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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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3 FAÇONS DE CONTINUER À S'AMUSER DANS LA SOIXANTAINE

Artisanat seniors

À quoi bon ce que vous avez, si vous ne vous amusez pas?
Je l'ai entendu pour la première fois il y a plusieurs années quand, franchement, ma vie m'a un peu aspiré. Mon mari subissait des traitements contre le cancer, ma fille aînée s'épanouissait dans la plénitude de sa maladie mentale, et j'avais trois autres jeunes âmes que je soignais avec tous leurs défis et leur merveilleuse beauté.

Cette chanson m'a frappé comme un éclair. Je ne peux pas contrôler les choses qui se passent autour de moi. Dans le bourbier de la vie réelle, je ne suis responsable que de mes propres réactions et de mon propre bonheur.

Même quand la vie s'écroulait autour de moi, je pouvais toujours choisir de faire des choses qui me rendaient heureux, je pouvais toujours choisir de m'amuser un peu. D'ailleurs, à quoi bon ce que vous avez si vous ne vous amusez pas?

Une fois que je me suis donné la permission de m'amuser, un autre monde s'est ouvert!

Essayer de nouvelles choses

Je soupçonne que vous avez une liste à l'arrière de la tête. Vous dites: «Quand j'ai le temps, je vais _______________.» Ou, «Quand les choses s'installeront, je _____________.

Ma liste est longue. Je me suis dit que si je n'avais pas sauté dessus, je pourrais manquer de temps!

J'ai une sœur, amie plus âgée qui partage certains de mes intérêts. Au cours des dernières années, nous avons fait des bijoux ensemble. Nous étions tous les deux intrigués par l'idée de la cotte de mailles et nous avons trouvé un enseignant qui a publié et enseigné beaucoup sur le sujet. Nous avons été heureux de tisser depuis lors.

Parlant de tissage, cette liste à l'arrière de ma tête incluait également apprendre à tisser des paniers. Nous avons trouvé un enseignant, mentor, ami et nous avons pris beaucoup de cours avec lui aussi.

Il aime plaisanter: «Le tissage de paniers est meilleur marché de la thérapie!» Nous avons eu la chance de trouver un groupe de femmes qui partagent la vie tout en partageant le tissage.

Retournez aux vieilles choses

J'ai toujours aimé la musique. En effet, j'ai commencé l'université dans un conservatoire de musique. Décidant de faire un détour à la faculté de droit, j'ai mis de la musique dans le placard pendant un moment.

En pensant que je rallumerais un peu d'intérêt, j'ai acheté une guitare. Étonnamment, je me suis souvenu de beaucoup! (J'étais un flûtiste majeur, mais ils nous ont fait apprendre à jouer beaucoup d'instruments différents.)

J'ai joué avec mais je n'ai pas senti mon cœur chanter. Pas de gros problème. J'ai vendu la guitare sur un journal de quartier et j'ai arrété cela sur ma liste.

Et c'était OK. Si vous n'essayez pas les choses, vous ne saurez jamais s'ils vous parlent.

Autre que l'intérêt pour la musique, j'ai toujours gardé une sorte de journal. Il y a quelques années, j'ai trébuché sur une chose appelée un journal d'art.

Mon cerveau a presque explosé! Les revues d'art peuvent être remplies avec de la couleur, des citations, des dessins, de la peinture, du papier collé, à peu près tout ce que vous pouvez imaginer. Google le terme "journal d'art" et vous serez étonné.

Ce que j'aime particulièrement de la journalisation artistique, c'est que vous pouvez le faire même si vous ne vous considérez pas comme un artiste. C'est vraiment moi! Tenir un journal d'art vous donne la permission de jouer et d'être en désordre!

Obtenez du désordonné

En parlant d'être en désordre, à quand remonte la dernière fois que vous avez été en désordre?

Pour moi, cela pourrait signifier mélanger des peintures avec mes doigts. Pour vous, c'est peut-être creuser dans la boue de votre jardin pour créer un paradis à l'arrière. Je connais des mamans qui aiment se salir les mains en faisant des réparations à domicile.

Le point est le suivant: creusez et soyez en désordre! Vous pouvez enflammer ou rallumer une passion qui va ajouter de la couleur et de l'excitation à votre vie!

Vous n'avez pas besoin de permission. Si pas maintenant quand?

Quel genre de passe-temps est comme une thérapie pour vous? À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes vraiment amusé avec un projet ou une passion que vous aimez? S'il vous plaît partagez vos histoires dans le forum!

Traduction d'un texte de l'auteur CHRISTINE FIELD

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