Il est facile de se regarder dans le miroir et de voir une version inférieure de notre être d'origine, battue par le vent du changement et de la perte, en deuil de ce qu'elle était autrefois, en état de survie ou peut-être tout simplement d'exister.

Choisissez la version de votre inconfort

Faire face à la perte est à tous un endroit inconfortable. C'est peut-être inconfortable parce que nous avons dépassé l'ancienne version de nous-mêmes. Notre ancien moi ne correspond plus à notre vie actuelle.

Il est temps de grandir et cette croissance nécessite de nouvelles compétences. C'est une croissance qu'aucune version précédente de nous ne pourrait accomplir.

Il est vrai que la croissance est également inconfortable. Il s’agit donc, à tous les égards, de choisir de rester dans un lieu inconfortable (bien que familier) ou d’atteindre le potentiel qui s’ouvre à nous maintenant.

C'est aussi un changement d'identité. Choisissons-nous de nous identifier avec une version moindre de notre ancien moi, aussi désagréable que cela puisse être? Peut-être que la familiarité à laquelle nous sommes habitués nous maintient bloqués.

Peut-être que nous ne croyons pas que nous sommes capables de plus, ou nous ne nous sentons pas mériter de plus. Peut-être que les gens autour de nous ne nous soutiennent pas car ils bénéficient de ce que nous sommes maintenant. Ou peut-être que le comité de négativité bavardant dans nos esprits doit être immédiatement expulsé.

Les pertes peuvent produire des gains

Je n'ai jamais rencontré une personne forte au passé facile. Je suis naturellement attirée par les personnes qui ont enduré le pire de ce que la vie peut offrir. Ce sont les personnes les plus intéressantes, les plus profondes et les plus positives que je connaisse.

La vie les a assommés, puis ils ont retrouvé leur équilibre, ils ont voulu battre leur cœur et ont mis un pied devant l'autre. Au départ, ils ont choisi de survivre minute par minute; plus tard, ils ont simplement existé. Mais finalement, ils ont recommencé à vivre et même à prospérer.

Kahlil Gibran , le prophète , écrit dans son livre: «La joie est la tristesse» Plus le chagrin s'enfonce profondément dans votre être, plus vous pouvez contenir de joie.

Peut-être que plus nous nous mêlons de chagrin à notre être, plus nous pouvons devenir. Plus nous pouvons vivre pleinement et aimer profondément, plus nous pouvons laisser une marque sur notre monde.

La profondeur de notre être laisse place à plus de gentillesse, de sagesse et plus de courage pour devenir une nouvelle version de nous-mêmes, non pas en dépit de nos pertes, mais à cause d'elles.

Trouvez votre ancre et prospérez

Lorsque la vie nous assomme, nous avons le choix de survivre et d’exister plus tard, voire de prospérer. Le chagrin semble différent pour tout le monde; il n'y a pas de limite de temps, pas de règles, pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire. Mais finalement, le monde a besoin de la personne que nous étions censés devenir à cause de la perte.

Choisir de rester dans un lieu de simple survie ou d’existence est certes une option, mais une solution qui ne permet pas d’atteindre son potentiel. La prochaine version de vous-même est différente, plus profonde et plus résiliente, c'est un produit magnifique qui n'existait pas auparavant.

À chaque étape, trouvez votre pourquoi et ancrez-vous à elle. Choisissez de vivre pour deux personnes, vous-même, la personne que vous avez perdue et tentez d'être ce que vous aimiez le plus à leur propos. Faites une liste de moyens pour honorer le passé tout en vivant pleinement le présent.

Moment après moment, soyez assez courageux pour reprendre votre souffle et continuez à traverser votre vie après la perte. Finalement, à votre rythme et selon vos propres conditions, décidez de vous épanouir. Le monde attend cette nouvelle version de vous.

Quelles pertes avez-vous subies ces derniers temps? Êtes-vous devenu plus fort grâce à eux? De quelle manière? Y a-t-il eu une perte qui vous a fait sombrer d'une manière qui, à votre avis, ne pourrait plus jamais se relever? Comment l'avez-vous conquis? S'il vous plaît partager vos histoires dans les commentaires ci-dessous.

Traduction 3age-seniors d'un texte de l'auteur TERESA BESHWATE