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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Loisirs

  • 9 IDÉES DE REMISE EN FORME INSPIRÉES PAR L'AUTOMNE POUR LES SENIORS DE PLUS DE 60 ANS (INATTENDUES)

    Le temps froid approche à grands pas et cela signifie qu'il est temps de planifier des activités de remise en forme amusantes et stimulantes pour la santé à l'automne! Ne manquez pas cette liste rapide indispensable!

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  • VOUS LE MÉRITEZ SENIORS! PRATIQUE DE YOGA SUR CHAISE : DÉTENDEZ-VOUS LE COU, LES ÉPAULES ET LES POIGNETS

    Une chose que personne ne vous a racontée seniors, quand la retraite était censée être remplie de vos passe-temps préférés? Au moment où vous êtes arrivé ici, des changements liés à l'âge du cou, des épaules et des poignets pourraient avoir transformé tous ces passe-temps en tâches pénibles.

    Chez 3age-seniors, nous pensons que ce n'est pas juste et certainement pas la façon de passer nos années d'or. Nous avons donc demandé à nos professeurs de yoga préférés, de venir à la rescousse avec des vidéos sur le yoga pour seniors.

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  • SENIORS VOUS DÉTESTEZ LA SALLE DE GYM? VOICI 9 OPTIONS D'EXERCICES AMUSANTS

    Je n'ai pas à vous convaincre que l'exercice est un élément nécessaire d'un vieillissement en bonne santé. Il peut abaisser la tension artérielle, améliorer la santé cardiovasculaire, réduire le risque de certains cancers et de l’arthrite, prévenir l’ostéoporose et améliorer votre énergie, votre sommeil et votre métabolisme. J'y pense comme une célébration de ce que notre corps peut encore faire!

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  • SENIORS VOUS NE CROIREZ JAMAIS QUI A PHOTOGRAPHIÉ LES PHOTOS DE MARIAGE DE CE COUPLE CANADIEN

    Le mariage d'un couple est souvent le jour le plus heureux de leur vie, généralement rempli d'amour, de rires, de danses, de famille, de nourriture et… Sir Paul McCartney?

    Alors que la plupart des gens ne rêvent que d'une célébrité se présentant de manière inattendue lors de leur journée de bonheur conjugal, pour un couple de Canadiens, ce rêve est devenu réalité!

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  • 6 CONSEILS UTILES POUR PRÉPARER VOTRE JARDIN À LA SAISON D'HIVER SENIORS(LE N°6, MON PRÉFÉRÉ!)

    Quand les épices et la citrouille remplissent les étagères des rayons épiceries et que les petits-enfants vous demandent de les emmener au champs de maïs, vous savez que l’automne est officiellement arrivé.

    L’été est malheureusement arrivé à sa fin et il est maintenant temps de mettre vos bottes de pluie, de prendre votre fidèle truelle et de ranger vos salons de jardin. Bien que l'automne ne soit certainement pas le moment le plus excitant pour le jardinage, vos plantes vous apprécieront pour votre dévouement tout au long de l'année.

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  • 5 ACTIVITÉS AMUSANTES À VIVRE AVEC VOS PETITS-ENFANTS

    Sortir avec ses petits-enfants est parfait pour votre santé mentale et émotionnelle . Mais la question pour beaucoup de grands-parents est de savoir quelles activités puis-je faire avec eux? Il peut être difficile de suivre l’énergie des jeunes enfants et la plupart des personnes âgées sont souvent aux prises avec une forme d’arthrite ou d’autres problèmes de santé.

    Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous amuser avec vos petits-enfants. Alors, la prochaine fois que vos petits-enfants viendront vous voir, veillez à appliquer une crème anti-douleur sur vos articulations et à vous lancer dans les activités suivantes qui vous occuperont tous les deux.

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  • CROISIÈRES POUR LES SENIORS? TROP DE PLAISIR OU TROP DE PROBLÈMES?

    Ce n'est pas un secret: de nombreux seniors aiment les vacances en croisière. La commodité, les activités à bord, les excursions à terre et le service personnalisé rendent les croisières particulièrement populaires auprès des voyageurs matures.

    Les seniors célibataires aiment aussi la croisière. En tant que rédacteur touristique, je reçois plus de questions de seniors célibataires que de tout autre groupe de lecteurs. Ces questions concernent généralement des croisières et des sujets connexes, tels que la recherche de colocataires et la gestion de suppléments individuels.

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  • 12 PHRASES DE VOYAGE ESSENTIELLES POUR VOUS AIDER SENIORS À TIRER LE MEILLEUR PARTI DES VOYAGES

    Dans mon restaurant préféré de Bangkok, le propriétaire s'illumine chaque fois que je dis «Aroy mak!» Pour lui dire que je pense que la nourriture était délicieuse. Il y a un lien momentané que nous n'aurions pas eu si j'avais dit «Délicieux!» En français.

    Et maintenant que je prends souvent des taxis à Bangkok, après avoir été diplômé en langues quand j'étais un jeune voyageur, il est utile de connaître «trong pi», «sai» et «khwa» pour continuer tout droit, à gauche et à droite.

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  • 4 ÉTAPES SIMPLES POUR COMMENCER LA MUSCULATION POUR LES SENIORS

    Faisons un petit jeu d’association de mots: à quoi pensez-vous quand vous pensez à soulever des poids?

    Si vous êtes comme la plupart des gens, un ou plusieurs des problèmes suivants vous sont venus à l'esprit:

    • Gros muscles costauds;

    • Beaucoup de grognements, de transpiration et de ballades dans des minuscules débardeurs;

    • Douleur.

    En bref, l'haltérophilie n'est PAS pour les personnes de plus de 60 ans, n'est-ce pas?

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  • 10 conseils pour suivre la route du champagne en France seniors

    Qui aime boire du champagne français? Ou, plus précisément, qui ne le fait pas?

    Le champagne français évoque des images de célébrations spéciales, une touche de luxe ou tout simplement ces moments uniques et inoubliables de votre vie. Il n'y a rien que j'aime plus qu'un «verre de bulles» glacé à toute heure de la journée.

    Lorsque l'occasion s'est présentée d'explorer la Route du Champagne de France avec des amis, nous avons sauté sur l'occasion. Nous avons eu de la chance, car ils avaient déjà emprunté cette route auparavant, mais à des moments différents de l'année et jamais au moment des récoltes.

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