3age-seniors

Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

3age-seniors

Culture

  • CHEVEUX NUANCES GRISES: POURQUOI LES SENIORS SE GRISENT AVEC PLAISIR

    La plupart des seniors se retrouveront à un moment ou à un autre avec des cheveux gris. Bien que cela fasse naturellement partie du processus de vieillissement, certaines seniors ont encore du mal à abandonner leur couleur de cheveux «originale» et ont recours à des teintures, des mèches ou d'autres méthodes pour éviter de passer au gris.

    D'autre part, il y a aussi beaucoup de seniors qui semblent embrasser le changement de couleur de leurs cheveux et deviennent gris gracieux!

    Lire la suite

  • 3 ASTUCES POUR FACILITER LA CONVERSATION EN FIN DE VIE

    Bérénice avait l'air horrifiée. Dans le groupe que je dirigeais, elle commençait à accepter l'idée qu'elle devait vraiment parler à ses parents du fait qu'ils arrivaient à la fin de leur vie. Elle n'avait aucune idée s'ils avaient même une volonté, encore moins autre chose.

    «Je ne peux rien leur dire! Il semblerait que je veuille qu'ils meurent! elle gémit, son visage foutu alors qu'elle fuyait la situation.

    Dans le groupe ce jour-là, nous avons parlé davantage de ce défi et Bérénice est partie avec un sentiment de peur mais plus clair sur ce qu'il fallait faire à propos de la situation. Elle est revenue la semaine suivante, radieuse.

    Lire la suite

  • POURQUOI VOUS OCCUPEZ-VOUS DE VOS PETITS-ENFANTS ? PARCE QUE VOUS DEVEZ OU PARCE QUE VOUS VOULEZ?

    Combien de temps passez-vous à vous occuper de vos petits-enfants? Si vous n'habitez pas à proximité, il est probable que c'est à chaque visite. Mais si vous vivez à une courte distance, vous avez peut-être une routine régulière.

    D'après mon étude sur les grands-parents, j'ai constaté que beaucoup ont une routine avec leurs enfants. Cela facilite la planification pour tout le monde.

    Lire la suite

  • Aller plus loin! Changez vos émotions et trouvez le bonheur seniors

    Nous savons tous ce que ça fait d'être heureux. Vous sentez de bons produits chimiques
    comme la sérotonine, l'ocytocine, la dopamine et les endorphines envahir votre circulation sanguine et vous donner littéralement une bouffée de joie. Vous vous sentez puissant et en contrôle. C’est un état que vous souhaitez vivre encore et encore. Mais c'est une sensation insaisissable.

    D'autres jours, le merveilleux sentiment d'exaltation a peut-être disparu. Vous sentez le contraire, misérable, inquiet, en colère et triste. Le bonheur semble impossible à maintenir. Comme beaucoup de gens, vous pouvez croire que les émotions  la tout simplement . Ils nous arrivent, et nous n'avons aucun pouvoir sur ce que nous ressentons.

    Lire la suite

  • SURPRIS PAR L'ÂGE: ENLEVER LA CAPE D'INVISIBILITÉ N'EST PAS AUSSI FACILE QUAND ON EST SENIOR

    Pourquoi est-ce que, en vieillissant, on nous dit constamment ce que nous devrions ou ne devrions pas faire? «Vous êtes trop vieux pour faire cela» imprègne quotidiennement notre vie, surtout si vous avez plus de 65 ans.

    Mais en vérité, vieillir n'est la fin de rien. C'est étonnant que vous ayez gagné la liberté de faire ce que vous voulez tout en étant la rock star que vous êtes devenus!

    Lire la suite

  • COMMENT GÉREZ-VOUS LES PENSÉES DE MÈRES QUI VOUS INQUIÈTENT? QUELQUE SOIT L'ÂGE DE VOS ENFANTS!

    On dit qu’une fois mère, on est toujours mère. Quel que soit votre âge, votre fils ou votre fille seront toujours vos enfants. C'est peut-être juste, mais c'est une bénédiction et une malédiction. La plupart d'entre nous ne peuvent pas y échapper.

    Lire la suite

  • 4 LEÇONS DE VIE D'UNE FEMME DE 102 ANS

    De temps en temps, un magazine en ligne axé sur une vie saine pour les seniors apparaît dans ma boîte mails. Je crois que cela m’était initialement venu à titre de courtoisie après ma rencontre avec un pasteur lors de mon séjour à Kinshasa en RDC.

    J'apprécie de le recevoir, car le magazine contient de nombreuses informations utiles pour les seniors. Le dernier numéro recèle le trésor d'un article qui a retenu mon attention et ne l'a pas lâché.

    Lire la suite

  • Les choses que ma mère a toujours dites, je sais maintenant quelles étaient vraies

    Quand ma mère avait mon âge actuel, j'avais cinq enfants âgés de 11 à 3 ans. Je les scolarisais tous à la maison, fabriquant de la nourriture à partir de rien et vivant ma meilleure vie de type mère terrestre. De plus, j'avais une maladie neuromusculaire qui entraînait une fatigue générale et une faiblesse musculaire.

    Ma mère habitait à 1 000 km de chez moi et ses visites se faisaient chaque année, pendant plusieurs semaines. Franchement, ces visites ont entraîné plus de travail pour moi… peu d'aide de la part de ma mère visiteuse.

    Je suis reconnaissant maintenant que mes enfants aient de bons souvenirs de leur grand-mère maternelle. L’autre jour, j’ai été un peu surpris de constater que ma fille ne savait pas que j’avais eu une relation difficile avec ma mère.

    Lire la suite

  • DONNEUR D'AMOUR OU PRENEUR D'AMOUR? 3 CONSEILS POUR UN ÉQUILIBRE SAIN SENIORS

    Diane était une praticienne dans une clinique de santé. Elle semblait toujours avoir un sourire pour tout le monde. Assis à la réception, je remarquais qu’elle était l’une des thérapeutes qui avaient toujours une liste complète de clients; non seulement elle donnait de bons traitements, mais il était clair que ses patientes aimaient être autour d'elle.

    Je me sentais irritée par elle, comment quelqu'un pourrait-il être aussi heureux? Il a fallu environ un an pour que je remarque son attitude stable et souriante avant de commencer à penser que peut-être elle était vraiment authentique. Peut-être était-elle, pure et simple, une donneuse d'amour.

    Lire la suite

  • 5 QUESTIONS QUE VOUS VOUS POSEZ PEUT-ÊTRE SENIORS ET POURQUOI VOUS DEVEZ Y RÉPONDRE

    Beaucoup d’entre nous sont constamment aux prises avec des questions qui nous hantent, des questions concernant notre vie en général, en particulier lors de la transition vers la retraite. Vous sentez peut-être que quelque chose ne va pas, mais vous ne pouvez pas mettre le doigt dessus. Savez-vous ce que c'est?

    Si tel est le cas, je pense que ces sentiments sont plus normaux que vous ne le pensez. Après tout, on nous dit qu’il est important de regarder notre vie de temps en temps, de faire un point pour s’assurer que tout va bien et que nous avons tout ce que nous voulons.

    Lire la suite