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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?

Je m'appelle Jean Luc Colin 68 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com

 

 

  • VOUS VOULEZ VIVRE PLEINEMENT VOTRE VIE DE SENIOR? REGARDEZ VOUS À L'INTÉRIEUR!

    Que faites-vous au quotidien, avec une vie à l'esprit plein? Si vous avez du mal à penser à quoi que ce soit, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul.

    Le problème est, que vous n'allez pas profiter de chaque minute de chaque jour. De mauvaises choses se produiront, que ce soit un accident de voiture, une chute, une maladie, des difficultés financières ou la perte d'un être cher.

    Ces choses ne sont qu'une partie de la vie et ne doivent pas vous empêcher de vivre votre vie au maximum. Il n'y a pas non plus besoin d'un exploit monumental quotidien, pour être heureux.

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  • L'IMPORTANCE DE S'AIMER ET DE S'ACCEPTER EN TANT QUE SENIOR

    Pour la plupart de nos vies, nous nous mesurons aux autres. Lorsque nous nous demandons: «Étais-je un bon parent?», Nous nous comparons à toutes les autres parents du monde.

    Lorsque nous achetons des vitamines et des potions «anti-âge», nous mesurons notre beauté en fonction de critères externes.

    Lorsque nous achetons une nouvelle voiture brillante, la plupart du temps, nous essayons inconsciemment de nous convaincre que nous pouvons «encore rivaliser».

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  • J'AI GARDÉ LE SECRET DE MA PERTE DE CHEVEUX TROP LONGTEMPS… MAINTENANT JE SUIS PRÊT SENIORS

    J'ai longuement réfléchi à la rédaction de cet article. Je pense que certaines choses sont mieux gardées confidentielles, à une époque où il est normal de sur-partager des informations personnelles, j'ai toujours cru au droit de maintenir une certaine confidentialité.

    Cependant, comme je ne vais probablement pas être en mesure de garder ce silence plus longtemps, vous verrez pourquoi bientôt, peut-être parce mes problèmes peuvent aider quelqu'un d'autre qui vit la même chose.

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  • POURQUOI SENIORS L'INCONTINENCE NE FAIT PAS PARTIE DU VIEILLISSEMENT NORMAL

    Avez-vous remarqué combien d'annonces télévisées encouragent l'utilisation de produits pour les problèmes de contrôle de la vessie? Et vous rendez-vous compte que presque toutes ces publicités s'adressent aux femmes, même si de nombreux hommes souffrent également de fuites urinaires?

    Même si je suis reconnaissant que ces produits existent, les publicités me font souvent grincer des dents. En règle générale, ils décrivent les fuites urinaires (incontinence) comme une partie normale et inévitable du devenir d'une senior. C'est loin d'être la vérité.

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  • 7 FAÇONS DE RENFORCER VOTRE CONFIANCE DANS VOS ANNÉES D'OR SENIORS

    En tant que senior, vous avez des années d'expérience et de sagesse. Il serait possible de supposer que vous ne perdrez jamais la confiance en vous.

    Cependant, ce n'est pas toujours le cas, surtout dans un monde axé sur les apparences juvéniles. Nous dirons: "Vis avec ça!"

    Après 60 ans, de nombreux seniors connaissent une chute de confiance .

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  • MA PREMIÈRE NOUVELLE ANNÉE À LA RETRAITE : 5 FAÇONS SENIORS DE GÉRER L'ANXIÉTÉ FINANCIÈRE

    Pour la majeure partie de ma vie professionnelle adulte en tant que travailleur indépendant, la fin de l'année a signifié que je me suis efforcé de battre le revenu de l'année précédente. Cela a toujours été un défi et a souvent rencontré une grande anxiété lorsque nous sommes entrés dans la «saison des vacances de fin d'année» de Noël au réveillon du Nouvel An.

    Le problème était que même en dépassant mes objectifs pour l'année, la célébration était brève! Elle été remplacée par la dépression car je me demandais, si je pouvais obtenir la même réussite pour la nouvelle année.

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  • 5 FAÇONS POUR RÉUSSIR UNE VIE CALME ET ÉQUILIBRÉE SENIORS

    Nous vivons dans un monde occupé. Cela nous entoure de nombreuses options, décisions et choix.

    Je m'efforce de vivre l'instant présent chaque jour, à cause de toutes ces exigences. Chaque jour, nous avons l'occasion de prendre les décisions que nous prenons. Beaucoup de ces choix nous rendent plus forts. Pourtant, nous pouvons lutter avec plusieurs émotions.

    Par exemple, j'ai toujours du mal à lâcher la colère et à tourner l'autre joue.

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  • VOYAGE EN SOLO HORS DES SENTIERS BATTUS SENIORS : 6 CHOSES ESSENTIELLES À SAVOIR

    Tu vas où?

    C'est généralement la réaction à laquelle vous pouvez vous attendre lorsque vous parlez de l'Afrique subsaharienne , de l'Ouzbékistan ou du Timor oriental .

    Car avouons-le, certaines personnes pensent qu'il y a un âge limite pour l'aventure et qu'après un certain temps, la vie devrait devenir plus prévisible.

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  • TRAMPOLINE QUEL EXERCICE AMUSANT ET EFFICACE DE LA NASA POUR AIDER LES SENIORS À RESTER EN BONNE SANTÉ!!!

    Je suis toujours curieux d'apprendre de nouvelles habitudes de santé qui sont super efficaces mais aussi amusantes. Ma ferme conviction est que si ce n'est pas amusant, ce n'est pas durable. La vie est pleine de tâches désagréables, alors pourquoi pas faire de l'exercice, l'une d'entre elles? Si «bootcamp» est dans le nombre amusant, comptez-moi.

    Le Dalaï Lama dit que «le bonheur est la forme de santé la plus élevée». L'un des thèmes qui revient sans cesse dans les interviews des sportifs seniors, est l'importance d'incorporer le plaisir dans la vie.

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  • 4 CONSEILS DE REMISE EN FORME D'HIVER POUR LES SENIORS : COMMENT RESTER EN FORME ET EN SÉCURITÉ!

    Alors que dans certaines régions du pays, il semble que l'été ne s'arrête tout simplement pas, dans d'autres régions, les températures plus fraîches commencent vraiment à s'installer.

    Alors que vous faites des plans aventureux pour faire de l'exercice en plein air cet hiver, que ce soit la randonnée, le vélo, le jogging, vous rappelez et gardez à l'esprit ces quatre conseils importants de conditionnement physique par temps froid.

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