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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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26 HABITUDES SURPRENANTES DE SENIORS HEUREUX (LE N°18 POURRAIT VOUS SURPRENDRE)

La beauté du vieillissement réside dans le fait que nous prenons le temps de réfléchir à qui nous sommes et à ce que nous voulons du reste de notre vie. Ce peut être un moment où nos vies s'épanouissent. Voici quelques observations tirées des nombreuses conversations que j'ai eues avec des seniors.

Les pensées ci-dessous ne sont que des pensées. Le bonheur est vécu dans l'instant. Pour qu'une pensée devienne une habitude, elle nécessite une prise de conscience, une intention et une action dédiée. Si vous choisissez d'adopter l'une de ces pensées et de les transformer en habitudes, cela créera certainement un espace pour une vie heureuse et prospère.

Ils se sentent bien dans leur peau. Ils sont «entrés dans leur propre être».

Ils n'arrêtent jamais d'apprendre.

Chaque jour, ils nourrissent leur esprit et leur âme d'une nouvelle et belle conscience d'eux-mêmes et du monde.

Ils ne s'inquiètent pas des petites choses. Ils ont une vision plus large et plus grande.

Ils essaient toujours de nouvelles choses. Ils ne croient pas au dicton qui dit: "La curiosité a tué le chat!"

Ils apprécient «le temps seul». Ils comprennent la différence entre solitaire et seul.

Ils vivent pour le voyage, pas la destination.

Ils passent du temps dans la nature car ils savent que la nature reflète leur propre personnalité et leur donne un contexte plus large dans lequel ils vivent et aiment.

Ils connaissent la valeur de l'amitié et grandissent et cherchent toujours de nouveaux amis.

Ils n'ont pas peur des émotions. Ils se sentent profondément et ne voient certainement pas les émotions comme un signe de faiblesse.

Ils ne siègent pas au jugement des autres ou d'eux-mêmes.

Ils comprennent la nature sacrée de chaque personne qui compose leur monde.

Heureux seniors

Ils ne passent pas leur temps sur des relations où les gens ne se nourrissent pas mutuellement.

Ils ont des limites personnelles saines, pas des murs.

Ils respectent les frontières de leurs enfants et admirent leurs succès.

Ils ne blâment pas les autres, car ils cèdent ainsi leur pouvoir.

Ils cherchent l'amour.

Ils prennent soin de leur corps et n'ont pas honte de ne pas avoir la silhouette «parfaite» des jeunes générations. Si possible, ils sont physiquement actifs. (18)

Ils sont investis dans le plus grand bien et cherchent à apporter une contribution quelconque au monde.

Ils connaissent leur sagesse et en parlent.

Ils ont un aspect créatif de leur vie que ce soit l'écriture, la musique, un passe-temps ou un bricolage.

Ils ne s'inquiètent pas des petites choses. Ils ont toujours confiance qu'ils trouveront un moyen de résoudre un problème troublant.

Ils comprennent qu'il est normal de demander de l'aide.

Ils voient le verre à moitié plein et non à moitié vide.

Ils rient, chantent, dansent, lisent et célèbrent chaque moment de leur vie.

Ils ont une vision et une intention pour chaque jour, semaine, année et décennie. Ils établissent une intention chaque jour pour prospérer.

Avez-vous des habitudes qui vous apportent le bonheur? De quoi êtes-vous particulièrement fier? S'il vous plaît partager dans les commentaires ci-dessous.

Traduction 3age-seniors d'un texte de l'auteur ELLEN BACHMEYER

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