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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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COMMENT APPORTER DES AMITIÉS POSITIVES DANS VOTRE VIE APRÈS 50 ANS

Groupe seniors

Recherchez un groupe de personnes qui ont une caractéristique, une occupation ou un but commun avec vous.

Les vacances sont un bon moment pour réévaluer avec qui vous passez votre temps. Pensez-y en regardant les six dernières semaines.

Avez-vous aimé les gens autour de vous? Avez-vous laissé les interactions se sentir énergisées et encouragées? Y avait-il des personnes ou des événements que vous attendiez avec impatience? Est-ce que votre groupe, le groupe de personnes avec qui vous passez du temps, vous donne de l'énergie ou est-ce que cela vous a épuisé?

Il est facile de se laisser entraîner par un groupe pendant les longues vacances de décembre, les gens qui veulent que vous fassiez ce que vous avez fait dans le passé, avec des heures de préparation et de fatigue.

Si vous vous trouvez en train de redouter certaines personnes ou certaines situations, il pourrait être bon d'envisager votre investissement dans les relations. La vie est trop courte pour le dépenser avec des gens qui vous tirent vers le bas.

Voici quelques réflexions sur les relations dans nos années 60 ans.

Ne perdez pas votre temps avec des personnes qui vous fâchent, vous rendent triste et négatif

La vie est trop courte pour la dépenser avec des gens que vous n'aimez pas, qui vous sapent l'énergie et qui sont toxiques intentionnellement ou non.

Il y a des gens qui traversent légitimement des moments difficiles et ont besoin d'encouragement. Ce ne sont pas les gens que vous devez éviter.

Les personnes que vous devez éviter sont celles qui sont chroniquement négatives, cyniques et critiques; que vous savez que vous savez ne pas pouvoir compter, peu importe ce que vous faites.

Si vous devez être entouré de gens qui vous embêtent, allez chez eux et ne les invitez pas en retour. De cette façon, vous pouvez partir quand vous voyez que vous ressentez la négativité vous atteindre. Vous pouvez être agréable et même de soutien, mais vous n'avez pas à sacrifier votre propre joie.

Considérez ceux qui apportent du positive à votre vie

Il est facile de se laisser entraîner dans ce qu'on attend de nous, mais les gens avec qui nous passons du temps nous influencent. Une citation souvent répétée est: «Vous êtes la moyenne des cinq personnes avec qui vous passez le plus de temps.

Soyez attentif sur la façon dont vous investissez votre temps. Si vous avez des amis qui une conversation agréable et un échange d'idées, faites en sorte de trouver un moyen de passer du temps ensemble.

Si d'autres vous stressent, réfléchissez y et commencez à investir moins de temps avec eux. Pensez à la personne que vous voulez être et assurez-vous que vos compagnons les plus proches vous aident à devenir cette personne.

Il y a quelques années, j'ai pris cette pensée à cœur. J'ai déterminé que je voulais être meilleur, en faire plus. J'ai regardé autour de moi et j'ai réalisé que la plupart de mes amis proches étaient beaucoup plus enclins à être satisfaits de la vie plutôt que de vouloir continuer à grandir et à s'améliorer. Alors, j'ai fait de nouveaux amis.

J'ai cherché des personnes qui réussissaient, qui changeaient et grandissaient; les personnes qui étaient des leaders de différentes manières. Et j'ai suivi quelques uns d'entre eux. Plusieurs sont de bons amis maintenant. Je garde toujours les autres relations, mais je ne passe tout simplement pas autant de temps avec eux.

Essayez quelques nouveaux amis

Même si vous n'envisagez pas de fréquentez des leaders comme au paragraphe précédant, de nouvelles relations ouvrent de nouvelles opportunités. Cherchez quelqu'un de nouveau, ou faites un suivi avec quelqu'un que vous avez rencontré pendant les vacances et que vous aimeriez mieux connaître.

Il ne s'agit pas de trouver un nouveau meilleur ami. Il s'agit de rester alerte et ouvert d'esprit. Il est important de garder des amis proches, mais les gens s'éloignent, changent d'emploi, ont des problèmes familiaux, des maladies.

Si vous n'êtes pas ouvert à de nouvelles personnes, alors vous pourriez trouver que vous avez moins de sources de bonnes connexions énergétiques.

Si vos nouvelles connaissances ne devraient pas être dans vos fréquentations, soyez vigilant et reconnaissez le tôt. Ne continuez pas à investir juste parce que c'est nouveau. Suivez votre instinct. Prenez soin de vous.

Pensez aux moyens que vous aimeriez développer

"Vous serez la même personne dans cinq ans que vous êtes aujourd'hui, sauf pour les gens que vous rencontrez et les livres que vous lisez.

J'y crois. Je suis un lecteur. J'aime une bonne histoire et j'ai une liste de livres qui m'attendent dès que je termine celle que je lis. J'essaie de choisir des livres qui peuvent contribuer à moi en tant que personne. En savoir plus sur l'histoire, la compréhension d'autres cultures, l'expérimentation par procuration des aventures des autres me tient en haleine.

Les livres et les gens sont importants pour moi. Il faut plus d'efforts pour rencontrer de nouvelles personnes que pour lire un livre. Mais les deux sont cruciaux si je veux continuer à grandir en tant que personne. Il faut parfois du courage, mais cela en vaut presque toujours la peine.

Si vous voulez continuer à grandir, les gens avec qui vous passez du temps, les livres que vous lisez vous permettront d'aller de l'avant si vous êtes attentif aux deux.

Au milieu des pensées et de la planification du Nouvel An, c'est un bon moment pour regarder vos relations et voir si elles contribuent toutes à votre bien-être et votre joie. Prenez le temps de considérer les gens dans votre groupe et assurez vous que vous choisissez le meilleur pour vous même.

Où trouvez-vous de nouveaux amis? Comment minimisez-vous les effets des personnes négatives dans votre vie? Comment avez-vous été attentif avec vos relations? S'il vous plaît partagez vos conseils et idées dans le forum.

Traduction d'un texte de l'auteur DEBBIE HENSLEIGH

 

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