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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Loisirs

  • 7 RAISONS POUR LESQUELLES MELBOURNE EST UNE DESTINATION DE VACANCES IDÉALE POUR LES SENIORS

    Élue la ville la plus habitable du monde pendant sept années consécutives, la ville de Melbourne est l'une des villes préférées à visiter.

    En tant que ville la plus agréable au monde, Melbourne ne manque pas de choses à faire et à voir. Melbourne est fière de sa place de capitale culturelle et sportive de l'Australie, mais c'est l'atmosphère que j'aime le plus!

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  • UN GUIDE ÉTAPE PAR ÉTAPE POUR TROUVER VOTRE SENS DE L'AVENTURE ET DE LA CRÉATIVITÉ DANS VOTRE VIE DE SENIOR

     

    Contrairement à la croyance populaire, le vieillissement ne vous rend pas moins aventureux ni moins créatif. C’est l’un des sept mythes démystifiés sur le vieillissement qui pourraient nuire à votre potentiel.

    En outre, votre cerveau est conçu pour continuer à croître, vous pouvez générer de nouveaux chemins neuronaux pour le reste de votre vie. Comme tout autre muscle de votre corps, vous l’utilisez ou vous le perdez.

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  • 3 conseils de croisière pour vous aider à rester connecté, peu importe votre destination

    Croisiere de senior avec wi fi

    Un des premiers conseils que les gens vous donnent lorsque vous leur dites que vous partez en croisière est de «fermer la porte» et de profiter de la balade. En surface, cela semble être un bon conseil. Après tout, ne pourrions-nous pas tous utiliser une pause de nos écrans d’ordinateur et de nos téléphones portables? Eh bien, je soupçonne que, pour la plupart d’entre nous, la réponse serait «oui et non».

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  • Y a-t-il trop d'objectifs personnels qui vous retiennent dans votre vie de senior?

    Senior bibliotheque universite

    Tard dans la nuit, après une récente réunion d'université, j'ai eu l'occasion de discuter avec un groupe d'amis proches. Nous avions bu quelques verres. Et après nous être séparés en riant pendant deux jours au sujet de notre passé commun, nous avons commencé à méditer sur notre avenir individuel.

    Un de mes amis a suggéré que nous fixions chacun un objectif que nous aimerions atteindre au moment où nous atteindrons notre prochaine réunion de cinq ans. Il a créé un tableau blanc de fortune sur notre carton de bière afin que nous puissions noter nos objectifs et nous tenir mutuellement responsables.

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  • COMMENT PARTICIPER À UNE COMPÉTITION SUR PISTE EST UNE MÉTAPHORE DE LA VIE DE SENIOR

    Seniors sur piste

    En tant que coureur de fond, le monde de la piste était un mystère pour moi. Une expérience récente, ma première compétition, était décourageante et quelque chose que j’ai abordé avec appréhension.

    Cette année, j'ai décidé d'ajouter une nouvelle expérience à ma course. Dans le but de me qualifier pour les Jeux nationaux seniors en 2019, j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai participé aux Jeux seniors de Bretagne.

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  • CRÉEZ VOTRE VISION POUR 2019 EN IMAGES ET EN MOTS

    Cadre collage de senior

    Peu de gens semblent prendre les résolutions du Nouvel An ces jours-ci. Ils semblent obsolètes et difficiles à conserver. Pourquoi dites-vous que votre résolution est de vous rendre au gymnase tous les jours pour vous décevoir quelques mois plus tard, lorsque vos vêtements de sport deviennent votre pyjama de salon?

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  • 12 FAÇONS D'ÉCONOMISER DE L'ARGENT ET DE S'AMUSER EN TANT QU'EXPERT EN SÉJOUR

    Vacances sur place

    Êtes-vous déjà un expert en séjour? Avez-vous déjà songé à devenir un touriste dans votre propre ville? Les vacances au foyer sont de plus en plus populaires et, avec des avantages immédiats, rien d’étonnant.

    Il n'y a pas de bagages requis! Tout à coup, vous avez des options de garde-robe et pouvez prendre autant de chaussures que vous le souhaitez. Si le temps change, vous avez le choix. Vous pouvez prendre la décision de dernière minute de vous procurer un chapeau ou une poupée lorsque vous sortez!

    Il n'y a pas de billets d'avion ou de frais d'hébergement coûteux, et vous savez d'avance à quoi ressembleront votre chambre et vos installations, il est donc peu probable que vous ayez à vous plaindre auprès de la direction!

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  • UN SIMPLE RÉFLEXE DE SENIOR POUR PROFITER DES FETES EN MANGEANT SANS PRENDRE DE POIDS

    Repas de fetes

    Quand vous pensez aux fêtes de fin d'année, la nourriture est-elle l’une des premières choses qui vous viennent à l’esprit? Certains d'entre nous ont hâte de cuisiner et de manger toutes ces choses que nous ne préparons pas le reste de l'année.

    Pour d'autres, ils craignent de prendre trop de poids. Pensez-vous: «Comment vais-je me contrôler face à tous ces aliments tentants?» Si tel est le cas, le problème est là. Si vous pensez ainsi, vous approchez des fêtes et vous mangez en général avec un état d'esprit de rareté.

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  • 3 FAÇONS DE COMMENCER À FAIRE DE L'EXERCICE POUR LES SENIORS: UN GUIDE POUR LES DÉBUTANTS

    Seniors en exercice

    Si vous êtes la seule personne sur la planète qui ne soit pas sur Facebook, félicitations.

    Vous vous êtes épargné des accès débilitants de peur de passer à côté en raison de la visualisation de photos de voyage de lieux exotiques, de visites idéalistes avec des petits-enfants parfaitement sages et d'autres visions de contes de fées convenant à un film de Disney.

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  • TROUVER VOTRE MUSIQUE SENIORS, 3 OPTIONS DE MUSIQUE QUE VOUS POUVEZ APPRÉCIER N'IMPORTE QUAND, N'IMPORTE OÙ

     

    Seniors musiciens

    Les vacances (quelle que soit votre version), le Nouvel An, les réunions de famille, les fêtes de fin d'année me font penser à la création d'une ambiance. La musique fait partie intégrante de l'ambiance, de l'émotion, de la célébration et de la motivation. Pour beaucoup d’entre nous, la musique nous rappelle des événements marquants ou des moments précieux de notre vie.

    Mais nous n'écoutons plus la musique comme avant. Fini l'époque où nous devions transporter des CD, des cassettes ou acheter du vinyle.

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