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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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4 FAÇONS DE DONNER VIE À NOS VIES APRÈS 60 ANS

Un but a sa vie

Notre vie en vaut la peine. Valeur. Objectif. Peut-être que cela évoque des images de grandeur, d’héroïsme, de grand impact. Mais je sais que la valeur d'une vie peut aussi se trouver dans des endroits tranquilles, des petits moments, des gestes simples.

Cet article n'est pas destiné à nos seniors guerriers luttant quotidiennement pour les droits de l'homme à l'échelle locale ou mondiale, ni même pour nos seniors qui tentent de survivre chaque jour à lutter contre la pauvreté et la maladie. Pour eux, le but de la vie est clair. Activisme. Survie.

Cet article s'adresse à ceux d'entre nous dans la vie ordinaire simple des années plus âgées, qui ne sont plus au travail ou aux soignants, vivent peut-être seuls, loin de la famille, peut-être physiquement limités, qui se demandent quelle valeur a ma vie? Quel est mon but?

L'autre jour, j'ai ouvert le site d'une personnalité. Ce jour-là seulement, elle a recueilli beaucoup d'argent pour aider les enfants immigrants séparés de leurs parents.

J'étais tellement heureux, tellement impressionné et tellement bouleversé par l'insuffisance de mes propres contributions au bien-être de l'humanité. Moi qui fais de la marche dans les bois et de la rêverie aujourd'hui?

J'ai pensé au rôle significatif des seniors dans le temps, les guérisseurs, les génies et les fées. Je me suis rendu compte des nombreuses façons, petites et grandes, dont nous partageons nos cadeaux, et nous aidons à garder notre monde plus gentil, plus doux, plus sage qu’il ne l’était sans nous.

Soyez les porteurs des anciennes voies

Pour tous les jeunes qui nous rencontrent, nous incarnons un rythme plus lent, un rappel des choses réelles dans ce monde en évolution rapide de la technologie virtuelle.

Lecteurs du dimanche et téléphones fixes. Musique classique. Contes, cartes à jouer, lire de vrais livres et journaux, écrire des lettres. Aller à la bibliothèque. De vieux remèdes comme la lotion à la calamine et les bains de bicarbonate de soude.

La lente et riche cuisson des spaghettis sur le poêle. Réparer au lieu de remplacer les vieilles choses. Couture, matelassage, longues discussions à la table de la cuisine. Écoute profonde Prendre notre temps Faire très attention Communiquer avec la nature . Parler aux bébés que nous rencontrons. Traditions. Nous sommes les seuls à pouvoir conserver les anciennes méthodes.

Soulager la douleur des autres

En tant qu'aînés, nous avons le temps de remarquer et l'expérience de répondre aux personnes qui souffrent. Allumer une bougie dans notre petit coin du monde. Un sourire, une touche, un contact visuel, quelques mots à une personne en difficulté peuvent faire toute la différence.

Dans une longue vie d'amour et de décence, les derniers jours de mon père étaient peut-être ses plus belles heures. Aveugle, à peine capable de parler du cancer de la gorge, venant de perdre ma mère, il était à l'hôpital et a entendu parler d'une infirmière dont le sac avait été volé.

Il m'a écrit une note pour prendre 50 dollars de son portefeuille et le lui donner. Ce n’était qu’un exemple de sa compassion et de sa générosité à la fin de la vie, alors que d’autres pouvaient être égocentriques. Mon père est la preuve que peu importe nos limites, nous pouvons tous participer à soulager la douleur de ce monde.

En vérité, les opportunités sont partout. D'une mère avec un bébé qui crie dans l'avion à un employé de magasin stressé, à des amis qui traversent des moments difficiles, il y a des moments où vous pouvez soulager la douleur de quelqu'un, même un tout petit peu, peut-être plus que vous ne le saurez jamais.

Nos longues vies nous donnent une perspective plus large qui peut être extrêmement réconfortante pour les autres. Nous savons que tant de choses n’ont pas vraiment d’importance dans ce grand monde, ou qu’elles se passeront très bien, et que «cela aussi passera».

Je me souviendrai toujours de ma sortie de piscine à l'âge de 35 ans, les larmes coulant sur mon visage car je ressentais comme un échec d’être seul.

Puis une femme d'environ 80 ans m'a demandé si j'allais bien et m'a raconté des histoires sur sa vie. Sa voix lente, sa longue vie, sa présence calme ont changé ma perspective. Elle a soulagé ma douleur plus qu'elle ne pourrait jamais savoir. J'aimerais pouvoir lui dire maintenant.

Passer du temps à savourer

Vous demandez-vous si vous faites quelque chose de valable lorsque vous passez la journée dans un pur plaisir? La plupart d'entre nous ont passé notre vie à suivre une forte éthique de travail, occupés toute la journée, ne se livrant qu'à des plaisirs coupables, comme lire un livre après la préparation du repas. Mais maintenant, nous avons le don du temps.

Hier, je me suis rendu à la plage et j'ai passé toute la journée seule, les pieds dans l'eau, à lire, à sentir le soleil, à entendre le clapotis. Je savais que je faisais quelque chose de significatif.

Une fois, j'ai lu et je crois profondément que le plaisir, la dégustation, est une pratique spirituelle, même un impératif spirituel. Que vous croyiez en une divinité ou non, ce monde, de la nature et de la musique et de la bonne nourriture, des grands livres et de l'art magnifique, est un cadeau pour l'âme. L'appréciation est obligatoire

Soyez les véridiques

Nous, les anciens et les sages, conscients des jours fugaces, sommes des véridiques. Nous n'avons pas le temps pour la malhonnêteté.

Mais dire la vérité peut faire peur. Pour les seniors en particulier, être poli et dire ce que les autres veulent entendre est devenu une seconde nature. Mais après 60 ans, nous ressentons le besoin de parler et d’entendre la vérité, de briser le tabou du silence.

Un analyste sage de 82 ans, déclare: "Il faut du courage pour ne pas reculer devant les conversations inconfortables, mais les justes savent que la vérité libère. Ils savent quand quelque chose ne va pas et doit être affronté. "

Parfois brusque et directe, toujours prudente, nous servons à parler même lorsque les autres restent silencieux.

Ce ne sont que quatre exemples de la façon dont nous, les aînés, pouvons mener une vie pleine de sens et de sens. Chacun de nous peut réfléchir à soi-même pour explorer notre réponse personnelle aux questions: «Qu'est-ce que je suis venu faire dans cette vie? Qu'est-ce qui compte profondément pour moi? "

Nous n'avons pas besoin d'être des activistes ou des philanthropes pour aider à guérir le monde, pour en faire un meilleur endroit. Nous pouvons mener une vie pleine de sens à partir d'un fauteuil roulant ou de notre jardin.

Comment est-ce que vous ressentez votre vie avec un sens et un but dans la soixantaine? S'il vous plaît partagez les vérités que vous êtes venus à réaliser et que vous souhaitez crier au monde. Parlons-en sur le forum!

Traduction d'un texte de l'auteur SHERI SAXE

 

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