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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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3 RAISONS POUR LESQUELLES VOUS DEVRIEZ ÉCRIRE L'HISTOIRE DE VOTRE VIE SENIORS

Chaque personne a une histoire de vie unique. Il n’existe pas deux histoires de vie identiques. En tant que coach d'écriture d'histoire de vie et professeur de mémoire, je pense que tout le monde devrait prendre le temps de mettre son histoire sur papier.

Pardonnez-vous pour les erreurs du passé, embrassez la tristesse du passé, félicitez-vous pour le bon temps, asseyez-vous et écrivez sur votre vie.

Pourquoi est-ce que je dis cela avec une telle urgence? Parce qu'écrire votre histoire de vie n'est pas seulement un cadeau pour vous-même, mais également pour la famille et les amis, ainsi que pour les générations de familles qui ne sont pas encore nées.

Examinons pourquoi vous devriez écrire votre histoire de vie:

Écrivez votre histoire de vie pour vous-même

Tout d'abord, écrivez l'histoire pour vous-même. En écrivant les histoires de votre vie, vous vous aidez à mieux comprendre qui vous êtes et comment vous en êtes arrivé à l'endroit où vous vous trouvez. Vous apprenez à vous connaître et vous mettez souvent un terme aux problèmes. Offrez-vous l'expérience.

J'ai écrit un mémoire après la mort de mon mari et avoir élevé deux filles seules. En écrivant les mémoires, j'ai pu comprendre très clairement pourquoi j'avais fait les choix que j'avais faits. Écrire nos histoires de vie est cathartique et éclairant.

Écrire pour laisser un héritage

Deuxièmement, laissez un héritage à votre famille et à vos amis. Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, il n'y a jamais assez de temps pour s'asseoir en famille et leur parler de votre enfance, de votre carrière ou de vos romances. Votre histoire de vie écrite peut leur donner un livre sur qui vous êtes et d'où vous venez.

J'aurais souvent souhaité avoir pensé demander à ma mère davantage de choses sur sa vie avant le mariage et la famille. J'aimerais avoir l'occasion d'apprendre sur cette femme. Malheureusement, j'y ai pensé trop tard.

Votre famille n’a peut-être pas le temps de lire vos histoires aujourd’hui, mais un jour viendra où elle voudra savoir qui vous êtes et pourquoi vous avez fait les choix que vous avez faits.

Écrire pour préserver l'histoire familiale

Comment avez-vous vécu l'histoire de votre temps? Préservez ces histoires en écrivant à leur sujet. Télévision noir et blanc sans télécommande! Pas de téléphone portable, rappelez-vous que le téléphone était accroché au mur!

Partagez votre version de qui vous êtes!

J'ai récemment terminé un mémoire avec un homme de 91 ans. Nous nous sommes rencontrés chaque semaine, avec sa fille, enregistrant des histoires dont elle n’avait jamais entendu parler. Chaque fois que nous nous sommes rencontrés, des éclats de rire et des larmes ont rempli la pièce lorsque nous avons tissé ensemble un mémoire que les enfants et les petits-enfants auront pour toujours.

Le processus était aussi agréable que le résultat final. Lors de notre dernière rencontre, la fille m'a dit: «Mon père a un nouvel amour de la vie. Pour la première fois de sa vie, il dit à quel point il est fier de ses réalisations et est prêt à se pardonner ses erreurs car il réalise maintenant qu'il a fait de son mieux. Après avoir assisté à l'évolution de mon père, je pense que le plus curieux qu'une personne puisse faire est de raconter son histoire. "

Comment commencez-vous à écrire?

Ecrire votre histoire de vie seniors

Créer un horaire de rédaction

10 minutes par jour ou une page par jour, c'est mieux que rien. Utilisez le sablier à l'ancienne et écrivez!

Créer une structure

Vous pouvez écrire votre histoire de différentes manières: par ordre chronologique, par thèmes de vie ou par vos sens.

Chronologique

Lorsque vous écrivez de manière chronologique, je vous recommande de créer d’abord une charte vitale. Sur le tableau, écrivez votre âge tous les cinq ans - 0, 5, 10, 15, 20, etc.

À côté du numéro, notez les événements majeurs de la vie ou les points de branchement, où vous auriez pu aller dans un sens ou dans l’autre. Cela vous permettra de voir votre vie clairement. Chaque semaine, vous pouvez vous concentrer sur l'écriture d'un événement de la vie.

Thèmes de vie

Voici quelques thèmes de vie que la majorité des gens vivent, l’enfance avec votre famille, romance, éducation, carrière, spiritualité, santé, genre, famille adulte, amis. Faites des listes d'événements sous chaque thème, puis écrivez les histoires individuelles.

Les sens

Nos sens sont de merveilleux placards de mémoire. Un certain parfum ou un certain goût peut souvent ramener un flot de souvenirs. Jouez de la musique qui évoque des souvenirs puis commencez à écrire; regarde une image du passé et écrire; ouvrez une vieille bouteille de parfum et écrivez. Cuire un aliment préféré de l'enfance et ensuite écrire. Permettez à vos sens d'ouvrir les histoires de votre vie.

Restez à l'écoute pour mon prochain article, qui portera sur le point de départ de votre mémoire et sur la rédaction du premier chapitre.

Êtes-vous intéressé à écrire votre histoire de vie? Beaucoup de gens veulent écrire leurs histoires mais ne commencent jamais. Avez-vous déjà essayé? Qu'est-ce qui vous empêche de commencer? S'il vous plaît rejoindre la conversation.

Traduction 3age-seniors d'un texte de l'auteur JILL MORRIS

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