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Sur les jeunes seniors de 60 à 100 ans, le troisième age et les personnes âgées

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Bien être

  • Seniors profitez des avantages du curcuma pour une qualité de vie supérieure

    En tant qu'éducateur de la santé en nutrition à base de plantes, je suis intéressé (certains diraient obsédé) à utiliser des épices et des herbes utiles en quantités culinaires. Ce sont des ingrédients de cuisine que nous utilisons pour des goûts délicieux, mais ils présentent également de nombreux avantages.

    Lorsqu'elles sont utilisées uniquement en quantités assaisonnées, ces épices et herbes ne risquent pas de causer des problèmes avec les médicaments prescrits. Bien sûr, si vous êtes concerné, vous pouvez vérifier . Il existe de nombreuses preuves issues de la recherche .

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  • DÉLICIEUX DESSERT À LA BANANE ET AU CHOCOLAT ANTI-ÂGE ET ANTI-RIDES POUR SENIORS

    Et si je vous disais qu'il existe un dessert au chocolat sain, anti-âge et anti-rides incroyablement savoureux, sans produits laitiers, sans gluten etc… ai-je mentionné le mot santé?

    Si vous êtes comme moi et que vous aimez les sucreries, même si vous savez que ce n'est pas bon pour vous, vous n'êtes pas seul.

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  • CONSEILS DE FIN DE MARIAGE: COMMENT RÉTABLIR LA CONFIANCE APRÈS UN DIVORCE DE SENIORS

    La raison pour laquelle nous luttons avec la confiance après un divorce, c'est parce que nous nous sentons trahis. C'est un poids minable à porter sur les épaules. Semblable à ses autres cousins ​​invasifs, la colère, la culpabilité et le ressentiment. Perdre sa confiance après un mariage de longue durée vous empêche de reprendre votre vie.

    Mais, comme tous les autres sentiments, vous avez le pouvoir de vous libérer de votre emprise et de reprendre le contrôle de votre vie au début de votre prochain chapitre. Découvrons comment!

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  • 26 HABITUDES SURPRENANTES DE SENIORS HEUREUX (LE N°18 POURRAIT VOUS SURPRENDRE)

    La beauté du vieillissement réside dans le fait que nous prenons le temps de réfléchir à qui nous sommes et à ce que nous voulons du reste de notre vie. Ce peut être un moment où nos vies s'épanouissent. Voici quelques observations tirées des nombreuses conversations que j'ai eues avec des seniors.

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  • Quel jour est-il seniors? La confusion confuse d'un récent retraité

    J'aurais peut-être sous-estimé les conséquences de nombreux changements rapides dans la vie et leur impact sur nous, les retraités.

    Depuis que j'ai quitté la population active et me suis déplacé dans une autre maison à 300 km en l'espace de deux semaines, je suis devenu quelque peu paresseux et extrêmement oublieux.

    Il va de soi que cette défaillance se produit.

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  • POURQUOI DIRE «JE PEUX» PEUT FAIRE DE VOUS UN SENIOR GAGNANT

    Un ami et moi avons regardé la finale de Wimbledon à la télévision, applaudissant à chaque match. Après le tournoi, il s’est penché vers moi et a dit: «Oh, comme je voudrais pouvoir jouer au tennis. C'est un si grand sport. "

    «Alors, trouve un enseignant et prends des leçons», dis-je.

    "Oh, je ne peux pas." Après ma réflexion, il a simplement dit : "Je suis trop vieux."

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  • VOULEZ-VOUS PERDRE DU POIDS SENIORS? PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOS ÉMOTIONS D'ABORD!

    J'ai toujours dit que bien manger est essentiel à la santé et à un poids santé. Mais pour manger, il ne suffit pas de bien manger. Si c'était le cas, beaucoup d'entre nous ne seraient pas aux prises avec des problèmes de poids. Ceci est encore plus vrai seniors une fois que vous atteignez vos années de 60 ans et plus.

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  • 5 FAÇONS FACILES DE TROUVER VOTRE TYPE D'AVENTURE SENIORS

    «Oh, les endroits aventureux où vous iriez.»

    Vous recherchez une aventure dans votre vie mais vous ne savez pas comment trouver ce qui vous convient le mieux? En vieillissant, nous avons plus de temps, plus de revenus non récupérables et plus de confiance en ce que nous voulons. Le meilleur de tous, nous pouvons profiter de l'exploration et recevoir de nombreux avantages pour la santé en même temps.

    La tendance actuelle dans le tourisme est la demande de «voyages expérientiels», ce qui signifie être plus authentique, plongé dans la culture, actif et aventureux.

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  • 6 FAÇONS D'ADOPTER UN ANIMAL DE COMPAGNIE POUR AMÉLIORER VOTRE VIE EN TANT QUE SENIOR

    J'ai toujours aimé les chiens, mais les allergies domestiques m'ont empêché d'en avoir un. Après un divorce douloureux il y a 18 ans, j'ai décidé d'acheter un petit caniche. Sur le chemin du retour de l'animalerie, j'ai essayé un tas de noms alors que j'attendais qu'elle pisse à un arrêt en bordure de route.

    Pakita, Baila, Perle, Lulu et Irma, ces prénoms ne l'ont tout simplement pas faite bougée. Mais quand je lui ai dit “Petsy” elle m'a regardée cela à donné des résultats, les dés ont été jetés. Petsy est devenue ma compagne numéro un.

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  • 3 FAÇONS DE S'ENTHOUSIASMER POUR RECOMMENCER APRÈS 60 ANS SENIORS

    Je sais que ce n'est pas facile de recommencer plus tard dans la vie, surtout si ce n'était pas ce que vous aviez prévu ou si vous avez eu un revers inattendu. Cela peut même sembler être la fin du monde.

    J'ai compris. Après que mon mariage de plus de 30 ans se soit effondré, je n'étais plus qu'une flaque d'eau sur le sol de mon nouvel appartement.

    Il m'a fallu du temps pour me ressaisir. J'ai encore beaucoup de mauvais jours, mais j'ai lentement commencé à avoir plus de bons jours que de mauvais. Cela ne s'est pas fait du jour au lendemain, mais j'ai trouvé des clés pour y arriver.

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