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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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6 FAÇONS NATURELLES DE GARDER VOTRE PEAU BELLE ET SAINE SENIORS

Il existe de nombreux produits pour la peau et des conseils de santé disponibles aujourd'hui qui suffisent à vous embrouiller. Ce qui n'est pas étonnant si vous êtes débordé.

Lotions, potions, exfoliants, huiles botaniques, crèmes antirides, vitamines A, E et C. Cela vous déconcerte si vous ne savez pas ce dont vous avez besoin pour prendre soin de votre peau. En vieillissant au fil des ans, se sentir beau vient naturellement avec un bien prendre soin de soi.

Au fil des ans, beaucoup de choses ont affecté votre peau et, soyons honnêtes, votre teint est un miroir de votre santé.

Votre plus grand organe

Votre peau est votre plus grand organe et extrêmement sensible aux toxines environnementales. Il suffit de penser qu’en un jour, votre organe est exposé à de nombreux éléments, notamment la pollution et les produits chimiques.

Les habitudes de vie sont plus importantes que la génétique pour influencer votre taux de vieillissement. Mais, ce que vous mettez sur votre peau est également extrêmement important.

Bien trop souvent, les produits que nous utilisons contiennent des ingrédients toxiques. Les produits chimiques affectent non seulement l'apparence de votre peau, mais si votre corps ne peut pas éliminer les toxines, ils finissent par être stockés dans vos cellules adipeuses!

L'effet des produits chimiques sur votre peau

Les réglementations de l'industrie cosmétique sont laxistes, il n'est donc pas surprenant que de nombreux ingrédients cosmétiques ne soient pas réellement sains.

Pensez-y: tout ce que vous mettez sur votre peau est immédiatement absorbé par votre circulation sanguine. C'est pourquoi il est essentiel pour vous et votre santé de traiter votre peau correctement en utilisant des produits sans produits chimiques et qui sont bons pour la santé.

Peau belle et saine seniors

Produits de soin de peau de désintoxication

Des centaines de produits chimiques toxiques sont ajoutés aux produits de soin et au maquillage. Si vous êtes intéressé parla liste complète des produits, notre-planete.info est un site Web essentiel à explorer. Les ingrédients toxiques les plus courants que vous devriez rechercher sont:

  • Parabens

  • Phtalates

  • Plomb

  • Pétrolatum

  • Loctyl

Si vos produits contiennent l'un de ces produits chimiques, rendez-vous service et jetez-les à la poubelle. Vous n'avez pas besoin de ces produits chimiques nocifs dans votre circulation sanguine et vous n'avez certainement pas besoin de ces produits chimiques pour avoir une belle apparence.

Voici six façons de vous aider à vous sentir belle naturellement.

Savon De Charbon De Bois

Le charbon actif est fabriqué à partir de coquilles de noix de coco et est fantastique pour votre peau. La chose incroyable à ce sujet est qu’il absorbe les toxines de votre corps et la crasse de votre peau. Utiliser du savon avec du charbon actif est une bonne idée, surtout si vous savez que les toxines sont entraînées dans vos égouts.

Il est également connu pour être exfoliant et hydratant. J'aime tellement le savon au charbon que je fabrique le mien et que je le partage avec d'autres.

Boire beaucoup d'eau

En ce qui concerne la consommation d'eau, combien est-ce suffisant? Buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour. L'eau guérit naturellement votre peau et est nécessaire pour que votre corps libère les toxines dans votre circulation sanguine. Lorsque votre foie et vos reins sont hydratés, les toxines disparaissent de votre corps. Alors, buvez!

Prendre vos vitamines

Les vitamines sont essentielles pour de nombreuses raisons, mais si vous êtes déficient en certaines substances, cela apparaîtra dans votre peau. Si vos aliments ne vous suffisent pas, vous risquez de manquer de nutriments. Consultez d'abord votre médecin, mais une multi-vitamine quotidienne d'excellente qualité est essentielle pour la santé de la peau.

Exercice régulier

L'exercice quotidien joue un rôle essentiel dans la guérison et la détoxification de votre peau. Vous savez déjà que l'activité vous permet de respirer, d'éliminer les toxines, de brûler les tissus adipeux où se cachent les toxines et de relancer votre système digestif, ce qui pousse les déchets toxiques plus rapidement dans votre corps.

Brossage à sec

Avez-vous essayé un brossage à sec? C'est un moyen simple d'éliminer les cellules mortes de la peau tout en stimulant votre système lymphatique. Le brossage à sec joue un rôle important pour débarrasser votre corps des déchets et des toxines. Les meilleurs résultats sont remarqués avec une brosse à poils naturels utilisée avant la douche.

Brossez votre peau dans la direction de votre coeur, en utilisant de longs coups. Commencez par vos pieds, vos jambes, vos mains, vos bras et enfin votre torse. Vous serez étonné de voir à quel point cela est rafraîchissant.

Bain au sel d'Epsom

Le sel d'Epsom est une belle addition relaxante à votre bain et est fantastique pour votre peau. Le magnésium contenu dans le sel d'Epsom augmente votre circulation et nourrit vos cellules tout en éliminant les déchets de votre peau.

La combinaison de sel d'Epsom et d'eau tiède / chaude vous fait transpirer, ce qui libère également votre corps des toxines à travers votre peau.

Heureusement, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous assurer que vous utilisez des produits sécuritaires sur votre peau et détoxifiez votre corps en même temps. Ils disent que la beauté n’est que superficielle, mais que l’harmonie et la santé vont beaucoup plus loin que cela.

La beauté vient du plus profond de soi, puis de l'extérieur. L'un des meilleurs moyens de rester en bonne santé est de débarrasser votre corps des toxines et d'arrêter de placer des produits chimiques sur votre peau.

Lisez-vous les étiquettes sur vos produits cosmétiques? Avez-vous entendu parler des additifs nocifs et des toxines mentionnés ici? Comment désintoxiquez-vous votre corps et votre peau? S'il vous plaît partager l'approche qui fonctionne le mieux pour vous!

Traduction 3age-seniors d'un texte de l'auteur MAUREEN LAKE

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