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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Comment être la meilleure personne possible à tout âge

Senior heureux

Êtes-vous la meilleure personne que vous puissiez être? C'est une question simple, mais ses conséquences vont loin. Pourquoi?

Parce que s'engager à nous améliorer nous permet de contrôler nos vies et le sentiment de contrôle est la pierre angulaire de la positivité. En agissant pour être la meilleure personne possible, nous affirmons notre droit de nous juger nous-mêmes. En même temps, nous refusons le droit aux autres de nous juger.

La plupart d'entre nous comprenons que nous ne devrions pas laisser les autres déterminer notre valeur. Alors, pourquoi nous comparons -nous encore aux autres ? Plus important encore, pourquoi permettons-nous que nos perceptions des autres nous empêchent de réaliser nos propres rêves? Parce que nous sommes aveuglés par notre propre nature compétitive. Cela pourrait être un bon moyen de faire avancer les choses.

Après tout, en tant que baby-boomers, beaucoup d’entre nous ont bâti leur carrière sur le désir d’être «les meilleurs». Mais rien ne nous rend plus malheureux que de nous comparer aux autres. Cela est particulièrement vrai pour les personnes, qui sont bombardées d'images dans les médias et qui savent «tout faire». Avez-vous déjà eu l'impression que la société vous demandait d'être un surhumain des temps modernes? Comment avez-vous ressenti cela?

Maintenant que nous avons atteint notre soixantaine, nous avons un choix important à faire. Nous pouvons continuer à être limités par ce que les autres attendent de nous. Nous pouvons continuer à nous tourner vers les autres pour nous dire nos limites. Ou nous pouvons choisir de faire de notre propre potentiel. le seul point de comparaison dans nos vies, vous pouvez choisir d'être la meilleure personne possible.

Certaines personnes ne font jamais le premier pas sur la voie de l'amélioration de soi, car elles ne savent pas par où commencer. Leurs problèmes peuvent paraître trop importants et la transformation trop difficile. La bonne nouvelle est que la première étape est facile.

S'engager envers soi-même

Pensez à une chose que vous voulez accomplir et pourquoi. Construisez un puits de force émotionnelle sur laquelle puiser, car si vous ne savez pas pourquoi vous vous battez, vous ne gagnerez jamais la bataille.
 

Il est temps d'arrêter de vous comparer aux autres. 

Il est temps d'arrêter de fixer des objectifs impossibles. 

Il est temps d'être le meilleur que vous puissiez être.

Ils disent que plus l'objectif que vous souhaitez atteindre est grand, plus la première étape à franchir pour l'atteindre est petite . Cela peut sembler idiot, mais essayez de regarder dans le miroir tous les jours et de dire à voix haute: «Je vais être le meilleur de moi aujourd'hui."

Ne placez pas une barre inaccessible

Au lieu de cela, concentrez-vous sur la recherche d'un état d'esprit positif. Une fois que vous croyez de tout votre cœur que vous pouvez tout faire, vous pouvez commencer à décomposer votre plan en étapes concrètes.

s'engager à nous améliorer nous donne le contrôle de nos vies et le sentiment de contrôle est la pierre angulaire de la positivité.

En agissant pour être la meilleure personne possible, nous affirmons notre droit de nous juger nous-mêmes.

En même temps, nous refusons le droit des autres de nous juger.

Attendez-vous à des défis en cours de route

Sur le chemin de l’amélioration de soi, l’un des premiers ralentissements que beaucoup de gens rencontrent est une faible estime de soi. Le problème est que la faible estime de soi est une prophétie auto-réalisatrice. Si vous pensez que vous ne pouvez pas changer, vous avez raison. Être confiant. Puisque vous avez déjà décidé de rejeter les comparaisons externes, vous n'avez rien à perdre. Même si vous ne réussissez pas du premier coup, et alors? L'échec est souvent le meilleur enseignant.

JK Rowling, auteur des livres extrêmement populaires de Harry Potter, a expliqué ouvertement que ses échecs étaient plus importants pour sa croissance que ses succès. Rowling évoque non seulement l’échec, mais aussi l’importance de nourrir notre imagination. N'ayez pas peur de voir grand. Imaginez exactement où vous voulez être et créez une image mentale pour vous garder fort en cours de route.
 

Mieux encore, écrivez une lettre, dessinez une image ou faites un collage. 

Définissez votre objectif et allez-y!


Trouvez des amis pour faire le voyage avec vous

Abandonner les comparaisons externes ne signifie pas que votre chemin vers un meilleur vous doit être un solitaire. La famille et les amis de confiance sont les bienvenus pour vous accompagner dans votre voyage. Les petites amies, en particulier, sont des alliées précieuses. leur encouragement nous fait avancer tandis que leurs critiques constructives nous maintiennent honnêtes.

Se confier à autrui apporte un soutien psychologique et émotionnel. Lorsque nous sommes entourés de personnes qui nous acceptent et nous aiment, nous avons moins peur. Nous savons que les personnes qui comptent vraiment ont notre dos et nous aideront à atteindre nos objectifs. Avez-vous un bon ami pour vous rejoindre dans votre aventure de développement personnel?

Maintenant que vous vous êtes préparé mentalement et que vous vous êtes entouré de personnes positives, il est temps de mettre en œuvre votre plan de développement personnel. Développez de petites habitudes qui vous aideront à vous améliorer chaque jour.

Faire une chose à la fois

Ne passez pas au prochain projet d'auto-amélioration jusqu'à ce que le précédent devienne une seconde nature.

Recherchez activement de nouveaux amis qui partagent les mêmes objectifs d’auto-amélioration que vous: ils vous encourageront à vous améliorer et vous rendront responsable de vos promesses. Soyez amusant d'être autour. Sourire. Les gens seront naturellement attirés par votre enthousiasme.

Fermez les yeux et imaginez-vous atteindre l'un de vos objectifs. Vous avez atteint la ligne d'arrivée. Vous êtes entouré d'amis qui sourient et encouragent votre accomplissement. Comment vous sentez-vous?

Êtes-vous prêt à être le meilleur possible? Lâcher prise du passé est un processus émotionnel et stimulant, mais finalement libérateur. Il est maintenant temps de sortir et de vivre votre vie pleine de liberté, d'amour et de passion!

Agissez pour trouver le bonheur

Ecrivez une habitude que vous allez travailler pour éliminer de votre vie. Ecrivez une petite chose que vous ferez pour atteindre cet objectif aujourd'hui. Partagez sur votre page Facebook personnelle ou avec un ami de confiance.

Que faites-vous pour être la meilleure personne que vous puissiez être? S'il vous plaît rejoindre la conversation.

Traduction 3age-seniors d'un texte de l'auteur MARGARET MANNING

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