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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Quel genre d'exercice fonctionne pour vous? À quelle fréquence faites-vous de l'activité physique? Avez-vous changé votre façon de faire de l'exercice? Qu'est-ce qui vous empêche de faire de l'exercice? S'il vous plaît partager vos pensées, expériences et idées dans les commentaires sur le forum.
 

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