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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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POURQUOI DIRE «JE PEUX» PEUT FAIRE DE VOUS UN SENIOR GAGNANT

Un ami et moi avons regardé la finale de Wimbledon à la télévision, applaudissant à chaque match. Après le tournoi, il s’est penché vers moi et a dit: «Oh, comme je voudrais pouvoir jouer au tennis. C'est un si grand sport. "

«Alors, trouve un enseignant et prends des leçons», dis-je.

"Oh, je ne peux pas." Après ma réflexion, il a simplement dit : "Je suis trop vieux."

"Vous avez 70 ans, quel est le problème?"

"C'est ça. J'ai 70 ans. Je ne peux pas. »Puis il se dirigea vers la cuisine pour une thérapie à la crème glacée. Je n'étais pas sur le point de le laisser en rester là.

"Vous avez 70 ans, pas mort."

Sport de seniors

«Mais j'ai parfois mal aux genoux et je ne peux plus avancer aussi vite qu'avant. À quoi ça sert? Je vais probablement finir par me faire mal. "

«Mais si vous ne le faites pas? Si vous vous amusiez juste? Vous ne saurez jamais si vous essayez pas. "

L'âge n'est pas le problème

Nous nous empêchons de tenter des choses que nous aimerions pratiquer ou expérimenter, parce que nous croyons à l’idée fausse que notre âge l’interdit. Mais il y a très peu de choses que notre âge nous empêche vraiment de faire.

Vous ne pourrez peut-être pas atteindre un niveau professionnel, où proche du niveau professionnel mais qui s'en soucie? Si vous voulez le faire, si cela met une chanson dans votre cœur, quelle différence cela fait-il que vos genoux craquent et que vos rides aient des formes qui leur sont propres?

Où seraient certains artistes aujourd'hui si ils s'étaient dit «je ne peux pas» alors que leur rêve d'artiste se concrétisait dans la soixantaine? ils ne montreraient certainement pas leurs peintures dans des galeries et les vendraient avec succès.

Ils n'ont pas laissé leur âge les arrêter, même lorsqu'ils se sont inscrits à des cours d'art et qu'ils se sont retrouvés à leurs côtés, proche des étudiants, vers la fin de l'adolescence.

De plus, ils apprenaient à peindre à partir de rien, car ils venaient de divers métiers éloignés d'une activité artistique.

Transformez votre «je ne peux pas» en «je peux»

Alors, comment y arrivez-vous? Comment transformez-vous ce satané "je ne peux pas" en une attitude féconde de "je peux"?

D'une part, appréciez ce que vous avez. Soyez reconnaissant pour tout ce que vous possédez, êtes reconnaissant pour votre capacité mentale, soyez reconnaissant pour les ressources abondantes que vous pouvez mettre à votre service.

Les recherches montrent que les gestionnaires qui apprécient leurs employés et leur expriment leur gratitude connaissent une augmentation de 50% de leurs performances. Vous êtes le manager de vous-même. Pensez-y.

Si vous exprimez votre gratitude et appréciez toutes les facultés que vous avez actuellement, tout comme ces travailleurs, vous constaterez probablement une augmentation substantielle de vos performances.

Ce que vous pensez, vous devenez

Appréciez-vous et les chances sont bonnes pour que vous deveniez plus capable. Pensez à vous comme vieux et incapable, et devinez quoi? Il y a de fortes chances que vous déclinerez, devenant de plus en plus incapable.

Mon ami a trouvé un club de tennis pour seniors avec un entraîneur de tennis qui lui a offert son temps pour enseigner les bases du jeu à ces espoirs du tennis. L'entraîneur était conscient des différentes capacités physiques et de la fonctionnalité des membres et les a aidés à comprendre comment résoudre leurs divers problèmes.

Non, il n'y a pas de Federer en herbe dans le peloton, mais les membres aiment jouer et s'amuser ensemble, y compris mon ami. IL est maintenant un partisan très affirmé de l'attitude du «je peux».

Quelles activités avez-vous évitées parce que vous pensiez que votre âge vous retiendrait? Avez-vous bravé des activités que d'autres considèrent souvent comme «inappropriées pour l'âge»? Si vous pouviez faire une chose, quel que soit votre âge, ce serait quoi? Qu'est-ce qui vous arrête? S'il vous plaît partager vos histoires dans les commentaires ci-dessous.

Traduction 3age-seniors d'un texte de l'auteur NOELLE NELSON

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