités d'assouplissement , notamment pour soulager les chevilles, les genoux et le bas du dos, soulager les hanches et les articulations et prévenir les chutes. les marcheurs brûlent jusqu'à 50% plus de calories que lorsqu'ils marchent seuls.

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  • VOUS NE CROIREZ PAS AUX BIENFAITS POUR LA SANTÉ DE CES 10 HERBES ET ÉPICES

    Herbes et epices

    La plupart d'entre nous aiment vraiment ajouter beaucoup d'épices et d'herbes à notre cuisine. Cela peut vous surprendre ou non que les épices ajoutent non seulement de la saveur à nos repas, mais offrent aussi d'incroyables bienfaits pour la santé.

    Saviez-vous que les herbes et les épices ne sont pas la même chose? Je n'ai jamais su cela jusqu'à récemment. Je pensais que la réponse était beaucoup plus exotique, mais en réalité c'est assez simple.

    Les herbes sont simplement les feuilles de la plante tandis que les épices viennent des racines, de l'écorce et des graines. Certaines plantes peuvent être utilisées de deux manières, comme la coriandre. La coriandre feuille s'utilise comme condiment pour son arôme, les graines sont utilisées comme épice..

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  • VOUS VOULEZ UN REMÈDE POUR VIEILLIR EN BONNE SANTÉ SANS EFFETS SECONDAIRES? ESSAYEZ LA MEDITATION GUIDEE!

    Meditation copie

    Ma 60e année a été la plus occupée de ma vie. Avant qu'elle se termine, j'aurai déménagé deux fois, remis de l'ordre dans ma vie familiale, renouée d'importantes amitiés, jouée d'un nouvel instrument de musique et augmenté mes revenus en améliorant mes habitudes.

    Ça n'a pas été une année d'auto amélioration, mais quand j'ai décidé que je voulais vivre jusqu'à 100 ans, je savais qu'il était temps de s'en occuper. Je pense que beaucoup d'entre nous prennent des décisions importantes et opèrent des changements lors de leurs grands anniversaires.

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